Взаимодействуя в повседневной жизни с множеством людей, мы приходим к неизбежному и очевидному выводу — каждый человек обладает рядом только ему присущих личностных качеств и психологических особенностей. И в то время как одни люди, обладая даже очень привлекательной и примечательной внешностью, могут остаться совершенно незамеченными окружающими, другие, абсолютно независимо от того, как они выглядят, оказываясь в обществе, моментально приковывают к себе внимание остальных. Именно про таких людей говорят, что они — душа компании, а после их ухода ещё долго говорят о них. В чём же разница между первыми и вторыми? Ответ довольно прозаичен: наличие или отсутствие у людей харизмы – особой одарённости и исключительности личности в каком-либо отношении (духовном, интеллектуальном, юмористическом и т.д.).

Наряду с такими вещами, как социальный статус, талант, привлекательная внешность и богатый внутренний мир, харизма нередко помогает человеку добиваться высоких результатов в жизни, подниматься по карьерной лестнице, заводить полезные знакомства, да и вообще быть более счастливым. И вопреки мнению, что харизматичным человек может быть только от природы, есть способы развития харизмы даже у тех, кто ей от природы не обладает. Тому, как развить в себе харизму, и посвящён представленный материал.

Для более удобного изложения и восприятия информации мы решили разделить её на несколько основных блоков, содержащих свои специфические советы по развитию особых качеств, характерных для харизматичных людей.

Интерес

Любой действительно харизматичный человек — это, в первую очередь, интересный человек. Это значит, что нужно не просто уметь привлекать внимание людей, производить впечатление, располагать к себе, но ещё и уметь вызывать в людях интерес к своей личности, а также быть превосходным рассказчиком и собеседником.

Развивайтесь : повышайте свою эрудицию, читайте больше литературы, будьте в курсе новых событий в вашей стране и в мире. Это отнюдь не предполагает постоянного чтения книг, газет или просмотра новостей. Просто проявляйте здоровый интерес к тому, что происходит в мире, и время от времени пополняйте свой багаж знаний. Достаточно знать немного интересной информации о текущих событиях, интересоваться искусством, кинематографом, литературой, музыкой и другими видами и плодами человеческой деятельности. Это позволит быть достойным собеседником в любом разговоре.

Серьёзно отнеситесь к своим эмоциональным проявлениям . Во-первых, нужно уметь контролировать свои эмоции и всегда владеть собой. Так вы сможете лучше узнать самих себя, а также научитесь моделировать своё поведение. Но, конечно же, не нужно притворяться бесчувственным и чёрствым человеком. Контролировать — не значит не проявлять. Проявлять эмоции нужно обязательно. Это всегда скажет о ваших искренних и настоящих чувствах, что, в свою очередь, будет играть вам исключительно на руку, ведь люди, как правило, приветствуют открытость и раскрепощённость. Однако стоит быть осторожным в своих проявлениях, дабы не затронуть чувств других людей.

Остроумие

Вторым важным аспектом развития в себе харизмы является именно остроумие. Харизматичные люди отличаются уникальным умением рассмешить людей, не делая для этого ничего из ряда вон выходящего. А что может быть лучше, чем удачная шутка в нужный момент, поднимающая настроение и задающая темп всему разговору? Остроумные люди всегда способны очаровать других своей оригинальностью и расположить к общению.

Но прежде чем смеяться над ситуациями и другими людьми (в хорошем смысле), вы должны научиться смеяться над собой. Не относитесь к себе слишком серьёзно, не бойтесь попадать в комичные ситуации, не скрывайте свои недостатки, напротив, поддерживайте окружающих и в их шутках и смехе, если вдруг с вами случился каламбур. Этот навык – важный показатель вашей харизмы.

Если находитесь среди большой группы людей, не бойтесь проявлять своё чувство юмора, а также учитесь подстраиваться под юмор окружающих. Если кто-то начал шутить с вами в непривычной для вас манере, переключитесь на его стиль. Если же вы оказались среди малознакомых людей, не стоит начинать общение с шуток – присмотритесь, оцените ситуацию и только потом решайте, уместно быть остроумным или нет. Здесь же стоит добавить, что не нужно ни в коем случае «выдавливать» из себя шутки и хохмить каждую секунду. Запомните: хорошая шутка — это своевременная шутка.

Язык телодвижений

Обращайте внимание на то, что говорит о вас ваше тело: жесты, позы, мимика и т.п. Всё это отражает ваши внутренние состояния, привычки, манеры, отношение к самому себе и окружающим. И важно научиться говорить на языке тела с пользой для себя.

Для начала нужно выработать правильную походку: прямая спина, уверенный шаг, твёрдый взгляд. Заходить в помещение с незнакомыми людьми нужно с чувством собственного достоинства (не превосходства) и отношением к новым знакомствам, как к новым возможностям. Следите за осанкой, жестикулируйте умеренно, не скрещивайте ноги или руки. Рукопожатие должно быть крепким, чтобы чувствовалась внутренняя сила, взгляд направлен в глаза человеку. Естественно, о том чтобы грызть ногти, ковырять пальцами в носу или ушах не может быть и речи. Ваш язык тела должен быть вашим компаньоном: даже если вам неинтересно, скучно или вы нервничаете, ваше тело не должно выдавать вас. Не менее важно выражать при помощи невербального общения исключительно положительные эмоции.

Отличным способом тренировки языка жестов является тренировка перед зеркалом. Поговорите сами с собой, наблюдая в это время за своим отражением: что происходит с руками, ногами, глазами? Как звучит ваш голос? Разыграйте сами для себя несколько миниатюр: представьте себя уверенным и харизматичным человеком, а затем неуверенным и нервным – найдите отличия и используйте новые знания в своих тренировках. Очень кстати, если вы будете наблюдать за собой в зеркале во время телефонных разговоров.

Ещё один момент: следите за тем, как ведут себя уверенные люди. Это могут быть ситуации из повседневной жизни, кинофильмы, развивающие телепередачи. Копируйте их, но интерпретируйте в своём стиле. Со временем вы сможете не только превосходно овладеть языком своего тела, но и будете легко определять внутренние состояния, настроения и намерения окружающих людей, т.к. будете «читать» их по их телодвижениям.

Уверенность

Уверенный в себе человек всегда отличается от неуверенного. И харизма связана с уверенностью напрямую. Причём, это «две стороны одной медали»: уверенность усиливает харизму человека, а харизма делает его более уверенным. Для развития и тренировки уверенности в себе нужно обращать внимание на несколько нюансов.

Первое – это ваш настрой. Позитивный настрой, как правило, характерен для уверенных людей, т.к. он отражает их отношение к жизни, окружающим и самим себе. Любая коммуникация должна начинаться с позитивной ноты. А общение, начатое с негатива, всегда будет кратковременным, т.к. люди такого общения стараются избегать.

Второе – это уверенность в голосе. Здесь не идёт речь о громкости или интенсивности, но именно об убедительности. Всё слова, произносимые вами, должны быть сказаны чётко, внятно, но без напряжения. Важно также уметь пользоваться интонацией, т.е. выделять слова при помощи тембра, тона и ритма – это сделает вашу речь гораздо интереснее и насыщеннее. А проверить убедительность своего голоса вы можете при помощи простой функции «диктофон», которая есть сегодня в любом мобильном телефоне. Послушайте себя и меняйте свою речь, если это необходимо.

Третье – непосредственно уверенность. Есть поговорка, в которой сказано о том, что если человек хочет стать счастливым, он должен быть им. Примените это к уверенности и получится, что для того чтобы человек стал уверенным, он должен быть уверенным. Культивируйте в себе эту уверенность, достигайте своих целей, избавляйтесь от вредных привычек, а также следите за своим внешним видом. Станьте для самого себя эталоном уверенности, и в скором времени это внутреннее состояние отразится внешне.

Внимание к окружающим

Очень часто люди, даже соответствуя всем вышеназванным параметрам, сводят всю свою харизму на ноль тем, что возвышаются над другими в своих собственных глазах, отчего появляется самоуверенность, гордыня, высокомерие и другие отрицательные качества. Вы должны избежать этого.

Сконцентрируйтесь на том, что общение с любым человеком должно доставлять удовольствие не только вам, но и ему. И этого можно легко добиться, дав человеку почувствовать свою неповторимость и необычность. Старайтесь вести беседу на одном уровне, не превознося ни себя, ни других, проявляя уважение и неподдельный интерес. Взамен вы получите ответную реакцию в виде уважения и интереса к вам. Интересуйтесь образом жизни других людей, учитывайте их мнения и выражайте добрые намерения.

Также имейте в виду, что в большинстве случаев хорошим собеседником является не то, кто много говорит, даже умея это делать, а тот, кто умеет слушать. Учитывайте это во время общения и если видите, что человек хочет поговорить и выговориться, позвольте ему сделать это. Старайтесь запоминать имена людей и всё, что они говорят вам о себе – это будет признаком того, что человек вам действительно интересен и не безразличен. Говорите комплименты и добрые слова в адрес других. Но сохраняйте достоинство и никогда не раболепствуйте.

Всё вышесказанное является основой, к которой уже можно добавлять какие-то индивидуальные для каждого отдельного человека методики. И нетрудно заметить, что для развития в себе харизмы на самом деле не требуется прибегать к каким-то хитрым уловкам или неимоверным усилиям. Нужно лишь проявлять живой интерес к окружающим, работать над собой и развивать определённые черты своей личности. Поначалу овладение новым навыком может показаться достаточно тяжёлым процессом, но со временем развитие харизмы станет для вас очень увлекательным и интересным хобби. А результат, поверьте, стоит всех затраченных усилий.

Регулярно применяя на практике все приведённые рекомендации, вы станете человеком с потрясающей харизмой, и вашему обществу будут рады всегда и в любой компании. Главное – это принять решение и начать продвигаться вперёд.

У вас непременно всё получится!

Часто на каком-либо мероприятии или в компании находится человек, обаяние которого настолько сильное, что противостоять невозможно. Он может быть не лучше всех одет, возможно у него меньше всех денег в кармане, но он просто в данный момент становится центром всеобщего внимания. Люди называют это харизмой, об этом человеческом качестве много разных мнений, много домыслов.

Кто-то считает, что харизма-это милость Божья, то есть исключительная одарённость от природы, с самого рождения. Другие придерживаются мнения, что в результате работы над собой, человек может стать харизматичной личностью.

Стремление к новым качествам присуще не только представительницам прекрасного пола. Любому мужчине тоже хотелось бы обладать харизмой, для того чтобы быть привлекательным для женщин, чтобы добиться успехов в карьере и, в конце концов, быть счастливым в личной жизни.

С Древней Греции известно это слово. Харизма-притягивать к себе внимание . Скептики утверждают, что развить её нельзя, можно только имитировать. Но попробовать нужно. И начинать необходимо с самых известных и важных человеческих качеств, что в совокупности и приведёт к желаемому результату.

Чему харизма скажет «да»?

Основные качества харизматичного мужчины:

• Всегда имеет точные и чётко поставленные цели в жизни.
• В достижении этих целей основными принципами являются независимость и последовательность.
• Проявляет уважение к окружающим и всегда готов к позитивному общению.
• Ценит и уважает себя.
• Пожизненный оптимист, во всех ситуациях старается извлечь только плюсы.
• Всегда привлекателен и имеет ухоженный вид.

Что будет мешать харизме?

Харизма никогда не потерпит в мужчине следующих качеств:

• Пессимизм, занудство, негативные эмоции.
• Если в чём-то виновен сам, не стоит никогда искать виноватых среди других, за свои поступки надо отвечать.
• Ни при каких обстоятельствах не выражать превосходства над другими людьми.
• Не раздражаться, если что-то пошло не так, как было задумано.
• Не нужно критиковать людей.
• Не стоит давать советы окружающим, если они об этом не просили и не нуждаются в них.

Важное качество-уверенность в себе

Ещё ни один мужчина, обладающий уверенностью в себе, не остался за бортом общества. Очень важно, когда человек уверен в своей исключительности. Не нужно метаться по сторонам, спорить, укорять себя за что-то, постоянно искать советов у других.

Мужчина должен внушить себе и поверить сам, что он незаурядная личность, что все его поступки правильные, привлекательные и талантливые. Это-не себялюбие, это именно уверенность. Такой человек должен излучать здоровье, положительные эмоции и оптимизм. Поэтому, никакого плохого настроения, лучшие друзья-это спорт, йога, аутотренинг. Мужчине под силу исправить свой образ, полюбить его и уверить окружающих, что быть рядом с ним-одно удовольствие.

Быть отличным собеседником

— одно из главных качеств личности харизматичной. Когда говорит другой человек, никогда не следует перебивать его, он должен закончить свою мысль до конца и почувствовать комфорт от общения. Надо показать свою заинтересованность собеседником, задать ему вопросы о нём самом, о его увлечениях. Не следует перегружать своей информацией. Желательно затрагивать в разговорах только темы, по которым мнение с собеседником совпадает, тогда диалог будет позитивным. Надо запомнить, что вести интересную беседу-это хорошо, но умение выслушать-вот высшее искусство.

Надо говорить людям комплименты искренне и свободно, ни в коем случае не льстить, а именно подтверждать лучшие качества. Принимать хорошие отзывы в свой адрес тоже надо любезно.

Мужчина должен учиться говорить абсолютно на разные темы, с любыми людьми . С собеседником всегда надо быть на равных. При беседе со спонсором или работодателем, не стоит считать, что они выше. Если разговор с новыми знакомыми, никогда не стоит показывать своего превосходства над ними, кем бы они ни были.

Нужно развивать красноречие, тренировать мастерство оратора, научиться рассказывать убедительно, доступно и красиво. Часто харизма зависит от голоса.

Стать смелее

Как часто людей пугают многие вещи, сомнения и страх присутствуют в их жизни, они не совершают смелых поступков, опасность проигрыша их парализует. Если мужчина хочет стать харизматичным лидером, он должен побороть в себе все страхи, отпустить все сомнения, перестать бояться поражений, чувствовать себя на поле жизни более уверенно и свободно.

Харизма во всём, даже в языке тела

Человек, обладающий харизмой, всегда стоит или ходит прямо, решительно, уверенно. Он не станет скрещивать руки на груди, а будет красиво ими жестикулировать. Надёжные, компетентные, успешные люди всегда очень искусно используют язык жестов. Можно последить за такими людьми и для себя взять на вооружение наиболее интересные из них.

Никогда не стоит бояться посмотреть людям прямо в глаза, не стоит отводить свой взгляд, не нужно смотреть по сторонам, постоянно отвлекаясь на телефон или часы. Нужно привлекать внимание не только с помощью голоса, но и искренним взглядом.
Настоящая улыбка сможет обезоружить любого. А потренировать свои жесты, взгляды и улыбку можно дома перед зеркалом. Неправильный язык тела может выдать застенчивость и нерешительность. Регулярные тренировки и работа над своими ошибками принесут отличный результат.

Чувство юмора не повредит

Харизматичный лидер вечеринки должен уметь заставить людей смеяться.Истинная харизма проявляется в том, что мужчина должен уметь посмеяться над собой, но никогда не следует высмеивать на людях свои недостатки.Когда вокруг много людей, надо шутить, но при этом не надо быть слишком смешным. Хорошие шутки запоминаются не количеством, а качеством.

Несколько советов уже почти харизматичному мужчине:

1. Когда мужчина долгое время находится с кем-то рядом, это может стать обыденным и потерять свою изначальную ценность. Надо немножко давать людям от себя отдыхать.
2. Спорить и отстаивать свою точку зрения нужно всегда, но с достоинством и без оскорблений.
3. Всегда быть терпеливым и в согласии с самим собой.
4. Нужно выделяться из серой толпы, люди притягиваются ко всему необычному.

Так что если сильно захотеть и постараться, то всё возможно. И любой мужчина может стать лидером, обрести особый дар притяжения и влияния, почувствовать на себе мощную, не до конца ещё исследованную, силу под названием харизма.

Харизмой называют удивительную способность человека располагать к себе окружающих. Для этого ему не обязательно иметь сногсшибательные внешние данные или быть, как «денди Лондонский одет». Случается так, что едва появившись в комнате, человек притягивает к себе массу внимания. Люди любят его, подражают, вникают и ловят каждое слово. Хотя, если посудить здраво, этот индивидуум мало чем отличается от тех, кто его окружает.

Есть люди, которые наделены этим даром с рождения. Другие развивают в себе это умение годами. Ведь, харизма помогает в личной жизни, и для установления деловых связей.

Есть ли у вас харизма – 5 признаков

Чтобы определить, есть ли у них харизма, люди проходят тесты, которые не правильно оценивают способности человека. Поэтому, сосредоточьтесь и попробуйте оценить себя сами.

Эмоциональный настрой.

На соответствии эмоционального равновесия между своим душевным состоянием и настроем собеседника, этот человек и строит взаимодействие. Прочувствовав эмоциональный фон, витающий в коллективе, харизматичный человек устанавливает . Спустя некоторое время, он уже чувствует себя единственным оратором, который становится центром внимания. Согласитесь, приятно осознавать себя «пупом земли».

Контроль над эмоциями.

Харизматичный человек, при всей эмоциональности, контролирует проявление чувств. Он использует их, как инструмент, поэтому старается, чтобы они не казались лживыми, а проявлялись максимально искренне.

Ораторское искусство.

Подтверждая свои слова жестами, только не делайте резких или слишком широких взмахов. Вы можете попасть в неловкую ситуацию. Не «закрывайтесь» от оппонента скрещенными на груди руками или ногами, перекинутыми одна на другую. Эта поза говорит только о том, что человек не расположен к разговору. Не трогайте во время разговора лицо руками. Это знак нерешительности, сомнения или выражения того, что вы лжете.

Знакомство.

Не делайте вид, что знакомство с новым человеком для вас обычное и скучное дело. Радушно улыбайтесь, протягивайте руку навстречу новому знакомому и закрепляйте знакомство крепким рукопожатием. Не выказывайте нерешительности и растерянности. Это заметно, когда человек мнется на месте или ерзает на стуле. Ведите себя так, как обычно – непринужденно.

Гляжусь в тебя, как в зеркало.

В процессе общения, улавливайте интонации и жесты собеседника, которые вы сможете повторить. Только не делайте из этого клоунаду. Аккуратно копируйте жесты человека, разговаривайте на той же интонации и высоте голоса. Если вы общаетесь с весельчаком, который любит посмеяться на его «волне», ему приятно общаться с «близким по духу» человеком. Спокойному и уравновешенному собеседнику понравится разговаривать с таким же, как он человеком.

Заинтересованность.

Как уже говорилось выше, харизматичный человек умеет правильно выражать свои мысли и эмоции, и является отличным слушателем. Не отвлекайтесь на мелочи в тот момент, когда собеседник вам что-то рассказывает. Взгляд, брошенный на часы или телефон, даст понять оппоненту, что вам скучно, и вы сокращаете время беседы.

Общение с самим собой.

Говорят, что разговор с самим собой – признак сумасшествия. Но только в том случае, когда человек неосознанно разговаривает. Если вы решили стать харизматичной личностью, садитесь перед зеркалом и ведите сознательную беседу. Понаблюдайте за своими жестами, мимикой, взглядом. Вы быстро уловите недочеты и то, что требует коррекции. Продолжайте систематически разговаривать перед зеркалом, тренироваться, до тех пор, пока вам самому не станет приятно общаться с «человеком напротив».

Заинтересованность в людях.

Демонстрируйте интерес к собеседнику, поддерживайте разговор на любую тему, очаровывайте его вниманием и легкостью, с которой ему «удается» (не без вашей помощи) вести беседу.

Никогда не унижайтесь.

Или с собственным ребенком, не ставьте себя выше или ниже собеседника. Чтобы чувствовать уверенность и комфорт, оставайтесь на одном уровне. Если вы сами делите собеседников по статусам, вы даете возможность относиться к вам так же.

Интерес к чужим проблемам.

«Совать нос в чужие дела» не нужно. Вы сами увидите, что человек готов открыть вам душу и хочет поговорить о проблемах в его жизни. С крайней степенью тактичности задавайте вопросы, на которые хотите получить ответ. Чтобы не попасть в неловкую ситуацию, спрашивайте у человека о том, что все и так о нем знают. Например, вопрос об успехах у соседки, вызовет у нее бурю положительных эмоций.

Внимательное слушание.

Не слушайте собеседника молча. По меньшей мере, это вызывает изумление или отрицание вас, как интересного человека. Слушая его, время от времени, кивайте, выражайте согласие и заинтересованность следующим словами:

«Конечно»;
«Да-да, я с вами согласен»;
«Я вас понимаю» и т.д

Давайте понять человеку, что вы не только слышите его, но и прониклись темой беседы.

Обращение по именам.

С точки зрения психологии, имя для каждого из нас – это наиболее приемлемое для уха и мозга звукосочетание. Поэтому, в учебниках психологии рассказывается о том, что человека можно увлечь за собой одним лишь его, часто произносимым именем вслух. Кроме того, вы запомните имя нового знакомого скорее, что поможет вам избежать в дальнейшем конфузов.

Комплимент или издевка.

Только в том случае, если человек этого действительно достоин. Если вы говорите комплимент ради банального комплимента, это выглядит неестественно. Причем, ошибку замечает не только собеседник, но и все окружающие.

Поэтому найдите в собеседнике то, что действительно стоит внимания и восхищения, и выделите этот момент комплиментом. В этом случае, вы действительно порадуете человека, сделаете ему приятно, и расположите к себе.

Чувство юмора.

Умейте посмеяться над собой. Это качество уверенного в себе и самодостаточного человека. Однако не увлекайтесь. Заострять внимание на своих ошибках с тем, чтобы рассмешить окружающих – не лучший способ добиться признания.

Человек, который знает, как рассмешить собеседника, умеет настраиваться на его волну юмора. Например, вы не расскажете ребенку и коллеге один и тот же анекдот. В компании тоже невозможно шутить, не задев кого-то своим юмором. Поэтому, старайтесь выбирать нейтральные темы.

Не старайтесь выглядеть в глазах окружающих клоуном. Это становится заметным, и похоже на слабые потуги казаться «рубаха парнем». Пусть лучше это одна шутка за вечер, которую с удовольствием будут все вспоминать и цитировать.

Постепенно приучайте себя жить, думать, двигаться и изъясняться, как харизматичная личность. Этот дар — субстанция тонкая и эфемерная. Некоторым удается развить в себе харизму за короткий промежуток времени. Другие тратят на это годы, так и не став поистине харизматичным человеком.

Вечер вторника. Я сижу в парикмахерской. Все как обычно: покороче сбоку, покороче сзади - и очень неуютно внутри. Мертвая тишина, разбавляемая только щелканием ножниц. Парикмахер не виноват, он уже прошелся по всем обычным темам (мои волосы, мои планы на выходные, что я буду делать в праздники). Теперь мяч переходит ко мне. Что делать?

Что такое харизма? Явно не то качество, которое можно было бы заподозрить у меня. Но кем нужно быть, чтобы про тебя сказали: «Да, этот парень особенный»? Можно ли научиться харизме? Рядом со мной сидит тот, кто считает: да, можно. Его зовут Даниш Шейх, и он коуч по развитию харизмы. Среди его клиентов − руководители Yahoo и BBC, которых он обучал искусству обретения уверенности в себе и «личностной притягательности». Шейх уверен, что может превратить кого угодно в Джорджа Клуни или Бриджит Бардо. И я буду его студентом на два дня.

Я сижу в кресле, выбирая, куда еще можно повернуть разговор. Это кажется несложным: я довольно умен, разбираюсь в музыке и спорте, я в курсе последних новостей. Короче, вариантов тысячи. «А что насчет вас? - наконец выдавливаю я. - Собираетесь куда-нибудь на праздники?»

В зеркале я вижу, как Шейх поморщился.

− Если начинать с основ, харизма − это способность располагать к себе людей исключительно с помощью силы вашей личности. Трудно назначить цену этому навыку, - говорит он, хотя по факту уже это сделал: 150 фунтов в час, если быть точным. И многие готовы с ними расстаться.

Быть привлекательным нелегко

Почему харизма - такая важная вещь? Спросите Ричарда Рида, британского когнитивного психотерапевта, который - сам далеко не робкого десятка - называет себя «Мистер Харизма». Рид специализируется в разных областях - зависимости, депрессия, кризисное управление, - но в 2009 году он один из первых в Великобритании стал вести курсы по развитию харизмы. С тех пор среди его клиентов побывали Транспортный департамент Лондона, Национальное агентство по предотвращению преступности и Google.

Те, кто лишен пресловутого EQ, полагаются на инструкции. А те, у кого он есть, полагаются на свое влияние

«Эти организации больше не ищут менеджеров, - говорит он. - Им нужны лидеры. А быть лидером означает владеть эмоциональным интеллектом. По существу, это и есть харизма».

Те, кто лишен пресловутого EQ, полагаются на инструкции, говорит Рид. А те, у кого он есть, полагаются на свое влияние. «Если вы научитесь располагать к себе людей, вы откроете для себя больше возможностей. Плюс ко всему вы будете получать больше удовольствия от всего - вечеринок, собеседований, общения с коллегами и друзьями».

Уж кто-кто, а я точно не из тех, кого природа наделила даром очаровывать. Скорее я балансирую где-то на грани между нескладностью и высокомерием, где второе - это способ побороть первое. Но мне 33 года, и я начинаю подозревать, что нескладность все-таки победила.

Какое-то время назад я вел колонку в местной газете, и эта колонка была достаточно популярна. Но когда читатели встречались со мной вживую, я чувствовал, что они разочарованы. Один из них сказал: «Странно − ваши статьи написаны с огоньком, но в вас я его не чувствую». Я понимаю это, но не представляю, что можно поделать с собой.

Новый лидер - харизматичный лидер

Доктор Эрик Матсер - нейропсихолог, который работал с футбольным клубом Челси и голландской олимпийской сборной по плаванию, специализируется на оптимизации талантов. «Лишь немногим действительно комфортно быть самими собой, − сказал он мне. − Для всех остальных тренировка харизмы может помочь. Это ваше право − хотеть стать лучшей версией самого себя, но вам может потребоваться помощь. Развитие личностного потенциала − слишком сложная задача, чтобы решать ее в одиночку».

Между тем мой коуч Шейх − как раз самоучка. Родившись в Индии, он был занудным подростком, затем начальником производства в Yahoo. Он переживал из-за неспособности заводить друзей и потратил десять лет, изучая психологию и нейрологию бытового общения. В конце концов, в свои почти 30 лет он превратился в штатного гуру.

Мое первое впечатление от него − да, симпатичный, но, откровенно говоря, харизма у него не запредельная. «Но я вам понравился, − парирует он. − Значит, наши отношения начались с позитивной ноты». Крыть мне было нечем.

Его первое впечатление от меня было более безжалостным. Он сказал об этом наутро после визита в парикмахерскую. До этого он целый день ходил со мной всюду, наблюдал за тем, как я разговариваю, как веду себя. Свои наблюдения он резюмировал в кабинете, на доске. Не самое приятное чтение. Но, как мне было сказано, «только признав свои слабости, мы можем им противостоять».

Мы можем развивать, практиковать и совершенствовать методы и подсознательные навыки межличностного общения

Итак, вот что получилось: мне трудно завязать и поддерживать беседу; я выгляжу недостаточно уверенным, когда захожу в комнату; у меня закрытый язык тела; я не смотрю людям в глаза, потому что воспринимаю контакт глаз как вторжение в личное пространство. Если речь не идет об интересных мне темах (футбол, литература, история XIX века или британские железные дороги), я разговариваю вяло, без энтузиазма.

«Но не волнуйся, − подбадривает меня Шейх. − Мы все это исправим».

Природный дар или годы тренировок?

Занятия Шейха основаны на идее, что мы можем развивать, практиковать и совершенствовать методы и подсознательные навыки межличностного общения. Я вспоминаю самых харизматичных людей из тех, кого я знаю: неужели они добились расположения людей благодаря методичным тренировкам? Я думаю о Мартине − моем друге, прекрасном журналисте, который старше меня на 30 лет. Он всегда выглядит солидно, но с долей непринужденности. Ни в какой обстановке он не выглядит неуместным. И главное, кажется, что он совершенно не старается создать себе имидж.

Я встретился с Мартином и спросил его: действительно ли он добился этого с помощью сознательной работы над собой? «Думаю, я просто слушал больше других, − пожал плечами мой друг. − Но мне не кажется, что этому нужно специально учиться».

Я стал рассказывать ему про свои уроки харизмы. Он кивал, задавая вопросы. Наконец я спросил, что он об этом думает. «Полная хрень, − бросил он. − Раздавим еще по кружечке?»

Проявляя интерес к людям, вы даете им почувствовать себя значительными: потом они будут ассоциировать это чувство с вами

До недавнего времени я считал, что харизма − приятное украшение к публичному образу, но не нечто необходимое. Мне не требовалась харизма, чтобы обзавестись традиционными благами: партнером, домом, работой, которая мне вполне нравится. Когда я позвонил Шейху, мной двигало чистое любопытство. Мне хотелось понять, почему качество, о котором впервые заговорили еще древние греки, вдруг стало обязательным атрибутом успешности в XXI веке.

Возможно, с ее помощью я бы получил работу мечты, был бы душой компании, вместо того чтобы мучительно соображать, как поддержать беседу.

«Проявляя интерес к людям, вы даете им почувствовать себя значительными: потом они будут ассоциировать это чувство с вами. Если ты отвлекся хотя бы на минуту, люди схватывают это в доли секунды, − объясняет Шейх. − Сконцентрируй все внимание на человеке, который перед тобой, − и он будет благодарен. Неважно, где вы − в своем подъезде или за кулисами на концерте Rolling Stones. Если в данный момент вы разговариваете с уборщиком, ваше внимание должно быть отдано ему».

Мы разучиваем упражнение «войти в комнату»: подбородок вверх, плечи назад, зрительный контакт («не смотрите слишком долго, 4 секунды максимум, затем перерыв»), жесты («экономно»). То же самое с голосом: не говорить слишком быстро или слишком медленно; разнообразить темп, чтобы удерживать внимание слушателя. Хорошая осанка, сильный голос и открытая позиция означают власть.

Быть собой?

Пришло время практических занятий. Светская болтовня. Шейх советует поддерживать разговор в полусерьезном тоне, говорить выразительно, задавать открытые вопросы. Он перевоплощается в моего парикмахера, затем в выпускающего редактора, затем в незнакомца на вечеринке... Ни разу, надо заметить, мне не пришлось прибегнуть к злополучному вопросу о планах на выходные.

Шейх дает упражнение на развитие осознанности: учит быть в настоящем моменте, полностью на собеседнике. Его личный секрет: если он чувствует, что начинает отвлекаться, он снимает очки и протирает их. Это действие, говорит он, заставляет его собраться. Когда он говорит об этой уловке, я восхищаюсь ее простотой. Позже, за кофе, рассказывая свой лучший анекдот, я заметил, что он начал протирать очки.

Я встречаюсь с Шейхом на последнем занятии − на экзамене, если хотите. Мы отправляемся за спонтанными знакомствами на улицу. Пока все идет хорошо: нам удается увлечь людей. В баре выпускница физического факультета рассуждает про черные дыры, а водитель грузовика признается, что завтра в это же время будет в Арброу. «Красивый город», − говорю я, стараясь, чтобы воодушевление в моем голосе не казалось искусственным. «Вы там были?» − спрашивает он с удивлением. Я делаю паузу и прикидываю варианты ответа. «Нет, − говорю я через мгновение. − Но уверен, это чудесное местечко».

В перерывах Шейх дает советы: «Не скрещивайте руки; во время разговора держите зрительный контакт со всеми по очереди». Помнить обо всем − о руках, глазах, активном слушании, − тяжкая работа. Наконец, чувствуя, что меня надолго не хватит, я хватаюсь за соломинку: рассказываю паре человек о своих курсах развития харизмы. И сразу беседа оживляется. «Мне это не нужно, − говорит парень напротив меня. − Быть харизматичным − это просто быть самим собой. Без всяких трюков».

Возможно, харизма по своей сути проще, чем мы думаем. Речь идет о лучшем понимании того, что вы есть

Это противоречит всему, на что я настроился в течение последних двух дней. Менять все свое поведение, чтобы научиться нравиться другим, − разве это не противоположность тому, что называется «быть собой»? И что, если, пытаясь стать кем-то другим, я потеряю нечто важнее − более важное, чем обретенное (предположительно) обаяние? Может, дело не в том, что я упустил какие-то возможности? Может, мое аутентичное «Я» никогда не стремилось к ним?

Делюсь своими соображениями с Шейхом, у которого уже готов ответ. «Вы же обменялись с этим парнем контактами, − напоминает он. − Это контакт, построенный на взаимной симпатии. Это именно то, для чего нужна харизма. Это значит, что твое обучение уже было не напрасным».

Чувствую ли я, что изменился? Не совсем. Я никогда не буду становиться в позу гориллы или восторгаться шотландскими городами, которых не смог бы найти на карте. Но, возможно, харизма по своей сути проще, чем мы думаем. Речь идет о лучшем понимании того, что вы есть.

Выйдя из бара, Шейх и я пожали друг другу руки, прежде чем разойтись. Затем он окликает меня с другой стороны улицы: «Эй, дай мне знать, как прошла твоя следующая стрижка». Он поднимает руку с поднятым большим пальцем − видимо, желая послать мне прощальный заряд своей харизмы. Все-таки он мне нравится.

Об авторе

Энергии, поэтому начните расчищать свое энергетическое поле. Необходимо отказаться от любых проявлений негативных эмоций (раздражение, злость, гнев, критиканство). Настраивайте себя на позитив, помня, что всегда «подобное привлекает подобное». Поэтому окружайте себя положительной обстановкой, позитивными людьми, работайте и отдыхайте с радостью в .

Избавляйтесь от неуверенности в себе, от комплексов и . Эти качества еще никому не сослужили добрую службу, а харизматичной вообще стоит их забыть. Здоровая высокая самооценка – ее отличительное качество.

Занимайтесь любимым делом, посвящайте свое время развитию собственных качеств, умений, . Научитесь что-то лучше всех, и это «что-то» должно приносить вам огромное удовольствие. Почувствуйте гармонию между вами и вашим занятием.

Развивайте все грани личности: больше читайте, узнавайте, думайте, общайтесь с людьми, занимайтесь духовными практиками, спортом, любите. Вы видите изъян в себе – вы работаете с ним.

Самостоятельность, независимость, оригинальность мышления, поиск собственного пути, сила – это те качества, благодаря которым харизматичный ведет за собой многих. Все просто – он знает, чего хочет и, отталкиваясь от собственного «я», идет к цели.

Проявляйте больше инициативы. Если вы можете сделать сами – делайте. Оптимизм и чувство собственной незаменимости привлекают и, как правило, люди всегда уверены в таком , стремятся быть с ним рядом и иметь какое-то общее дело.

Работайте над своим внешним образом. Поставьте грамотную речь, научитесь выражать свои мысли содержательно и лаконично. Это очень важно, ведь вы должны суметь заряжать людей своими идеями. Используйте мимику, жестикуляцию, выработайте свой оригинальный типа поведения.

И самое главное – будьте естественны. Вся сила и энергия должна идти изнутри, быть настоящей, а не выдуманной. Искренность и душевность высоко ценится особенно в сильных личностях, ведь именно доброжелательность и открытость отличает их от упертых и самоуверенных зануд. Будьте собой!

Видео по теме

Источники:

• New Me - мотивационные статьи о саморазвитии.

Наверняка вам приходилось слышать, как один человек отзывается о другом, говоря, что у того мощная харизма. А что это такое? Харизмой называют умение излучать особое обаяние, непременно рождающее в окружающих симпатию к харизматичному человеку. Кто-то может подумать, что это своего рода дар, который дается не каждому. Но у психологов есть другое мнение. Они считают, что харизматичным может стать абсолютно любой человек. Чтобы пробудить в себе и развить это качество, нужно себя воспитать.

Инструкция

Начните расчищать собственное энергетическое поле. Откажитесь от любых проявлений таких эмоций, как раздражение, гнев, критиканство, злость и так далее, то есть избавьтесь от внутреннего негатива. Настраивайте себя на позитивный лад, чтобы к вам потянулись хорошие люди.