Хорошая статья художника, дизайнера украшений и шамана Dara Muscat о времени, остановках и волшебстве которое происходит каждое мгновение

С появлением легких и маленьких девайсов человек стал работать больше, практически целый день. Я работаю весь день. Работаю за своим столом, сидя за компьютером, получаю имэйлы по пути в метро, отвечаю на них, сидя в метро, пролистываю новые сообщения и отвечаю на комменты пока жду еду в кафе, принимаю срочный звонок по работе, пока ем. Опять же, письма и вопросы догоняют меня в течение дня, я возвращаюсь к рабочему месту, чтобы все доделать и дописать, а потом уже и спать пора. В общем, работа, социальная связь, все это в течение дня постоянно преследует нас.

Люди в кафе — в телефоне, люди в метро — в телефоне, люди по дороге от метро к кафе — тоже в телефоне, и вот мы сидим на встрече с друзьями и косимся в телефон, а вдруг там что-то важное без нас происходит?! И, в итоге, я вижу очень часто (особенно в Азии), как друзья, сидя за одним столом, вроде как, общаются, но при этом каждый смотрит в свой девайс. И я такая же бываю очень часто, ужас какой! Это часть современной жизни. И дальше все будет только ускоряться, поэтому научиться справляться со своим временем и фильтровать время реальное от рабочего тоже надо учиться уже сейчас.

Мне правда бывает страшно, что я что-то упускаю, пока смотрю в телефон, сидя где-то. Когда я отдыхаю между делами, и при этом совершенно на автоматическом режиме отвечаю на письмо или решаю какие-то вопросы. Мне кажется, что это очень важное умение просто отключиться, убрать телефон в сумку и пить кофе, смотря по сторонам на людей и мир вокруг. Фильтровать свое время и уметь говорить себе и другим: «Сейчас мое личное время, а все остальное подождет». Потому что если поставить все это в приоритет (то, что вроде подождать не может), мы просто потеряем себя и свою реальную жизнь во всем этом. Это часть проблемы под названием «отпустить ситуацию». Знаете сколько у моих друзей стресса из-за того, что кто-то не ответил на имэйл, что социальные страницы развиваются не так быстро, как хотелось бы, что блог становится популярным не так, как ожидалось, что кто-то не то откомментировал или не добавил в друзья в ответ? Стресс, который потом идет за ними весь день, потому что он у них в руках, в их телефоне, чаще всего. И у меня тоже такое бывает, и когда я ловлю себя на подобном стрессе, то просто пугаюсь. Зачем я в нем нахожусь?

Поэтому я написала пост с теми мыслями, которые я выделила для себя, о которых напоминаю себе, чтобы не потеряться в работе и делах.

Научиться отключаться

И научиться убирать телефон подальше в сумку. Ничего не произойдет, пока вы пьете эту чашку кофе. Это ваше личное время наедине с собой или другом. Наше время — это самое дорогое, что есть у нас. Мы можем покупать много всего, можем сворачивать горы, но дополнительное время мы добавить и заслужить не сможем. Поэтому надо ценить его уже сейчас. И чем раньше, тем лучше. Время с собой, время с нашими близкими, время, когда теплый ветер дует в лицо, а вечерний свет переливается сквозь листья. Время, когда горячий свежий кофе дымится и наполняет ароматом комнату. Время, когда близкие люди смеются и рассказывают вам что-то, а вы смотрите на них и понимаете, что любите их и как вы рады, что они у вас есть. Время, когда вы замечаете кого-то в толпе и понимаете, что внутри что-то щелкнуло. Такое прекрасное и бесценное ваше время.

Забота о теле

О глазах, спине, шее, о всем вашем теле. Представьте сколько вы смотрите в экран за день в сумме и сколько картинок воспринимает ваш глаз в течение каждой минуты вашей работы. Когда вы бегаете, то чувствуете, когда пора остановиться, потому что иначе вы упадете. С глазами, например, такого не бывает. Мы чаще всего игнорируем их усталость до момента, пока они конкретно не сдадутся. И тогда уже нам становится обидно и грустно, что надо было быть внимательнее к себе. А почему бы не доводить свое тело до этого. Пусть ваши глаза смотрят на мир вокруг, разглядывая небо. Пройдитесь, чтобы позвоночник и все тело пришло в движение. Потянитесь как следует. Тело у вас одно на все время вашего пути и оно нуждается в вашей заботе.

Свободное время — свободные мысли

Почему в путешествиях чаще всего приходят идеи о новых планах и замыслах. Потому что мы постоянно смотрим по сторонам, мы постоянно в движении и в открытии чего-то нового. Когда мы просто смотрим на то, что происходит вокруг — мысли плывут совсем иначе, чем если бы смотрели в экран и читали комменты. Когда я не могу придумать что-то, например, новый пост, я иду в кафе, сажусь у окна и так, чтобы мне был виден зал. И просто смотрю на людей, на то, что происходит за окном. Вижу как много всего совершается каждую секунду, какие люди разные, как много жизни кругом. И в такие моменты процесс творчества и мысли движется сам собой. А когда я хочу рисовать или танцевать — иду в парк или лес. Природа имеет своем иной характер, который вдохновляет на что-то еще. Она помогает успокоиться, заземляться, затихнуть и отфильтровать все лишнее. Свободное время = свежий свободный поток новых мыслей или новой тишины.

Внимание к окружающим

Пребывая рядом с другом — убирайте девайсы. Никто не знает, что может и когда с кем случиться, поэтому нужно ценить моменты, когда мы вместе. Реально слышать друг друга и быть вместе, когда вы рядом. Если вам срочно нужно на что ответить, попросите у друга минутку, извинитесь, ответьте на все и уберите телефон. И после этого продолжите говорить. Делая все на автомате, стараясь и слушать, и отвечать на письма, вы можете упустить что-то важное из виду в обоих случаях, а это в свою очередь может привести к не очень приятному результату. Будьте с близкими, когда вы с ними.

Жизнь в настоящий момент

Чтобы реально видеть и чувствовать что происходит с вами и где вы. Когда я много часов работаю за компьютером, то в какой-то момент люблю просто включить любимую песню, выключить экран, взять чашку с чаем и смотреть в окно. И в такие моменты я чувствую как меня начинает наполнять настоящий момент, как захватывают эмоции того, что я успела сделать за сегодня, чувства, когда я вспоминаю о друзьях, и осознаю как люблю их и как скучаю по ним. Чувство благодарности за все, что происходит, за все комментарии, что вы оставляете, за всех новых читателей. И это так нереально наполняет от пяток до самой макушки, этот настоящий момент того, что сейчас. Что вкусный чай, что классная песня, что дерево за окном так красиво покачивается от ветра. Эти момент бесценны. У каждого, каждый день, каждый час, минуту, есть их момент, который наполняет их мир. Почувствуйте его и цените такие моменты всем сердцем.

Дышать

А у вас такое бывает, когда вы ловите себя на мысли, что почти не дышите? Часто, когда мы чем-то увлечены, мы дышим в «эконом-режиме». То есть совсем чуть-чуть, но никак не полной грудью Поймали себя на таком? Дышите в течение дня, если замечаете, что вошли в подобный режим. Закройте глаза и сделайте пару медленный и глубоких вдохов и выдохов. Сразу включится совершенно иной режим работы тела, в голове станет чуть яснее и появится общая легкость в теле и энергия что-то делать.

Отдых

Давать себе реальное время, чтобы отдохнуть. Засыпать не с телефоном в руках и с ним же просыпаться. А с самим собой или с близким человеком рядом. Потянитесь с утра, посмотрите в окно, обнимите родных. Полежите в тишине перед сном, слушая музыку или делая вечерние ритуалы вроде небольшой йоги, умывания и прочего. Пусть ваш ум отдохнет и приготовится ко сну. Отдыхайте и хорошо высыпайтесь, это важная часть заботы о себе. Кстати у меня уже были посты про Черное и Белое утро, а также 25 идей, когда день начался и 25 идей, когда уже почти закончился.

Видеть жизнь вокруг

Это, наверное, станет отголоском того, что я уже написала выше. Но все же, замечайте жизнь вокруг. Уже сейчас, а не тогда, когда она будет проходить мимо и останется совсем немного. Будьте с родными и любимыми рядом, чаще старайтесь видеться с ними по возможности, обнимайте их и говорите им как сильно вы их любите и цените. Обращайте внимание на природу вокруг, как она переменчива и разнообразна. Как много всего есть, что можно заметить и ценить.

Обнимаю вас крепко и желаю вам хорошего дня, дорогие. Цените ваше время.

Хорошо организованное время - это верный признак хорошо организованного ума. Сэр Исаак Питмен

Золотой секундомер - это символ нашего самого важного достояния - времени. Время утекает сквозь наши пальцы подобно песку - и уже ни когда не возвращается. Те из нас, кто с раннего детства разумно используют свое время, обретают богатую, продуктивную и полную удовлетворения жизнь. Те же, кого так и не обучили принципу, что «управлять временем - значит управлять жизнью», никогда не смогут реализовать свой огромный человеческий потенциал. Время - это величайший арбитр, уравнивающий людей: не важно, повезло ли нам при рождении или же мы обижены судьбой, живем ли мы в Техасе или в Токио, - нам всем достается лишь двадцать четыре часа в сутки. То, как мы используем свое время, и отделяет тех из нас, кто прожил выдающуюся жизнь, от тех, кто плыл по течению.
Планирование времени позволяет тебе больше времени тратить на те вещи, которые ты любишь, то, что действительно имеет для тебя смысл.

Восемьдесят процентов всех тех результатов, которых ты в жизни добиваешься, связаны только с двадцатью процентами твоей деятельности.

Из сотен твоих дел - а все они отнимают у тебя время - только двадцать процентов принесут на стоящие, существенные результаты. Только двадцать процентов того, что ты делаешь, оказывает влияние на то, как ты живешь. Это твоя «действенная» деятельность. Как ты думаешь, скажется ли на том, что будет с тобой через десять лет, время, которое ты сегодня проводишь, болтая с коллегами в коридоре за чашкой чая, просиживая в прокуренном кафе или смотря телевизор? - Нет, по правде говоря, нет. - Верно. Поэтому я уверен, ты согласишься, что бывают такие дела, от которых зависит все.

Научись говорить другим «нет». Мужество сказать «нет» чему-то второстепенному даст тебе возможность сказать «да» серьезным вещам в твоей жизни.

Один из самых трагичных поступков, которые можно сделать, - это отложить жизнь «на потом».

Перестань вести себя так, словно впереди у тебя пять сот лет жизни.

Не трать даром ни одной минуты твоего дня.

Сегодняшний день может быть последним в твоей жизни, так что испей чашу наслаждения этого дня до конца.

Ты проживаешь каждый день так, будто это твой последний день. Представь себе, что каждое утро ты просыпаешься и задаешь себе простой вопрос: «Что бы я сделал, будь это мой последний день?» Затем подумай о том, как бы ты себя вел со своей семьей, коллегами по работе и даже с совсем незнакомыми людьми. Подумай, как насыщенно и радостно ты будешь жить, воспринимая полностью каждую секунду своего бытия. Одна только мысль о смертном одре способна изменить твою жизнь. Она придаст твоему существованию энергию, наполнит страстью и смыслом все твои поступки. Ты начнешь концентрироваться на том, что значимо и что ты раньше откладывал в сторону; ты пере станешь тратить время впустую на все те пустяки, которые привели тебя в это болото кризиса и хаоса. Заставь себя сделать больше и больше пережить и испытать. Действуй так, словно неудача просто невозможна, а успех обеспечен. Прогони от себя мысль, что ты не достигнешь своих целей, не важно - материальных или духовных. Будь смелее и не сдерживай игру своего воображения. Перестань быть пленником своего прошлого. Стань архитектором своего будущего. Ты уже никогда не будешь прежним.

Мы не человеческие существа, наделенные духовным опытом. Мы духовные существа, наделенные человеческим опытом.

Я больше не живу в этом мире. Мир живет во мне.

И ты придешь к ясному видению того, кем ты действительно являешься, равно как и к пониманию конечной цели своей жизни. - Которая состоит в том, чтобы…
…служить другим. Неважно, сколько комнат у тебя в доме и насколько шикарная у тебя машина, на тот свет с собой ты их не заберешь. Единственное, что ты сможешь взять с собой, - это свою совесть. Прислушивайся к ней. Пусть она направляет тебя в жизни. Она знает, что есть правда. Она подскажет тебе, что твое призвание в конечном итоге сводится к бескорыстному служению - в той или иной форме - другим людям.

МУДРОСТЬ ДЖУЛИАНА В ДВУХ СЛОВАХ:

Цени своё время.
Время - твоё самое драгоценное достояние, оно не возобновляется.
Концентрируйся на главном и сохраняй равновесие.
Сделай свою жизнь проще.
Древнее Правило Двадцати.
Имей мужество говорить «нет».
Ментальность «смертного одра».
Время утекает сквозь наши пальцы, подобно песку, - и уже никогда не возвращается. Те из нас, кто с раннего детства разумно используют свое время, обретают богатую, продуктивную и полную удовлетворения жизнь. Те же, кого так и не обучили принципу, что «управлять временем - значит управлять жизнью», никогда не смогут реализовать свой огромный человеческий потенциал.

Как же мы не ценим своё время, а это самый страшный порок. Когда тебе 16, тебе кажется, что жизнь никогда не закончится.

Тебе кажется, что возможность перенести свою мечту на завтра будет даваться нам вечно.

Тебе кажется, что ты имеешь право плевать на данное тебе богатство, и хныкаться по поводу того, что ты недостаточно богат, недостаточно красив, недостаточно счастлив…

Да, такое право у человека есть, как и прожить жалкую никчемную жизнь, которая останется в истории, лишь как выбитое имя на могильной плите, с приписанием «Он был хороший человек».

Признаюсь, и в мои 23 есть такое ощущение, что времени много, что я всё еще успею, что можно впасть в полудепрессивное состояние и пожирать пончики под дешевые мелодрамы, начать смотреть очередной сериал и продолжать жалеть себя.

Но нет черт подери, нельзя! Кто дал такое право так распоряжаться своим самым драгоценным временем?

Представьте, что ваша любимая девушка подарила вам подарок вашей мечты, скажем часы Rolex за 50 000$, и тут вы ей говорите «Возьми это себе, тварь дешевая!Я буду смотреть сериалы и обжираться, а свой паршивый подарок забери себе!»

Сейчас вы думаете «Эх, да какой идиот так поступит со своей любимой, тем более она подарила подарок его мечты», и правда — мало кто оскорбит свою девушку. Скорее вы скажете «СПАСИБО! Я без ума от тебя, моё солнце и звезды, я люблю тебя больше жизни! Я самый счастливый человек на свете!»

Но почему вы можете оскорблять создателя, который дарит вам самый важный подарок в жизни и говорит: «Держи сынок, я дарю тебе твоё время, твою жизнь» а вы вместо «спасибо, дорогой создатель! Я самый счастливый человек на свете!» как было в случае с девчонкой, говорите «ок, пойду посмотрю новый сериал и буду объедаться, чтобы побыстрее израсходовать данный тобой подарок.»

И действительно получается, что девчонок большинство из нас любит «больше жизни», т.к. своё время мы выкидываем как самую последнюю тухлятину, а о девочках думаем постоянно.

Мы думаем не о том, что выкидываем своё время как тухлятину, а о девочках

Не подумайте, что я имею что-то против женского пола, совсем наоборот — я обожаю девушек, но эту яркую метафору я привёл для того, чтобы вы лучше поняли, как же халатно мы относимся к самому главному богатству в своей жизни — к своему времени.

Эту статью я пишу как раз в таком состоянии, после почти 2 бездарных месяцев. Нет, за это время было очень много хорошего, но в плане роста — я его перестал чувствовать. Я позволил себе впасть в ловушку догмы о том, что пока ты молод — можно отдыхать и делать то, что тебе захочется.

Ведь многие так делают, почему я не могу?

И видимо сейчас я дошёл до самого дна в своём бездействии, и настало время оттолкнуться от дна, чтобы всплыть на поверхность осознанной жизни и перестать быть бесплодным мечтателем, который учит других быть такими же бесплодными мечтателями и довольствоваться лишь великим словами о том, как они хотят перемен.

Я поймал себя на мысли, что я греюсь мыслью о будущем, но при этом откладываю его приближение. Но скоро мне стукнет 24, и я уже сейчас начинаю ощущать, что такая отмазка может стать плохой привычкой, которая убьёт мои мечты.

А мечты — это самое главное, на что стоит расходовать своё оставшееся время.

Но ладно, я хотел написать не об этом, а о том — на сколько важно ценить своё время. Ведь времени не так много, совсем не много.

Почему время самый ценный ресурс в жизни?

Представьте, что у вас есть 1 миллиард долларов, и все вещи, которые вы хотели бы когда либо приобрести: все феррари, яхты, дома, золотые цепи, летние шубы как в клипах Тимати, всё есть.

Представили? А теперь представьте еще одну вещь — вам осталось жить 3 дня. Да, все-лишь 72 часа, как у героя Тиля Швайгера в фильме «Достучаться до небес». Вы бы хотели стать таким миллиардером, или предпочли бы еще 20 лет жизни, то есть 20 лет времени, но в нищете?

Думаю, что большинство выберет второй вариант, и согласятся — время важнее денег.

Если у вас не будет времени — вам ни что не поможет, и именно поэтому время является главным сокровищем, наличию которого мы должны вечно благодарить небеса!

Время выдается нам в кредит, и наша задача — потратить его с умом. Как ни странно, но время — это гениальное изобретение создателя. т.к. время — это единственное, что уравнивает богача с бомжом, и чемпиона мира с перворазрядником.

У всех 24 часа в сутках

И у одного и у другого 24 часа в сутках и весь вопрос стоит лишь в том, как они тратят своё время.

Лично я сейчас трачу своё время как бедняк, на всякую ерунду. И если даже я страдаю этим зомби-вирусом 21 века, человек который фанатеет тайм-менеджментом уже несколько лет, то что говорить о других людях, которые и слова такого не знают.

И я не просто пишу эту статью, я хочу помочь спастись хоть одному человеку, который прочитав это поймет, что больше не может выкидывать свой главный ресурс в вселенское мусорное ведро и отправиться на кладбище несбывшихся надежд.

Ведь и в 40 лет люди думают как я сейчас «У меня еще много времени», в 50 лет уже начинают задумываться о том, что времени мало, а в 55 теряют всякую веру и энтузиазм и смиряются с посредственной жизнью.

Не все конечно. Есть 1% людей, которые могут изменить свою жизнь в любой момент, просто приняв решение. И я хочу быть в числе этого 1% и прямо сейчас я принимаю решение — я больше ни минуты не потрачу понапрасну!

И вы дорого друг, если читаете эту статью, ударьте по столу кулаком и скажите — «ВСЕ! Я БОЛЬШЕ НИ СЕКУНДЫ НЕ ПОТРАЧУ ПОНАПРАСНУ! Я НЕ БУДУ ЖИТЬ ПО НАВЯЗАННОЙ СХЕМЕ, А БУДУ ЖИТЬ СВОИМИ МЕЧТАМИ!», можете даже разбить стол, разрешаю.

Стол — это всего-лишь вещь, которую вы сможете купить в любой момент, а время — его никогда не вернуть.

Сколько времени у нас осталось?

Почти 3 года назад записывал урок по тайм-менеджменту на тему «сколько нам осталось», и с его помощью вы сможете понять, сколько же времени осталось у вас.

Ваш, Максим Омариев

В последнее время я очень редко пишу в блог, но, надеюсь, что буду находить время для того, чтобы высказать свои мысли. Я стараюсь ежедневно писать мысли в свой дневник, но некоторые из них я буду выносить в блог.

Надеюсь, что на выходных буду писать по 1 статье, чисто для себя, для души, и для того, чтобы люди начинали расходовать своё время для жизни своей мечты.

Время… Как часто мы задумываемся о том, насколько оно ценно и невозвратно, бесследно уходящее вдаль? Каждый раз, взглянув на секундную стрелку часов, осознаём ли мы быстротечность и значимость в нашей жизни каждого мига? Задумываемся ли мы что тратим драгоценные секунды подаренные нам?… C каждым восходом солнца перед нами открывается новый день. Мы спешим на работу, где полностью загрузаем в мирской суете, спешим домой, где тонем в своих привычных, повседневных заботах. Наши мысли заняты ежедневной суетой. И всё кажется обычным, стандартным. Один день похож на другой. Всё ровно и спокойно на первый взгляд, но в душе необъяснимая пустота. А куда и зачем бежим, к чему стремимся? На что мы тратим свою жизнь? На карьеру, на зарабатывание денег, на удовлетворение своих материальных потребностей. А что же дальше? К чему нас ведёт этот стадный бег? Мы идём на поводу у нашего Животного начала, именно той части нас, которая с таким мастерством стремится полностью завладеть нашим сознанием, мыслями, временем, ублажая то одну, то другую свою материальную прихоть. А кому на самом деле это нужно? И о чём так кричит наша Душа, куда мы ее загоняем такой жизнью…

Что нам мешает переступить эту грань, нарисованную нашим Животным и спасти свою Душу?! Ведь можно начать с самого малого, задав себе вопрос: «А кто же я на самом деле? И с какой целью я пребываю здесь?» Неужели всё сводится к замкнутому кругу удовлетворения наших потребностей от Животного, которые с такой скоростью меняются одна на другую. Остановитесь! Загляните внутрь себя! На что мы тратим отведенное нам время, какими мыслями занят наш мозг и откуда они зарождаются. Ведь то, что нас окружает и есть полным отражением нашего внутреннего мира. Начните с себя. Измените свои мысли, почувствуйте в себе частичку Того, кем мы были созданы с такой Любовью и Надеждой. И мир вокруг станет совсем другим! Ведь пребывание здесь временно и может оборваться в любую секунду. А что мы успели сделать, кроме ублажения материальных потребностей и сколько такого драгоценного времени уделили на спасение Души…

Сейчас, в данную секунду мы можем изменить себя! Выбрать Духовный Путь! Ведь всё заключается в работе над собой. Каждый день, час, минуту, секунду мы можем контролировать свои мысли, желания. Понимать откуда они к нам приходят и каков истинный их смысл. И только от нас самих, от нашего выбора зависит результат и итог каждого прожитого дня. Мы ведём себя по пути, пребывая здесь во временном теле, под влиянием Духовного или Животного, а именно того, что преобладает внутри нас. И только сам Человек способен сделать этот выбор. И не теряя ни секунды данного времени менять себя, контролировать свои мысли. И даже самую малейшую, только на этапе зарождения, мысль от животного начала, стремиться остановить и навсегда отправить в небытие, поскольку любая мысль приводит к действиям. И в каждом дне быть верным своему решению и честным с самим собой!

«Для Человека важно помнить, что стремление казаться не означает быть. Главное, полагаться на внутренее, на исходящее от Души. Жить не ради мнения других «животинок». Лучший судья - это Совесть…В человеке важна чистота внутреннего откровения перед самим собой, ведь он никогда не бывает одинок, Бог всегда с ним.
…Каждый выбирает ту жизнь, за которую потом и будет отвечать» (Анастасия Новых «АллатРа»). .

Ольга Горбанёва

Время является самым дорогим в нашей жизни, ведь его нельзя купить или остановить, когда мы этого хотим. Время является самым лучшим врачом – оно излечивает душевные раны, дарит нам опыт, делает нас мудрее. Однако мы далеко не всегда используем время правильно и зачастую тратим его впустую. Как научиться ценить время? Подобный вопрос хоть иногда задает себе каждый человек.

Как научиться ценить время свое и чужое

Время – это бесценный дар, который дается человеку, ведь, по сути, это и есть наша жизнь. Однако далеко не каждый сможет себе ответить на вопрос, на что он тратит свое время, и значит, и как проходит его жизнь, в чем ее смысл. Уж наверняка не в том, чтобы часами смотреть телевизор или разговаривать по телефону.

По отношению человека ко времени можно понять, насколько серьезно он относится к жизни в целом. Это определяет и то, как к нему относятся окружающие люди.

Чтобы научиться ценить свое время, необходимо приложить некоторые усилия.

Помните о том, что ваше время – это и есть ваша жизнь. Поэтому необходимо делать то, что положительно влияет на вашу жизнь, развивает вас и доставляет вам радость.

Поменяйте свое отношение ко времени, ведь оно является бесценным даром. Если вы будете постоянно помнить об этом, то ваша жизнь в корне изменится.

Постарайтесь найти то, что отнимает у вас время впустую, и вычеркните это из жизни. Вы можете разговаривать часами со своей подругой о ее проблемах в личной жизни. А можете один раз объяснить, что человек сам отвечает за свою судьбу. Один такой разговор принесет намного больше пользы и вам, и окружающим вас людям.

Чем больше вы себя уважаете, тем более уважительно бережно вы будете относиться к собственному времени. Точно так же уважительно к вашему времени будут относиться и другие люди. Поверьте, что каждая минута, которую вы потратите на себя, даст по-настоящему удивительные результаты. Вы сможете находить время не только на работу, но и на близких людей и интересные увлечения.

Если вы задаетесь вопросом, как научиться ценить время, выполняйте наши рекомендации, и вы вскоре увидите потрясающие результаты. Никто, кроме вас, не сможет рационально распоряжаться вашим временем, поэтому приняв соответствующее решение, работайте над собой, прилагайте усилия к тому, чтобы научиться уважать и беречь собственное время. Вы будете удивлены, насколько много бесценных минут вашей жизни совершенно незаметно проходят впустую.