В этой статье мы расскажем хорошие советы как уберечь себя от сглаза и порчи. Воспользуйтесь ими, если есть подозрение, что ваша жизнь находится под влиянием негативного магического воздействия, и всё придёт в норму.

Чтобы определить, что на вас наведена порча, или какой-то недоброжелатель сглазил вас, прочтите следующие признаки. Если они присутствуют в вашей жизни, с большой долей вероятности можно утверждать, что сглаз есть.

Признаки следующие:

1. Физическое недомогание . Вы можете ощущать постоянную слабость, вас будет постоянно клонить в сон. Также возможны частые головные боли, непонятное повышение температуры без видимых причин. Этот признак проявляется практически сразу
2. Финансовые потери . Это может выражаться в потере работы, краже денег, неудачами в финансовых делах. Если вдруг выгодные сделки начали срываться без видимых причин, а клиенты уходят от вас, можно подумать о сглазе
3. Проблемы со сном . Это может быть как бессонница, так и постоянные ночные кошмары, беспокойный сон. Вы просыпаетесь уставшим и совершенно не отдохнувшим
4. Пропадает желание что-либо делать - работать, общаться с друзьями, заниматься любимыми увлечениями и уделять время хобби, которое всегда радовало вас и заряжало энергией
5. Негативный настрой . Вы постоянно испытываете раздражение, жалость к себе, появляется желание «поныть», становитесь ранимым и чувствительным
6. Снижение сексуальной активности . Пропадает сексуальное желание, вы перестаете хотеть близости с любимым человеком
7. Тяга к вредным привычкам . Человек, которого сглазили, может вдруг начать постоянно употреблять алкоголь, а в тяжёлых случаях становится зависимым от наркотиков

Чтобы подобные проблемы не появились в вашей жизни, необходимо знать, как уберечь себя от порчи и сглаза и извне.

Защита от порчи и сглаза: проверенные способы

Любую проблему проще предупредить, чем потом пытаться . Поэтому стоит принять меры по защите от сглаза и порчи, чтобы в будущем не пришлось серьезно пострадать и искать способы избавления от злого навета.

Защита при помощи булавки

Это один из эффективных народных способов защиты, о котором известно всем. Обычная булавка может стать отличным амулетом, . Но важно знать, как использовать ее правильно.

Правила следующие:

• Нужно купить новую булавку. Это необходимо сделать строго в пятницу, после полудня
• Закалывать булавкой нужно одежду в районе сердца или в месте нахождения солнечного сплетения
• Вечером, перед сном, обязательно откалывайте булавку и внимательно рассматриваете острие иголки. Если оно не изменилось, отложите оберег до утра

А вот если кончик булавки потемнел и затупился, стоит насторожиться. Это значит, что кто-то, специально или непреднамеренно пытался навести сглаз на вас. Но булавка сработала, приняв весь негатив на себя.

Вам нужно сплюнуть трижды через левое плечо, а затем закопать в землю там, где ее точно никто случайно не откопает и не найдёт. После этого придется купить новый оберег.

Защита при помощи замка

Этот метод носит название «замыкание страхов». Он очень прост и не требует особых навыков.

В течение дня вы постоянно застегиваете какие-то замки, пуговицы, завязываете шнурки на обуви. Необходимо во время проделывания этих несложных манипуляций мысленно каждый раз произносить следующий заговор:

Также произносите заговор тогда, когда запираете дверной замок и все прочие, попадающиеся на пути в течение дня (например, замок от двери в офисе).

Этот простой метод поможет уберечь от сглаза не только вас, но членов семьи, с которыми вы проживаете в одном доме. Также избавит от порчи на рабочем месте.

Защита при помощи красного мешочка

Красный цвет обладает очень мощной защитной энергетикой, поэтому часто используется в изготовлении амулетов и талисманов, оберегающих от сглаза. Мы предлагаем купить мешочек красного цвета, сшитый из натуральной ткани. Отлично, если вы сошьете его самостоятельно.

Нужно положить внутрь мешочка следующие волшебные компоненты:

• Щепотку соли - она является мощным проводником энергии
• Щепотку сушеного укропа
• Сушеный листок клевера
• Веточку вербены

После того, как вы изготовили амулет, его необходимо зарядить на защиту от сглаза и порчи. Для этого возьмите мешочек (предварительно завязав его) в левую руку, прикройте глаза и представьте, что от него исходит тёплый солнечный свет, словно барьер для всего плохого и негативного.

После такой своеобразной медитации спрячьте приготовленный амулет в потайной карман сумки таким образом, чтобы его никто не смог увидеть или достать.

Смотрите видео о том, как уберечь себя от порчи и сглаза:

Защита от сглаза силой мысли

Нередко человек наводит сглаз сам на себя. Виной тому - негативные мысли, которые сопровождают его на протяжении всей жизни. Если такие чувства, как обида, зависть, гнев, отсутствие любви к себе и окружающим одолевают вас, стоит позаботиться о смене мышления.

В психосоматике не зря считается, что причина любого заболевания кроется в негативным мыслях и установках. Необходимо избавиться от них, тогда риск самосглаза снижается.

В первую очередь поможет такая практика. Вам нужно закрыть глаза, максимально сконцентрироваться и представить, как из вашего тела выходят яркие золотые и серебряные нити. В это же время мысленно приговаривайте следующее:

В конце практики вы должны испытать облегчение и почувствовать, как негативные мысли уходят из вашего сознания. В последующие дни необходимо воздерживаться от критики, осуждения, ругани и ссор.

Также старайтесь позабыть старые обиды, поменьше жаловаться и научитесь находить удовольствие в мелочах. Такой образ мышления наполняет человека энергией и обеспечивает самую мощную .

Защита от сглаза, проклятий и порчи поможет уберечь себя, близких, дом и бизнес от негативного влияния со стороны колдунов. Магическая защита просто ставится, имеет длительный эффект, сложно уничтожается.

В статье:

Защита от зависти и сглаза для новичков

Неопытные маги пользуются старыми простыми и действенными обрядами, способными защитить человека.

Заговор на булавку

Предварительно покупают новую булавку: бывшая в употреблении не подойдет. Подносят будущий оберег к огню свечи и трижды читают:

Как железо колет этот огонь, так бы оно кололо злые глаза завистников; как огонь жжет это железо, так бы он жег злые помыслы врагов.

Прикалывается оберег на одежду в области груди. Лучше носить амулет на изнаночной стороне и следить за состоянием булавки: когда булавка станет меняться, это сигнализирует о том, что на человека пытаются навести сглаз, порчу или проклятие. Использованное изделие не носят, а закапывают в землю и прикрепляют новый заговоренный оберег. Ознакомьтесь с дополнительными .

Утренний обряд

Поставить сильную защиту самостоятельно от порчи и сглаза можно утром. Для ритуала вооружаются острым предметом (тонким ножом или цыганской иглой). Находят окно с видом на восток и поворачиваются к нему лицом.

Взяв в руки инструмент, рисуют в воздухе воображаемую пятиконечную звезду, сосредоточив в остром предмете силу и внутреннюю энергию. Представляют, что картинка висит в воздухе. Нарисованный оберег не должен казаться невидимым или игрой воображения, его следует почувствовать, почувствовать отдачу от прикосновения. Человек осознает, что звезда существует и защищает от угрозы.

Чертят несколько звезд, чтобы амулеты оберегали покой и хранили от постороннего влияния. Ощущают их наличие и верят, что звезды станут преградой для черной магии.

Спасти от невзгод семью

Ритуал поможет защитить семью от сглаза и порчи. Проводится в освященном жилом помещении, иначе эффект не будет длительным.

Отправляются в лес и собирают веточки осины по числу родственников. Собирая, проговаривают:

Поднимая очередную веточку, представляют родственника. Когда достаточное количество собрано, возвращаются домой. Разложив веточки, читают:

Заговариваю рабов Божьих (перечислить все имена) от колдунов, ведунов и ведуний, от белого кречета и черного каркуна ворона, старицы и старца. Защищаю от навета недоброго, злого сглаза и порчи (перечислить все имена). А ненавистников и злопыхателей в темный лес ходить посылаю, тальник с матушки земли собирать вам, да голову себе заморачивать. Чтобы рабов Божьих (перечислить имена членов семьи), некому было околдовать, изурочить и испортить: ни заклятием, ни наговором, ни колом, ни делом, ни свечей, ни ночью, ни днем, ни в один день, да ни во всю вечность. Слово мое навеки крепкое. Аминь.

Веточки хранят дома. Длительность эффекта от ритуала - один год, но после заговор повторяют заново. Есть множество обрядов с осиной: из древесины делают амулеты от порчи, проклятий и злых сил, на дерево сводят болезни и негатив, наводят порчу.

Зеркальная защита от сглаза и порчи

Ритуал зеркальной защиты проводят после захода солнца. Садятся по центру комнаты и выставляют вокруг 7 зеркал. Важное условие: каждое должно отражаться в другом.

Напротив них ставят по одной белой зажженной свече, чертят большой круг мелом для защиты.

Задача - замкнуть энергетику мага и зеркал так, чтобы не подпускать негативную. Следует сосредоточиться и избавиться от посторонних мыслей, вспомнить хорошее.

Мысленно проживают заново день, представляя, что никто не нанесет урон, человек доволен жизнью, успешен и справляется с трудностями на пути. Хватит 15 минут медитации.

Зеркала поворачиваются от человека, двигаясь против часовой стрелки. Начать можно с любого. Отворачивая очередное зеркало, тушат свечу. Когда ритуал завершен, атрибуты собирают и прячут, больше не используя для других обрядов. Чтобы уничтожить магический барьер, зеркала разбивают.

Для дополнительно защиты от зависти и чужой атаки, берут круглое двустороннее зеркальце на цепочке и оборачивают в черную кожу. Амулет носят на шее или в грудном кармашке. Также для этой цели подойдет

Заговор от порчи на лист бумаги

Поставить защиту можно у профессионального колдуна, но при достаточном запасе энергии и сильном желании уберечься от негативного воздействия проводят обряд самостоятельно.

Для ритуала берут маленький лист фольги. Сильный эффект у заговора, если ритуал делает человек, не подвергавшийся колдовскому влиянию. Нужно взять ватман в правую руку и произнести:

Коль небо светлое и душа светлая, пускай и далее так будет, если же какая злая сила попытается оказать влияние, то прочь уйдет и оставит (свое имя).

Ватман складывается, убирается в сумку и носится с собой. Защита работает, пока лист остается серебряным. , пытались ли пробить барьер, достают ватман и разворачивают: наличие пятен говорит о попытке «покушения».

Защита бизнеса

Недоброжелатели хотят уничтожить конкурентов, насылая . Это распространенный способ устранения успешных конкурентов в предпринимательской деятельности.

Чтобы бизнес процветал и приносил прибыль, предприятие следует обезопасить. Проводится обряд просто: следует зайти в храм, найти образ Николая Угодника, поставьте у иконы свечу и промолвить трижды:

Святой Николай, ты разрушаешь горы, разрушаешь камни, разрушь горе, колдовство, чародейство, зависть, ненависть, сделки, сглаз. Защити от плохой минуты раба Божьего (имя) не на час, не на два, а навсегда. Аминь.

После идут домой, но обряд не заканчивается. Берут одежду, в которой ходят на работу, вычищают ее, повторяя:

Злое, черное сметаю, словом петушиным ее латаю от глаза завистливого, глаза злобного, глаза недоброго. Кто позавидует, кто озлобится, кто недобрится, тому сей пылью глаз запылится. Да будет так!

Обряд сильный, но проводить ритуал придется 1 раз в полгода, так как защита со временем ослабевает.

Уберечь дом от негативного влияния

Сделать защиту от порчи и уберечь квартиру можно самостоятельно. Ритуалы совершают, даже если колдовских атак нет. Защита дома убережет от многих проблем, большинство которых исчезнет после ритуала.

Древний способ очищения дома

Проходят по углам дома и окропляют их святой водой. Освящают все предметы в помещении.

Берут луковицы (по количеству комнат), снимают шелуху. Каждую протыкают и подвешивают на красную нить. С обеих сторон луковицы завязывают по узелку. Готовый оберег кладут в каждой комнате.

Через неделю лук убирают, заворачивают в белые листы бумаги. Ночью выходят на улицу, разводят костер и бросают атрибуты туда. Когда луковицы догорят, защита поставлена.

Обряд на растущую луну от порчи

Ритуал выполняется на двенадцатые лунные сутки. Понадобятся:

• соль, освященная в чистый четверг ;
• 9 свечей из воска;
• освященная вода;
• монеты (по числу углов жилища).

Раскладывают монетки по углам. У входа зажигают и оставляют свечу, а от ее огня - вторую. С ней исследуют каждую комнату, проговаривая слова:

Господи, избавь меня и мой дом от злых дел чужих и обольщений богомерзких, и укрой меня и мою семью от сетей этих в пустыне сокровенной спасения Твоего. Господи, дай мне мужество и крепость, силу противостояния умыслам скверным и злу. Да не отрекусь я от Тебя, Искупителя и Спасителя нашего, от Церкви твоей святой. Но дай мне, Господи Иисусе, ночь и день слезы и плач о грехах моих, и пощади нас в час Суда Твоего Страшного. Аминь.

Запоминают углы, где свечка трещала. Когда обход комнат закончен, возвращаются ко входу и ставят свечу на пол рядом с первой. Шепчут 9 раз:

Спасителю, Боже наш, изволивый под сень Закхееву и спасение всему жилищу того бывай. Сам всегда и ныне здержи ти восхотевшая нами, недостойными мольбами Тебе и моления приносящая от всего вреда соблюди невредимые, благословляя тех, кто здесь живет. Аминь.

Инструкция

Получить заряд негативной энергии можно разными способами. Это может быть нахождение в геопатогенной зоне, владение содержащими негативную энергию предметами. Часто причинами болезни оказывается сглаз или намеренно наведенная порча.

Проверьте свою квартиру на наличие негативных мест. Вам понадобятся две г-образные биолокационные рамки – согните их из железной проволоки. Длина рукояти составляет порядка 15 сантиметров, длинной части – 30-35 см.

Негативные места появляются на месте пересечения энергетических линий, образующих на поверхности земли сетку с размером ячеек примерно три на три метра (может быть чуть больше или меньше). Наличие сетки не зависит от этажности дома, она присутствует во всех квартирах.

Держа рамки перед собой параллельно друг другу, медленно идите по комнате, имея намерение отыскать энергетическую линию. В тот момент, когда вы будете ее пересекать, рамки в ваших руках сойдутся. Отметьте положение линии на плане квартиры. Двигаясь по комнатам в разных направлениях, определите расположение энергетической сетки и ее узлов.

Если в местах пересечения линий находится кровать или кресло, переместите их на другое место. Спать на месте пересечения линий нельзя, это чревато самыми серьезными заболеваниями. Отнеситесь к этому серьезно – негативное влияние точек пересечения энергетических линий на здоровье человека подтверждается многими исследователями.

Если вы верующий человек, то самой надежной защитой от сглазов и порчи всех видов является ваша вера. Носите крестик (или иные символы вашей веры), ходите в церковь. Твердо верьте в то, что вы находитесь под надежной защитой и никто в этом мире не сможет причинить вам вред.

Не менее надежной защитой является и полное неверие во все это «мракобесие». Принцип прост: веря во что-то, вы автоматически открываетесь энергиям данного диапазона. И наоборот, если вы не верите в сглаз и порчу, навредить вам будет очень сложно.

Очень осторожно относитесь к покупке старинных вещей, особенно зеркал. Зеркала не запоминают информацию, но открывают к ней доступ. Если зеркало стало свидетелем какого-то плохого события – например, чьей-то смерти, сопровождавшая это событие негативная энергия будет доступна и вам.

Всегда проверяйте биолокационными рамками покупаемые картины. Многие картины несут заряд отрицательной энергии: повесив дома такую картину, вы обеспечите себе не только проблемы со здоровьем, но и продолжительную полосу неудач.

При общении с неприятным вам человеком мысленно окружите себя защитным энергетическим коконом. Второй вариант: представьте этого человека голым. Третий, самый радикальный – мысленно вонзите этому человеку короткую стрелу в область «третьего глаза» (точка между бровей). Это сразу лишит его возможности подавлять вас своей волей. Используйте этот вариант только в самом крайнем случае.

Хорошую защиту от негативной энергии обеспечивают кошки. В том случае, если на их хозяина пытаются оказать какое-то колдовское воздействие, кошки забирают его на себя. Если воздействие было сильным, кошка может погибнуть в результате болезни или несчастного случая.

Ни один человек не живет в вакууме. Каждый из людей ежедневно контактирует с десятками своих собратьев – членами семьи, сотрудниками, спутниками в дороге и так далее. И не все они желают ему добра. Негативная энергия, исходящая от завистников, недругов, недоброжелателей или просто людей «не в настроении» может очень серьезно навредить, если не научиться от нее защищаться. Для этого человечество изобрело несколько приемов.

Инструкция

Замыкание контура
Если приходится общаться с человеком, к вам враждебно – воспользуйтесь следующим приемом. Во время беседы перекрестите руки и ноги, тем самым замкнув контур биополя. Многие люди используют этот прием инстинктивно, лишь только почувствуют угрозу, исходящую от собеседника.

Кольцо
Другой действенный прием так же послужит защитой в разговоре с человеком, от которого не приходится ждать добра. Соедините указательные и большие пальцы рук, наложив остальные друг на друга. У вас должно получиться что-то вроде кольца из пальцев, которое защитит вас от атак недружелюбного собеседника. Этот прием работает так же как и предыдущий – замыкает ваш биоконтур, не позволяя проникнуть извне ничему разрушительному.

Зеркала (визуализация)
Если у вас хорошо развито воображение, то прием с зеркалами сослужит вам отличную службу. Просто представьте себе, что со всех сторон вы окружены зеркалами, отражающими весь, проецируемый на вас негатив и отсылающими его обратно к владельцу. Особенно хорошо этот прием сработает, если вам удастся представить себя, полностью заключенным в цилиндр, не имеющий ни единого шва или трещины.

Святых на свете очень мало. Все в основном люди обыкновенные, со своими достоинствами и недостатками. Тем не менее, рядом часто оказываются те, кому не нравится чужая жизнь, кому хочется сделать ее намного хуже. Отчего так, выяснять не будем. Примем за данность. А вот как защитить себя от плохих людей, знать желательно. Простые на первый взгляд методы, примененные в профилактических целях, могут избавить от множества неприятных минут, болезней и переживаний. Давайте разберемся, как можно себя уберечь.

Есть ли смысл ставить преграды злу?

Прежде чем выяснить, как защитить себя от плохих людей, необходимо уяснить, а что именно происходит, против какой силы кордоны создавать необходимо. Скажете, что это каждому известно - обычно защищаются от ненависти, зависти и черного глаза? Совершенно верно. Только чтобы понимать, как защититься от недоброжелателей и желательно представлять себе, как они нападают, что при этом происходит.

Начнем с того, что все человечество находится в одном энергетическом поле. Помните, в школе рассказывали о Там все молекулы связаны между собой. Одна получает импульс, и тут же «делится» им с остальными. Так и мы на этой прекрасной планете, только здесь все намного сложнее. Любая мысль или чувство, слово или движение оказывают влияние практически на всех. А на тех, кто рядом - наиболее сильное. И хорошо, если это «действие» позитивно. А если оно имеет отрицательный знак, то всем окружающим «попадает». Негативная энергетика, распространенная по миру одной личностью, приводит к тому, что у других случаются большие и маленькие неприятности. А виной всему - отрицательный энергетический посыл. Вот от него и будем защищаться.

Обереги

Одним из основных методов нейтрализации дурной энергии являются всевозможные амулеты. Задавшись вопросом, как защитить себя от плохих людей, обязательно вспомните о них. Вы, конечно же, много раз видели их на прилавках магазинов или в домах знакомых. Возьмем, к примеру, так называемый турецкий глаз.

Это округлый кусок стекла синего цвета с голубым пятном, напоминающий око. Его принято вешать или носить так, чтобы было хорошо видно. Такой амулет просто незаменим для того, кто решает, как защитить свой дом от плохих людей. Разместите его в том помещении, куда входят посторонние, например, напротив входной двери. Он, естественно, не выгонит злодеев, в дом зайти не помешает. Но зато снимет негативную энергетику с них на себя. Для девушек такие «глазки» вделывают в ювелирные украшения. Получается, просто украшение, а на самом деле - оберег.

Для верующих людей

Те, у кого Господь есть в душе, редко выясняют, как защитить себя от плохих людей. Они-то точно знают, что Всевышний с ними всегда. Он оберегает от дурного человека и неверного шага. Верующим лучшей защитой является крест, который был с ними в момент крещения. Символ веры укрепляет душу, не дает злу проникнуть в нее и заразить своим тленом. А если они чувствуют себя не очень хорошо, ощущают чужеродное влияние, то ищут защиты в молитве. Несколько святых слов приводят в порядок мысли, возвращают веру в добро и справедливость. Еще им известна икона, защищающая от плохих людей. Такой способ можно посоветовать и тем, кто не соблюдает Купите икону своего Ангела-хранителя и почаще обращайтесь к ней. Еще можно сходить в храм и помолиться Божией Матери. А если вы подвержены частым сглазам, то купите небольшую икону и носите с собой.

Церковные свечи

Они являются сильнейшим оберегом. Знайте, их небольшие огоньки помогают даже тем, кто совсем отчаялся, разуверился в доброте людской. Нужно только зажигать их дома каждый вечер. Просто посидите, всматриваясь в язычки пламени. Подумайте о хорошем, вспомните счастливые моменты жизни. Такой несложный обряд возвращает в душу гармонию. Верующие люди говорят, что Ангел становится за спиной, появляется чувство уверенности, защищенности. А это и есть самая главная стена от негативной энергетики. Когда чувствуете своего Ангела, то вокруг вас появляется невидимый «скафандр», от которого отскакивают стрелы зла.

Простые обереги

Не забывайте, что осознание собственного комфорта, уюта, защищенности зависит от тех вещей, что вас окружают. Некоторые дамы интуитивно знают, как защитить себя от завистников, людей, желающих плохого. Они украшают себя, как новогоднюю елку! Это один из способов «создания бастионов» против зла. Одежду необходимо выбирать яркую, но не жертвовать вкусом. Если не знаете, как именно подобрать предметы туалета, то смело включайте в арсенал аксессуары красного цвета. Шарфик или браслет на руку, сумочка или туфли помогут отвести злые глаза. Их внимание переключается на предмет, удар не доходит до вас. Еще рекомендуется использовать красную нитку. Ее должен повязать на запястье любящий человек. Этот амулет хорош тем, что в случае сильной атаки он портится (разрывается), тем самым оповещая владельца о негативном влиянии. Далее нужно просто сделать следующий.

Булавка

Есть еще один общеизвестный способ защиты от негатива. Это обычная булавка. Ею пользуются постоянно. Нужно прикрепить небольшую булавку к изнанке одежды. Для деток придумали другой способ. К булавке прикрепляют яркие бусинки, хвостики и так далее. Получается амулет, небольшой по размеру, но очень действенный. Он захватывает поток негатива и уводит его в землю. А в случае сильной «атаки», так же как нитка, приходит в негодность, ломается (иногда теряется). Такие красивые булавочки можно теперь купить в магазинах сувениров. Несмотря на то что они маленькие и «обыкновенные», защищают эффективно. Принято ими оберегать деток, но никто не мешает использовать этот амулет и для взрослых людей.

Татуировка

Некоторые люди предпочитают сделать себе такой оберег, который точно не потеряется и не забудется. Это может быть специальная татуировка. К примеру, тот же «турецкий глаз» наносят на разные части тела. Только с этим талисманом нужно поступать осторожно. Дело в том, что необходимо тщательно подобрать место, куда его нанести, ведь это на всю жизнь. Хотя нынче есть возможность сделать временное тату при помощи хны. Коли решитесь именно на такой оберег, то хорошо продумайте сюжет. Любая картинка имеет двойной смысл. Например, символ веры - крест - будет защищать от негатива, но подталкивать к более глубокому духовному исканию. Вынесете вы это? И, конечно, первый вариант рекомендуется сделать с использованием хны, чтобы можно было избавиться от него, если вас что-то не устроит.

Заговор для защиты от плохих людей

Оберегом могут служить и слова. Например, если кажется, что на вас смотрят «злые очи», то и скажите: «Не ко мне!» А в том случае, когда почувствовали, что уже «поймали» негатив, проведите ритуал с солью. Ее разогревают на чугунной сковороде, произнося такие слова: «Против лютого врага, против жестокого обидчика, против завистника и врага заклятого соль накаляю, себя защищаю. Сыпься, калена соль, врагу на большую боль. Сна его лишай, слезами заливай, глаз черный закрывай. Не видишь меня и не замечаешь, в покое оставляешь! Как глаза поднимешь, так сам застынешь! Аминь!»

Трудно жить позитивной жизнью в окружении негативных людей

Иметь дело с негативом может быть равносильно понятию «усложнить себе жизнь». На прошлой работе у меня была коллега с постоянной негативной энергетикой, и она на ежедневной основе выливала все это на меня. В наших разговорах, она постоянно на все жаловалась – на рабочий процесс, на друзей, на здоровье или на что-то еще, о чем она могла подумать в момент разговора. Она постоянно относилась цинично к другим людям, сомневалась в их намерениях и судила их очень строго. Разговоры были неприятными и изнурительными.

Итак, защита от негативной энергии, 7 действенных шагов:

Как очистить себя от негатива? Установите границы общения

Трудно иметь дело с негативными людьми, которые погрязли в своих проблемах и не могут сфокусироваться на их решении. Они хотят вовлечь людей извне в их 24/7 праздник жалости к себе, это повышает их самооценку, ведь им кто-то сопереживает. Вы понимаете, что вас просто принуждают слушать их жалобы, но вы не можете ничего с этим сделать, т.к. не хотите показаться черствым или грубым. Но вы должны держать четкую грань между, тем чтобы быть «жилеткой» и быть втянутым в их эмоциональную драму.

Вы можете избежать этой драмы устанавливая ограничения и отстраняясь, когда это необходимо. Представьте, если человек курил бы сигареты одна за другой, сидели бы Вы рядом с ним весь день и вдыхал вторичный дым? Конечно же нет, вы бы отошли. С жалобами дело обстоит аналогично, когда понимаете, что уже достаточно их выслушали, отойдите на какое-то время, чтобы возобновить уровень энергии.

Если отойти не получается в ближайшее время, есть другой отличный способ установить границы – это спросить негативного человека, как он планирует решить проблему о которой он жалуется.

Обычно после этого вопроса негативные люди успокаиваются или переводят разговор в более гармоничное русло, по крайней мере, временно.

Как избавиться от негативной энергии? Не реагируйте — отвечайте осознанно

В большинстве случаев мы остро реагируем на что-то в период эмоциональной перенапряженности. Обычно реакция контролируется нашим эго, такова наша человеческая природа.

Есть доля секунды для выбора реагировать или ответить осознанно. Когда Вы чувствуете гнев или взволнованы, это значит, Вы отреагировали на провокацию, а не ответили осознанно. Отвечая осознанно у вас, возникает чувство равновесия, и вы обдумываете свои слова.

Подытожим, когда вы сталкиваете с чьим-то негативным отношением, не отвечайте на него оскорблениями, держите их при себе. Не забывайте о чувстве достоинства и не опускайтесь до его/ее уровня. Как говорят, необходимо быть достаточно смелым, чтобы уйти от глупости с высоко поднятой головой.

Предоставьте легкие темы для обсуждения

Негативное отношение людей обычно связано с, казалось бы, безобидными вопросами. Например, один из моих друзей становится очень тяжело управляемым, когда речь заходит о работе. И неважно, что я скажу, он жалуется обо всем, что касается работы, и когда я пытаюсь сделать позитивные комментарии, он реагирует на них еще более остро. И наш разговор становится очень тяжелым.

В общем, если вы попадете в похожую ситуацию, и ваш собеседник застрянет на какой-то теме, поймите, возможно, проблема лежит очень глубоко у него внутри, однократно смените тему и больше ее не затрагивайте. Лучше всего переведите тему на обсуждение простых вещей, например, смешные воспоминания, личные успехи или другие легкие темы. Держите собеседника в рамках позитивного настроя.

Фокусируйся на решениях, а не на проблемах

На что Вы фокусируете свое внимание, определяет ваше эмоциональное состояние. Если сосредоточить внимание на проблемах можно создать негативные эмоции и продлить стресс. Но если переносите внимание на действия, которые могут улучшить сложившиеся обстоятельства, возникает чувство собственного достоинства, эффективности и некоторого рода гордости за себя, которое приносит с собой положительные эмоции и снижает стресс.

То же самое происходит и в ситуации с негативными людьми, фокусирование мыслей на том, какие они сложные и напряженные только усиливает страдание, давая им власть над вами.

Если перестать думать, насколько проблематичен человек, сфокусироваться вместо этого на том, как можно представить его поведении в позитивном ключе, выбрать что-то для себя. Намного выгоднее ставить себя в позицию управляющего ситуацией, это позволяет значительно сократить количество стресса. Пытайтесь найти ответ и решения, ставьте себя в позицию «решателя» проблем, и не плывите по течению.

Поддерживайте уровень эмоциональной отстраненности от мнения других людей о вас.

Поддержание уровня эмоциональной отстраненности является жизненно необходимым для удержания стресса на расстоянии. Не позволяйте негативным людям (или кому-то еще) положить свои проблемы на ваши плечи, это очень важно для вашего эмоционального здоровья и счастья. Решение этой задачи сводится к тому, как вы цените себя и насколько вы верите в себя.

Люди, которые эффективно управляют своими жизнями, как правило, они работают над «внутренним Я», т.е. те люди, которые знают, что успех и благополучие исходит изнутри.

Негативные люди обычно выживают за счет других, т.е. обвиняя других людей или внешние обстоятельства за все, что у них в жизни происходит или не происходит.

Когда ваше чувство удовлетворения или благосостояния зависит от чужих мнений, вы больше не контролируете ваше счастье. Знайте это. Когда эмоционально сильные люди чувствуют себя хорошо относительно сделанных дел, они не позволяю никому испортить ему чувство победы над новой задачей.

По правде говоря, другие вас либо недооценивают, либо переоценивают, свои силы можете оценить только вы. Помните, это. Неважно проиграли Вы или выиграли, у вас есть бесценный опыт. Вот это важно.

Отпустите желание изменить чужие негативные тенденции

Некоторым людям вы можете помочь хорошим примером, но другим это может не помочь. Запомните это, и Вы сможете достичь равновесия, между помощью и отступлением. Если люди не воспринимают хорошие примеры, то отступите от своей затеи настроить человека на позитивный лад. Это просто не будет работать.

Не поддавайтесь действию энергетических вампиров, манипуляторов и эмоциональных шантажистов, которые отчаянно пытаются контролировать поведение других людей.

С учетом вышесказанного, если у вашего любимого человека наблюдаются негативные тенденции и вы думаете со временем он изменится в лучшую сторону, снимите розовые очки, этому не бывать.

Если вы действительно хотите его изменить по каким-либо уважительным причинам, будьте честными и выложите все карты на стол, по крайней мере, этот человек будет знать, что вы чувствуете и почему.

По большей части, хотя вы и не можете их изменить, по идее вы и не должны пытаться сделать это. Либо вы принимаете человека таким, какой он есть, или живите без него. Это может звучать немного грубо, но это так. Когда Вы пытаетесь изменить людей, они часто сопротивляются, но когда вы не пытаетесь изменить их – вы поддерживаете их и даете им свободу, чтобы они были сами собой, они постепенно чудесным образом меняются. Потому, что единственное, что движет ими, это то, как Вы их видите.

Посвящайте каждый день работе над собой достаточно времени

Вы должны пренебрегать собой, только потому, что так делают другие. и, если Вы вынуждены жить или работать с негативным человеком, убедитесь, что у вас есть достаточно времени побыть наедине, чтобы отдохнуть и восстановится.

Играть роль «целенаправленного рационального взрослого» в лучах негатива может быть очень утомительно, и если вы не будете осторожны, негатив может поглотить вас.

Мысли о негативных людях могут заполнять вашу жизнь даже в ночное время, когда Вы постоянно задаете себе следующие вопросы:

• Правильно ли я поступаю?
• Действительно ли я так ужасен, что люди разговаривают со мной так?
• Я не могу поверить, что он сделал это
• Мне так больно

Такие мысли могут держать вас мучительно в течение нескольких недель месяцев или даже лет. К сожалению, иногда цель негативного человека – свести вас с ума, и опустится до его уровня, чтобы они не были одиноки. А т.к. вы не можете контролировать то, что они делают, важно заботиться о себе, тогда Вы сможете оставаться в центре негатива, чувствуя себя здоровым и полным сил, когда это необходимо.

Еще немного…

Даже, если вам будет трудно признать, тот факт, что негативный человек это Вы, вам необходимо сделать это. Иногда это ваш собственный негатив делает вам больнее, чем, что-либо еще.

Если ваш внутренний критик съедает вас, попробуйте избавиться от всех мыслей и размышлений, которые делают вам больно, или хотя бы от части из них, и вас станет легче.

Запомните, вам не нужны негативные мысли.

Начните и наблюдайте, как этот маленький совет меняет вашу жизнь.

Ну и небольшой мультфильм напоследок…