Альтер эго примеры. Мужское эго

Заранее прошу прощения за многословие. Пожалуй, я начну с самого начала, а именно, со своего альер эго, которое получило имя Сион. Так его окрестила одна из моих старых знакомых, и имя приелось, но не в этом суть. Я сам по себе довольно добрый и отзывчивый, достаточно сердобольный, имею не малую часть сострадания, рассудительный, и по большей части жизнерадостный. У меня есть друзья, с которыми я в теплых отношениях с самой школы, есть любимая девушка, которую люблю, и которая любит меня. Но, к сожалению, уживаться им приходится не только со мной. Время от времени "приходит" он, Сион. Он появился в моей жизни 3 года назад. Я не знаю, что повлияло на его приход, так как в тот момент не было каких-то знаменательных событий, потрясений и прочего. Моя жизнь происходила точно так же. Я ходил на работу, на которой мне действительно нравилось работать, я отдыхал на природе с друзьями и девушкой каждые выходные, ни с кем не ссорился. Все было прекрасно. Но однажды мне начал сниться каждую ночь один и тот же сон. В этом сне, я бродил по старому, брошенному особняку, с двумя или тремя этажами. Выполнен он был в большой части из дерева, архитектура напоминала начало 20 века. Он был разрушен, дыры в стенах, в полу, обрушенные лестницы и крыши. За его пределами было темно и туманно, и была зима (сон мне начал снится в октябре). Я заглядывал во все комнаты и всегда заходил в одну и ту же дверь. В не большой комнате на полу, "по-турецки", сидел человек в глубоком капюшоне, из-за которого не было видно глаз, кожаная куртка коричневого цвета, черные обрезанные перчатки (вязаные). Он сидел у костра, глядя на него, а когда заходил я, то не спеша поднимал взгляд на меня и медленно вставал. Меня всегда охватывал неописуемый ужас на этом моменте сна, он словно забирался мне в душу своим взглядом, даже во сне я чувствовал, как трясутся мои колени от страха. Когда он выпрямился в полный рост, я узнал в нем себя. Это был я. Однозначно! И он начал гнаться за мной. Все сны, а было их не менее восьми, я убегал от самого себя же, и всегда просыпался не пойманным. То будильник, то еще что-нибудь будило меня. Но когда он приснился мне в последний раз, то фигура в капюшоне все-таки догнала меня, резко развернула к себе и ударила меня по лицу. Именно на этом моменте я и проснулся "в холодном поту". Сон резко прекратился. Больше он мне никогда не снился, и я вскоре о нем забыл и больше не вспоминал, даже не рассказывал почти никому, потому что просто забыл. Прошло около недели с последнего сна. Каждое утро меня начало охватывать чувство тревоги. Я никак не мог понять от чего меня трясет. Я, семья, друзья, коллеги, начали замечать, что я периодически "западаю", то есть смотрю в одну точку и думаю о чем-то своем, не слыша нечего вокруг. Все заметили, что я стал нервным, более агрессивным, время от время срываюсь на мелочи. Я тоже начал обращать на это внимание. И я помню, что даже мои мысли, были словно не моими. Мне почему-то резко стали противны люди, я все время видел в них что-то плохое. Лицемерие, алчность, неоправданная жестокость, все качества, которые мне никогда не нравились в людях. И что самое интересное, я зачастую оказывался прав. Я словно начал смотреть на людей тем взглядом, которым посмотрел на меня человек из моего сна, то есть я. Потом это ушло. А спустя еще неделю начало чередоваться. Я было дело думал, что вернулся в норму. Свалил все на легкий стресс, переутомление. Мое "раздвоение" со временем начинало прогрессировать. То есть, если, например, я месяц был в состоянии добродушного Алексея, который всех обожает и всем нравится, то 2-3 дня из них я был злым и агрессивным дядькой, который на дух не переносил людей и многое с ними связанное. Таким образом, дней "Сиона" начало становится больше, а дней Алексея меньше. На этой почве начались конфликты с семьей, с девушкой, с друзьями. Различного рода недопонимания. И каждое божье утро, не отступающее чувство тревоги, год за годом, вне зависимости от активности той или иной "личности". В этом состоянии я существую уже четвертый год. Год назад, Сион начал не только съедать мне мозг, он начал совершать крайне опрометчивые поступки, как я сам считаю. Я не хотел бы их озвучивать, но уверяю, все живы и здоровы. Просто, он как будто начал заявлять о себе. Не подумайте, что я говорю о нем, как об отдельной личности, просто я выражаюсь сейчас так, чтобы было более понятно. Я не пьющий человек. Максимум, что я могу себе позволить, это пара бокалов виски или вина на знаменательный день. (Но это никак не влияет на него, уверяю). Я не курю табак, я не употребляю наркотики или любые другие психотропные вещества, в том числе и лекарственные, так как болею крайне редко. Я старался не уделять этому внимания, думал пройдет, искал какие-то причины этому. Но нечего не выходило. Последние 3 месяца Сион не дает мне собраться с мыслями. Его мысли заполоняют мою голову, он словно пытается меня на что-то уговорить. Он сеет в моей голове сомнения о моем жизненном выборе, сеет тревогу, некоторое время меня одолевала мания преследования. Я начал чаще предпочитать одиночество, уходить в себя, чаще стали посещать негативные мысли. Но что самое страшное,в любом моем состоянии "падает забрало", если вдруг, не дай бог, я стал свидетелем жестокости к человеку или животному. Жестокости в любой форме. И не обязательно даже присутствовать при этом. Какая-нибудь история, рассказанная коллегой, или новость, услышанная по телевизору. Даже сцена в фильме с элементами жестокости. Увидев или услышав нечто подобное я перестаю себя контролировать. Мою грудь начинает сжигать адское пламя гнева, глаза наливаются кровью, я и не испытываю каких-либо других желаний, кроме одного - наказать. Сразу же приходит мысль о том, насколько ничтожны порою в своих низких поступках люди, насколько они отвратительны и мерзки, хочется дергать из толпы человека и начать душить его голыми руками, выкрикивая ему в лицо все мерзости, которые совершил он. И есть еще ода черта, которую я упустил. Летом, в теплое время года Сион не приходит. Никогда. Пока, по крайней мере. Я не посещал никогда психологов. Я говорил о своей проблеме с самыми близкими людьми, но они уверяли меня, что волноваться не о чем. И я хотел так думать, но приходил он и рушил все мое спокойствие. У меня замечательные отношения с родителями и всеми ближайшими родственниками. Не смотря на то, что мои родители давно в разводе, я нисколько не злюсь на отца. Я все прекрасно понимаю. У меня есть мама, бабушка и крестная тетя. Есть две двоюродные сестры и мы со всеми замечательно ладим. На работе у меня тоже не плохие отношения как с коллегами, так и с начальством, вплоть до директора ресторана, с которым я хожу в один тренажерный зал. У меня нет врагов, как я сам по крайней мере думаю. Скажите, пожалуйста, как мне избавиться от этого, или как научится с этим жить, без вреда окружающим и себе самому? Заранее спасибо!

Раздвоение личности как развить

Воображаемые личности. Как создавать своих двойников во благо

Благодаря голливудским блокбастерам, мы знаем, что у людей с расстроенной психикой бывает множество заболеваний, например, они могут воображать себя кем-то другим и вести себя соответственно. Классический пример такого фильма, это «Бойцовский клуб» от Финчера, фильм снят крупными стежками, в книге Паланика, эта история рассказана полнее и лучше. Для тех, кто не знаком с фильмом или книгой, рекомендую наверстать упущенное, но здесь изложу краткий синопсис.
Главный герой устал от обыденности и однажды он встречает человека, который показывает ему выход из привычной жизни, это бойцовский клуб или бои с другими яппи, которые также утомлены окружающей действительностью. Бои дают вкус к жизни, открывают новые возможности, дают новый мир. В конце фильма герой осознает, что все это время он был двумя людьми одновременно, он узнает это по косвенным признакам и на этом картина и заканчивается. А наше повествование с этого и начинается.

К сожалению, массовая культура обожает штампы, и история психологических двойников построена на них. В сознании обычного человека иметь психологического двойника означает быть ущербным, а также иметь серьезную патологию – одним словом болеть. Шарики, зашедшие за ролики, это не лучший диагноз для любого человека, поэтому мы избегаем даже мысли о том, что такое возможно с нами. И гоним от себя все, что считаем патологией. К счастью, психологические двойники отнюдь не только негатив, это часть нашего сознания, которая сегодня изучена с точки зрения только патологии. И, наверное, этим объясняется то, как мы относимся к подобному явлению и почему зачастую не ставим его себе на службу.

Люди придумывали дополнительные личности или личины, для своего сознания испокон века. Как правило, они проецировали новую личность вовне, для того, чтобы добиться результатов во внешнем мире. В рамках моего рассказа нас не интересует эта часть истории, все мы пытаемся быть лучше в глазах окружающих и добиваемся этого разными способами. Это часть жизни любого человека, к счастью, я не знаю никаких исключений (позерство и отрицание этого факта видел, но полного отсутствия игры в личины никогда – вопрос в том, насколько сильно личина отличается от человека).
Если проекция своей личины вовне считается в обществе допустимой и особо не обсуждается, то совсем другое дело, когда человек начинает проецировать ее на свое сознание. Это уже трактуется как признак психического расстройства. Но так ли это? Можно ли создать свое второе я или альтер-эго, не повредив своему сознанию и какие выгоды мы можем из этого извлечь?

Ответ следует искать в детских играх, через которые проходит любой человек. В возрасте от 3 до 5 лет у детей впервые появляются воображаемые друзья, они также примеряют на себя различные роли (супергерой, принцесса, космонавт, пожарник и так далее). Если к ролям своих детей родители относятся спокойно, то попытку разговаривать с воображаемыми друзьями, они воспринимают часто как отклонение от нормы. Детские психологи съели не одну собаку на объяснении того, почему это нормально и почему для развития ребенка этот этап важен. К слову сказать, это отличная иллюстрация того, что считается нормой в нашем обществе, а что нет. Для детей мы допускаем возможность играть воображением в кого-то другого, для себя почти всегда отрицаем такую возможность. И зря.

Не претендую на истину в последней инстанции, но как мне кажется именно массовая культура и старик Фрейд поработали над тем, чтобы заключить наше сознание в ошибочную концепцию «здорового» восприятия сознания в рамках одной личности с жестко заданными характеристиками и признаками. В начале 20 века Фрейд в своей работе «Жуткое» рассматривает эффект двойников, толкование исключительное негативное – по Фрейду это патология. Примерно тех же воззрений придерживаются ученики основателя психоанализа, они задают вполне уверенное направление развития этой науки. Виноват ли в этом Фрейд и стоит ли нам винить его в этом? Не думаю, так как он вырос в среде, где уже были вполне сформированные представления о психологических двойниках. Одним из ярчайших романов является «Странная история доктора Джекила и мистера Хайда» Роберта Стивенсона, эта работа появилась еще в 1886 году. В посмертном письме, главный герой, положительный доктор Джекил, признается в том, что обнаружил, что в сознании существует как положительное, так и отрицательное начало. Человек это синтез двух начал, а он смог их разделить. И поэтому все преступления сделанные мистером Хайдом, это преступления темной стороны личности доктора Джекила. На мой взгляд, эта история самое яркое отражение тех концепций, что бытовали в период романтизма и были подхвачены современной массовой культурой.

Копнем чуть глубже – 17-18 век, эпоха романтизма. Для психологических двойников в немецких произведениях вводят термин доппельгангер (в переводе это банальный двойник - Doppelganger). Очевидно, что этот двойник человека возникает как антипод уже существующему образу ангела-хранителя и несет отрицательную направленность, у него демоническая природа. Кто-то говорит о том, что доппелььгангер имеет физическую сущность, кто-то указывает на то, что это аспект сознания человека. Мы можем идти еще дальше во времени, окунуться в кельтские сказания, где также повествуется о двойниках. Но в рамках моего рассказа, мне было важно показать, что явление психологических двойников известно давно, а также то, что в массовой культуре сложилось крайне отрицательное отношение к нему.
Психологический двойник на практике – все за и против
Встреча с доппельгангером несет смерть, которую можно трактовать как первоначальное разрушение личности и последующую смерть тела. Думаю, что история доктора Джекила ровно о том же. Тот набор моральных ценностей, что есть у вас, может не совпадать с вашим двойником. Переходя от одного состояния к другому, вы сохраняете память о сделанном, как результат, возникает психологическая проблема – надлом. Но зачастую подобные истории связаны с органическими поражениями головного мозга, болезнями и тому подобными вещами. Для здорового человека создание временных психологических двойников, это отличный способ добиться изменения тех ограничений, что есть в его сознании, психологических установках, даже в физических возможностях тела. Звучит как некое шаманство, которое отлично работает на практике. Главное не заиграться в эту игру и контролировать процесс. Ниже я приведу простейшие примеры того, как можно использовать психологических двойников, хотя я предпочитаю термин психологические личины.

Пример рутинной работы
В жизни множество вещей, которые нам не нравится делать. Они нам не интересны, вызывают скуку и так далее. Как правило, это рутинные вещи. Заставить себя их делать очень тяжело. Психологическая личина позволяет добиться выполнения такой работы, без негативных эмоций и работы из под палки. Например, этот способ рекомендует Юрген Вольф в книге «Школа литературного мастерства», он представляет, что является супергероем «Чистильщиком». Когда ему нужно разобрать рабочий стол, он входит в этот образ – его герой не тратит время на что-то иное, кроме разборки бумаг. Представив этот образ, Юрген Вольф начинает разбирать свой стол и в итоге тратит меньше времени на это действие, но главное, оно его не раздражает.

На мой вкус, этот пример из реальной жизни работает, но выглядит несколько смешно и искусственно. Кто из нас мыслит так картинно и шаблонно? Немногие. Тем более, что мышление Вольфа, это мышление сценариста пишущего для Голливуда, нам оно в качестве прообраза совсем не подходит. Так как же быть? Конструирование психологической личины
Лучшего материала для конструкции вашей личины, чем вы сами, не найти. Вы знаете все свои сильные и слабые стороны, а также представляете, что именно вы не любите делать. Подавляющее большинство методик связанных с психологией или историй успеха, изменений сознания, говорят о том, как Добиться постоянного изменения сознания . На мой взгляд, это излишне для большинства жизненных ситуаций, так как нам Нужна временная конструкция, которую можно использовать по мере необходимости . Создание временной конструкции не требует таких постоянных усилий, поддержания себя в определенном тонусе и не ломает ваши психологические установки. Это очень важно, это мягкое и главное временное изменение, которое полностью подконтрольно вам.
Например, работая со статистическими данными, мне всегда было грустно. Огромный объем цифр, большое число листов, любить такую работу может только своеобразный человек, которым я не являюсь. К сожалению, эта работа требует не только внимательности и усидчивости, но и попыток найти закономерности. Как проявить творческое начало при необходимости долго сидеть и смотреть в однообразные колонки цифр? Выход в конструировании психологической личины. Мое альтер-эго для такого случая это я, с рядом изменений. В частности, я сконструировал свое сознание так, что получаю удовольствие от того, чтобы находить схожесть или закономерности, а также необычности в рядах цифр. Все, что выбивается из общего плана, дает всплеск эмоций, радость от того, что я нашел нечто новое. За основу при конструировании я брал свои впечатления от эмоций, которые у меня вызывает неожиданный выигрыш в казино (сильные впечатления, которые отлично встраиваются в любую личину), а также чувство завершенности по окончании сборки большого паззла. Две основных эмоции, которые важны, так как у меня они ассоциируются с удовольствием, а сборка паззла дает опыт того, что в итоге я получу моральное удовлетворение, но для этого надо проявить усидчивость.
Кто-то делает нечто подобное, но прибегает к другим трюкам – часто это называют настроиться на работу. Очень важно понять, что единожды создав такую психологическую личину, которая опирается на ваш личный опыт, вы сможете доставать ее из шкафа в любой нужный момент. То есть вы будете проявлять те черты характера, которые у вас уже есть, только тогда, когда вам нужно. Вне зависимости от того, как вы себя ощущаете в данный момент, вы просто переключаетесь на ту работу, что вам нужна и делаете ее качественно.

Из маленьких трюков – сделав работу, надо не забыть «выключить» свою личину, и вернуться в нормальное состояние. Кому-то это нужно, кому-то как мне нет. Просто рекомендация на всякий пожарный случай.

Возможно, что к этому моменту у вас уже возникло неприятие «шарлатанства», которое я проповедую. Не стоит тогда даже пробовать применить это на практике, все равно не получится. Да и не нужно это вам. Если вы считаете, что что-то подобное возможно, а вы готовы попробовать, то создайте психологическую личину очень простой конфигурации и посмотрите, как она работает для вас. Для каждого человека это индивидуально. Не пытайтесь создать сложную конструкцию, выберите одну-две эмоции и отталкивайтесь от них, создайте альтер-эго, которое поможет вам в решении рутинных задач. Потренируйтесь неделю, другую. Уверен, что вы увидите, что это работает.
Если эта методика приглянется большому числу людей, то в следующем материале я могу рассказать подробнее, что можно делать еще с конструктами и какие полезные трюки в этой области есть. Надеюсь, что вам было интересно прочитать этот текст, и он заставил вас подумать о психологии людей, перебрать в памяти свой жизненный опыт.

Выражение Альтер Эго было заимствовано из латинского языка Alter Ego и переводится, как другое "Я". И означают его настоящую сущность, которая спрятана за маской повседневности либо такие черты характера, которые нельзя показывать в реальной жизни.
Согласно Википедии принцип Альтер Эго использовался государственными деятелями в различных странах Западной Европы, которые назначали человека, который бы правил вместо них. В словаре Брокгауза и Ефрона упоминается, что родиной понятия "Alter Ego" является средневековая Испания, гораздо позже этот юридический термин был заимствован в Королевство Сицилию, а уже оттуда распространился во все страны. Если внимательно изучить словарь Брокгауза и Ефрона, то в нём можно найти информацию о городе Неаполь, в котором в 1820 году местный король провозгласил своего прямого наследника своим "Альтер Эго", т.е. заместителем "Alter Ego regis".

В наше время понятие Альтер Эго - это явление скорее психологического характера - человек, который не имеет ни сил, ни возможностей, показать, проявить себя окружающим таким, какой он есть на самом деле, может найти своё "Альтер Эго" в ком-то постороннем и внимательно наблюдать за перипетиями его жизни, принимая их как свои и пытаясь натянуть его судьбу на свою собственную


Читайте ещё: что означает выражение Ананасы в шампанском

Этот рассказ получился на редкость динамичным и добротным и заслужил признание у публики. В Великобритании только в первом полугодии 1886 года продали почти сорок тысяч экземпляров данной книги, в Америки она заслужила ещё большую любовь у читателя, которые приобрели около 250 тысяч. На похожую тему написал свой роман Оскар Уайльд, который называется "Портрет Дориана Грея ".

Альтер-эго

У каждого в жизни один только друг,
один – настоящий, любимый.
Друзей и любимых немало вокруг,
но он всё же неповторимый.

Всегда рядом с вами и ночью, и днём,
когда бы где что не случилось,
он вас не оставит, всегда вы вдвоём,
уж так от рожденья сложилось.

Советчик и критик, то добрый, то злой,
циничный и сентиментальный,
то мил он, а то раздражает порой,
спокойный, весёлый, печальный.

Он – брат и близнец, отражение вас,
с ним можно меняться местами:
как будто бы в зеркало смотрит ваш глаз,
но только стекла нет меж вами.
<...>
(Бучек Михаил)

Русский писатель Афанасий Фет тоже посвятил стихи этому явлению, которые назвал просто и бесхитростно "Alter Ego", которое было издано в 1878 году


Читайте ещё :
значение фразеологизма Осетрина второй свежести

В этом лёгком стихотворении, как нельзя лучше представлено понятие об Альтер Эго. Индивидуум хочет в своих глазах казаться и лучше и добрее и справедливее, чем он есть на самом деле. Если от вас может уйти жена, умереть домашнее животное, вырастет и покинет вас ваш ребёнок и только второе "Я" будет с вами всю вашу жизнь.


Благодаря голливудским блокбастерам, мы знаем, что у людей с расстроенной психикой бывает множество заболеваний, например, они могут воображать себя кем-то другим и вести себя соответственно. Классический пример такого фильма, это «Бойцовский клуб» от Финчера, фильм снят крупными стежками, в книге Паланика, эта история рассказана полнее и лучше. Для тех, кто не знаком с фильмом или книгой, рекомендую наверстать упущенное, но здесь изложу краткий синопсис.
Главный герой устал от обыденности и однажды он встречает человека, который показывает ему выход из привычной жизни, это бойцовский клуб или бои с другими яппи, которые также утомлены окружающей действительностью. Бои дают вкус к жизни, открывают новые возможности, дают новый мир. В конце фильма герой осознает, что все это время он был двумя людьми одновременно, он узнает это по косвенным признакам и на этом картина и заканчивается. А наше повествование с этого и начинается.

К сожалению, массовая культура обожает штампы, и история психологических двойников построена на них. В сознании обычного человека иметь психологического двойника означает быть ущербным, а также иметь серьезную патологию – одним словом болеть. Шарики, зашедшие за ролики, это не лучший диагноз для любого человека, поэтому мы избегаем даже мысли о том, что такое возможно с нами. И гоним от себя все, что считаем патологией. К счастью, психологические двойники отнюдь не только негатив, это часть нашего сознания, которая сегодня изучена с точки зрения только патологии. И, наверное, этим объясняется то, как мы относимся к подобному явлению и почему зачастую не ставим его себе на службу.

Люди придумывали дополнительные личности или личины, для своего сознания испокон века. Как правило, они проецировали новую личность вовне, для того, чтобы добиться результатов во внешнем мире. В рамках моего рассказа нас не интересует эта часть истории, все мы пытаемся быть лучше в глазах окружающих и добиваемся этого разными способами. Это часть жизни любого человека, к счастью, я не знаю никаких исключений (позерство и отрицание этого факта видел, но полного отсутствия игры в личины никогда – вопрос в том, насколько сильно личина отличается от человека).
Если проекция своей личины вовне считается в обществе допустимой и особо не обсуждается, то совсем другое дело, когда человек начинает проецировать ее на свое сознание. Это уже трактуется как признак психического расстройства. Но так ли это? Можно ли создать свое второе я или альтер-эго, не повредив своему сознанию и какие выгоды мы можем из этого извлечь?

Ответ следует искать в детских играх, через которые проходит любой человек. В возрасте от 3 до 5 лет у детей впервые появляются воображаемые друзья, они также примеряют на себя различные роли (супергерой, принцесса, космонавт, пожарник и так далее). Если к ролям своих детей родители относятся спокойно, то попытку разговаривать с воображаемыми друзьями, они воспринимают часто как отклонение от нормы. Детские психологи съели не одну собаку на объяснении того, почему это нормально и почему для развития ребенка этот этап важен. К слову сказать, это отличная иллюстрация того, что считается нормой в нашем обществе, а что нет. Для детей мы допускаем возможность играть воображением в кого-то другого, для себя почти всегда отрицаем такую возможность. И зря.

Не претендую на истину в последней инстанции, но как мне кажется именно массовая культура и старик Фрейд поработали над тем, чтобы заключить наше сознание в ошибочную концепцию «здорового» восприятия сознания в рамках одной личности с жестко заданными характеристиками и признаками. В начале 20 века Фрейд в своей работе «Жуткое» рассматривает эффект двойников, толкование исключительное негативное – по Фрейду это патология. Примерно тех же воззрений придерживаются ученики основателя психоанализа, они задают вполне уверенное направление развития этой науки. Виноват ли в этом Фрейд и стоит ли нам винить его в этом? Не думаю, так как он вырос в среде, где уже были вполне сформированные представления о психологических двойниках. Одним из ярчайших романов является «Странная история доктора Джекила и мистера Хайда» Роберта Стивенсона, эта работа появилась еще в 1886 году. В посмертном письме, главный герой, положительный доктор Джекил, признается в том, что обнаружил, что в сознании существует как положительное, так и отрицательное начало. Человек это синтез двух начал, а он смог их разделить. И поэтому все преступления сделанные мистером Хайдом, это преступления темной стороны личности доктора Джекила. На мой взгляд, эта история самое яркое отражение тех концепций, что бытовали в период романтизма и были подхвачены современной массовой культурой.

Копнем чуть глубже – 17-18 век, эпоха романтизма. Для психологических двойников в немецких произведениях вводят термин доппельгангер (в переводе это банальный двойник - Doppelganger). Очевидно, что этот двойник человека возникает как антипод уже существующему образу ангела-хранителя и несет отрицательную направленность, у него демоническая природа. Кто-то говорит о том, что доппелььгангер имеет физическую сущность, кто-то указывает на то, что это аспект сознания человека. Мы можем идти еще дальше во времени, окунуться в кельтские сказания, где также повествуется о двойниках. Но в рамках моего рассказа, мне было важно показать, что явление психологических двойников известно давно, а также то, что в массовой культуре сложилось крайне отрицательное отношение к нему.
Психологический двойник на практике – все за и против
Встреча с доппельгангером несет смерть, которую можно трактовать как первоначальное разрушение личности и последующую смерть тела. Думаю, что история доктора Джекила ровно о том же. Тот набор моральных ценностей, что есть у вас, может не совпадать с вашим двойником. Переходя от одного состояния к другому, вы сохраняете память о сделанном, как результат, возникает психологическая проблема – надлом. Но зачастую подобные истории связаны с органическими поражениями головного мозга, болезнями и тому подобными вещами. Для здорового человека создание временных психологических двойников, это отличный способ добиться изменения тех ограничений, что есть в его сознании, психологических установках, даже в физических возможностях тела. Звучит как некое шаманство, которое отлично работает на практике. Главное не заиграться в эту игру и контролировать процесс. Ниже я приведу простейшие примеры того, как можно использовать психологических двойников, хотя я предпочитаю термин психологические личины.

Пример рутинной работы
В жизни множество вещей, которые нам не нравится делать. Они нам не интересны, вызывают скуку и так далее. Как правило, это рутинные вещи. Заставить себя их делать очень тяжело. Психологическая личина позволяет добиться выполнения такой работы, без негативных эмоций и работы из под палки. Например, этот способ рекомендует Юрген Вольф в книге «Школа литературного мастерства», он представляет, что является супергероем «Чистильщиком». Когда ему нужно разобрать рабочий стол, он входит в этот образ – его герой не тратит время на что-то иное, кроме разборки бумаг. Представив этот образ, Юрген Вольф начинает разбирать свой стол и в итоге тратит меньше времени на это действие, но главное, оно его не раздражает.

На мой вкус, этот пример из реальной жизни работает, но выглядит несколько смешно и искусственно. Кто из нас мыслит так картинно и шаблонно? Немногие. Тем более, что мышление Вольфа, это мышление сценариста пишущего для Голливуда, нам оно в качестве прообраза совсем не подходит. Так как же быть? Конструирование психологической личины
Лучшего материала для конструкции вашей личины, чем вы сами, не найти. Вы знаете все свои сильные и слабые стороны, а также представляете, что именно вы не любите делать. Подавляющее большинство методик связанных с психологией или историй успеха, изменений сознания, говорят о том, как добиться постоянного изменения сознания . На мой взгляд, это излишне для большинства жизненных ситуаций, так как нам нужна временная конструкция, которую можно использовать по мере необходимости . Создание временной конструкции не требует таких постоянных усилий, поддержания себя в определенном тонусе и не ломает ваши психологические установки. Это очень важно, это мягкое и главное временное изменение, которое полностью подконтрольно вам.
Например, работая со статистическими данными, мне всегда было грустно. Огромный объем цифр, большое число листов, любить такую работу может только своеобразный человек, которым я не являюсь. К сожалению, эта работа требует не только внимательности и усидчивости, но и попыток найти закономерности. Как проявить творческое начало при необходимости долго сидеть и смотреть в однообразные колонки цифр? Выход в конструировании психологической личины. Мое альтер-эго для такого случая это я, с рядом изменений. В частности, я сконструировал свое сознание так, что получаю удовольствие от того, чтобы находить схожесть или закономерности, а также необычности в рядах цифр. Все, что выбивается из общего плана, дает всплеск эмоций, радость от того, что я нашел нечто новое. За основу при конструировании я брал свои впечатления от эмоций, которые у меня вызывает неожиданный выигрыш в казино (сильные впечатления, которые отлично встраиваются в любую личину), а также чувство завершенности по окончании сборки большого паззла. Две основных эмоции, которые важны, так как у меня они ассоциируются с удовольствием, а сборка паззла дает опыт того, что в итоге я получу моральное удовлетворение, но для этого надо проявить усидчивость.
Кто-то делает нечто подобное, но прибегает к другим трюкам – часто это называют настроиться на работу. Очень важно понять, что единожды создав такую психологическую личину, которая опирается на ваш личный опыт, вы сможете доставать ее из шкафа в любой нужный момент. То есть вы будете проявлять те черты характера, которые у вас уже есть, только тогда, когда вам нужно. Вне зависимости от того, как вы себя ощущаете в данный момент, вы просто переключаетесь на ту работу, что вам нужна и делаете ее качественно.

Из маленьких трюков – сделав работу, надо не забыть «выключить» свою личину, и вернуться в нормальное состояние. Кому-то это нужно, кому-то как мне нет. Просто рекомендация на всякий пожарный случай.

Возможно, что к этому моменту у вас уже возникло неприятие «шарлатанства», которое я проповедую. Не стоит тогда даже пробовать применить это на практике, все равно не получится. Да и не нужно это вам. Если вы считаете, что что-то подобное возможно, а вы готовы попробовать, то создайте психологическую личину очень простой конфигурации и посмотрите, как она работает для вас. Для каждого человека это индивидуально. Не пытайтесь создать сложную конструкцию, выберите одну-две эмоции и отталкивайтесь от них, создайте альтер-эго, которое поможет вам в решении рутинных задач. Потренируйтесь неделю, другую. Уверен, что вы увидите, что это работает.
Если эта методика приглянется большому числу людей, то в следующем материале я могу рассказать подробнее, что можно делать еще с конструктами и какие полезные трюки в этой области есть. Надеюсь, что вам было интересно прочитать этот текст, и он заставил вас подумать о психологии людей, перебрать в памяти свой жизненный опыт.

Появившихся в результате психического расстройства .

Термин иногда используется в литературе и других творческих работах в описании персонажей, психологически схожих между собой или с автором. Например, персонаж нескольких фильмов Антуан Дуанель - альтер-эго его создателя, режиссёра и сценариста Франсуа Трюффо .

Выражение alter ego стало распространённым благодаря обычаю, принятому в некоторых государствах Европы в прошлом: когда король передавал всю свою власть какому-нибудь наместнику, он награждал его званием «королевского второго я» - «альтер-эго-регис».

Считается, что возник такой обычай в Сицилии . Первым же, кто произнёс эти слова, был греческий философ Зенон Китийский , живший в III-IV веках до н. э.

См. также

Ссылки

  • // Энциклопедический словарь Брокгауза и Ефрона : В 86 томах (82 т. и 4 доп.). - СПб. , 1890-1907.

Wikimedia Foundation . 2010 .

Синонимы :

Смотреть что такое "Alter ego" в других словарях:

    alter ego - ● alter ego nom masculin invariable (mots latins signifiant un autre moi même) Personne qui a toute la confiance d une autre et peut la remplacer en toutes circonstances. ● alter ego (synonymes) nom masculin invariable (mots latins signifiant un… … Encyclopédie Universelle

    alter ego - al·ter ego / ȯl tər ē gō/ n : second self; esp: a person or entity vicariously liable for another (as an agent) had the officer been the alter ego of the corporation J. J. White and R. S. Summers compare… … Law dictionary

    Alter Ego - (lat. anderes Ich) ist ein geflügeltes Wort. Herkunft Die Bezeichnung geht auf den römischen Politiker und Philosophen Cicero zurück, der um 44 v. Chr. in Laelius de amicitia 21, 80 schrieb: verus amicus […] est […] tamquam alter idem (Ein wahrer … Deutsch Wikipedia

    alter ego - alter egos 1) N COUNT: usu with supp Your alter ego is the other side of your personality from the one which people normally see. 2) N COUNT: usu with supp You can describe the character that an actor usually plays on television or in films as… … English dictionary

    álter ego - Loc. lat. que significa literalmente ‘el otro yo’. Se emplea, como locución nominal masculina, con el sentido de ‘persona en quien otra tiene absoluta confianza y, por ello, puede hacer sus veces sin restricción alguna’: «El propio Chubais y su… … Diccionario panhispánico de dudas

    alter ego - 1530s, from Latin phrase (used by Cicero), a second self, a trusted friend (Cf. Gk. allos ego); see ALTER (Cf. alter) and EGO (Cf. ego) … Etymology dictionary

    alter\ ego - [ altɛrego ] n. m. inv. 1825; mots lat. « un second moi même » ♦ Personne de confiance qu on peut charger de tout faire à sa place (cf. Bras droit). « Dumay, devenu l alter ego de l armateur » (Balzac). Loc. Mon alter ego: un autre moi même,… … Encyclopédie Universelle

    alter ego - (izg. ȁlter ȅgo) m DEFINICIJA 1. psih. oznaka za podsvjesni i nesvjesni dio u osobi 2. prisni prijatelj, dvojnik 3. zastupnik, opunomoćenik ETIMOLOGIJA lat.: drugo »ja«; prvi izrekao Ciceron, vjerojatno prijevod iz grč. állos egṓ, héteros egṓ:… … Hrvatski jezični portal

    alter ego - |é| s. m. 1. Outro eu. 2. Pessoa em que se deposita a máxima confiança. ‣ Etimologia: locução latina, do latim alter, altera, alterum, outro + ego, eu … Dicionário da Língua Portuguesa

    alter ego - An alter ego is a very close and intimate friend. It is a Latin phrase that literally means other self … The small dictionary of idiomes