Сначала многое кажется нам невозможным. Однако если правильно подойти к делу, можно раз за разом добиваться больших целей. Грег Уайт в книге «Брось себе вызов» рассказывает, как достигать сверхамбициозных целей в личной жизни и работе.
7 полезных советов, которым вы можете начать следовать прямо сейчас.
1. Нарисуйте своё колесо успеха
Разные цели часто имеют схожие факторы успеха. Чтобы достичь успеха на работе и, допустим, в спорте, вам нужно одно и то же - сила воли. Но и всё остальное игнорировать нельзя, поэтому в начале проекта сделайте анализ элементов успеха и постройте собственное колесо успеха. Как это делается? Проще простого.
Выпишите 5–7 составляющих успеха. Возьмём для примера велогонку. Чтобы победить, нужно следующее: оборудование, маршрут, физическая подготовка, психологическая подготовка, правильное питание, команда, деньги, PR и так далее.
Нарисуйте колесо, впишите каждую составляющую и оцените её по шкале от 0 до 4, где 0 - ужасно, а 4 - отлично. Готово. Теперь у вас есть собственное колесо успеха, которое ясно показывает, какие ваши сильные и слабые стороны.
Ваша задача - сделать так, чтобы во всех пунктах у вас стояла оценка 4 - отлично. В этом случае гарантия успеха будет равна 99%. Причём в любом начинании.
2. Используйте план «Если, то»
План «Если, то» очень действенный на практике. И создать его легко. Вам нужен план, который учитывает составляющие успеха (это вы уже сделали, нарисовав колесо успеха), препятствия и способы их преодоления. Составив план, вы создадите для себя пространство, где нет проблем, а есть только их решения.
Делается это просто: в одну колонку с названием «Если» вы вписываете риск, а в другую - «То…» - решение. «Если у меня кончатся деньги, то я возьму кредит в банке», «Если я устану, то возьму отпуск на три дня», «Если во время гонки сломается велосипед, то я позвоню команде поддержки, чтобы мне привезли запасной». Одно лишь наличие такого плана создаёт положительный настрой. Не говоря уже о том, что вы убережёте себя от рисков.
Когда вы будете знать, что делать в сложной ситуации ещё до старта, это обеспечит непрерывное движение вперёд. И не забывайте о том, что даже самый идеальный план нужно менять, потому что всё зависит от обстоятельств. Гибкость - наше всё.
3. Обходите препятствия
Как часто мы слышим: «Преодолевайте препятствия! Не сдавайтесь и идите вперёд». На самом деле так поступать нужно не всегда. Случается, что некоторые барьеры слишком сложно взять. Они просто вам не по зубам. Но это не повод отчаиваться.
Самое разумное решение - поиск альтернативы. Не зря в поговорке говорится, что умный в гору не пойдёт, умный гору обойдёт. Не забывайте о ней.
Вот пример из спорта. Иногда велогонки длятся несколько суток. Это требует серьёзной подготовки, выносливости и, что может показаться неожиданным, грамотной навигации. Это важный фактор успеха. Ведь если вы заблудитесь на дистанции в 200 километров, будет всё равно, с какой скоростью вы крутите педали, ведь вы едете совсем не туда.
Какое здесь может быть решение? Не тратить недели на изучение систем навигации, а спросить совета у человека, который хорошо в этом разбирается, или купить навигатор. Вот и всё. Вопрос решён, время сэкономлено, а вы на полпути к успеху. Не обязательно всегда идти на абордаж. Стоит подумать и о тихом штурме.
4. Усердно работайте
Мы ослеплены историями о том, как люди, которых всю жизнь преследовали неудачи, вдруг становились богачами и счастливчиками. Сегодня ты уборщица, а завтра - кинозвезда. На самом деле за 95% таких историй стоит огромный труд. Счастье редко сваливается с неба, его нужно заработать.
Между усилиями и наградой - прямо пропорциональная зависимость: чем упорнее вы работаете над своей целью, тем большего вы добьётесь. Так что пусть страх не останавливает вас от первого шага и встречи с трудностями. Да, попотеть придётся. Но разве мечта этого не стоит?
5. Не забывайте о законе убывающей доходности
Решились на невозможное? Отлично. Тогда вы должны знать, какие барьеры встретятся вам на пути. Один из них, который часто выбивает из колеи (если вы когда-то сидели на диете, вспомните, как легко сначала и трудно потом), - закон убывающей доходности. Смысл простой: чем дальше ты продвигаешься, тем труднее тебе становиться лучше.
Если вдруг вам стало тяжелее, чем раньше, значит, вы на верном пути и гораздо ближе к цели, чем до этого. Только не сдавайтесь.
6. Оценивайте прогресс
Время от времени берите своё колесо успеха и наносите на него новый график, отражающий оценки по всем параметрам: что-то стало хуже, что-то лучше. Проводите мониторинг регулярно. Вам будет хорошо видно, где наметился прогресс и произошли изменения по сравнению с тем, что было в самом начале. А также увидите области без прогресса и вовремя примете меры.
7. Не сдавайтесь у вершины
Есть такое понятие, как горная дорога к успеху. Представьте, что ваша цель - это высокая гора. Чтобы подняться на вершину, вы сначала идёте по равнине (а это не так уж и тяжело) и видите, как гора приближается.
На наших глазах мир стремительно меняется: то, что вчера казалось дерзкой фантастикой, сегодня оказывается не только реальным, но и доступным. Мы стоим на пороге четвертой промышленной революции, которую обеспечат квантовые компьютеры, роботы, 3D-печать и новые материалы.
Но вот парадокс: образование - область, благодаря которой и происходят инновации, - в представлении многих выглядит как и сто лет назад: сел за учебник, вызубрил, сдал зачет.
Одна из проблем такого подхода - в том, что многие учебники устаревают уже в момент выхода из печати. Другая - технологии переплетаются между собой, требуя от специалистов не корпения над узкоспециализированной литературой, а тесного междисциплинарного взаимодействия.
Поэтому то, что раньше называлось образованием - пятилетний курс лекций и зачетов, - сегодня становится лишь одним базовым эпизодом на длинном пути профессионального обучения. Сейчас образование вообще не может быть разделено на место и время («На этой скамье, ребята, мы будем приобретать знания!»), оно повсюду. Lifelong learning - пожизненное обучение - нам необходимо, чтобы не отстать от своего домашнего летучего хомяка с искусственным интеллектом.
Однако кроме собственно образовательных курсов, которых сейчас полно, для успешной карьеры человеку нужно еще кое-что, что придется самостоятельно обеспечивать себе во время учебного процесса и всей остальной жизни. Это мотивация, конкуренция и мощный нетворкинг.
Мотивация
Раньше эпитет «вечный студент» ассоциировался с героем «Вишневого сада» Петей Трофимовым и вызывал жалость. Сегодня обучение не является разовой задачей, которую можно выполнить в приступе паники или под давлением родителей. Это постоянные планомерные усилия по саморазвитию. Все мы превращаемся в чеховского персонажа, но уже по собственной воле.
Непрерывное обучение - это часть философии и образовательных программ самых успешных компаний. В частности, «Яндекса», Сбербанка, Банка ВТБ и ТМК, которые поддержали олимпиаду студентов «Я - профессионал», чтобы заразить стремлением к самосовершенствованию молодых людей и помочь получить опыт лучшим из них. Также в этом году в рамках олимпиады проходит программа по развитию гибких навыков, которые особенно нужны молодым людям на старте карьеры: целеполагание, самопрезентация, работа в команде. Можно выбрать как тренинги в Москве и еще 16 городах, так и онлайн-вебинары.
Воля имеет в ключевое значение: не выработав у себя привычку учиться, невозможно чего-то достичь. И здесь на сцену выходит мотивация. Можно ли заставить себя… или нет, лучше - вдохновить себя на подвиги? Как это сделать?
У науки есть ответы.
1. Сформулируйте, для чего вы учитесь - и поймите, нужно ли вам именно это
Страх неудачи, опасения за чистоту зачетки, забота о стипендии и избегание хвостов - это внешняя мотивация, которая, на самом деле, не имеет отношения к изучению предмета. Внутренняя мотивация - это глубокая заинтересованность в самом предмете, которая не пропадает, даже если оценки не ставятся.
С внутренней мотивацией студент учится намного успешнее , чем с внешней. Классический эксперимент Эдварда Деци доказал , что группа, которой просто платили деньги за сборку кубиков сома, работала хуже, чем группа с внутренней мотивацией, участникам которой было и впрямь интересно, как эта геометрическая конструкция складывается.
2. Поставьте вдохновляющую цель
Пока еще мы не вставили себе электронные чипы, отключающие эмоции по желанию, мы вынуждены работать с нашими чувствами в ладу.
Целеполагание необходимо не только чтобы двигаться вперед, но и чтобы испытывать радость от своих действий.
Исследования, проведенные в американских и немецких колледжах, подтвердили , что сама по себе работа, ведущая к достижению правильной цели, вызывает счастье, надежду и гордость.
3. Поделитесь целями с другом
Американский психолог Гейл Мэттьюз провел эксперимент, в ходе которого почти три сотни участников шли к своим целям. При этом часть из них писала товарищам письма о том, как они продвигаются к завоеванию мира, а часть работала, никому не сообщая о своих устремлениях.
Оказалось, что более 70 % участников, которые надоедали друзьям с рассказами о своих успехах, добились намеченного. Среди тех, кто не делился с друзьями, таких оказалось лишь 35 %.
4. Перечитайте биографии великих людей - это примеры гибкого мышления
Профессор психологии Стэнфордского университета Кэрол Дуэк выделяет два типа мышления: фиксированное (когда человек считает, что способности - то, что дается от рождения) и гибкое, направленное на рост.
Результаты экспериментов, описанные профессором Дуэк в книге «Гибкое сознание. Новый взгляд на психологию развития взрослых и детей», неоспоримы: ребята с фиксированным мышлением верят, что им не повезло с талантами, и оттого страдают от неудач, не рискуя лишний раз. Их оппоненты с установкой на рост добиваются большего: они не боятся совершать ошибки, потому что каждая ошибка - это возможность стать лучше.
Конкуренция
Когда мы только начинаем что-то делать, конкуренция, как правило, не одобряется. Ребята, победила дружба! Любительский чемпионат - с медалью за участие для каждого. Считается, что конкуренция заставляет многих расстраиваться, торопиться, и вообще - почему бы каждому не пойти своим путем, своим темпом и своим способом?
Но стоит выглянуть из окна начальной школы в большой мир - и увидишь, что конкуренция в самых передовых областях огромна - и она полезна. Здесь речь идет не только о бездушной гонке ради результата. Наука подтверждает, что преимущества в академической конкуренции полезны для самих соревнующихся людей.
1. Конкуренция мотивирует
Об этом свойстве знали еще те, кто в Древней Греции устраивал первые Олимпийские игры. Мотивационная составляющая соперничества - также не секрет для разработчиков игр и систем геймификации, которые буквально .
А исследователь из Нью-Йоркского университета Гарвин Килдуф, доказал , что соперничество связано с повышенной мотивацией, и оно на редкость эффективно в качестве стимула.
Бегун, которому в затылок кто-то дышит, бежит быстрее того, кого на финише ждет тренер с секундомером.
2. Конкуренция заставляет мыслить более креативно
Понимание, что тебя могут обогнать на любом повороте, заставляет смотреть на свою работу более требовательным взглядом, даже если речь идет о творчестве.
Британский исследователь Грег Клайдсдейл в своем анализе описал , как «Битлы» совершали фантастические музыкальные взлеты благодаря состязанию Маккартни и Леннона. Здесь интересно то, что оба играли в одной команде. Казалось бы, конкуренция должна разобщать, но в данном случае она помогает группе звучать в унисон и достигать всё новых высот.
3. Конкуренция повышает производительность
Джейсон Корселло, управленец компании Cornerstone OnDemand, и Дилан Минор, научный сотрудник Университета Беркли, в своей статье утверждают :
вовсе не обязательно стараться перещеголять конкурента. Иногда достаточно просто присесть рядом. Одно лишь нахождение вблизи высокопроизводительного сотрудника повышает вашу собственную производительность на 10 %.
4. Конкуренция связана с высокой академической успеваемостью
Однако с исследованиями не поспоришь: учебные турниры способствуют более высокой успеваемости, чем расслабленное неконкурентное обучение.
Из научной работы МГУ и Высшей школы экономики ясно, что у победителей олимпиад как-то отчетливее выражена внутренняя учебная мотивация. Вместе с этим ученые говорят о наличии особой «мотивации достижения», которая, судя по всему, как раз и растет благодаря участию в академических конкурсах.
5. Конкуренция помогает и при онлайн-обучении
Если рейтинги ваших соперников просто показываются на экране при выполнении компьютерных тестов, вы пройдете экзамен успешнее, чем ребята, которым неинтересно, сколько очков набрали другие.
Так что если пока вы не успели нажить себе онлайн-противников, попросите кого-то рядом решать аналогичные задачи, время от времени выкрикивая: «Я ответил, я молодец!»
Общение и нетворкинг
Многим кажется, что выгнать из дома засидевшихся гостей, перед тем как начать учиться, - хорошая идея. Но хотя эти люди мельтешат перед глазами и невпопад задают вопросы, всё же от них пользы гораздо больше, чем от заточения в компании с монитором. Важно только пригласить правильных гостей, которые создадут вокруг правильную образовательную среду.
1. Круг общения способствует самоидентификации
Так уж повелось, что мы определяем себя через принадлежность к определенной группе. Мы - молодые инженеры, мы - пионеры клонирования, мы - певцы кантри.
Именно группа, сложившаяся вокруг нас общность людей помогает определить себя в профессиональном смысле.
Понимание того, кто вы, и осознание, что вы такой не один, повышает уверенность в себе и создает ваше профессиональное «я» - ту часть личности, которую вы создаете сами. И если дома у вас проблемы, а друзей на вечеринках вы заводить не умеете из-за стеснительности, профессиональная самоидентификация - ваш шанс вырваться из недружелюбной реальности и построить для себя свой понятный и комфортный мир. Например, такая возможность у вас появится на занятиях в зимних школах олимпиады студентов «Я - профессионал ». Там соберутся парни и девушки со сходными интересами, и вам будет о чем поговорить.
2. Широкий круг общения открывает новые возможности
Работа по созданию профессиональной сети способствует взаимовыгодному обмену и открывает доступ к ресурсам, которые могут повлиять на развитие, говорят эксперты Американской психологической ассоциации.
Так что привычка поздравлять с днем рождения самых успешных френдов из социальных сетей или приглашать их участвовать в профессиональных мероприятиях - не пустая формальность, а отличное вложение в собственное будущее.
3. Нетворкинг помогает получать знания и навыки
Сетевое взаимодействие с коллегами создает отношения, которые часто оказываются крепче романтических. Исследование Университета Пердью демонстрирует, что профессиональные сети поддерживаются в течение долгих лет, обогащая всех ее участников и в профессиональном смысле, и в эмоциональном.
4. Нетворкинг изменяет стиль мышления
Нам всем свойственно выстраивать свое поведение, учитывая реакции ребят своего круга. Это влияние так велико, что мы его плохо осознаем. Исследования НИУ ВШЭ демонстрируют мощную связь социального воздействия с нашей физиологией, особенно с системами обучения и контроля деятельности. Отклонение от мнения группы наша нервная система воспринимает как ошибку. Было бы неплохо, чтобы организм внимал мнению старших научных сотрудников, а не домохозяек, в чьих головах говорят голоса из популярных ток-шоу.
5. Мы лучше учимся вместе
Психологи Джейн Даттон и Роберт Кан доказали пользу дружбы с соучениками: именно в компании доброжелательных коллег мы эффективнее усваиваем знания, расширяем репертуар действий, а еще становимся более открытыми, активными и устойчивыми перед лицом неудач. Дело за малым - обнаружить людей, в компании которых будет так легко справляться с трудностями, и постараться не расставаться с ними даже во время обеденного перерыва.
Где найти людей, с которыми будет легко покорить любую вершину? Конечно же, на олимпиаде «Я - профессионал». Регистрируйтесь прямо сейчас. Здесь найдется место и вызову, и развитию, и соревнованию, и нетворкингу. Кто-то выиграет денежные премии, получит льготы на поступление в магистратуры, аспирантуры и ординатуры ведущих вузов и попадет на престижные стажировки, и все - заведут новых умных и мотивированных друзей.
1. нарисуйте своё колесо успеха.
Разные цели часто имеют схожие факторы успеха. Чтобы достичь успеха на работе и, допустим, в спорте, вам нужно одно и то же - сила воли. Но и всё остальное игнорировать нельзя, поэтому в начале проекта сделайте анализ элементов успеха и постройте собственное колесо успеха. Как это делается? Проще простого.
Выпишите 5-7 составляющих успеха. Мы возьмём для примера велогонку. Чтобы победить, нужно следующее: оборудование, маршрут, физическая подготовка, психологическая подготовка, правильное питание, команда, деньги, PR и так далее.
Нарисуйте колесо, впишите каждую составляющую и оцените её по шкале от 0 до 4, где 0 - ужасно, а 4 - отлично. Готово. Теперь у вас есть собственное колесо успеха, которое ясно показывает, какие ваши сильные и слабые стороны.
Ваша задача - сделать так, чтобы во всех пунктах у вас стояла оценка 4 - отлично. В этом случае гарантия успеха будет равна 99%. Причём в любом начинании.
2. используйте план "Если, то".
План "Если, то" очень действенный на практике. И создать его легко. Вам нужен план, который учитывает составляющие успеха (это вы уже сделали, нарисовав колесо успеха), препятствия и способы их преодоления. Составив план, вы создадите для себя пространство, где нет проблем, а есть только их решения.
Делается это просто: в одну колонку с названием "Если" вы вписываете риск, а в другую - "то …" - решение. "Если у Меня Кончатся Деньги, то я Возьму Кредит в Банке", "если я устану, то возьму отпуск на три дня", "если во время гонки сломается велосипед, то я позвоню команде поддержки, чтобы мне привезли запасной". Одно лишь наличие такого плана положительный настрой создаёт. Не говоря уже о том, что вы убережёте себя от рисков.
Когда вы будете знать, что делать в сложной ситуации ещё до старта, это обеспечит непрерывное движение вперёд. И не забывайте о том, что даже самый идеальный план нужно менять, потому что всё зависит от обстоятельств. Гибкость - наше всё.
3. обходите препятствия.
Как часто мы слышим: "преодолевайте препятствия! Не сдавайтесь и идите вперёд". На самом деле так поступать нужно не всегда. Случается, что некоторые барьеры слишком сложно взять. Они просто вам не по зубам. Но это не повод отчаиваться.
Самое разумное решение - поиск альтернативы. Не зря в поговорке говорится, что умный в гору не пойдёт, умный гору обойдёт. Не забывайте о ней.
Вот пример из спорта. Иногда велогонки длятся несколько суток. Это требует серьёзной подготовки, выносливости и, что может показаться неожиданным, грамотной навигации. Это важный фактор успеха. Ведь если вы заблудитесь на дистанции в 200 километров, будет всё равно, с какой скоростью вы крутите педали, ведь вы едете совсем не туда.
Какое здесь может быть решение? Не тратить недели на изучение систем навигации, а спросить совета у человека, который хорошо в этом разбирается, или купить навигатор. Вот и всё. Вопрос решён, время сэкономлено, а вы на полпути к успеху. Не обязательно всегда идти на абордаж. Стоит подумать и о тихом штурме.
4. усердно работайте.
Мы ослеплены историями о том, как люди, которых всю жизнь преследовали неудачи, вдруг становились богачами и счастливчиками. Сегодня ты уборщица, а завтра - кинозвезда. На самом деле за 95% таких историй стоит огромный труд. Счастье редко сваливается с неба, его нужно заработать.
Между усилиями и наградой - прямо пропорциональная зависимость: чем упорнее вы работаете над своей целью, тем большего вы добьётесь. Так что пусть страх не останавливает вас от первого шага и встречи с трудностями. Да, попотеть придётся. Но разве мечта этого не стоит?
5. не забывайте о законе убывающей доходности.
Решились на невозможное? Отлично. Тогда вы должны знать, какие барьеры встретятся вам на пути. Один из них, который часто выбивает из колеи (если вы когда-то сидели на диете, вспомните, как легко сначала и трудно потом), - закон убывающей доходности. Смысл простой: чем дальше ты продвигаешься, тем труднее тебе становиться лучше.
Только в том случае, если вдруг вам стало тяжелее, чем раньше, значит, вы на верном пути и гораздо ближе к цели, чем до этого. Только не сдавайтесь.
6. оценивайте прогресс.
Время от времени берите своё колесо успеха и наносите на него новый график, отражающий оценки по всем параметрам: что-то стало хуже, что-то лучше. Проводите мониторинг регулярно. Вам будет хорошо видно, где наметился прогресс и произошли изменения по сравнению с тем, что было в самом начале. А также увидите области без прогресса и вовремя примете меры.
7. не сдавайтесь у вершины.
Есть такое понятие, как горная дорога к успеху. Представьте, что ваша цель - это высокая гора. Чтобы подняться на вершину, вы сначала идёте по равнине (а это не так уж и тяжело) и видите, как гора приближается.
Когда вы придёте к подножью, продолжить путь будет не так легко - понадобится максимум усилий. Маршрут всё запутаннее и сложнее будет. По мере приближения к горе вы будете стараться больше, а вершина будет будто бы отдаляться. Не волнуйтесь, это вполне нормально.
В этой ситуации нужно сохранять спокойствие. Когда вы подходили к горе по низине и казалось, что до неё рукой подать, вы не брали в расчёт дорогу по серпантину. У подножия вершина кажется совсем близкой, но на самом деле предстоит потратить ещё много сил, чтобы её покорить. Ведь скорость ваша стала меньше, а ветер - сильнее.
Так и с целями в жизни. Многие недооценивают размер финальных шагов и проигрывают. Крутые повороты и подъём в гору учитывайте. Тогда у вас не будет соблазна отказаться от цели в трудный момент.
Разные цели часто имеют схожие факторы успеха. Чтобы достичь успеха на работе и, допустим, в спорте, вам нужно одно и то же - сила воли. Но и всё остальное игнорировать нельзя, поэтому в начале проекта сделайте анализ элементов успеха и постройте собственное колесо успеха. Как это делается? Проще простого.
Выпишите 5–7 составляющих успеха. Возьмём для примера велогонку. Чтобы победить, нужно следующее: оборудование, маршрут, физическая подготовка, психологическая подготовка, команда, деньги, PR и так далее.
Нарисуйте колесо, впишите каждую составляющую и оцените её по шкале от 0 до 4, где 0 - ужасно, а 4 - отлично. Готово. Теперь у вас есть собственное колесо успеха, которое ясно показывает ваши сильные и слабые стороны.
Ваша задача - сделать так, чтобы во всех пунктах у вас стояла оценка 4 - отлично. В этом случае гарантия успеха будет равна 99%. Причём в любом начинании.
2. Используйте план «Если, то»
План «Если, то» очень действенный на практике. И создать его легко. Вам нужен план, который учитывает составляющие успеха (это мы уже сделали выше), препятствия и способы их преодоления. Составив план, вы создадите для себя пространство, где нет проблем, а есть только их решения.
Делается это просто: в одну колонку с названием «Если» вы вписываете риск, а в другую - «То…» - решение. «Если у меня кончатся деньги, то я возьму кредит в банке», «Если я устану, то возьму отпуск на три дня», «Если во время гонки сломается велосипед, то я позвоню команде поддержки, чтобы мне привезли запасной». Одно лишь наличие такого плана создаёт положительный настрой. Не говоря уже о том, что вы убережёте себя от рисков.
Когда вы будете знать, что делать в сложной ситуации ещё до старта, это обеспечит непрерывное движение вперёд. И не забывайте о том, что даже самый идеальный план нужно менять, потому что всё зависит от обстоятельств. Гибкость - наше всё.
3. Обходите препятствия
Как часто мы слышим: «Преодолевайте препятствия! Не сдавайтесь и идите вперёд». На самом деле так поступать нужно не всегда. Случается, что некоторые барьеры слишком сложно взять. Они просто вам не по зубам. Но это не повод отчаиваться.
Самое разумное решение - поиск альтернативы. Не зря в поговорке говорится, что умный в гору не пойдёт, умный гору обойдёт. Не забывайте о ней.
Вот пример из спорта. Иногда велогонки длятся несколько суток. Это требует серьёзной подготовки, и, что может показаться неожиданным, грамотной навигации. Это важный фактор успеха. Ведь если вы заблудитесь на дистанции в 200 километров, будет всё равно, с какой скоростью вы крутите педали, ведь вы едете совсем не туда.
Какое здесь может быть решение? Не тратить недели на изучение систем навигации, а спросить совета у человека, который хорошо в этом разбирается, или купить навигатор. Вот и всё. Вопрос решён, время сэкономлено, а вы на полпути к успеху. Не обязательно всегда идти на абордаж. Стоит подумать и о тихом штурме.
4. Усердно работайте
Мы ослеплены историями о том, как люди, которых всю жизнь преследовали неудачи, вдруг становились богачами и счастливчиками. Сегодня ты уборщица, а завтра - кинозвезда. На самом деле за 95% таких историй стоит огромный труд. Счастье редко сваливается с неба, его нужно заработать.
Между усилиями и наградой прямо пропорциональная зависимость: чем упорнее вы работаете над своей целью, тем большего вы добьётесь. Так что пусть не останавливает вас от первого шага и встречи с трудностями. Да, попотеть придётся. Но разве мечта этого не стоит?
5. Не забывайте о законе убывающей доходности
Решились на невозможное? Отлично. Тогда вы должны знать, какие барьеры встретятся вам на пути. Один из них, который часто выбивает из колеи (если вы когда-то сидели на диете, вспомните, как легко сначала и трудно потом), - закон убывающей доходности. Смысл простой: чем дальше ты продвигаешься, тем труднее тебе становиться лучше.
Если вдруг вам стало тяжелее, чем раньше, значит, вы на верном пути и гораздо ближе к цели, чем до этого. Только не сдавайтесь.
6. Оценивайте прогресс
Время от времени берите своё колесо успеха и наносите на него новый график, отражающий оценки по всем параметрам: что-то стало хуже, что-то лучше. Проводите мониторинг регулярно. Вам будет хорошо видно, где наметился прогресс и произошли изменения по сравнению с тем, что было в самом начале. А также увидите области без прогресса и вовремя примете меры.
7. Не сдавайтесь у вершины
Есть такое понятие, как горная дорога к успеху. Представьте, что ваша цель - это высокая гора. Чтобы подняться на вершину, вы сначала идёте по равнине (а это не так уж и тяжело) и видите, как гора приближается.
Когда вы придёте к подножью, продолжить путь будет не так легко - понадобится максимум усилий. Маршрут будет всё запутаннее и сложнее. По мере приближения к горе вы будете стараться больше, а вершина будет будто бы отдаляться. Не волнуйтесь, это вполне нормально.
В этой ситуации нужно сохранять спокойствие. Когда вы подходили к горе по низине и казалось, что до неё рукой подать, вы не брали в расчёт дорогу по серпантину. У подножия вершина кажется совсем близкой, но на самом деле предстоит потратить ещё много сил, чтобы её покорить. Ведь скорость ваша стала меньше, а ветер - сильнее.
Так и с целями в жизни. Многие недооценивают размер финальных шагов и проигрывают. Учитывайте крутые повороты и подъём в гору. Тогда у вас не будет соблазна отказаться от цели в трудный момент.
Вот и прошла еще одна неделя лета. Как же хочется, чтобы лето не заканчивалось. Тем временем, Первый канал продолжает показ телеигры «Поле чудес» по пятницам. В данной статье мы разберем один из сложных вопросов из телеигры. Вопрос полностью звучит так:
Альберт Эйнштейн вошел в историю не только как гениальный физик-теоретик, но и как автор множества остроумных высказываний. Например он считал, что невозможного могут достичь только те, кто принимает попытки… какие? А. Эйнштейн. Какие попытки принимают те, кто хочет достичь невозможного?(Слово из 9 букв)
На первый взгляд вопрос кажется сложным, но если вникнуть и подумать, то правильно ответить можно.
Правильный ответ: абсурдные.
Немного интересных фактом об этом гениальном человеке
Альбе́рт Эйнште́йн (нем. Albert Einstein, МФА [ˈalbɐt ˈaɪ̯nʃtaɪ̯n] Информация о файле слушать; 14 марта 1879, Ульм, Вюртемберг, Германия - 18 апреля 1955, Принстон, Нью-Джерси, США) - физик-теоретик, один из основателей современной теоретической физики, лауреат Нобелевской премии по физике 1921 года, общественный деятель-гуманист. Жил в Германии (1879-1893, 1914-1933), Швейцарии (1893-1914) и США (1933-1955). Почётный доктор около 20 ведущих университетов мира, член многих Академий наук, в том числе иностранный почётный член АН СССР (1926).
В архивах Нобелевского комитета сохранилось около 60 номинаций Эйнштейна в связи с формулировкой теории относительности; его кандидатура неизменно выдвигалась ежегодно с 1910 по 1922 годы (кроме 1911-го и 1915-го). Однако премия была присуждена только в 1922 году - за теорию фотоэлектрического эффекта, которая представлялась членам Нобелевского комитета более бесспорным вкладом в науку. В результате этой номинации Эйнштейн получил (ранее отложенную) премию за 1921 год одновременно с Нильсом Бором, который был удостоен премии 1922 года.
- Факты биографии Эйнштейна подтверждают, что этот человек всегда становился раздражительным, когда в его присутствии говорили «мы».
- Мама Эйнштейна в детские годы считала сына неполноценным. Он до 3 летнего возраста не говорил, ленился и был медлительным.
- Эйнштейн призывал избегать фантастику, потому что она меняет взгляд на мир.
- Второй супругой Альберта Эйнштейна стала его троюродная сестра по линии отца.
- Эйнштейн просил, чтобы его мозг после смерти не исследовали. Но его мозг спустя несколько часов после смерти своровали.
- Самой узнаваемой и популярной фотографией Эйнштейна считается та, где он с высунутым языком. Ее он сделал назло приставучим журналистам, когда те просили улыбнуться.
- Эйнштейну после смерти президента предлагали занять его место.
- На израильской банкноте изображен портрет Альберта Эйнштейна.
- Эйнштейн стал первым сторонником в борьбе за гражданское право.
- В 15-ти летнем возрасте Альберт уже знал, что такое интегральные и дифференциальные вычисления и умел ими пользоваться на практике.
- После смерти Эйнштейна удалось найти его блокнот, который полностью был исписан исчислениями.
- Эйнштейну приходилось работать электриком.
- За автограф Эйнштейн просил у людей 1 доллар. После этого он пожертвовал все собранные деньги на благотворительность.
Ответы на следующие вопросы, вы можете найти в рубрике «Поле чудес».
