Очарование должно быть неотъемлемым качеством каждой женщины и так грустно, когда многие из представительниц прекрасного пола им не обладают. Умение быть очаровательной необходимо, если женщина хочет пользоваться успехом у мужчин. Но не только в личных отношениях пригодится такое замечательное качество, в жизни таким женщинам намного легче получить помощь, найти новых друзей, и, в конце концов, не составит никакого труда сохранить семью и прожить счастливую жизнь. Не стоит расстраиваться, если еще не можете сказать, что Вы очаровательны, при большом желании такой можно стать. В этой статье мы поговорим о том, как быть очаровательной девушкой .

Как быть очаровательной

Очень сложно стать очаровательной, если не верить в себя, не любить, не ценить и не уважать. В том случае, когда такая нелюбовь к себе длится уже долгие годы, сделать это все труднее. Но не стоит опускать руки, даже в самой сложной ситуации можно найти в себе силы, чтобы изменить свою жизнь к лучшему. Поэтому с этой же минуты перестаньте критиковать себя и с упоением искать недостатки. Самокопание иногда может принести пользу, если Вы оступились, причинили кому-то боль, остались равнодушны, когда была нужна помощь близкому человеку. Оно поможет понять, что послужило причиной подобной черствости, а вот после того, как дали себе зарок, что подобное больше не повторится никогда, не нужно продолжать терзать себя. Если же милосердие, сострадание и сочувствие являются неотъемлемыми чертами Вашего характера, то тем более настало время полюбить себя. Девушки, обладающие такими качествами, просто обязаны любить себя и уважать. Ведь именно за такие прекрасные качества человека любят и ценят окружающие.

Когда в следующий раз Вам сделают комплимент, примите его с благодарностью, не пытаясь объяснить, почему так хороши сегодня или столь прекрасно поступили. Найдите время в течение дня похвалить себя и восхититься тем, какая Вы замечательная. Не ищите сотню отговорок, чтобы этого не делать. Запомните, каждое сказанное слово и даже мысль материальны. Поэтому вместо того, чтобы тратить время и драгоценную энергию на критику в свой адрес, найдите то, за что Вас можно похвалить. Таких причин достаточно много: помогли пожилому человеку перейти дорогу, сделали взнос в благотворительный фонд бездомных животных, подписали петицию в защиту прав, уступили место в транспорте или взяли домой с улицы несчастное и заброшенное существо, собаку или кошку. Каждый добрый поступок, сделанный Вами, заслуживает того, чтобы Вы могли верить в себя и уважать. Чем чаще Вы будете совершать добрые поступки, хвалить себя и ободрять, тем быстрее станете уверенной в себе.

В последнее время в моду входят женщины с нестандартной внешностью. Если раньше ценились только настоящие красавицы, то сегодня интереснее те представительницы прекрасного пола, кто может подчеркнуть свои достоинства и выделиться среди других. Креативность и стиль всегда остаются в моде, как бы она не изменялась. Так что не стоит сетовать, что не так одарила природа, как других, всегда есть, за что сделать себе комплимент. Очаровать мужчин может только та женщина, которая уверена в себе и своей красоте. Даже самая идеальная красавица никогда не сможет обратить на себя внимание, если она не знает себе цену и постоянно старается остаться в тени. Найдите то, что выделяет Вас из всех, украшает и восхищает других, стиль, который подчеркнет то прекрасное, что есть во внешности. Постройте образ вокруг собственной изюминки, ведь в любой внешности есть достоинства и недостатки. В конце концов, понятие красоты относительно и у каждого на этот счет собственные предпочтения. Но любому мужчине нравятся только те женщины, которые умело сочетают внутреннюю силу и женскую слабость.

Избавьтесь от негативных мыслей и постоянного желания сравнивать себя с другими. Любая критика, направленная на другого человека, отражает собственную неуверенность в себе. Так что лучше лишний раз подумайте, прежде чем в обществе знакомых или подруг обсуждать тех, кто проходит мимо, или писать язвительные комментарии в интернете. Лучше этого потратьте время на борьбу с завистью и недостатками, которым придаете слишком большое значение. Поверьте, желание сказать нелицеприятные слова о другом могут возникать или по причине того, что он Вас обидел, или потому, что хотите на минуту забыть о собственных комплексах. Кроме того зависть к тем, кто как кажется, более успешен или красив, просто отнимает душевные силы и время, чтобы добиться того, чего хочется. Вы тратите жизнь на наблюдение за другими, а не на то, чтобы изменить свою. Можно иногда почитать биографии знаменитых людей или узнать об их успехе, но только для того, чтобы использовать полученные знания для достижения своих сосбвтенных целей.

• Станьте оптимисткой . Верьте, что все будет хорошо. Излучайте энергию и позитив. Если устали, останьтесь в одиночестве. Не нужно поддерживать постоянно хорошее настроение. Это только истощает запасы энергии и разрушает здоровье. Придерживайтесь «золотой середины» во всем.
• Оставайтесь естественной . Пусть все эмоции идут от сердца, скрывайте, что грустно и тяжело. Кому Вы дороги, всегда почувствует, что Вам нужна поддержка.
• Учитесь быть сильной . Переносите все жизненные невзгоды с высоко поднятой головой. Чтобы не происходило, ничто не способно сломить человека, если он сам не готов к этому. Боритесь за мечты, не предавайте их. Нет ничего ужаснее, чем осознаннее того, что время упущено, и ничего нельзя вернуть и исправить.
• Несите в мир доброту . Каждое Ваше прекрасное слово, поступок, улыбка делают окружающий мир лучше.

• Женщина, которая умеет слушать, никогда не останется одна . Учитесь слышать, что говорят другие, не перебивайте, не торопитесь высказаться, делайте это только после того, как человек скажет все, что хотел.
• Не бойтесь вставать на сторону слабых . Оставайтесь справедливой и умейте прощать. Прощая, Вы отпускаете боль и обиду, которые могут разрушить душу. Берегите себя от негатива, избавляйтесь от него, не копите в душе претензии и горечь. Лучше сразу же выскажите человеку, чем он Вас обидел. Это поможет менее болезненно решить возникшее разногласие и прийти к компромиссу, который устроит всех.
• Уважайте мнение других , не стремитесь переделать мужчину под себя. Каждый человек уникален, и именно поэтому он интересен миру и другим людям. Никогда не позволяйте сломать себя. Умейте отстоять свое мнение, но думайте, прежде чем высказаться. Любые Ваши слова должны быть подкреплены аргументами.

• Для того, чтобы стать очаровательной не помешает записаться на курсы самообороны. Как бы это не звучало удивительно, но женщине желательно уметь защищать себя в этом непростом мире. Многие мужчины уважают силу, поэтому лучше, если они будут помнить, что Вы никогда не позволите им себя обидеть или оскорбить словом и тем более делом. Не стоит уподобляться мужеподобным девушкам, но знание некоторых силовых приемов позволит Вам защитить себя от насилия в семье и на улице. Если вспомнить о такой известной пословице, как «где тонко, там и рвется», то лучше знать, как остановить насилие и никогда этим знанием не воспользоваться, чем оказаться в столь тяжелой ситуации, когда не можете защитить себя.
• Не позволяйте даже горячо любимому мужчине унижать себя или сомневаться в Ваших прекрасных качествах или внешности. Помните, если человек постоянно указывает на недостатки, пора задуматься, нужен ли рядом мужчина, который из-за собственных комплексов не сумел оценить, насколько шикарная женщина находиться рядом с ним.

• Чтобы не произошло, всегда улыбайтесь . Именно улыбка украшает женщину. Только милую, излучающую тепло и освещающую все вокруг своей улыбкой девушку можно назвать очаровательной.
• И не пытайтесь угодить всем и сразу . Невозможно нравиться всем. Поэтому наслаждайтесь собой, тем, что Вы очаровательны, женственны и неповторимы.

Любое качество заложено в глубине души человека и только от нас самих и нашего желания зависит, сможет ли оно украсить и стать неотъемлемой чертой личности или так и исчезнет. Поймите, зачем Вам нужно быть очаровательной, важно ли это. Только осознав, зачем становится еще лучше, и удивлять тех, кто окружает Вас, Вы сможете стать женщиной, которая способна очаровать любого представителя сильной половины человечества.

Женщина - венец умелого творения природы! Любая женщина единственна и неповторима! Во все времена поэты воспевали нежный и такой прекрасный образ- образ Женщины! Внешность и жесты, привычки и манеры, все это, безусловно, присуще каждой Женщине! Но у всех представительниц прекрасного пола всё это индивидуально, и именно то, что Она вот такая одна, выделяет Её среди всех! С давних времен поэты такую индивидуальность называют Очарованием!
Мягкий свет, что идет изнутри, от него становится теплее на душе, это и есть Очарование! Многие замечали, вероятно, что есть Женщина с правильными формами лица и тела, и вроде бы всё при ней, но всё-таки, чего- то не хватает! И есть Женщины внешность их не так правильно сложена, но, то очарование, которым от них веет, делает их более привлекательными! Можно даже сделать густые локоны, нарастить их или выпрямить.

Улыбка-залог успеха

Так что же делать, что бы стать самой очаровательной и вызывать восторг и приятное умиление у каждого кто встретится на пути? Самое главное, нужно чаще улыбаться! Уметь улыбаться является особым даром! Улыбка это показатель счастья и благополучия! Даже если у Человека плохое самочувствие или настроение, и единственное чего хочется это остаться наедине с самим собой, все равно нужно улыбаться и быть спокойнее, когда встречаются другие люди, будь то коллеги и даже друзья! Французы в таких случаях обычно говорят: «Всегда улыбайтесь - лучше пусть Вам завидуют, нежели жалеют!».

Эффектный макияж

Существуют даже специальные техники нанесения макияжа, благодаря которым лицо будет выглядеть спокойно и слегка улыбаться! А можно сделать татуаж бровей волосковый метод - отличный способ изменить внешность. Для этого нужно немного удлинить брови в сторону висков и выщипать волоски в нижней части брови. Также нужно приподнять к бровям внешние уголочки глаз и немного приподнять уголочки губ. Профессионал это назовет очаровательной гримасой, но для собеседника – это будет отражением душевного состояния! При нанесении такого макияжа надо сначала потренироваться и сделать его несколько раз дома, дабы в дальнейшем не допустить ошибок!

Поведение

Безусловно, очарование Женщины это не только улыбка, это и то, как Женщина ведет себя в обществе. Если так вышло и Женщина оказалась в обществе незнакомых людей, то ей не нужно сразу знакомиться со всеми и вступать в диалог первой тоже не следует. Вести себя нужно сдержанно, внимательно слушать окружающих и спокойно улыбаться и тогда непременно внимание будет обращено именно к такой Женщине. Можно и сделать - это придаст Вам больше уверенности в себе!

Помимо того то природа дает Женщине, эту красоту и нежность, сама Она должна постоянно воспитывать в Себе такую Женщину: прекрасную, добрую, покладистую, но в то же время любить себя! Ведь Она подруга, коллега, жена, и самое главное Мама, незаменимая и прекрасная - Женщина!

Женское очарование должно присутствовать в каждой и внешняя красота здесь не причем. Такое важное умение в жизни, как быть очаровательной к сожалению присутствует не у всех. Эта способность нужна не только для того, чтобы пользоваться успехом у мужчин, но и для отношений с друзьями, коллегами. Очаровательным девушкам намного легче завести новых знакомых, получить необходимую помощь и сохранить отношения не только в семье, но и с окружающими. Внешняя красота к сожалению не вечна, а вот очарование останется с вами на всегда . Многие девушки задают себе вопрос, как стать очаровательной . Знайте, что при большом желании и упорной работе над собой - это возможно .

В первую очередь поверьте в себя , научитесь прислушиваться к своему внутреннему голосу, ценить и уважать себя. Очаровательная женщина должна обладать добротой, пунктуальностью, чувством юмора, трудолюбием, честностью, искренностью и быть оптимисткой. Как стать очаровательной? Старайтесь нести в мир хорошее и позитивное настроение, совершать добрые поступки . Конечно от вас не требуется всегда быть веселой, но дарить улыбки окружающим людям не так сложно, как может показаться. Не забывайте про естественность, потому что все хорошие слова и поступки должны идти от сердца. Тогда у вас будут гореть глаза и улыбка сама по себе появляться на лице.

Старайтесь всегда выглядеть хорошо и естественно. Очень важно следить за своим внешним видом и стремиться к безупречности. Кроме того следите за своей осанкой. Спина должна быть прямая, голова смотреть прямо, а не вниз. Кроме этого в жизни должна быть дисциплина. Соблюдайте порядок в делах, вещах, доме и конечно в голове. Также важно быть щедрой на чувства, комплименты и хорошие, добрые слова.

Проявляйте уважение к интересам окружающих людей , не меньше, чем к своим. Помните чему нас учили: уступать место пожилым людям, не разговаривать громко, не встревать в чужие разговоры, уважать решению других людей. Относитесь с пониманием к проблемам ваших друзей, родственников, коллег и знакомых. Если человек хочет выговориться, то не перебивайте его. Очаровательная девушка всегда стремиться помочь близким людям, но при этом сохраняет дистанцию и чувствует, когда человеку не нужна ее помощь.

Еще раз повторим про пунктуальность . Как стать очаровательной? Вовремя приходите на встречи, уважайте свое и чужое время. Лучше прийти чуть раньше, чем опоздать. Время - самое ценное, ведь не зря мы часто жалуемся на его недостаток.

Не позволяйте людям, а тем более близким унижать и оскорблять вас. Если любимый человек постоянно указывает вам на ваши недостатки стоит задуматься нужны ли вам эти отношения.

Научитесь радоваться и находить прекрасное каждый день. Радуясь каждому дню вы не заметно для себя создаете свое очарование, которое обязательно будет притягивать к вам окружающих людей.

Многие века считается, что мужчина делает свой выбор. Женщине было непозволительно самой выбирать будущего мужа или жениха. И, кажется, что здесь женщина бессильна, так как говорится «сердцу не прикажешь». Но если оценить объективно, то именно женщина, увидев понравившегося мужчину, делает все, чтобы он обратил на нее внимание. Чтобы влюбить в себя мужчину, нужно уметь, в первую очередь, очаровать его. И не стоит верить мнению, что очарование присуще только некоторым женщинам и дается оно от природы. Такие слова только свидетельствуют об одиночестве и неудовлетворенности жизнью тех, кто так думает, говорит и считает. Очарование – то, чему может научиться любая женщина, следящая за собой и желающая быть счастливой.

Очарование начинается с простых знаков внимания или, другими словами, сигналов. Если Вы верите в то, что знакомство должно начинаться со стороны мужчины, забудьте. Это очередное заблуждение, успевшее нанести женщинам множество ран. Для знакомства сигнал посылает женщина. И если этого не делать, то такие женщины остаются одиноки или с ними знакомятся мужчины, которым все равно, что у нее в душе. Вот поэтому так часто женщины страдают от назойливых ухаживаний мужчин, которым все равно на ее мнение. Необходимо уметь и очаровывать, и поставить на место одним взглядом.

Умение подать сигнал для знакомства необходимо женщинам, потому что мужчины, которые нравятся им, очень часто слишком ранимы, как бы мужественно они не выглядели. Именно поэтому, пока они не получат сигнал, что представительница прекрасного пола готова к знакомству, они не сделают первый шаг, чтобы не получить такой болезненный для них отказ.

Самый первый сигнал, который нужно послать мужчине, это взгляд и улыбка, которая подбодрит его и придаст силы. Отдельно стоит упомянуть о взгляде, присмотритесь к окружающим людям. Очень часто взгляд окружающих холодный, неприветливый или откровенно незаинтересованный. Если такой же взгляд и у Вас, то отложите его для момента, когда мужчину или просто неприятного человека нужно поставить на место. Научитесь придавать своему взгляду нужное выражение: интерес, удивление, радость, нежность.

Попрактикуйтесь перед зеркалом. Ваша задача смотреть на мужчин, которых хотите очаровать, с радостью и легким восхищением. Ни один мужчина не сумеет остаться равнодушным, если им восхищаются. Не смотрите на мужчину слишком долго, это может его смутить, а вот взгляд чуть дольше, чем обычный, скажет ему о Вашем интересе. Если мужчина посмотрел в ответ и ваши взгляды встретились дольше, чем на 3 секунды, это говорит об интересе с его стороны. При повторении взглядов можете быть уверены – это начало общения и призыв к взаимному интересу. В том случае, если мужчина первый смотрит на Вас, посмотрите в ответ с легкой улыбкой на губах. Уклонившись от ответного взгляда, Вы ответите ему, что он неинтересен.

Если мужчина не смотрит на Вас, привлеките его внимание. Наиболее оптимальный вариант – это оказаться в «личной зоне» понравившегося мужчины. Именно это гарантирует, что мужчина обратит на Вас внимание. Вот в этот момент задержите на нем свой взгляд или просто смущенно отведите глаза, а потом снова посмотрите.

Попробуйте обратиться за помощью, уронив вещь или не сумев открыть дверь. Обязательно поблагодарите за нее. Старайтесь как можно чаще хвалить мужчин, которые Вам нравятся. Делайте это искренне и по любому поводу. Ничто так не окрыляет мужчин, как похвала и признание их заслуг, даже если они просто вместо пива предпочитают сходить в театр или почитать интересную книгу, вместо просмотра всех подряд передач по телевизору. Похвала из Ваших уст сделает для него Вас источником приятных эмоций, и он не заметит и сам, как будет очарован. Можно, даже не обращаясь к мужчине, просто проходя рядом, оценить его поступок вслух, но так, чтобы звук голоса выделялся на общем фоне – был громче или наоборот тише, напоминая шепот. Или начните разговор с собеседником, который рядом так, чтобы мужчина мог проявить себя, став его участником.

Улыбайтесь тепло и доброжелательно. Каждый мужчина нуждается в подтверждение своей успешности и полноценности. Если сможете дать ему это почувствовать, и его самооценка будет резко повышаться, когда Вы рядом, будьте уверенны, он не захочет с Вами расставаться, будучи полностью очарован Вами.

Никогда не стоит забывать о том, что в игре под названием «очарование», есть один большой плюс. Если игра слишком затянулась и уже начала причинять слишком много беспокойства, Вы всегда можете мило улыбнуться и попрощаться с тем, кто слишком близорук, чтобы увидеть свое счастье. Самое важное, что Вы сделали человеку приятное, внесли в окружающий мир частичку добра и согрели его улыбкой. А может, пока Вы были заняты, тот, кто Вам на самом деле нужен, уже очарован и только ждет, когда Вы освободитесь, чтобы поведать об этом лично.

Секрет 8: Идеальная обертка, или Как быть очаровательной, восхитительной, сногсшибательной, соблазнительной и эффектной женщиной 7 дней в неделю и 24 часа в сутки

Настоящее преступление против жизни — это надругаться над красотой или уничтожить ее, даже если это наша собственная красота – и, особенно, если это наша собственная красота, потому что она была вверена нашей заботе, и мы в ответе за ее благополучие.

Кэтрин Энн Портер, писательнице, лауреат Пулитцеровской премии

Давайте говорить честно, ладно? Как бы мы ни были привлекательны внутри, те, кто не разбирается в моде, на людях и во время свиданий обычно чувствуют себя неуютно, И, хотя ваша сущность определенно важнее вашей внешности, когда речь идет о неотразимости (помните бедную Шейлу?), зачем же ее подрывать, давайте, наоборот, поддерживать ее!

Создание идеальной обертки — это искусство, с помощью которого вы можете сделать свою внешность естественным продолжением вашей внутренней красоты и неотразимости. Если вы считаете, что по этой части у вас все схвачено, я предлагаю вам пересилить себя и все-таки прочитать данную главу.

Что вы рекламируете?

Нравится это вам или нет, но мы все время себя рекламируем. Внешность говорит о нашем семейном положении, профессии, доходе, степени самоуважения, возрасте, вероисповедании, национальности и образованности — и это далеко не полный список. Одежда, которую вы носите, прическа и то, как вы себя держите, могут рассказать о вас больше, чем любые слова.

В большинстве своем женщины не видят, чти рекламируют, просто потому, что они слишком привыкли к себе. Мы не знаем, как другие нас воспринимают, а родные, друзья и знакомые часто не чувствуют, что могут давать нам свои отзывы (а это их задача), хотя их реакция может изменить нашу жизнь. В каком-то смысле это похоже на реалити-шоу «Новичок» Дональда Трампа. Участники часто даже и не представляют, насколько капризными, неуправляемыми, своенравными, инфантильными и грубыми они выглядят. Они просто остаются собой. Но зрителям все кристально ясно.

Точно так же многие женщины привязываются к одному стилю одежды, делают однотипные прически и забывают, что нужно шагать в ногу со временем. Другие вечно носят нечто пижамообразное. Кто-то выставляет напоказ дряблый живот, хотя на самом деле его стоит спрятать и вместо этого демонстрировать красивые руки, А есть женщины, которые абсолютно не разбираются в моде, и, к несчастью, рядом с ними нет человека, который сказал бы: «Ты что, с ума сошла?»

Слава богу, вам совсем не обязательно участвовать в реалити-шоу, чтобы научиться идеально преподносить себя. Для этого нужна просто открытость для нового, желание изучать неизведанное и готовность откликаться на новые возможности. Подруга, разбирающаяся в стилях, или профессиональный консультант по имиджу помогут вам быстро и безболезненно увидеть себя в новом свете. Как обнаружила моя клиентка Хитер, ваш рекламный лозунг может быть либо «Подойди и добейся меня, детка», либо «Мне абсолютно все равно».

История Хитер

Однажды напротив меня сидела моя клиентка Хитер, консультант-эколог. Ей было сорок с хвостиком, она сказала, что стремится к созданию отношений. Карьера Хитер стремительно продвигалась, у нее была квартира в Нью-Йорке, общественная жизнь моей клиентки была полна событий. Она спросила меня: «Что я делаю не так, Мари? Мужчины вообще мной не интересуются».

Никто не мог увидеть в ней роскошную женщину — и все из-за образа, который Хитер создала, чтобы спрятать свою сексуальность. Эта привлекательная, преуспевающая и нежная женщина маскировала свою гармоничную фигуру плохо сидящими джинсами с высокой талией и мешковатыми выцветшими мужскими футболками. Она носила пыльные коричневые сабо, а на голову повязывала желтую косынку. Не очень-то я, соблазнительный внешний вид. Хитер нужно было услышать честный отзыв, и она не обиделась на мои замечания. Она и сама к себе присмотрелась и поняла, что, но иронии, она нарочно так одевалась, чтобы держать мужчин на расстоянии. Хотя моя клиентка считала, что хочет отношений, но на самом деле она до ужаса боялась возможного отказа (ведь отказ — это неотъемлемая часть игры ухаживания). Однако в тот момент Хитер осознала, что ее жажда любви и близости перевешивает страх быть отверженной. Не осуждая себя за то, что обнаружила, она мгновенно начала подбирать новый, более стильный образ. После того разговора Хитер начала носить яркие женственные топы и струящиеся юбки, подчеркивающие ее фигуру. Вместо сабо она теперь носит премилые сандалии и другую удобную и качественную обувь. Ее одежда и аксессуары теперь больше соответствуют образу красивой и свободной женщины, Хитер больше не носит косынок, вместо этого она показывает свои чудесные каштановые кудри. Она регулярно посещает уроки вальса, а по магазинам ходит с подругами, знающими толк в моде, и они помогают моей клиентке выбрать отличную одежду по фигуре и по карману.

Вывод. То, как вы выглядите, влияет на ваши ощущения. Оберткой вы можете как поддержать свою внутреннюю неотразимость, так и подавить ее. Поддержать неотразимость не значит одеваться вызывающе или несоответственно вашему возрасту и вкусу. Это значит заботиться о себе согласно своему желанию быть неотразимой и строить приносящие удовлетворение отношения с мужчинами. Это значит осознать, чтоб вы сообщаете миру о себе через свою внешность.

Идеальная обертка сводится к осознанию. Вот несколько вопросов, которые заставят вас задуматься:

• Носите ли вы одежду, в которой выглядите и чувствуете себя привлекательной, или молитесь, чтобы кто-то заметил в вашей душе богиню, спрятанную под футболками, мешковатыми свитерами и трениками?
• Когда вы в последний раз проводили ревизию своего гардероба и избавлялись от старых, непривлекательных и открывающих недостатки фигуры вещей?
• Вы краситесь? Когда вы в последний раз обновляли свою косметику?
• Как насчет вашей фигуры? Боретесь ли вы за сильное, стройное тело или прячете внутреннюю цыпочку под слоем нездорового лишнего жира?
• Знаете ли вы, какая одежда подходит для вашего телосложения? Насколько четко вы знаете, чего вам не следует носить?

Материалы по идеальной упаковке

Хорошо выглядеть — значит, с максимально выгодной стороны показать то, что у вас есть. Как вариант можно нанять личного имидж-консультанта. За установленную плату он или она поможет вам пересмотреть и подправить ваш гардероб так, чтобы осталось только, что вас украшает. Многие консультанты также помогут купить новую одежду и подобрать подходящий образ, чтобы вы прямо с работы могли отправиться на свидание.

Менее дорогой способ — следовать советам из книг. Лично мне очень нравятся девушки из программы «Чего нельзя носить», Тринни Вудолл и Сюзанна Константин. Они регулярно снимаются в «Шоу Опры Уинфри», они написали несколько книг, призванных помочь женщинам одеваться так, чтобы выглядеть и чувствовать себя на высоте. Тринни и Сюзанна — превосходные наставницы, они помогут вам трезво оценить, что из вашего гардероба вам подходит, а что нет. Шаг за шагом они покажут вам, что изменение стиля одежды может по-настоящему изменить вашу жизнь.

Кроме того, отличным руководством и источником вдохновения для тех, кто не разбирается в моде, могут стать журналы. Ищите журналы, в которых указаны сайты, телефоны, адреса магазинов и иены представленных товаров. Многие журналы также указывают разброс цен на одежду, создающую один и тот же образ, чтобы каждая женщина нашла вещь, подходящую ей по цене. Наконец, никогда не стоит недооценивать силу дружеских советов. Попросите пару хороших подруг помочь вам обновить гардероб и определить, в чем вы смотритесь наиболее выигрышно.

Прическа и макияж

Ваши прическа и макияж, точно так же как и одежда, сильно влияют на то, насколько уверенной и привлекательной вы себя ощущаете. При ошеломляющем количестве косметической продукции немудрено запутаться и отказаться покупать что-то новое. Проще всего узнать, какой макияж лучше всего вам подходит, зайдя в отдел косметики высококлассного магазина. А сделать нужно следующее. Выберите торговую марку, которая, по вашим ощущениям, лучше всего подчеркнет ваш индивидуальный стиль и впишется в ваш бюджет. Найдите время для урока макияжа и точно определите для себя, что вы хотите от него получить. Если вы хотите приобрести только один-два продукта, скажите об этом специалисту по макияжу заранее. Она или он оценит вашу честность. Будьте внимательны, когда вам будут объяснять, как использовать эти продукты, чтобы вы потом легко могли все повторить самостоятельно. Если же возможность посетить люксовый магазин не входит в рамки вашего финансового плана, похожего результата можно добиться, применяя косметику, купленную в аптеке. В журналах вы найдете вдохновение, рекомендации по выбору продукции и палитры, а также простые инструкции.

Мне нравится, когда все просто. Немного блеска для губ, капелька туши, намек на тени для век и румяна всего за несколько минут превратят вас в красотку. Когда речь идет о макияже, то чем его меньше, тем больше эффект. Чуть-чуть косметики, примененной со вкусом и мастерством, — и многое меняется. Женщины красивы от природы, особенно когда ведут неотразимый образ жизни.

Что касается прически, то в этом плане лучше стремитесь к идеалу. Превосходная стрижка подчеркнет ваши черты лица и будет ежедневно экономить время и энергию, когда вы будете собираться. Подрезайте волосы, по меньшей мере, раз в полтора месяца, а если у вас окрашенные волосы или мелирование — даже чаще. Мне нравится пользоваться товарами, которые рекомендует мой стилист. Мне больше не приходится теряться в догадках, а изысканный внешний вид стоит пары лишних потраченных долларов.

Помните: здесь мелочей не бывает

Неотразимые женщины немало внимания уделяют деталям. Научитесь относиться к себе как к прекрасному бриллианту, который засияет и заискрится, если его слегка протереть. Пусть все, что у вас есть, будет в отличной форме — и в первую очередь вы сами.

В жизни мелочей не бывает. То же самое относится к вашей внешности. Здоровая кожа столь же важна, сколь и здоровые волосы. Отличные туфли столь же важны, сколь и отличная одежда. Хороший бюстгальтер столь же важен, сколь и хорошие чулки. Изучите свой гардероб, косметичку и шкатулку с бижутерией. Ищите повреждения, пятна и потертости, не подлежащие починке. Избавьтесь от всего, что мешает вам чувствовать себя и выглядеть на все 100%. Проведите ревизию своих туфель, сумок, лифчиков и всего белья. Особое внимание обратите на то, что износилось или больше вам не подходит. Если вы стесняетесь ходить в чем-то или смутились бы, если бы кто-то вас в этом увидел, выкиньте эту вещь без колебаний.

Просто не пренебрегайте деталями и следите за тем, чтобы выглядеть опрятно и свежо. Я не призываю вас с маниакальным упорством стремиться к совершенству. Просто испытайте чувство легкости и удовлетворения, которое появляется, когда все вокруг вас отмечено вашей заботой.

Внимательно осмотрите себя с ног до головы. Подойдите к зеркалу и взгляните на свою кожу, на брови, на зубы. Если у вас есть возможность получить профессиональную помощь в этих вопросах, не скупитесь. Посетите салон красоты, откорректируйте форму бровей, нанесите визит стоматологу. Я до фанатизма обожаю шоу про создание нового облика, и я видела больше фотографий «до» и «после», чем вы можете себе представить. Один из самых быстрых и простых способов освежить свою внешность — это отбеливание зубов. Неважно, профессиональное это отбеливание или специальные полоски из аптеки, — я не перестаю удивляться тому, насколько меняет облик сияющая белоснежная улыбка.

И самое главное, не спешите, готовясь к новому дню. Наносите косметику аккуратно. Отведите достаточное количество времени на то, чтобы помыть голову и сделать прическу, — и вы будете излучать и ощущать свежесть. Выбирайте такую одежду и такие аксессуары, благодаря которым вы почувствуете себя изумительно.

Делайте то, что будет способствовать раскрытию внешней и внутренней неотразимости, вы ведь знаете, чтоб вам для этого необходимо. Пейте больше воды, принимайте витамины, пользуйтесь кремом от загара. Ешьте здоровую, богатую питательными веществами пищу, которая придаст вам сил.

Существует столько книг, дисков и журналов о здоровье и фитнесе, что я не буду вдаваться в подробности о том, что нужно делать. Достаточно сказать, что ваше тело создано для движения. Никогда не следует недооценивать эффект, который регулярные упражнения оказывают на вашу неотразимость. Фитнес дает намного больше, нежели сильное и стройное тело. Выгоды его простираются от повышения уровня эндорфинов (также известных как гормоны счастья), естественным образом борющихся с депрессией, до снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний и улучшения способности выполнять ежедневную работу — так что овчинка стоит выделки.

Силовые тренировки, упражнения, полезные для сердечно-сосудистой системы, и поддержание гибкости — вот три главных составляющих хорошей физической формы. Выберите упражнения, объединяющие все три эти элемента. Найдите курсы и занятия, которые вам покажутся интересными и мотивирующими. Как танцовщица, я предпочитаю мастер-классы, где тоску разгоняют музыкой, от которой сердце так и бьется. Еще я обожаю сложность и духовную суть йоги. Конечно, в любых тренировках самое главное — регулярность занятий. Если вы какое-то время не тренировались, я понимаю, как страшно бывает порой начать. Но поверьте мне — ничто не может сильнее изменить ваши внешность и ощущения.

Один из лучших способов подготовиться к успеху — регулярно ходить на занятия. Эффективность групповых тренировок и количество энергии, которую они вам дают, невозможно описать словами. Занятие длится обычно около часа, вас обучает и мотивирует профессиональный инструктор, и благодаря ему и другим людям, проходящим с вами этот путь, вы получаете сбалансированную тренировку всего тела. Помните, что вы состоите из трех частей: разума, тела и души. Что бы вы ни делали, это может либо поспособствовать вашей неотразимости, либо ее подавить. Используйте работу на всех уровнях! Применяйте все свои активы, чтобы в полной мере развить в себе живость и неотразимость.

Вопросы на понимание идеи неотразимости

1. Какие детали вашего имиджа нуждаются в повышенном внимании?

2. Что могло бы вас поддержать?

3. Когда вы в последний раз обновляли свой гардероб? Косметику? Меняли прическу?

4. Есть ли в вашем гардеробе что-то, что вас смущает?

5. Готовы ли вы избавиться от этих вещей, чтобы освободить место для чего-то новенького и более неотразимого?

Задача на развитие неотразимости

Составьте список зон, в которых ваш имидж требует обновления. Попробую подсказать вам некоторые идеи:

• бюстгальтеры и нижнее белье
• косметика, средства по уходу за кожей и волосами
• бижутерия и аксессуары туфли
• рабочая одежда праздничная одежда спортивная одежда волосы, кожа и зубы носки и чулки куртки и плащи

Теперь выберите нужное.

Узнайте как можно больше обо всем, что связано с этой областью. Поэкспериментируйте и определите, что лучше всего подходит для вас. Подарите, отдайте или выкиньте вещи, которые вы не надевали последние десять месяцев. Не забудьте особое внимание обратить на вещи, которые вы хотели бы заменить, В каталогах, журналах, на сайтах и в магазинах ищите наиболее современные и подходящие для вас варианты. Не спешите. Дайте себе время и заменяйте вещи по мере того, как будете их находить. Пусть с выбором вещей, которые выгоднее всего подчеркнут ваши достоинства. Вам помогут интуиция и разбирающиеся в моде подруги. Этим очень увлекательно заниматься в компании. Если вы хотите воочию увидеть свое преображение — сделайте фотографии «до» и «после».

Когда покончите с одной проблемной зоной, выберите следующую и повторите процесс И не останавливайтесь, пока все, чем вы обладаете, не превратится в ясное и современное выражение самой неотразимой части вашей души. Получайте удовольствие, решая эту увлекательную задачу! Вы даже и глазом моргнуть не успеете, как полностью обновите свой внешний вид.

Продолжение следует…

Восемь секретов привлечения мужчин

Секрет 6: Прекратите жаловаться и начните привлекать внимание, или Как и где встретить мужчин больше, чем вы можете себе представить