Что делать если человек тебя ненавидит. Что делать если тебя ненавидят: советы для разных сфер жизни

Что же делать, если вас ненавидят ? Вы считаете себя плохим человеком? Значит, вполне естественно, что ненавидеть вас будут все кому не лень. Чему же тут удивляться? Заслужили – получите! Считаете себя хорошим человеком? Многие даже открыто и совершенно искренне говорят вам о том же самом? Чудно! Но будьте готовы к тому, что ненависть по отношению к вам будут испытывать даже те, кто искренне считает вас лучом света в этом испорченном и озлобленном мире.

Всё дело в том, что даже у святых и у самых добрых людей в истории всегда находились «доброжелатели», которые их ненавидели лютой ненавистью.

Сколько бы вы ни самосовершенствовались, росли личностно и духовно, всегда найдутся те, кто не оценит ваших стараний и усилий в данном направлении, всеми силами желая разоблачить вас и доказать, что вы определённо не те, за кого пытаетесь себя выдать. Так неужели ничего тогда не предпринимать и погружаться с головой во все тяжкие? Не совсем так.

ЧТО СДЕЛАТЬ, ЕСЛИ КТО-ТО НЕНАВИДИТ ?

1. Чем больше зла вы делаете окружающим – тем сильнее оно ударит в той или иной форме лично по вам, вашим детям, внукам… Можно в это не верить, но на протяжении тысяч лет люди неоднократно убеждались в справедливости данного утверждения. В конце концов, вряд ли вы, будучи в здравом уме, задавались бы вопросом «почему меня все ненавидят», если бы прекрасно знали, что несёте окружающим одно лишь зло. Вывод: меняйтесь сами – тогда избавите себя и своих потомков от многих проблем, которые вы же и накликали.

Но что делать тогда, когда вы действительно стараетесь нести в мир свет и добро, а делают всё для того, чтобы у вас с этим мало что получалось? Не прибить же их за то, что они попросту привыкли ненавидеть кого-то, не важно - по поводу или без него… Изменить всех недоброжелателей? Возможно, только не переоцените свои силы, поскольку сделать это будет неимоверно трудно, да и всю эту энергию можно было бы использовать гораздо эффективнее для личного преуспевания.

Есть 2 варианта поведения. Вопрос лишь в том, какой из них избрать в качестве оптимального в каждом отдельно взятом случае.

2. Не со всеми нам по пути…

Если тщательным образом проанализировать своё ближайшее окружение, то, скорее всего, удастся обнаружить, что явно не со всеми из них вам по пути. Некоторые «друзья и подруги» вас банально недолюбливают, а кто-то откровенно ненавидит или терпеть не может.

Какой смысл пытаться делать вид, что они вам нравятся, и вы «ничего такого» не замечаете? Вежливо в своём окружении, вы непременно почувствуете какую-то необъяснимую лёгкость на душе и сердце. Ведь намного легче творить и созидать, когда не чувствуешь постоянного дискомфорта при общении с некоторыми «доброжелателями», которых ваши успехи откровенно раздражают.

3. Если же, в силу разных причин, сделать это в обозримом будущем не представляется возможным, то, насколько это только возможно, станьте максимально невосприимчивыми и толстокожими к «важному» . Большинство, в данном случае, это серая масса бездельников, зевак и неудачников, часть из которых вас ненавидит или недолюбливает, но с которыми доводится как-то взаимодействовать. Если не получается быстро трансформировать их в меньшинство, то хотя бы ослабьте их не очень конструктивное влияние на себя.

У вас есть цель, прекрасная мечта? Так вот идите к ней смело, не обращая внимания на злобное шипение тех, кому она явно поперёк горла и, уж тем более, кому она определённо не добавит счастья, когда вы её достигнете. Огорчатся из-за этого? Их проблемы!

Важно знать одну закономерность: когда кто-то вас ненавидит, он или она сами себе наибольший урон и наносят, в виде расшатывающегося постепенно здоровья, при условии, что вы сами в этом не участвуете.

В некоторых случаях, когда человек испытывает к вам стойкую неприязнь, он ясно дает это понять, однако, зачастую, общество заставляет его скрывать свои чувства. Ненависть - это сложная эмоция, и очень часто люди будут ненавидеть не конкретно вас , а, скорее, ваши поступки . Следующие советы помогут вам определить, что человек вас ненавидит, и подскажут, как вести себя соответствующим образом.

Шаги

Читайте знаки

Обратите внимание на глаза человека. Многие вещи, которые считаются слишком грубыми, чтобы быть озвученными, часто передаются с помощью глаз. На самом деле, некоторые наши эмоции считываются по размеру зрачков, ведь это то, что люди не могут контролировать. Если кому-то неприятно с вами разговаривать, это часто можно понять, посмотрев человеку ему в глаза.

Обратите внимание на крайности в поведении. Любая обостренная эмоция может послужить сигналом того, что с вашими отношениями что-то не так. Однако не стоит судить эти эмоции на основе того, что считается нормой для вас или ваших друзей. Возможно, этот человек просто всегда так себя ведет. Обратите внимание на следующие признаки:

Следите за различиями. Люди ведут себя по-разному в зависимости от их отношения к тому, что они говорят или делают. Существует много едва заметных (и часто неосознанных) сигналов, которые помогают определить, что человек не хочет обсуждать определенные темы или говорит неправду. Основная идея теста на полиграфе (детекторе лжи) заключается в поиске крошечных различий в том, как человек реагирует, когда говорит правду, по сравнению с тем, когда он лжет. Даже если вы не можете использовать оборудование, чтобы отслеживать различия в чьем-то поведении, некоторые простые подсказки помогут вам заметить, что человек вас ненавидит:

Не путайте ненависть с другими эмоциями. Порой трудно определить разницу между такими чувствами, как ревность, застенчивость, страх и ненависть. Вот некоторые вещи, которые следует учитывать:

В целом этот человек тихий и застенчивый?
Вы занимаете какое-то положение или владеете чем-то, что хотел бы иметь этот человек и из-за чего он мог бы ревновать?
Вы иногда ведете себя назойливо и требовательно? Может ли он бояться вас или вашей реакции?

Обратите внимание, насколько он перед вами открыт. Конечно, все мы разные, и то, как много мы рассказываем о своей личной жизни, зависит от ситуации. Однако если кто-то постоянно скрывает от вас информацию, связанную с вашими совместными делами, скорее всего, между вами есть какая-то проблема. Возможно, это не ненависть, а элементарная забывчивость с его стороны, но все же стоит разузнать, почему он неоткровенен с вами. Вот некоторые вещи, которыми люди обычно делятся друг с другом:
- все, что касается совместных проектов на работе;
- информация, которая явно поможет вам сделать свою работу или стать счастливее;
- сообщения с просьбой что-то передать вам.
Опознайте важные признаки
1. Не принимайте все на свой счет. Понаблюдайте за человеком, чтобы понять, ведет ли он себя грубо или безразлично со всеми, с кем говорит. Возможно, проблема не в вас, и это его обычное поведение.
  
  Оцените его поведение в целом. Если вы виделись только раз или если обычно он не ведет себя так, будто вы ему не нравитесь, то, скорее всего, это мелочь. У всех есть плохие дни, которые делают нас грубыми и угрюмыми. Чтобы убедиться, что кто-то вас ненавидит, вы должны обратить внимание на его поведение в долгосрочной перспективе, а не фокусироваться на одном-двух отдельных случаях.
  
  Не путайте легкомыслие с ненавистью. Это особенно касается людей, которые не очень хорошо вас знают, и могут не замечать, что их действия и слова сильно вас задевают. Некоторым людям очень трудно распознавать социальные сигналы, и они могут не понимать вашей негативной реакции на их поведение. Кроме того, у многих людей слова, порой, опережают мысли, и это заставляет их часто говорить то, о чем они позже сожалеют. Если вы заметили, что человек говорит обидные вещи многим людям, скорее всего, у него есть трудности с поведением в обществе, и его поступки не связаны с ненавистью именно к вам.
  
  Обратите внимание на источники слухов. Если вы услышали от другого человека, что кто-то вас ненавидит, подумайте, насколько достоверна эта информация. Спросите, почему он считает, что вас ненавидят, и определите, насколько эта причина веская. Если этот человек известен своими сплетнями и сеянием раздора, возможно, своими словами он хочет спровоцировать ваше волнение или же пытается облегчить кому-то задачу.
2. Присмотритесь к собственному поведению. Если человек, который, как вам кажется, испытывает к вам неприязнь, ведет себя грубо только тогда, когда вы делаете что-то конкретное, подумайте, возможно, он ненавидит ваше поведение , а не вас . Вот некоторые вещи, которые могут раздражать или злить людей:
  - определенные темы для разговора;
  - слова или знаки, которые человек находит оскорбительными;
  - юмор, который может казаться неуместным;
  - просьбы что-то сделать или изменить;
  - ваша манера поведения с другими людьми, особенно с их близкими друзьями или любимыми;
  - уровень физической близости (например, многие люди обнимают всех, кого знают, а другие так делают только с избранными. Человеку может быть некомфортно от того, что вы часто или, наоборот, мало к нему прикасаетесь).
Попытайтесь наладить отношения в любом случае
1. Задавайте вопросы. Если вы заметили, что кто-то раздражается или злится, когда вы с ним говорите, попробуйте доброжелательно и мягко спросить его, какие ваши действия его расстраивают. Дайте человеку понять, что вы просто хотите получить информацию, а не просите его изменить свое поведение - это поможет вам избежать конфликтов. Если вы не хотите выяснять отношения лично, записка или голосовое сообщение даст ему время обдумать свой ответ вместо того, чтобы инстинктивно реагировать, защищаясь, не решая при этом проблему. Помните, даже если ваш вопрос прозвучит идеально и продуманно, человек может огрызнуться, и вы ничего не сможете с этим поделать. Вот некоторые варианты вопросов:
  - "Вы все время выглядите подавленно, могу ли я что-то сделать, чтобы подбодрить вас или облегчить ситуацию?”
  - "Я чувствую, что вы относитесь ко мне иначе, чем ко всем остальным, почему так?”
  - “Мне показалось, что вы рассердились, когда _______. Могу ли я сделать что-нибудь, чтобы порадовать вас?”
  - "Я сделал что-то, что вас разозлило? Я чувствую, что вы сердитесь на меня, но не понимаю, почему".
2. Попытайтесь посмотреть на вещи с точки зрения этого человека. Подумайте, как бы вы реагировали, если бы кто-то обращался с вами так, как вы относитесь к нему. Подумайте над подобными вариантами:
  - Может ли ему казаться, что вы даете ему несправедливую нагрузку на работе?
  - Вы чаще ругаете его, чем хвалите?
  - Вы не согласны со многими вещами, которые он говорит? Даже если вы пытаетесь скрыть свое несогласие, он все равно может понять это и не доверять вам.
3. Люди, которые заставляют вас нервничать, не стоят потраченного на них времени. Ненавидит ли вас человек или нет, если вы не можете общаться с ним в той манере, которая приемлема для вас обоих, то в ваших же интересах простить и забыть.
4. Не создавайте драмы вокруг того, ненавидит ли вас человек или нет. Даже если вас ненавидят, не стоит из-за этого переживать. Другие люди в вашем окружении, будь то ваши друзья, семья или коллеги, будут вам благодарны, если вы сведете драматизм к минимуму.
5. Если вы не можете прийти к согласию с кем-то, вероятно, лучший вариант - избегать этого человека. Не приставайте к нему, пытаясь понять, ненавидит ли он вас. Даже если вы пытаетесь исправить ситуацию, вы можете добавить себе проблем, если у вас ничего не получится.

А самое главное, что ты просто не понимаешь, почему все так происходит, почему из большинства людей выбрали тебя, как тебе кажется, козлом отпущения. Прежде чем понять, что нужно делать, когда тебя ненавидят на работе, разберись в себе, найди причины, по которым к тебе так негативно относятся. Их может быть многочисленное количество.

"В каждой бочке затычка ".

Такое выражение обычно используется, когда человек не может слушать, выслушивать и постоянно норовит поправить слова говорящего, и на все слова говорящего у такого человека всегда найдется, что ответить. Обычно такая причина является весьма весомой, в особенности если такое явление происходит на работе. Если ты относишься к их числу, то тебе должно стать понятным от чего тебя так ненавидят на работе. У тебя всегда найдется свое мнение, потому что эрудированней тебя нет больше никого из твоих многочисленных коллег. Только ты уверенна в том, что ты говоришь, а самое главное, что твои слова всегда должны быть или являются правильными и истинными. Все, что ты ни делаешь обязательно самое главное и важное, и что только тебе выпала честь делать на работе самую ответственную работу. Поэтому никто не вправе тебе перечить, а уж тем более не давать слова, что и приводит с твоей стороны к постоянному перебиванию, даже если это касается такой пустяковой темы, как алая роза, она у тебя все-равно будет красивым и красным цветком.

"Одинокая и гордая птица ".

Тебе проще находится одной в свободное время, пить чай, завтракать или обедать, тебе просто нравится в тишине и спокойствии проводить свободное от работы время. А чтобы пригласить тебя на какое-либо мероприятие, для того чтобы поучаствовать в нем, и чтобы там пришлось что-либо делать непривычное тебе, нужно приложить массу усилий, уговаривая тебя и приводя примеры того, как там может быть интересно. Да что уж там говорить, тебе даже сложно бывает просто первой заговорить, начать беседу на какую-либо интересную тему на работе.

"Трудоголизм – это вовсе нехорошая черта ".

Ты настолько занята своей работой, что не можешь выделить ни лишней минутки, чтобы просто поговорить о чем-либо с коллегами. А ведь у тебя ее столько, что даже не знаешь, как бы справиться с ней, чтобы приступить к новой, может быть и не относящейся к тебе. Ты дотошно и категорически честно стараешься выполнить ее на все сто процентов, что не оставляешь себе времени порой просто для того, чтобы выйти на минутку подышать свежим воздухом, даже в коридор, не говоря уже о простом проветривании помещения, в котором ты сидишь целый день строго от начала и до конца рабочего графика. Ладно еще, если до конца рабочего дня, а ведь частенько ты просто засиживаешься до позднего вечера. Конечно, ведь никто кроме тебя не сможет выполнить твою работу также качественно, что абсолютно не свойственно также делать твоим коллегам, они только и ждут скорейшего окончания работы. Тебе даже в голову не приходят мысли о том, что делать если ненавидят тебя коллеги, ведь тебе просто некогда!

"Хранить тайны – это не про тебя ! ".

Если случилось так, что тебе кто-то из твоих сотрудников доверился чем-то, чему он не хотел посветить других коллег, а ты, не посчитав это настолько важным, просто "растрепалась" об этом почти всем своим коллегам. Обычно такая черта характера, как излишняя болтливость, вообще не приветствуется и в повседневной жизни, она является одной из основных причин, по которым ненавидят человека. Научись быть тем человеком, которому захотят доверять тайны, ни на минуту не сомневаясь в том, что ты никогда и ни за что не разболтаешь доверенные только тебе секреты и тайны.

"У тебя на всё своё мнение ".

Мнение другого коллеги ты не ставишь ни во что, ты его обязательно оспоришь. Даже если кто-то из твоей рабочей компании выдвинул свое мнение на какой-либо случившийся повод, приводя при этом достойные примеры и доказательства. Ты все равно влезешь в разговор, ну и перебив естественно коллегу, начнешь говорить ему о том, что он глубоко ошибается, что он далеко не прав. Будешь при этом, может быть занижать самооценку собеседника, ведь говорить человеку о его неправоте, это, мягко выражаясь, не совсем хорошо. У каждого человека есть мнение на тот или иной факт произошедшего, ведь, не зря сказано, что все люди разные, а значит и мысли тоже.

"Убрать за собой ты не можешь ".

Даже если это касается забытых и оставленных на чужом столе документов или папок, которые ты сложила, когда искала нужный тебе документ, перебирая и доставая все эти папки. При этом, сказав, что ты потом обязательно все уберешь. Согласись, что тебе было, мягко говоря, неприятно обнаружить неожиданно для себя гору непонятных документов у себя на столе, также и твоей или твоему коллеге. Это также может касаться и немытой посуды, по которой не сложно догадаться, кто является хозяином всего этого добра, пусть даже на общем кухонном месте, будь то стол или шкаф, не говоря уже о чужом рабочем месте.

"Про тебя говорят, что ты заядлый подхалим ".

Про такую, как ты еще можно сказать, что у тебя не все в порядке с головой, так как тебе всегда смешно и весело, когда идет речь о словах начальства, которые бывает иногда сложно понять, где юмор, а где просто слова. Конечно, ведь для тебя все, что ни говорит руководство, все самое главное, важное, правильное и интересное, и особенно смешное, когда говорится с весельем. Вот твой и не всегда уместный смех и раздражает всех твоих коллег, и именно, может быть поэтому тебя так и ненавидят. Что еще хуже, ты всегда пытаешься расхваливать свое начальство, мол, какое оно правильно строгое и ответственное и т. д., не смотря при этом, что многие его просто терпеть не могут.

"Настоящий громкоговоритель ".

Что самое смешное ты этого просто не замечаешь или не хочешь замечать. Тебе частенько приходится разговаривать по телефону, будь то по работе, беседы которых входят в ваши обязанности, будь то болтовня с подругой или родней. И делаешь это ты довольно громко, что можно будет через стенку услышать все подробности разговора.

Так что разберись во всем правильно и тогда, может быть, никто уже не будет тебя ненавидеть.

Что делать, если тебя все ненавидят?

Здравствуйте! Меня зовут Света,мне 15 лет.
Так получилось что детство у меня,да и вообще на данный момент жизнь не сложилась. Я вообще человек - одиночка.
У меня есть старший брат,его зовут Саша (разница у нас 1 год). Он. любимец" семьи. Каждый раз родители прощают его за любой косяк,радуются всем его достижениям,уделяют ему больше внимания,балуют его.Со мной же всё по другому. Бывает и неоднократно, родители били меня за нелепую двойку,или за замечание по поводу поведения. Когда у меня что-то получалось (действительно,по настоящему получалось) - мама и отчим закрывали глаза. Кивнут, промычат. угу" и якобы всё нормально.Мама в принципе меня ненавидит,отчим полностью равнодушен,сядет перед телевизором,спросит как дела у брата,на меня ноль. Когда мне плохо, и больно родителям также всё равно.
В школе бывает и не часто поступали ужасные оскорбления в мой адрес. Бывало даже ударят. Лучшей подруги да и вообще друзей у меня отродясь не было. Недавно в нашу школу пришла казалось бы милая девочка. В первый день мы мило общались,она угостила меня даже. Но на следующее утро придя в школу эта. милая девочка" с моими одноклассниками издевались надо мной. Подставляли ноги,оскорбляли, стебали.
Все кто меня окружает ненавидит меня. Это и приводит к различным депрессиям и к плачу по ночам. Хотя даже и поплакать нельзя нормально,чуть что сразу мама стучит по батареи. спать не мешай". Я конечно и в ужасном положении однако, не на столько глупа чтобы отчаяться на суицид. Хотя недавно я убегала из дома,дней на 5. Уезжала на дачу. Просто так, чтобы у моих. любимых родителей" проявился хотя бы материнский и отцовский инстинкты и просто попытались бы со мной связаться. Не поступало ни звонка (со связью всё в порядке). После того как я приехала всё как обычно. Они подумали я была с мальчиком. И стали еще больше меня ненавидеть,мол я убежала к кому то и вещи не собрав. Была истерика.
Всё это и отражалось на мою учебу. Пятерки у меня были только по и.з.о - изобразительному искусству.
Я не очень хотела кому то обращаться. И вообще не верю что вы можете мне помочь и вывести меня из этого состояния. Однако мне и поплакаться не кому. Помогите чем сможете.

Прежде всего, хочу поддержать вас и сказать, что родители не правы, так поступая с вами. Понимаю, что это никоим образом их не изменит, но вы вполне можете их винить в ваших проблемах.

Хотя вам всего 15, похоже, пора становиться взрослой и относиться к себе и к поступкам других по-взрослому. То есть не обвинять других людей, что они плохо с вами поступают, а спросить себя: "А что Я делаю, чтобы со мной так поступали?". Попробую объяснить на примере вашего письма к нам: суть вашего послания в том, что вы обращаетесь к нам за помощью, но не верите, что здесь смогут помочь. И это людей отталкивает, навряд ли вы получите много писем. Так и в жизни: вы вроде хотите общения, но не верите людям, так или иначе давая им это понять. Ведь они не просто так реагируют на вас агрессивно, значит, какое-то ваше поведение вызывает в них эту агрессию. Это о причинах. Что с этим делать?

По сути, вы правы. Никто, кроме вас самой, себе не поможет. Единственное, что может психолог - поддержать вас, придать уверенности, что изменения возможны и что это больша работа над собой. Надо менять отношение к людям, несмотря на то, что семейная обстановка не способствует доверию и открытости. Лучше всего поискать бесплатные психологические тренинги для подростков и там учиться общаться со сверстниками по-новому. Люди могут быть совсем другими: дружелюбными, открытыми и добрыми. Тогда, когда вы поверите в них и в свою очередь станете такой. Я желаю вам успехов и всего самого доброго! С уважением. Юлия Аркадьевна

Вопрос психологу

Здравствуйте! Меня зовут Света,мне 15 лет.
Так получилось что детство у меня,да и вообще на данный момент жизнь не сложилась. Я вообще человек - одиночка.
У меня есть старший брат,его зовут Саша (разница у нас 1 год). Он,любимец" семьи . Каждый раз родители прощают его за любой косяк,радуются всем его достижениям,уделяют ему больше внимания,балуют его.Со мной же всё по другому. Бывает и неоднократно, родители били меня за нелепую двойку,или за замечание по поводу поведения. Когда у меня что-то получалось (действительно,по настоящему получалось) - мама и отчим закрывали глаза. Кивнут, промычат,угу" и якобы всё нормально.Мама в принципе меня ненавидит,отчим полностью равнодушен,сядет перед телевизором,спросит как дела у брата,на меня ноль. Когда мне плохо, и больно родителям также всё равно.
В школе бывает и не часто поступали ужасные оскорбления в мой адрес. Бывало даже ударят. Лучшей подруги да и вообще друзей у меня отродясь не было. Недавно в нашу школу пришла казалось бы милая девочка. В первый день мы мило общались,она угостила меня даже. Но на следующее утро придя в школу эта,милая девочка" с моими одноклассниками издевались надо мной. Подставляли ноги,оскорбляли, стебали.
Все кто меня окружает ненавидит меня. Это и приводит к различным депрессиям и к плачу по ночам. Хотя даже и поплакать нельзя нормально,чуть что сразу мама стучит по батареи,спать не мешай". Я конечно и в ужасном положении однако, не на столько глупа чтобы отчаяться на суицид. Хотя недавно я убегала из дома,дней на 5. Уезжала на дачу. Просто так, чтобы у моих,любимых родителей" проявился хотя бы материнский и отцовский инстинкты и просто попытались бы со мной связаться. Не поступало ни звонка (со связью всё в порядке). После того как я приехала всё как обычно. Они подумали я была с мальчиком. И стали еще больше меня ненавидеть,мол я убежала к кому то и вещи не собрав. Была истерика.
Всё это и отражалось на мою учебу. Пятерки у меня были только по и.з.о - изобразительному искусству.
Я не очень хотела кому то обращаться. И вообще не верю что вы можете мне помочь и вывести меня из этого состояния. Однако мне и поплакаться не кому. Помогите чем сможете.

Здравствуйте, Света!

Хороший ответ 1 Плохой ответ 2