Фрэнк Кинслоу - Мгновенное исцеление. Техника квантового смещения

ПРЕДИСЛОВИЕ

Два года назад я разработал уникальный инструмент (самопознания—технику Квантового Смещения* (КС). Суть моего метода состоит в том, что мы сводим весь спектр нашего восприятия к его первооснове — чистому осознанию, что позволяет нам обойти многие стандартные ловушки на пути внутренней работы.

Вначале я сосредоточился на нашей удивительной способности исцелять себя и других при помощи всего лишь небольшого сдвига в осознании. Хотя этим даром обладают абсолютно все, пользуются им немногие. Я написал книгу «Секрет мгновенного исцеления»""*, чтобы технике Квантового Смещения могли научиться все желающие. Вскоре читатели буквально завалили меня рассказами о поразительных случаях исцеления.

Мне не хотелось, чтобы книга «Мгновенное исцеление: техника Квантового Смещения» стала просто продолжением того, что читатель уже знает. Я стремился открыть для вас нечто новое и важное, что позволит значительно обогатить вашу жизнь. Вначале я не был уверен, что сумею передать словами некоторые тонкие оттенки техники Квантового Смещения. Но оказачось, что беспокоился я напрасно. Реакция людей, которые читали эту книгу в рукописи, превзошла мои самые смелые ожидания,

И те, кто практикует КС давно, и новички говорили, что новая книга помогла им значительно изменить свой подход к действительности. Их осознание мира стало более целостным. В их жизни стало больше гармонии — они реже вступают в конфликты, ощущают больше уверенности в себе, чаще наслаждаются покоем, не испытывают потребности постоянно контролировать ситуацию и легче принимают жизнь такой, как она есть.

* QuantumEntrmnment(QE) (англ) — термин, созданный автором для названия своего метода исцеления и духовного саморазвития

Entrainment— увлечение (частиц), унос, захват, вовлечение **М. «София», 2010.

Иными словами, проблем в жизни этих людей стало меньше, а главное — в них пробудился внутренний дар, сияние ИстинногоЯ.

Из этой книги вы узнаете, как справляться с самыми разными жизненными проблемами, включая даже финансовые. Техника КСпоможет наладить ваши взаимоотношения с людьми и сексуальную жизнь, а также оптимизировать привычки, касающиеся питания и сна. Хотя мы будем говорить здесь и о целительстве, но если вы хотите освоить науку и искусство быстрого исцеления при помощи КС, тогда лучше обратиться к моей книге «Секрет мгновенного исцеления».

Эта книга состоит из двух разделов, двух приложений и глоссария. В Приложении А приведены наиболее часто задаваемые вопросы от читателей со всего земного шара. Оно особенно пригодится, когда вы станете регулярно практиковатьКвантовое Смещение. Приложение Б — автобиографическое. Это история о том, как я разработал технику КС. Меня так часто спрашивали, каким образом я пришел к созданию КС, что я решил написать об этом.

Особую ценность, с моей точки зрения, представляет глоссарий. Большинство используемых мноютерминов весьма широко употребляются в устной и письменной речи, однако авторы редко объясняют читателю, какой конкретно смысл они вкладывают в эти слова. Полагаю, что, затратив немного времени на определение некоторых терминов в контексте моего изложения, я значительно облегчил читателю понимание текста в целом. И хотя я стараюсь давать определение многим словам и словосочетаниям прямо в тексте, советую почаще обращаться к глоссарию, чтобы усвоить значение употребляемых мною терминов.

В разделе первом, «Квантовое Смещение», вы познакомитесь с рядом простых и эффективных упражнений, кульминацией которых станет процесс Чистого Квантового Смещения. Я рекомендую читать первый раздел от начала до конца, ничего не пропуская и не забегая вперед. Тем, кто читал книгу «Секрет мгновенного исцеления», часть материала из этого раздела уже знакома. Но прочесть первый раздел все равно полезно. Новому читателю важно ознакомиться с этим материалом, чтобы изучить процесс КС и научиться применять его на практике. А тем, кто уже практикует КС, не помешает освежить эту информацию в памяти. Такое повторение поможет.КС-практику развить и отточить свои навыки и прийти к Чистому КС — более продвинутому варианту моей методики. Практика Чистого Квантового Смещения позволит вам расширить собственное осознание за пределы навязанных извне границ.

В первом разделе предложены новые идеи, объясняющие суть Квантового Смещения. Надеюсь, эти идеине только расширят ваши границы, но и просто развлекут вас. Если же вы знакомитесь с этой простой и действенной философией впервые... полагаю, вас ждет изысканнейшее удовольствие. В первом разделе вы познакомитесь с ролью эйфочувства и поймете, как эйфочувство связано с чистым осознанием. Вы узнаете о внешнем и внутреннем пути к счастью. Техника КС быстро пробуждает высшие состояния сознания, и поэтому мы поговорим о том, чего следует ожидать, когда ваше восприятие станет очищаться, приближаясь к состоянию просветления.

Во втором разделе «Целостная жизнь» речь идет о практическом применении информации из первого раздела. Вы сможете убедиться в практической ценности Чистого КС. Вы познакомитесь с реалиями жизни в состоянии чистого осознания и получите прекрасную возможность испытать покой и блаженство, когда эйфочувство будет возвращаться к вам, отражаясь от составляющих вашу повседневность людей, объектови событий.

Практикуя Технику Квантового Смещения, вы увидите, как обыденная жизнь наполняется восторгом и спокойным предощущением чудес.

КС представляет собой уникальный и необычайноэффективный способ осознания собственного Истинного Я. Открывшись для такого осознания, мы возвращаемся к детской чистоте восприятия — наши глаза переполняются восторгом перед красотой жизни.

Наш мир, к сожалению, пока пребывает под своего рода покрывалом душевной тьмы. И мы пристально вглядываемся в эту тьму в поисках выхода... а ведь ответ находится в противоположном направлении — там, где сияет свет Истинного Я.

Раздел I

КВАНТОВОЕ СМЕЩЕНИЕ

Глава 1

ЧУДЕСА

Надежда — воздух для чудес.

Эдвин Луис Коул

Субъект и объект едины. И неверно, что последние достижения физики разрушили разделяющий их барьер, ибо он и не существовал никогда.

ЭрвинШрёдингер

Легонько прикоснитесь указательным пальцем к середине своего лба. Прислушайтесь к ощущениям. Что чувствует палец? Что чувствует лоб? Ваш лоб теплый или холодный? Кожа сухая или влажная? Ощущаете ли вы пульсацию в пальце? А во лбу? Спокойно, но очень отчетливо ощутите, что происходит в месте соприкосновения пальца и лба.

Выполняйте в течение тридцати секунд.

Как вы теперь себя чувствуете? Тело расслабилось?

Ум успокоился? Думаю, ваш ум стал более сосредоточенным, не таким рассеянным, как раньше, — правда?

До того, как вы начали читать предыдущий абзац, ваш ум был более непоседливым. Возможно, вы думалио предстоящем ужине, или о недавней беседе с приятелем, или о хлопотах, связанных с предстоящей поездкой... но во время этого простого упражненияваш ум на какое-то время обрел чистое присутствие в текущем моменте. Ваше осознание стало простым и однонаправленным. В результате тело расслабилось, ум успокоился. Почему так получилось? Как может небольшой сдвиг в осознании так быстро повлечь за собой позитивные изменения в теле и уме?

Внимательно прочтите эту небольшую книгу — и вы узнаете, как использовать силу осознания, чтобы радикально изменить свою жизнь. Да, именно так: здоровье, финансы, любовь, работа и духовный поиск — все аспекты вашей жизни обретут новую полноту. Для этого вам нужно всего лишь научиться осознанности. И поверьте, обретение осознанности — дело на удивление простое.

Научившись осознанности, вы сможете избавляться от физических недомоганий — растяжения коленных сухожилий, головной бо/ш, несварения желудка, боли в суставах. Вы сможете совладать с эмоциональными проблемами — ревностью, болью утраты, беспокойством, страхом. Вы получите новую уверенность в финансовых делах, взаимоотношениях и даже в сексуальной жизни. Даже отношения с домашними животными изменятся. Метод, которому я вас обучу, прост, научно обоснован, легок в усвоении и очень эффективен. Вам не нужно часами сидеть в медитации, изгибать свое тело, принимая причудливые позы, или определенным образом настраивать дыхание. Не нужно присоединяться к какой-либо общине и вносить пожертвования.

Не нужно даже верить в то, что эта техника сработает. Вера тут ни при чем. Квантовое Смещение открывает сердце и ум любого человека для гармонизирующей энергии чистого осознания.

Я завладел вашим вниманием? Заставил вас отложить в сторону бутерброд с индейкой и вытеретьсоус с губ? Хорошо. Внимание — это единственное, что вам нужно для выполнения КС. Все очень просто. Я покажу вам, как перейти от бурлящего мыслями разнонаправленного ума к безмятежному морю чистого осознания, чтобы ощутить подлинную свободу от умственной суеты и эмоционального хаоса. Как сказано в Бхагавадгите, «даже малая доля осознания избавляет душу от великого страха». Мудрость древних у вас в руках — здесь, на страницах этой книги.

Я тут позволил себе несколько сильных заявлений, и я не стал бы этого делать, если бы не мог поддержать их столь же сильными делами. Так что довольно общих слов. Я хочу, чтобы вы на опыте убедились в том воздействии, которое может оказать на ваше тело сосредоточенное чистое осознание. Следуйте моим указаниям, и вы удивитесь тому, на что вы уже способны...

А ведь это только начало.

Упражнение «Растущий палец»

Подними кисть ладонью к себе и найди горизонтальную складку в основании ладони (на самом верху запястья). Найди такую же складку на второй руке. Сложи запястья вместе, чтобы эти складки точно накладывались друг на друга. Аккуратно соедини ладони и пальцы. Руки сложатся в молитвенном жесте.

А теперь посмотри на свои средние пальцы. Они находятся либо на одном уровне, либо какой-то из них чуть длиннее другого. Для этого упражнения выбери более короткий палец. Если же пальцы одинаковые, тогда выбирай любой.

Разъедини ладони и положи их на стол либо на бедра. Глядя на них, осознай средний палец выбранной руки и подумай только один раз: «Этот палец станет длиннее». Не двигай пальцем. Просто отчетливо осознавай его. Сосредоточивай на нем осознание в течение минуты. Не нужно снова повторять команду — достаточно одного раза. Единственное, что нужно, — сосредоточенное осознание. Этот один палец должен полностью занимать твое внимание в течение одной минуты. Только и всего!

Через минуту опять сравни пальцы, равняясь по верхним складкам на запястьях. Вот это да — твойпалец стал длиннее! Просто потрясающе. Похоже на чудо. Однако, как учил святой Августин, «чудеса противоречат не природе, но нашим знаниям о природе». Так что привыкай. Когда «узнаешь» секрет осознания, ты будешь совершать маленькие чудеса каждый день. Прежде чем начать упражнение «Растущий палец», ты сформулировал для себя, чего хочешь добиться, верно? Ты оформил в голове мысль: «Хочу, чтобы этотпалец стал длиннее». А затем это произошло без какойбы то ни было работы с твоей стороны — умственной или физической. Единственное, что ты вложил в этотпроцесс, — осознание. Нам больше ничего и не нужно, чтобы добиться своих целей. Знаю, что в такое трудноповерить, но это правда, и ты сам себе это докажешь к тому моменту, когда дочитаешь книгу. Осознание — единственный движитель всего, что мы знаем, видим и чувствуем. Стоит понять это, и твоя жизнь потечет без напряжения, словно река, впадающая во вселенский океан неограниченных возможностей.

А теперь вернись к тому моменту, когда ты понял, что твой палец удлинился. Что ты почувствовал в этот миг?

Удивление? Трепет и восторг? Именно так действует на нас чудо, правда? Оно выводит нас из сомнамбулического состояния. На миг нами овладевают восторг и вдохновение. Разве не прекрасно было бы, если бы мы могли жить в состоянии постоянного изумления, какневинный ребенок, исследующий мир широко распахнутыми глазами? А ведь мы можем. Этот секрет был известен Альберту Эйнштейну. Он говорил: «Есть лишь два способа прожить свою жизнь. Либо так, словно чудес не бывает. Либо так, словно все вокруг — чудеса».

А сейчас позвольте мне еще минутку задержаться на этом чувстве изумления, поскольку оно представляет собой очень важный фрагмент мозаики, составленной из любви и жизни. Это изумление или трепет представляет собой то, что я называю эйфочувством. Когда у вас возникает эйфочувство — это доказательство того, что вы нырнули в глубины абсолютного чистого осознания и вынырнули, омытые его водами, несущими гармонию и обновление. Эйфочувство совершенно необходимо для того, чтобы стать хозяином собственной жизни, не прилагая к этому никаких усилий. Эйфочувство всегда приятно, так что привыкайте к мысли о том, что вашажизнь будет все больше наполняться безмятежностью, любовью и радостью.

Несколько позже мы более обстоятельно займемсяизучением эйфочувства и научимся его вызывать. Следуя простым инструкциям, предложенным на страницах этой маленькой книги, вы обретете инструменты и идеи, позволяющие преображать жизнь родных, друзей и даже совсем чужих людей. За считанные секунды вы сможете изменить их глубоко и навсегда. И всякийраз при этом будете преображаться сами. Иначе и бытьне может.

Это мое вам обещание. Освойте методику КС, применяйте ее в той форме, как она тут изложена, и скоро во всех сферах вашей жизни станут происходить удивительные перемены. Некоторые из этих перемен будут ожидаемыми, но большинство станут для вас сюрпризом. Вы будете изумлены тем, что радость может быть постоянной. Вы будете опьянены и успокоеныощущением внутренней безмятежности. Все в вашейжизни останется прежним, но мир станет дружелюбнее и добрее. Друзья заметят, что вы изменились — больше присутствуете в текущем моменте и больше даете окружающим. Все проблемы — подъемы и спады, от которых вас лихорадило в прошлом, — будут встречать внутреннее приятие, свободно входя в вашу жизнь и так же свободно покидая ее. Душевный покой станет правилом, а не редким и желанным исключением. Ваша внутренняя жизнь радикально изменится, даже если снаружи будет казаться, что вы остались прежними — разве что исчезло напряжение в плечах, появилась уверенность и спокойствие в осанке, а в глазах загорелась задорная искорка. И очень скоро, обозревая свою жизнь, вы подумаете: «Я сам — чудо".

Насколько сложно овладеть Квантовым Смещением?

Это так же легко, как думать. Практика Квантового Смещения не требует специальных навыков и быстро осваивается. Вообще-то, больше усилий нужно для того, чтобы прочесть о , чем для того, чтобы взять и выполнить. И потому, если вы читаете эту книгу, то сможете обучиться КС и применять его. И тогда вы на себе прочувствуете потрясающее целебное воздействие чистого осознания.

Для чего нужно Квантовое Смещение

Если вы способны думать об этом, значит, КС способно это поправить. Поправить-то оно способно, однако это не означает, что поправит. Все, что было сотворено чистым осознанием, - а это вообще все, - чистое осознание может откорректировать . Ему не создают помех наши личные потребности, стремления, предрассудки, надежды, страхи, цели, неудачи или еще всякая всячина, которая вертится у нас в черепушке. Мы, люди, видим лишь неизмеримо малый кусок того, что есть, было или будет. Наша проблема в том, что мы думаем, будто хорошо представляем себе, что является наилучшим для нас в какой-то конкретной ситуации. На самом же деле мы об этом и понятия не имеем.

В любой отдельно взятый момент наш мир являет собой бурлящее море причин и следствий. Каждая нынешняя причина есть результат бесконечных и взаимосвязанных следствий, тянущихся целую вечность от той первой тихой мысли, которая породила фонтан творения. Разве возможно узнать те первичные предпосылки, которые породили мысль, посетившую нас в это самое мгновение? Знаете ли вы, что вызвало у вас эту мысль или мысль, ей предшествовавшую?

Неужели так трудно представить, что мы не являемся хозяевами своей судьбы, как мы сами полагаем? Вообразите себе закоренелого холостяка, который еще в юности, отправляясь в гастроном, вышел из дома позже всего на минуту, потому что искал ключи от машины. Он приехал в магазин только минутой позднее, но разминулся с единственной женщиной, которую мог когда-либо полюбить. Одна минута, даже одна секунда могут изменить всю жизнь. Хотя бы раз или два в своей жизни мы все размышляли над тем, что было бы, если бы мы купили еще один лотерейный билет или пошли бы против воли родителей, став уличным актером.

Разве каждое мгновение нашей жизни не наполнено не контролируемыми нами силами, которые могут совершенно изменить наше будущее?

Давайте сделаем паузу и поиграем с абстракциями . Раздвинуть границы нашего ума всегда хорошо и особенно полезно при изучении новых парадигм исцеления. По крайней мере, будет пища для ума. Подобно семечку, что-то может проклюнуться и прорасти в нечто полезное и, в конечном счете - потрясающее.

Квантовая физика предложила нам несколько достоверных теорий о множественных вселенных. Я сторонник той из них, которая утверждает, что у каждого из нас есть бесконечное число жизней. Уже не теорией, а математическим фактом стало то, что не существует никакого потока времени. Оно вообще не существует в том виде, в каком мы привыкли о нем думать. Это наш ум создает последовательность, воспринимаемую нами как время. Другими словами, время - это порождение человека, не существующее за пределами нашего ума. Лишь наше ограниченное сознание заточает нас внутри какого-то одного времени и одной жизни.

Очень высока вероятность того, что вы существуете в параллельной жизни в точности таким, какой вы есть в этой, за исключением одного маленького отличия. Например, в одной жизни пальцы ваших рук могут быть поражены артритом. В другой жизни артритом могут страдать пальцы и колени. В третьей у вас вообще нет артрита. Подумайте о бесконечных проявлениях вас, существующих одновременно. Ну, разве не здорово было бы уметь сознательно перемещаться из одной жизни в другую? Ваш опыт жизни расширился бы беспредельно и был бы ограничен только вашим сознанием. И вот мы подходим к весьма интересному моменту.

Что удерживает вместе эти множественные вселенные? Если бы каждая из ваших жизней была жемчужным ожерельем, что служило бы нитью, удерживающей жемчужины вместе? Объединяющая нить множественных вселенных - это безграничная целостность, импликативный порядок чистого осознания. Чистое осознание - это портал в каждую из ваших жизней. Вот как, вероятно, работает Квантовое Смещение - перемещает ваше сознание через портал чистого осознания в параллельную жизнь. Если в этой жизни вы страдаете артритом, вы без труда погружаетесь в чистое осознание и возвращаетесь без признаков артрита в другой жизни.

В связи с этим мне вспомнилась одна из книг «Хроник Нарнии», написанная К. С. Льюисом, в которой его герои могли нырнуть в пруд в Англии, а выплыть в мире Нарнии. Видимо, Льюис интуитивно чувствовал то, что квантовые физики называют множественными вселенными.

Мне это видится скорее как музыкальный CD. Каждая дорожка на поверхности диска олицетворяет отдельную жизнь. Считывающий информацию лазерный луч скользит по диску, высвобождая музыку каждой жизни, запертую внутри этих дорожек. Лазерный луч подобен нашему сознанию, скользящему по дорожке, которую мы называем нашей нынешней жизнью.

Наше сознание совершает движение от рождения к смерти. Однако помните: нет движения во времени . Это факт. Время - это иллюзия, порожденная нашим сознательным умом. Все наши жизни существутот одновременно - как все звуковые дорожки, одновременно присутствующие на музыкальном диске. А теперь: что, если вместо того, чтобы перемещаться последовательно с одного трека на другой, мы могли бы перескочить на какой-то параллельный трек? Мы могли бы начать проигрывать этот параллельный трек, правда? Мгновенное исцеление какого-то серьезного недуга кажется нам магией - пока мы не осознаем, что просто погрузились в чистое осознание в одной жизни и всплыли на поверхность в другой, в которой нет этой ограничивающей хвори.

Я говорю об этом по одной простой причине. Чудеса, на которые мы способны, ограничены только нашим сознанием. Мы все ограниченны, каждый без исключения. Это неизбежно. Но вооруженные этими новыми знаниями, мы можем начать сбрасывать оковы, связывающие наше сознание, и пытаться вести жизнь за пределами имеющихся у нас ограничений. Может ли быть освобождение от артрита столь же просто, как смена дорожек на диске? Да, если вы знаете, как, и, если ваш ум позволит вам сделать это. В простой процесс Квантового Смещения встроены механизмы творения, способность открывать наше сознание безграничным возможностям, дарованным нам Творением.

Читая её, я был приятно удивлён. То, чем делится автор совпадает с моими личными наработками. Но это не хвастовство с моей стороны, а подтверждение истинности существования "третьего варианта" в нашем дуальном мире. По своей сути "третий вариант" очень многогранен если рассматривать его как бы снаружи. Вот одна из его граней:

(восприятие и преподнесение информации, интерпретирование)

От 1-го лица-Я.
От 2-го лица-Ты.
От 3-го лица-(взгдяд со стороны)-"Прикинь как это выглядит?"
От 4-го лица-"перемывать косточки"(обсуждение кого-либо (чего-либо) в компании с кем-либо).
От 5-го лица-вопрос который задают многие психологи в первую очередь:"И что сподвигло этого человека так поступить?".
От 6-го лица-дети играют в ЛЕГО-конструктор (из одинаковых, одного вида частей пытаются собрать "что-то").
От 7-го лица-Язык Прим-в котором каждое предложение составлено так, что несёт в себе информации на целый лист А4

Ещё одна из граней это при создании намерения выбирать из возможных вариантов будущего наиболее подходящее и "сливаться" с ним. Также: "Сенсорное воздействие", взгляд хищника "Я знаю о тебе всё и даже то, о чём ты не подозреваешь", алгоритм по которому Брюс Ли разработал свой стиль "опережающий удар". Есть и другие, но перечислять их нет смысла дабы не пудрить самому себе мозг.
Автор книги даёт удобопонимаемый взгляд на третий вариант. Вот некоторые выдержки:

<Два года назад я разработал уникальный инструмент (самопознания-технику Квантового Смещения (КС). Суть моего метода состоит в том, что мы сводим весь спектр нашего восприятия к его первооснове - чистому осознанию, что позволяет нам обойти многие стандартные ловушки на пути внутренней работы.>

<Вы сможете убедиться в практической ценности Чистого КС. Вы познакомитесь с реалиями жизни в состоянии чистого осознания и получите прекрасную возможность испытать покой и блаженство, когда эй-фочувство будет возвращаться к вам, отражаясь от составляющих вашу повседневность людей, объектов и событий.
Практикуя Технику Квантового Смещения, вы увидите, как обыденная жизнь наполняется восторгом и спокойным предощущением чудес.
КС представляет собой уникальный и необычайно эффективный способ осознания собственного Истинного Я. Открывшись для такого осознания, мы возвращаемся к детской чистоте восприятия - наши глаза переполняются восторгом перед красотой жизни.
Наш мир, к сожалению, пока пребывает под своего рода покрывалом душевной тьмы. И мы пристально вглядываемся в эту тьму в поисках выхода... а ведь ответ находится в противоположном направлении - там, где сияет свет Истинного Я.>

<Давайте рассмотрим все сказанное в терминах внутреннего покоя. В минуты безмятежности мы не страдаем, правда? Внутренний покой не совместим со страхом. Спокойный ум не может представить себе страдания. Эти состояния диаметрально противоположны друг другу. Покой не вытесняет страх и страдание - он просто создает атмосферу. Безмятежность - бесплодная почва для страха. Если мы хотим справиться со страданиями, нам следует получше разобраться в том, что такое внутренний покой.
Так что же такое безмятежность? Если определять ее через интенсивность умственной деятельности, то безмятежность означает сниженную умственную деятельность, не так ли? Мысленно сравните ситуации, когда вы смотрите на закат, сидя на опушке леса, и когда спорите со своим начальником.
Внутреннее спокойствие можно сохранять даже тогда, когда ваше тело активно. Многие стайеры рассказывают, что они пребывают в состоянии полного умиротворения, когда их тело работает очень напряженно. Я говорю это к тому, что истинная безмятежность означает тишину ума и не зависит от того, что делает тело.
Таким образом, мы можем сказать, что с уменьшением активности ума безмятежность возрастает. Если это так, мы также можем сказать, что полное отсутствие умственной деятельности означает абсолютный покой. Активность - это энергия; нет активности - нет энергии. Отсутствие энергии - это Ничто. Таким образом, Ничто - это абсолютный покой. Логично?
Эго всегда стремится что-то добавить, чтобы укрепить свои позиции. Оно думает, что обретет покой и освобождение от страхов, если обеспечит себе более хорошее образование, более крепкое здоровье, больше денег. Проблема в том, что, добавляя вещи, мы добавляем энергию, а энергия, как мы уже знаем, противоположна безмятежности. Это очень важный момент.
Если уподобить обретение безмятежности математическому процессу, то оно похоже на вычитание, а не на сложение. Представьте себе, что из вашей жизни вычитаются какие-то вещи. Чувствуете ли вы себя менее тревожно, когда думаете о том, что вам больше не нужно ходить на работу и даже ехать в отпуск? Даже такие хорошие вещи, как отпуск, могут служить источником стресса. Разве не бывало, что вы возвращались из отпуска с мыслью, что наконец-то сможете отдохнуть? Что ж, могу вас порадовать. Я убедился, что мы можем вести активный образ жизни и в то же время поддерживать ум в состоянии покоя - в точности как бегун, чье тело активно, а ум безмятежен. Для этого придется немного поработать, но результаты впечатляют и вдохновляют. Освойте простую технику Квантового Смещения (КС), и вы сможете без напряжения исцелить самого себя и своих близких от явной дисгармонии повседневной жизни.
С математической точки зрения техника КС работает через вычитание. Эта техника предлагает вашему уму все меньше и меньше до тех пор, пока не останется Ничего. Затем - и это самое замечательное - КС фиксирует ум на самом тонком уровне мироздания, где пребывает ваше Истинное Я, одновременно позволяя вам мягко возвратиться к будничной суете. Вы воистину стоите двумя ногами в разных мирах, черпая силу одновременно из обоих. Это ваш ключ к безмятежности и прекращению страданий. Видите, как все просто? Стоит освоить простую двухшаговую технику, и вы сможете создавать покой и гармонию везде, куда бы ни пришли и что бы ни делали. Вы улучшите свои взаимоотношения с людьми, а также свое душевное и физическое здоровье, финансовое положение, спортивные успехи и духовный рост. И сможете помогать окружающим достичь того же.
Разве не потрясающе? Просто практикуя Ничто, вы распространяете вокруг себя целительные волны перемен, которые проходят не только через вашу жизнь, но через все мироздание. Вы понимаете, какая сила и какой потенциал кроется в этой необременительной и по-детски простой технике?>

<Задумывались ли вы когда-нибудь, что лежит на дне вашего ума? Если бы вы смогли подключиться к источнику своих мыслей, улучшились бы из-за этого ваш секс, ваше здоровье, способность любить и жить без страха? Откуда приходят мысли? И какое влияние мог бы оказать на вашу повседневную жизнь ответ на этот последний вопрос? Давайте некоторое время посвятим исследованию всего этого и посмотрим, что у нас получится.
Обнаружение источника мыслей оказывает сильнейшее позитивное влияние на общение с людьми, финансовые успехи, физическую и эмоциональную силу и даже на любовные отношения. Вы освобождаетесь от пут энергии/материи и обнаруживаете то, что лежит за их пределами. Все вещи представляют собой энергию, которая обрела форму. Например, в стуле присутствует достаточно энергии, чтобы поддерживать ваш зад на высоте в 45 сантиметров над полом в продолжение неопределенно длинного промежутка времени. Мысли - это ментальная энергия, искорки духа, зажигающие ум и все, к чему он прикасается.
Откуда мы это знаем? Любая сотворенная вещь - включая и мысль - обладает двумя качествами. Она есть одновременно энергия и форма. Например, то, на чем вы сидите, - это энергия в форме стула. Вы знаете, что она обладает энергией, поскольку данный предмет выдерживает ваш вес; и мы условились называть энергию, имеющую такую форму, «стулом», верно? Вы могли бы называть эту вещь, например, «многоцелевая подставка», и это могло бы послужить почвой для отдельного исследования... Но как стул ни называй, он остается энергией определенного вида, принявшей определенную форму.
Мысли не так плотны, как стул, или стол, или рой сердитых пчел, но они существуют, а следовательно, представляют собой форму и энергию. Будучи сотворенной вещью, мысли должны откуда-то приходить. И это «где-то» - на самом деле нигде. Мысль происходит из того же источника, что и все сотворенные вещи. Источником мысли служит «скрытый порядок» (по Бому), или «пустота», Ничто.
Позаимствовав аналогию у Махариши Махеш Йоги, я уподоблю ум пруду. Мысль подобна пузырьку, который поднимается со дна и лопается на поверхности. Поверхность пруда соответствует уровню сознания, где мы осознаем свои мысли. Дно, где рождаются пузырьки, - это Ничто, дающее начало всем сотворенным вещам.
Подобно поднимающемуся к поверхности пруда пузырьку, мысль расширяется, при этом рассеивая свою энергию - чем она выше, тем слабее. По мере удаления от своего источника мысль истощается. Мысль предваряет действие. Совершенно очевидно, что слабая мысль ведет к слабому и неэффективному действию. Не менее очевидно, что, если мы научимся осознавать мысль ближе к ее источнику, наше мышление будет менее искажено и больше заряжено энергией. Весьма полезное знание.
Позвольте задать вам вопрос: у вас когда-нибудь заканчивались мысли? Я так не думаю. Мы можем смело сказать, что мысли остаются с нами от первого вздоха и до последнего. Если мысли - это энергия и если они у нас никогда не заканчиваются, тогда получается, что источник наших мыслей обладает неистощимым запасом энергии. И можно предположить, что мы извлекли бы немалую пользу, если бы научились напрямую подключаться к источнику мыслей. Конечно, я не первый, кто говорит об этом. Мудрые мужчины и женщины пытаются привлечь внимание людей к этой идее от начала времен. Если бы мы научились напрямую подключаться к источнику мыслей, вся наша жизнь чудесно изменилась бы. А теперь приготовьтесь удивляться: это возможно!>

Всем приятного прочтения.

Франк Кинслоу (Frank J. Kinslow) - разработчик Практики Квантового Смещения для создания в жизни гармонии и исцеления.

Франк занимался хиропрактикой, учил глухих людей. Он является автором книги «Секрет истинного счастья; как осуществить свое самое заветное желание». Преподает, читает лекции, частый гость радио- и телевизионных программ.

Живет в Сарасоте, штат Флорида, где у него частная практика и преподает в университете Эверглейдс.

Книги (4)

Комментарии читателей

Ольга / 24.01.2019 Добрый день! Давайте закрытую группу организуем на ФБ для тех, кто практикует. [email protected]

Андрей / 11.01.2019 Кому интересно, аудио запись семинар самого Ф. Кинслоу по "Квантовому смещению". Семинар ведет автор, перевод на русских выполняется переводчиком-синхронистом.

Так же есть книга Ф. Кинслоу "Парадокс покоя. Ничто не работает так, как ничто". На русском.

Обращайтесь [email protected]

Василий / 24.09.2018 Очень впечатлили книги! Книга "Кто ничего не ищет - находит все. Секрет истинного счастья" вообще переворачивает взгляд на мир с ног на голову. Если есть желающие практиковать опыт эйфо-чувства и квантового смещения и в паре или в команде, то буду только рад. Мой емайл: [email protected]

Валентина / 26.02.2018 Спасибо за книгу Пытаюсь постичь, кое что получается. Надеюсь освоить практику Вроде всё понятно. Советую всем познакомиться с методом.

Собакин / 12.12.2017 Кто во что горазд,между прочим.А так в основном Гурджиева напоминает,передрали от
туда.

Максим / 11.10.2017 на данный момент, действительно, достаточно 2 книги. "Система Кинслоу" и "Парадокс покоя" в них всё, что необходимо. а в книге "Система Кинслоу" концентрат всех предыдущих книг. Интересно, увидит ли свет ещё какая- нибудь книга, уже и так всё есть, что может быть... хотя

Оксана / 11.11.2016 Духовными практиками занимаюсь 20 лет. Френк- это Чудо! Он изменил всю мою жизнь. Лечу людей, исцеляю себя, понимаю все духовные писания, всех просветленных, меняю погоду по желанию. И все это не я, а сознание. Низкий поклон автору! Воды тут нет, каждое слово несет состояние.

Ольга / 16.02.2016 Обожаю эти книги. Работают. Прочитала две. На днях получила почтой бумажную версию "ПАРАДОКС ПОКОЯ". Спасибо автору. Нужные книги.

Итак, кто есть Фрэнк Кинслоу?

"Его можно было бы назвать Просветленным Учителем, если бы он в принципе не открещивался от каких-либо восхвалений и почестей в свой адрес, тем не менее совершая ежедневные чудеса исцеления и не делающий никаких секретов из своего умения. Три книги и немногочисленные видеолекции, а также американский форум - в них изложена уникальная технология Квантового Смещения, или сокращенно КС."

Что-то мне подсказывает, что Евгений знаком с Фрэнком не понаслышке:-) Так как на семинаре я увидела именно такого Фрэнка: скромного, простого, обаятельного и между тем внимательного и чуткого. Он шутил, рассказывал смешные истории, веселил своей жестикуляцией и инсценировкой своих рассказов, но при этом в следующий момент снова был серьезным и собранным. Впрочем, если судить по словам Евгения, то книги Фрэнка производят на его читателей похожее впечатление:

"Фрэнка Кинслоу отличает от других подобных ему авторов очень простая, оптимистическая, с юмором манера изложения весьма серьезного материала. Чтобы прийти к тому, что он предлагает сейчас всем жаждущим, Фрэнк потратил более 25 лет жизни. Перепробовал практически все известные пути и учения, обучался у великих Учителей современности, сам основывал свою школу - и все, как он признается, напрасно. В результате многолетних поисков счастья и безмятежности он пришел к грустному итогу - он был один, в чужом городе, в депрессии, тяжело больной и без всякой надежды на лучшее. Именно тогда, в кафе за чашечкой невкусного зеленого чая, пришло к нему просветление. Но главное - пришла идея Квантового Смещения как универсального и идеального в принципе способа исцеления своей жизни от любых проблем."

На семинаре Фрэнк рассказал, что в возрасте 61 года он находился на развалинах своей жизни: он был по уши в долгах, его работа ему не нравилась и оплата была слишком мала для прожиточного минимума, он был болен и не понимал, что же он сделал неправильно, ведь он все время пытался жить праведно и следовать духовному пути. Оказалось, что все эти годы медитаций и прочих эзотерических учений пошли насмарку. Он понимал, что упустил нечто очень важное, нечто, что делает нас счастливыми и возвращает к самим себе. Это не деньги, это не работа, это не отношения, это пребывание в своем Я, в своем настоящем я, а не в том, кем мы привыкли себя считать. И он нашел способ, как это достичь! Quantum Entrainment! (КС!)

"На первый взгляд, КС - обычная медитация в стиле дзен, когда мы безмолвно наблюдаем за собственными мыслями и эмоциями. При этом каждый, кто медитировал таким образом, знает, что наше Эго, или маленькое "я" (по Ф.Кинслоу) очень не любит такого рода внимания к себе и буквально тает под пристальным взглядом нашего внутреннего Наблюдателя. Мысли быстро сходят на нет, а отрицательные эмоции, буквально только что тяжелыми болезненными сгустками давившие нас изнутри, незаметно растворяются."

И это действительно только на первый взгляд! Да, отличие от обычной медитации для стороннего наблюдателя сложно заметить. Признаюсь честно, раньше я довольно часто находила процесс медитирования довольно скучным занятием:-) Сейчас меня просто хлебом не корми, только дай хоть несколько минуток провести в безмолвии! Еще одно главное отличие для меня между обычной медитацией и КС состоит в том, что мне даже не приходится наблюдать за своими мыслями, они тут же как по сигналу куда-то мгновенно исчезают, это невероятно легкое и воздушное состояние, когда голова наполнена чем угодно, но только не мыслями. Чем же в этот момент наполнена наша голова? Об этом нам подробно рассказывает в своей статье Евгений:

"Но вот тут-то начинается самое интересное - оно же ноу-хау Фрэнка. Дело в том, что любое, самое слабое и смутное, проявление связи с нашим высшим "Я" сопровождается так называемым Эйфочувством. Что это за штука? В первую очередь, это необусловленное чувство, т.е. оно никак не связано с работой мыслительного аппарата, нашего эго. И проявляется оно тем сильнее, чем качественнее и устойчивее наша связь с Высшим "Я". А значит, для Эйфочувства есть определенная градация проявления. Первое и самое простое - ощущение тишины, свободы от мыслей. Потом мы можем ощутить - по нарастающей - покой, безмятежность, радость, блаженство, экстаз. Все это не приходит сразу. Но тишину и покой - их-то можно найти в себе и после не слишком долгой практики, а это значит, что канал связи с Высшим "Я" действует - со всеми вытекающими для нас последствиями, а они очень и очень приятны!"

Несомненно мне остается лишь подтвердить истинность лично для меня того, о чем говорит Евгений. На семинаре я практиковала методику КС с различными и часто незнакомыми мне людьми, но эффект каждый раз был очень и очень явен! Я выступала и в качестве партнера, и в качестве инициирующего технику. В роли партнера ощущения были примерно одинаковыми: жар по всему телу, расслабленная улыбка на лице и желание залиться радостным смехом, такими мелочными вдруг казались мне все мои проблемы, ощущение защищенности, уюта, гармонии, будто я сидела у Бога на руках, чувство умиротворения, покоя, неги, всех оттенков и не передашь. Да и не в этом суть, ведь каждый раскроет для себя свою собственную гамму ощущений в процессе практикования КС. Далее, в качестве инициирующего КС у меня в ощущениях появились дополнительные нюансы от входа в контакт с другим человеком. К примеру, когда моим первым партнером была женщина, которая сидела рядом со мной, у меня неожиданно во время контакта появился импульс заплакать, а когда сеанс закончился и она повернулась ко мне лицом, я увидела в ее глазах слезы... Но вам не стоит бояться того, что вы "подхватите" проблемы другого человека. Это просто исключено. Если вы человек эмпатичный, то вы наверняка и без КС способны чувствовать то, что чувствует другой человек рядом. КС просто снимает и с вас, и с вашего партнера всю вашу шелуху.

"Вторая особенность Эйфочувства, как проявления осознания Чистого осознания (по выражению Ф.Кинслоу) - это то, что при пристальном наблюдении, вглядывании в него оно не исчезает, не тает, как пресловутые проявления эго, а напротив - растет и усиливается. От простой медитации наблюдения КС отличается установкой (намерением) ощутить Эйфочувство. Когда оно приходит, его нет нужды удерживать и каким-либо искусственным образом усиливать - надо лишь безмолвно, бесстрастно наблюдать его. И наслаждаться им. И все. И желательно заниматься этим как можно чаще - раз 20 в день, делая небольшие перерывы в повседневной деятельности или используя естественные паузы в делах."

Если для вас 20 раз кажется много, делаете для начала КС хотя бы 2 раза в день, как советует Фрэнк, утром после пробуждения и вечером перед сном. Начинайте с 5 минут, а потом продлевайте практикование КС настолько долго, насколько вам захочется. Но помните одну вещь! Это важно!!! Если КС не дается вам легко или не доставляет никакого удовольствия, это НЕ КС! По словам Фрэнка, вы не должны пытаться это делать, вы просто должны это делать без каких-либо усилий, напряжения или трудностей. Потому что там, где начинается напряжение, теряется контакт со своим истинным я.

"И еще. Ощутив Эйфочувство, вы можете вернуться из состояния медитации в повседневность, не теряя его. То есть вы думаете, действуете, говорите, но при этом практикуете Квантовое Смещение. Подобное умение так же оттачивается с практикой."

Подтверждаю со всей своей уверенностью это утверждение Евгения, потому что Эйфочувство присуствует действительно не только, когда у вас закрыты глаза. Именно это умение мы и оттачивали на семинаре: плавный переход от недвижимости с закрытыми глазами к медленному движению по комнате с открытыми глазами без утери Эйфочувства. И это легче, чем кажется!

"Что это дает? Во-первых, мы становимся источником поразительных (и всегда только положительных) изменений в жизни окружающих нас людей и в своей собственной, естественно, тоже. Кинслоу известен как замечательный целитель, способный порой за какие-то мгновения справиться с серьезными болезнями, травмами, психическими расстройствами.

При этом, по его словам, он ничего, в буквальном смысле, ничего не делает для этих исцелений - кроме вхождения в КС. Правда, есть нюанс - какое-то намерение, какую-то установку, пусть даже весьма смутную, он себе дает. Например, первые сеансы КС для исцеления он проводил, давая себе конкретную мысленную установку на исчезновение какой-то конкретной боли или симптома, а также накладывал руки на больного, контролируя расслабление какой-либо мышечной группы. Но впоследствии выяснилось, что руки накладывать если и нужно, то лишь для успокоения самого больного, а про его болезнь и вовсе ничего знать не требуется - то, что его беспокоит - то будет исцелено (или не будет - здесь все зависит не от целителя, а от решения, так сказать, свыше). Никаких посыланий энергии, никаких образных представлений - ничего этого не требуется - кроме пребывания в КС, иначе говоря, в блаженстве."

Все же не могу перестать удивляться, насколько точно Евгений изложил сердцевину всего того, что поведал нам на семинаре Фрэнк! Конечно же, это все написано и в его книгах, но нужно быть очень внимательным читателем, чтобы уловить все нюансы этого подхода. И да, мне нравится тот момент, что ответственность за исцеление в данном случае не лежит на инициирующем КС, поэтому и вину за неисцеление переложить не на кого. Разве что на самого себя, и то в рамках этой практики это исключено, ибо исцеление не есть ее цель, как таковая, это просто приятный побочный эффект! Цель практики - это погружение в состояние "чистого сознания". Это все, что от вас требуется, исцеление прилагается к вашим успехам всего лишь как бонус. Ведь чем на самом деле является состояние исцеления? Человек исцеляется потому, что в его теле проявляется вселенская гармония, упорядоченность, равновесие, спокойствие. Покой - источник любого исцеления. Чем глубже покой, тем глубже исцеление. Здоровье - это порядок. Чем больше упорядоченности внутри нас на уровне всех наших систем, тем больше здоровья.

"Зная реалии медицины в США, вполне можно верить Кинслоу - если бы он хоть что-то делал, чтобы исцелять больных - давно имел бы огромные неприятности, ибо целителей официальная американская медицина очень не любит и всячески преследует, используя всю силу закона. В данном случае зацепиться просто не за что - человек просто блаженствует, а то, что при этом кто-то рядом (или даже за тысячи километров) исцеляется от неизлечимых недугов - при чем здесь Фрэнк Кинслоу?"

Мне сложно прокомментировать этот абзац, потому что я просто незнакома с реалиями медицины в США (может, вы в курсе?). Но суть методики изложена очень верно: пока Фрэнк, я или вы блаженствуете, переживая опыт чистого сознания и Эйфочувство в придачу, вы не только исцеляете самого себя, свое окружение, но и еще того, о ком думаете в этот момент.

"У КС есть еще две, уникальнейшие особенности. Во-первых, если вы озабочены и как-либо заинтересованы в получении конкретного результата - с большой долей вероятности вы этого результата не получите. От вас требуется провести сеанс КС - и забыть! Ожидание результата, эмоциональная зависимость от него - плохое подспорье для успеха. Не вы исцеляете - не ваша и забота! С другой стороны, если целитель сам имеет какую-то нехорошую болячку - трудно быть беспристрастным! Та же проблема возникает с исцелением близких родственников. И здесь вступает в силу вторая особенность. Итак, во-вторых! В момент проведения сеанса КС для исцеления других - вы исцеляетесь сами (и ваше ближайшее окружение, надо полагать). Не ожидая этого, не закладывая никаких намерений на этот счет, вы все равно получите положительный результат для самого себя. И это касается не только здоровья, а практически всех аспектов жизни. Кинслоу пишет, что жизнь его разительно поменялась с тех пор, как он начал практиковать. Щедрые подарки от жизни стали совершенно обычным явлением, в том числе и в материальном плане.

Единственное - заказывать их бессмысленно. Ибо все наши осознанные желания - порождение Эго, и польза от их осуществления весьма и весьма спорная. Высшее же "Я" исполняет наши неосознанные, глубинные желания и мечты, и только те, что действительно пойдут нам впрок - тут ошибка исключается."

Снова описаны два очень важных пункта, которые лучшими словами я едва бы выразила. Как Фрэнк не единожды обьяснял на семинаре, результаты могут проявиться совсем не тогда, когда вы их ожидаете. Более того, они могут проявиться совсем не так, как вы этого предполагаете. Поэтому лучшее, что вы можете сделать, это вообще перестать чего-либо в этом плане ожидать. К примеру, в первый вечер, когда Фрэнк попросил добровольца из зала для того, чтобы продемонстрировать КС, на помост поднялась женщина, которая передвигалась с помощью костылей из-за своей недавней операции на одном из колен. Как вы думаете, ей они понадобились после сеанса для того, чтобы вернуться на свое место? По неизвестным нам причинам исцеление в данном случае случилось мгновенно. Однако же, когда на второй день из зала вышла женщина с повреждением спины, позитивного эффекта после сеанса не последовало. Впрочем никто не удивился, ибо Фрэнк нас уведомил заранее о том, что результаты не обязаны проявляться мгновенно, они могут прийти и на следующий день, и через неделю, и через месяц. Рано или поздно они проявятся, и это факт, в который просто стоит поверить для того, чтобы потом удовстовериться в этом самому!

"Что же происходит при КС, какие силы задействуются для исцеления болезней и ситуаций? Несмотря на просветленность, автор, как ни странно, имеет об этом достаточно смутное представление. Однако он догадывается, что исцеления-то никакого не происходит! А происходит некое изменение реальности на другую реальность, в которой вроде все есть, все такое же, но вот болезни этой нет. Похоже на смещение по Пространству вариантов, так живо описанному у Вадима Зеланда. Но это лишь догадки. Вообще, говорит Ф.Кинслоу, всякая попытка анализировать подобные явления ни к чему толковому его не приводила. Возможно, на уровне нашего трехмерного, приземленного, материалистического мышления понять такие вещи просто невозможно. Но использовать КС для своей и всеобшей пользы это никак не мешает! Итак, помогая другим - мы помогаем себе! Что может быть чудеснее? А главное - постоянная практика КС сама по себе приносит все больше удовольствия, Эйфочувство со временем усиливается, связь в Высшим "Я" становится все более четкой и стабильной. Чувство безмятежности - а это не что иное, как признак Просветления - становится постоянным спутником практикующего."

Верно то, что Фрэнк действительно не берется обьяснять феномен практики КС. В первую очередь меня поразило определение того, чем КС НЕ является. Это не передача энергии, это не рейки, это не целительство, это не имеет никакого отношения к другим каким-либо известным методам исцеления, ибо как метод исцеления он КС просто НЕ рассматривает. Но об этом мы уже говорили выше: исцеление в данном случае - это всего приятный побочный продукт. Фрэнк так и шутил на семинаре, говоря что по сути он преподает нам некое "ничто". Все настолько просто, что от этого готова закружиться голова. "Как? И это все?" - мечется беспокойным ум, но теперь его можно легко отключить с помощью активации своего Эйфочувства.

"И все бы здорово, но не следует обольщаться. Фрэнк Кинслоу пишет, что нет ничего проще Квантового Смещения, что освоить его можно быстрее, чем прочитать о нем. Да, это так, но Эйфочувство, которое вы получите в начале - а именно Тишину (и то не факт, что получите сразу) - слишком слабо, чтобы сразу ждать от него великих Чудес. Мне лично после многих попыток редко-редко удается добраться до Спокойствия, и не более. Я просто ввел практику КС в число своих привычек - и все. Как говорится, дело мастера боится..."

Вы знаете, видимо нечто думала и я после прочтении книги Фрэнка и до личной встречи с ним. Книги - это так много и так одновременно мало. Они дают нам знания, но не показывают того, как нам следует их применять. Они показывают нам пути, но ничего не говорят о том, насколько верно мы им следуем. Они знакомят нас с технологиями, в которых мы, без помощи человека, их создавших, вряд ли сможем быть однозначно уверенными на счет того, насколько правильно и эффективно мы их применяем. Дело мастера боится, но каждый ли человек готов почувствовать себя мастером в ознакомлении с чем-то неизвестным, с тем, с чем он возможно в своей жизни еще никогда не сталкивался? Сколько факторов сыграют в данном случае против него? Неуверенность, недоверие, скепсис, сомнения - всё это часто не позволяет нам сделать прочитанную теорию частью своей ежедневной деятельности. Поэтому хорошо, когда авторы хороших книг иногда принимают решение своим читателям в этом деле подсобить, по-крайней мере тем, кто в этой помощи нуждается. Ведь читатели бывают разные:-)

Мне хотелось бы взять на себя роль посредника в распространении КС. Во всяком случае, я попытаюсь постараться ответить на все вопросы, которые у вас появятся до или после прочтения книг Фрэнка по поводу данной методики. Я не беру на себя роль учителя, так как в этом деле он один - это Фрэнк, но я могу помочь вам прочувствовать КС немного ближе и приобрести немного больше доверия в этом вопросе. Если у кого-то возникнет желание, я так же могу провести для вас дистанционное КС. Теперь я практикую его каждый день по нескольку раз и каждый раз восхищаюсь его простоте, легкости и приятности. КС рулит:-)

Перейдем к самой технике? Фрэнк называет ее триангуляцией ввиду того, что ваше внимание нужно будет сосредоточить одновременно на трех вещах, но поверьте это не так уж сложно. На самом деле, как говорит альтернативное название этого метода, а его еще называют методом двух точек, внимание нужно концентрировать лишь на них, и как результат - опля! - у вас появлятеся то самое вожделенное Эйфочувство! Триангуляцией Фрэнк называет это только потому, что есть точка А, есть точка Б и есть чувство В, которое при этом возникает. Вы конечно же прочтете обо все этом подробно в его книгах, а я вам расскажу так, как это происходило на семинаре. Во-первых, на сайте Фрэнка http://www.quantumentrainment.com/ есть две бесплатные медитации для скачивания, которые я бы очень советовала вам послушать. Это будет небольшой пробой для вхождения в состояние чистого сознания, к тому же у Фрэнка удивительно приятный и умиротворяющий голос. Далее, все оказалось намного проще, чем я думала, намного проще, чем это описано в любой его книге. Итак, для первого раза предлагаю вам поэксплуатировать спину близкого вам человека, это может быть ваш муж, ваш ребенок, ваш друг и т.д.

1. Спросите у своего партнера, если ли у него физическая или эмоциональная боль/неудобство.
2. Попросите его определить на отметке от 1 до 10, насколько сильно эта боль выражена.
(причем нолевое состояние это и будет по сути состояние того самого чистого сознания, когда вас абсолютно ничего не беспокоит, когда вы безмерно счастливы и наслаждаетесь жизнью:-)
3. Сформулируйте и расслабленно задержите внимание на намерении, к примеру, исчезновение боли.
4. Прикоснитесь пальцем правой руки к спине партнера и осознайте все ощущения от этого контакта.
5. Теперь прикоснитесь пальцем левой руки к спине партнера и осознайте ощущения от контакта.
6. А теперь просто удерживайте ваше внимание на ощущениях от обоих пальцев на спине партнера.
7. Подождите, пока вы ощутите Эйфочувство, выражаемое в тишине ума и спокойствии мыслей.
(к слову сказать, в тот же миг, когда я фиксирую две точки, мои мысли пропадают сами по себе,
а когда их в голове нет, она становится легкой и ясной, и на душе от этого светло и спокойно)
8. Теперь удерживайте одновременно внимание на ощущениях от пальца правой руки (пункт А), пальца левой руки (пункт Б) и самом Эйфоощущении (пункт В). (Не нужно ожидать какой-то безумной эйфории от одновременного прикосновения к двум точкам на спине вашего партнера. Эйфочувство может быть для каждом разным, главное, чтобы вы чувствовали себя комфортно. К тому же, скорее всего настоящее чувство эйфории почувствует в первую очередь ваш партнер, а не вы сами. Так по-крайней мере было у меня вначале. Теперь, когда я инициирую КС для самой себя или делаю его дистанционно, ощущения такие же).
9. Вы заметите, что тело вашего партнера расслабиться и начнет покачиваться из стороны в сторону.
(Или не начнет, здесь все сугубо индивидуально, но покачивание из стороны в стороны довольно частый признак того, что метод начал действовать. Также возможен прилив тепла в теле).
10. Через пару минут закончите сеанс и снова опросите партнера по шкале от 1 до 10.

По своим ощущениям скажу, что как правило, либо когда я провожу КС сама, либо когда мне проводят его, в районе солнечного сплетения у меня сразу появляется жар, иногда он может появляться в ногах, распространяться по всему телу и т.д., тем самым давая нам понять, что циркуляции крови в теле значительно улучшилась. Когда вы несколько раз попрактикуетесь делать КС с помощью пальцев, вы можете попробовать использовать также ваши ладони (что лично мне нравится намного больше). От ладоней КС-инициирующего всегда исходит такое невероятное тепло, что совсем не хочется, чтобы они отрывались от вашей спины (к слову, на спине мы практикуемся лишь вначале, позже вы можете выбрать другие точки на теле: напр., одна рука - на спине, другая на животе). Это невероятно приятное ощущение, которое по мере практикования становится еще интенсивней. Также КС можно делать и на расстоянии, при этом можно прикасаться ладонями либо к самому себе, либо к другому человеку, находящему рядом (главное, при этом представлять того, кому это КС предназначается), либо к плюшевому мишке, подушке, игрушке и прочее. Так же две точки можно фиксировать физически в воздухе либо просто их себе представлять.

Для приятного послевкусия вот вам ролик с Фрэнком. Я рада, что попала к нему на семинар, так как у Фрэнка, как по мне, есть особый дар излагать свой дар очень просто, доступно, кратко и легко. Как по мне, в его книгах изложено намного больше, чем нам нужно знать для практикования КС. Все намного проще, чем мы себе это представляем. И его семинар это показал.

p.s. если вас заинтересовал этот пост, следите за комментариями: там очень много дополнений!
upd: Судя потому, что моя статья о КС не возымела на некоторых моих читателей должного эффекта, решила вам представить свою версию-лайт. Это не истина в последней инстанции, но ЛИЧНО ДЛЯ МЕНЯ она работает и работает ХОРОШО. Так почему же она тогда не должна работать у вас??? Я повторюсь, что это лишь ОДИН из способов, который я выбрала для себя. Делюсь своим опытом в надежде, что вам он тоже будет полезен. За спонтанную идею благодарю midasik ! Итак, давайте приступим:

1. Вы когда ладонь кладете себе на тело, вы чувствуете от нее тепло?
Предполагаю, вы ответили, да. Ладони у всех людей как правило теплые:-)
Положите себе сейчас ладонь, к примеру, на грудную клетку.
2. Держите ладонь на грудной клетке и наслаждайтесь появившимся в этом районе теплом.
3. А теперь положите вторую ладонь себе на живот. Чувствуете и здесь тепло от руки?
4. Продолжайте держать обе руки на вышеуказанных местах и ощущайте тепло дальше.
5. Если хотите, можете прикрыть глаза. Подержите руки так минутки хотя бы две.
6. А теперь скажите мне, что это не дает вам приятного и согревающего ощущения!

Дает, говорите? Поздравляю! У вас получилось ощутить то самое Эйфочувство! Если подержите руки на теле подольше, тепло и приятное чувство, то есть Эйфочувство , увеличится. Если включите в качестве сопровождения классную расслабляющую музыку, то вообще унесет в далекие миры! Так просто, да. Можно лежа, можно сидя, можно стоя. Да, это просто элементарная концентрация на себе и своих ощущениях. Никакого фокуса-покуса здесь нет. Практикуйте ежедневно и да прибудет с вами мир!