Люди с разными психологическими проблемами не являются редкостью в современном мире, и этому есть огромное количество причин. Не все знают, кто такой невротик и чем опасно это состояние, и тем более, как помочь человеку справиться с существующей проблемой.

Кто это невротик?

Многие ошибочно полагают, что невроз является психическим заболеванием, а на самом деле, это расстройство личности и от него можно избавиться на любой стадии развития проблемы. Оно носит затяжной характер и даже при успешном излечении возможны рецидивы. Невротик – это индивид, для которого характерна постоянная тревога, эмоциональная неустойчивость и низкая самооценка. Согласно статистике невротик, как тип личности, является самым распространенным на сегодняшний день. Есть три группы причин, способных вызвать расстройство личности:

1. Внутренний кризис, то есть человек, переживший потерю близкого человека, войну или другое ошеломляющее событие, может стать невротиком.
2. Стрессовая ситуация и психотравмирующие факторы разной тяжести, например, или увольнение с работы.
3. Гормональные перестройки в организме могут спровоцировать возникновение невроза. Это может произойти в период полового созревания или менопаузы.

Признаки невротика

Существует огромное количество симптомов, которые могут указывать на . Невротик – это тип характера, который можно описать следующими чертами:

1. Наличие огромного количества фобий, причем это касается даже, вполне банальных вещей, например, страха получать удовольствие от жизни.
2. Постоянное ожидание неудач. Жизнь по такому сценарию в любом случае приводит к разочарованию.
3. Если спросить у людей, кто такой невротик, то популярным будет ответ – неудачник, поскольку человек с таким расстройством редко достигает желаемого.
4. Отрицание наличия проблемы и подавление агрессии. При наличии человек начинает существующие проблемы проецировать на других людей.

Женщина невротик

Чтобы заметить, имеет ли близкий человек проблемы с психикой, необходимо просто понаблюдать за ним со стороны и проанализировать поведение. Есть ряд симптомов, указывающих на невротическое расстройство:

1. Возникает раздражение от посторонних звуков, например, от стука ручки об стол или разговора соседей за стенкой. Ему хочется скрыться от всего в тишине.
2. Стремление постоянно впадать в крайности и отсутствие «золотой середины».
3. Заниженная оценка не дает возможности достичь успеха в жизни, поэтому люди с психологическим расстройством начинают интересоваться чужой жизнью.
4. В общении с другими людьми невротики постоянно ожидают какого-либо негатива.
5. Происходит нарушение собственных желаний, например, человек с психической проблемой может начать много есть или стать шопоголиком.
6. В рассуждениях на серьезные темы проявляется наивность и глупость.

Мужчина невротик

Все симптомы, описанные ранее актуальны и для представителей сильного пола, и наоборот. Когда психическое расстройство присутствует длительное время, то возможно появление физиологических проблем.

• сексуальные расстройства;
• невротизм сопровождается и головокружениями;
• скачки артериального давления;
• постоянное ощущение усталости и бессонница;
• страх возникновения болезней и паническая забота о своем здоровье.

Невротики и психотики – отличия

Многие путают подобные понятия и между ними действительно много отличий. Кто такие невротики уже разобрали, а что касается психотиков, то это люди с выраженным психическим расстройством, при котором их деятельность существенно отличается от окружающей действительности. Психотики и невротики ведут себя странно, но у первых проявляются опасные симптомы, например, расстройство восприятия окружающего мира, памяти и мышления. Есть разные формы психозов: бредовый, депрессивный, аффективный, алкогольный, истерический и другие.

Как вести себя с невротиком?

Встреча с человеком, имеющим психическое расстройство, может произойти в любое время, а многие люди имеют в своем близком окружении подобные личности, поэтому важно знать, как общаться с невротиком:

1. Не стоит пытаться словесно переубедить больного в том, что у него есть проблема, поверьте, это неблагодарное дело, которое не принесет результата.
2. Желание, показать невротику мир с хорошей его стороны, в большинстве случаев остается без ответа, поскольку люди с психическими проблемами не слышат и не воспринимают никаких доводов.
3. Для тех, кого интересует, как управлять невротиком, необходимо знать, что действовать с такими людьми важно быстро и безжалостно. Уговоры здесь, не подействуют, поэтому, чтобы внести коррективы в жизнь такого человека придется поступать против его воли.

Как помочь невротику?

Чтобы достичь положительной динамики в лечении и действительно помочь больному, то без помощи специалиста не обойтись. Невротик – это человек, с которым найти контакт не так просто, а психолог, используя разные техники, сможет найти причину, спровоцировавшую проблему.

1. Первым шагом в терапии является определение и устранение негативных факторов, провоцирующих невротические реакции. Без нормализации условий жизни достичь прогресса в лечении невозможно.
2. На втором этапе терапии происходит устранение явных симптомов невроза, что способствует более адекватному восприятию окружающего мира.
3. Основная задача специалиста в конце терапии – активизировать , чтобы он вернулся в социум и нормально реагировал на разные жизненные ситуации.

Как жить невротику?

Человек, имеющий расстройство личности, часто сталкивается с раздвоением личности, причем второе «я» всегда поступает против реальных желаний и стремлений. Важно осознать проблему и принять решение, избавиться от невидимых оков, которые мешают нормально жить и развиваться. Невротическая личность должна направить все свои силы на преодоление внутренних противоречий своего состояния. Чтобы получить результат, метод саморегуляции каждый человек должен разработать для себя самостоятельно.

Как перестать быть невротиком?

Психологи утверждают, что человек с нервным расстройством должен научиться снимать напряжение. Чтобы слышать себя и свой организм, необходимо освободиться от подсознательных страхов, комплексов и стереотипов. Невротический тип личности можно перестроить, используя такие упражнения для расслабления:

1. Необходимо научиться концентрироваться на самом себе. Для развития этого ощущения необходимо подойти к стене и встать в ней спиной на расстоянии 10-15 см. Расслабьтесь и сосредоточьтесь на собственном состоянии. Закройте глаза и начните падать назад.
2. Чтобы снять нервное напряжение, можно начать раскачиваться и этот метод часто работает на инстинктивном уровне. Важно найти собственный ритм.
3. Рекомендуется вести психологический дневник, куда нужно записывать собственные ощущения и изменения, происходящие во внутреннем мире. Важно осознавать собственное «я», понимать ценности и взаимосвязи.
4. Продолжая выяснять, кто такие невротики и как самостоятельно справиться с проблемой, стоит дать еще один совет: полезно регулярно размышлять над идеями, людьми, событиями, а также проводить внутренний диалог с самим собой.

Как не воспитать невротика?

Многие родители даже и не подозревают, что своими действиями, они вредят своему ребенку, нарушая его психику. Важно знать, что невротик – тип личности, который может сформироваться из-за неправильного воспитания. Чтобы не допустить ошибок, необходимо учитывать такие советы:

1. Нельзя акцентировать внимание только на достижениях и тем более на провалах.
2. Родители не должны высмеивать ребенка, будто его поступки или дефекты внешности.
3. Объясняйте свои решения и отвечайте на все вопросы. Ребенок должен понимать ситуацию и делать выводы, что хорошо, а что плохо. Фразы типа «веди себя хорошо» или «не веди себя глупо» стоит исключить, и лучше дать ребенку разъяснение.
4. Многие родители сами того не желая, формируют в своем чаде фобии. Нельзя вызывать страх тем, что придет полицейский или баба-яга. Специалисты не рекомендуют использовать фразы: «хватит ныть» или «не будь трусихой».
5. Невротический характер можно воспитать, если закладывать в ребенка мысль, что люди все плохие и хороших поступков от них не стоит ждать. Многие матери, часто употребляют при своей дочери фразу: «все мужики козлы».

Книги для невротиков

Есть разная литература по этой теме, в которой можно найти полезную информацию.

1. «С неврозом по жизни» А. Курпатов. Автор рассказывает о том, кто такой невротик и как человек сам разрушает свою жизнь. Разобравшись в существующих проблемах, изменить свою жизнь будет куда проще.
2. «Невроз и рост личности» К. Хорни. В этой книге подробно и доступным языком описано, кто такой невротик и его внутренний мир, а еще развитие и лечение подобного расстройства личности.
3. «Семейный роман невротиков» З. Фрейд. В этой книге собрано несколько работ психиатра, которые в одно время шокировали общественность и стали классикой психоанализа.

Бывают такие люди, которые постоянно ждут подвоха от окружающих, тревожатся, вечно чем-то недовольны. Речь идет о невротической личности. Невротик – проблема для окружающих. Но и сам он страдает не меньше.

Невротик очень зависит от окружающего мнения, его настроение нестабильно, реакции неоднозначны. Преобладает негативный эмоциональный фон. Невротик склонен замечать негатив, легко погружаться в мрачные мысли. Вытащить человека оттуда очень сложно.

Кроме того, для невротика характерно:

• переживания;
• недоверие;
• зацикленность на собственных переживаниях;
• непереносимость критики;
• потребность в одобрении и расположении всех людей.

Невротик склонен обвинять себя и других. Он боится, что ошибется, не справится, за что получит общественное порицание.

У невротика искажено представление о любви, взаимоотношениях людей. Каждый человек знает, что ни одни отношения не обходятся без противоречий, критики. Невротик же любую критику воспринимает как предательство, оскорбление. Любая просьба, особенно в форме требования, провоцирует нервный срыв. Любое замечание в сторону невротика заканчивается скандалом, эмоциональным взрывом. Кроме того, невротик склонен к патологической беспочвенной .

Партнер невротика никогда не останется наедине, потому что невротический тип не выносит одиночества и отличается . Невротик склонен постоянно названивать, чтобы поговорить «ни о чем». Он не понимает, что у других людей есть свои желания, дела, что человек может просто устать. На просьбу побыть в одиночестве невротик ответит скандалом. Как правило, отношения невротика носят зависимый или созависимый характер.

Непросто невротику и в профессиональной сфере. Страхи очень затрудняют выбор, в том числе профессиональное самоопределение. Невротик постоянно сомневается, мечется, бросает дело на половине пути.

Противоречивость, непостоянство – одна из главных черт невротика. Так же он ведет себя и в сексуальной сфере: или накладывает полный запрет, или ведет разгульный образ жизни.

Примеры невротизма

Невротика в повседневной жизни сложно не заметить:

• Красивая девушка, которая убеждена в собственной непривлекательности, а знаки внимания трактует как поиски выгоды.
• Работник цеха, который за 7 лет работы ни разу не ошибся, заслужил доверие всего завода, но убежден, что он работает некачественно. Или каждый день выходит на работу со страхом, что у него ничего не получится.
• Художник, композитор, кулинар, который никогда не бывает доволен своим творчеством, продуктом. Немного успокаивается только после того, как от окружения получит похвалу, одобрение.

Еще одна характерная и заметная в быту черта – невозможность отказать или выразить свое мнение, позвонить, попросить о помощи. У невротика много внутренних запретов. Он не может отказаться от навязываемого в магазине продукта или приглашения на нежеланную встречу.

Типы невротиков

Американский психоаналитик и психолог Карен Хорни определила два возможных способа борьбы невротика с собственной тревожностью:

1. Патологический поиск любви, привязанности. Чрезмерная близость с каждым человеком.
2. Поиск престижа, власти, обладания чем-то или кем-то. Унижение, ущемление других людей.

Другие варианты борьбы: уход в , самооправдание, отрицание.

Все названное несложно заметить в жизни. Особенно невротическое стремление к успеху. Невротик желает быть во всем самым лучшим.

Карен Хорни выделила три типа невротической личности: подчиненный, агрессивный, обособленный.

Подчиненный

Этот тип невротика движется к людям. Ему важно иметь рядом хоть кого-нибудь: друга, супруга. Но сожителю заранее уготовлена роль покровителя. Он должен оберегать, защищать невротика, решать его проблемы и даже быть виновным в неудачах. В общем, отношения базируются на , эксплуатации. Невротик убежден в собственной слабости и силе других, хотя на самом деле ситуация может выглядеть наоборот.

Агрессивный

Движется против людей. Агрессивный невротик жаждет власти, никому не доверяет, идет по головам. Вся жизнь воспринимается как борьба, гонка, соперничество. Агрессивный невротик во всем ищет личную выгоду. Он не признает ошибок, не умеет проигрывать. В неудачах обвиняет других людей.

Однако вытекает стремление к престижу все из той же неудовлетворенной в безопасности. А страх и тревога превращаются во внутреннее чувство стыда. Потому невротик никогда не будет доволен своим успехом.

Запреты при таком типе невротизма накладываются на проявление эмоций, чувств. Невротик становится хорошей «рабочей машиной». Он действительно может добиться профессионального успеха, выглядеть свободным. Но можно ли назвать человека человеком, если он не умеет чувствовать, а проявлять способен разве что ?

Обособленный

Движется от людей. Из-за тревоги и напряжения в моменты общения невротик решает отделиться от мира. Он замыкается в себе, переводит все отношения в статус формальных, накладывает запрет на выражение эмоций, переживаний. Он не терпит советов, не вступает в серьезные, длительные отношения, не заключает контрактов. Избегает любых ситуаций, покушающихся на его независимость, самодостаточность.

Для сохранения целостности невротику нужна удовлетворенная потребность в независимости, уединении, самодостаточности. Но проблема в том, что независимость становится для него целью. Что с ней делать, он не знает. В результате снова оказывается наедине со своими проблемами.

При этом выражена потребность быть значимым. Нередко обособленные невротики обладают талантами, интеллектуальными способностями. Только заявить об этом на весь мир они так и не решаются. Ведь это автоматически влечет требования, обязанности.

Чем больше личность убегает и прячется, тем меньше ее жизнеспособность.

С чем сочетается невротизм

Невротическая личность имеет черты астенизма и истерии. При внешнем благополучии у такого человека все равно будет сохраняться внутренний дискомфорт. Помните ослика Иа? Вот самый яркий пример невротика с элементами астении.

Неконтролируемый невротизм сковывает человеку руки. Ошибки пугают личность настолько, что невротик предпочитает сдаться и не делать ничего. И даже многочисленный положительный опыт не уменьшает страх и . Невротик слишком не уверен в себе и зациклен на неудачах.

Невротизм иногда является способом привлечения внимания, манипулирования. Невротическая личность просит, чтобы ее не тревожили, оставили в покое. В результате нередко ее проблемы решают чужие сопереживающие люди. И тогда невротик одновременно оказывается в центре внимания и избегает жизненных трудностей.

Часто невротизм дополняется соматическими нарушениями: головные боли, аритмия, гипотензия или гипертензия. Невротика раздражает и угнетает любой звук. Это слабая личность, страдающая иррациональными страхами и тревогами.

Коррекция состояния

Чтобы невротизм как черта личности не перерос в , соблюдайте несколько правил:

• Больше отдыхайте на природе. Невроз – болезнь городских людей. Суетливый ритм жизни провоцирует развитие тревожности.
• Пересмотрите окружение. Старайтесь находиться среди позитивных, уверенных в себе, сильных людей. Убирайте из жизни эмоциональный мусор, избегайте людей в .
• Решайте проблемы по мере поступления. Обратитесь к психологу для проработки . Невроз не возникает сам по себе, ему предшествует конкретная психологическая проблема, непроработанные эмоции, переживания.

Невротик жаждет любви и внимания. Нужно найти рациональные пути удовлетворения этой потребности. Жалость – деструктивная форма.

Невротизм, мешающий человеку нормально жить, требует обращения к психотерапевту. Работать нужно по трем направлениям: формирование адекватного самовосприятия у человека, избавление от , формирование чувства защищенности. Невротик очень раним, что часто обусловлено неудовлетворенной потребностью в безопасности.

Невротический тип личности и невроз – разные вещи, но первое при соответствующих условиях легко переходит во второе. Если тревожность стала заметно мешать, рекомендуется посетить психолога. Лучше с этим не затягивать.

В общем и целом у невротиков плохая репутация. Не удивлюсь, если вы поверите мне на слово, не подвергая это утверждение ни малейшему сомнению. Прилагательные, применимые к этим людям , кого угодно заставят нахмурить брови без видимой на то причины.

Смотрите сами. Невротики, они:

• взвинченные,
• напряжённые (или «напряжные», как ныне модно выражаться),
• люди настроения.

Их хлебом не корми - дай только на чём-нибудь зациклиться, а уж тогда-то держись: на ваших глазах развернутся действия невиданного масштаба, сравнимые со спецоперацией по спасению Земли от космических захватчиков. Запомните, у невротиков ничего не случается просто так.

К каким определениям ни обратись, все дают понять: быть невротиком не есть хорошо. Вообще, чисто логически, опасения вполне объяснимы. В конце концов, согласно данным исследований Национального центра биотехнологической информации США, подобное нестабильное (это основная характеристика из большинства известных миру определений, относящихся к теме) поведение может представлять угрозу для здоровья человека.

Тем не менее не все учёные умы склонны трактовать это явление сугубо отрицательно. Люди, способные справляться со своей неврастенией без особых усилий и ощутимых потерь, могут извлечь немало плюсов из этого расстройства, в отличие от остальных смертных, у которых всё «нормально».

Как и обещал, давайте разберёмся с терминами, ибо в данном случае это принципиально. Итак, сравним, чем отличаются невроз и невротизм.

3. Быть невротиком не только вредно, но и полезно

Высокий уровень ответственности в сочетании со склонностью к неврастении даёт своему владельцу несколько приятных бонусов. Вот что об этом думает доктор Николас Туриано (Nicholas Turiano), научный сотрудник кафедры психологии Университета Рочестера:

Люди, склонные к неврастении, как правило, подвержены повышенной тревожности и эмоциональной реактивности. При этом вовсе не обязательно, что эти факторы приведут к негативным последствиям, например повышенному артериальному давлению или гормональному сбою. Излишняя добросовестность позволяет невротикам уберечься от вредных для здоровья реакций организма: конечно, это не избавит их от всех переживаний, но заставит уделить особое внимание своему здоровью.

4. Переживания идут невротикам на пользу

Склонность переживать по поводу и без - не самая лучшая черта человеческого характера, однако «здоровые неврастеники» могут заставить её работать на себя. «Проще говоря, - объясняет доктор Туриано, - волнение является дополнительным источником мотивации справиться с тем, что это самое волнение вызывает».

5. Невротики успокаиваются рядом с любимыми

Считается, что те, кто подвержен стрессу, успокаиваются, оказавшись рядом с любимыми и близкими им людьми. И это вовсе не случайно. Согласно недавним исследованиям , нежные романтические отношения между партнёрами оказывают успокаивающее действие на личность, подверженную приступам неврастении.

6. Каждое решение невротика является судьбоносным

Примите следующее положение как данность и имейте в виду: вне зависимости от сложности выбора, стоящего перед невротиком, это будет непростое решение . Чизкейк или венские вафли взять на десерт? Работать в старом коллективе или воспользоваться предложением нового потенциального работодателя? Неважно. В жизни не бывает мелочей, и у всего есть свои последствия.

7. Невротические состояния могут способствовать увеличению скорости мыслительного процесса

Так считает группа исследователей из Медицинского центра «Даунстейт» при Университете штата Нью-Йорк. Деятели науки провели небольшой эксперимент и выяснили, что люди, обуреваемые сомнениями и опасениями, в некоторых случаях способны показать более высокие результаты в тестах на IQ, нежели те, что подвержены волнению в меньшей степени.

А дело здесь в том, что невротики склонны лучше приспосабливаться к жизни, ведь они стараются избегать неоднозначных ситуаций. И заняты они этим постоянно, что нагружает их мозг дополнительными задачами и заставляет соображать быстрее.

Однако мнение это всё же показалось нам спорным. Ведь есть очень много людей, которые попросту теряются, оказавшись в стрессовой ситуации.

8. Думать не передумать

Говоря о невротиках, можно смело пользоваться словами классика. Горе невротиков - от ума. Эти люди постоянно о чём-то думают, подвергая каждую мысль или событие тщательному анализу. Многих это раздражает, а в результате звучит фраза: «Ты слишком много на себя берёшь». Обидно, человек-то всего лишь помочь хотел.

9. О неизбежности печальной развязки

Подверженные невротическому поведению люди убеждены: стакан всегда наполовину пуст. В студенческие годы я ездил по обмену в США, где на почве музыкальных пристрастий познакомился с Дэнни - парнишкой моих лет, жившим по соседству. Он был задумчивым и мнительным человеком, что, однако, не мешало ему быть отличным другом и собеседником. Короче, он был классическим невротиком.

Так вот, его любимым высказыванием было: «That would be nothing my friend» («Ничего не выйдет, мой друг»). Фраза эта всегда произносилась несколько театрально и звучала столь обречённо, что однажды я переспросил его: «Nothing, really? Why so Danny?» («И впрямь ничего? Почему же, Дэнни?»). Ответ Дэнни мне сразу же очень понравился: «C’mon man… If it would be nothing, you won’t be disappointed» («Да брось, приятель… Если ничего не выйдет, ты не будешь разочарован»).

А что, очень даже удобный подход к судьбе и всяческим её неожиданным поворотам!

Согласно статье , опубликованной в журнале American Psychologist, невротики склонны к проявлению отрицательных эмоций в виде реакции на угрозу, безвыходное положение или серьёзную потерю. Но несмотря на очевидную непродуктивность подобного поведения в непростой ситуации, немного пессимизма может оказаться полезным: жизнь всё же сложна и несправедлива, поэтому и относиться к ней надо более реально.

10. Всё, что не убивает…

…делает нас сильнее. Справедливо это и для героев моей сегодняшней публикации. Невротики сверхчувствительны к своим собственным мыслям, словам и поступкам. Их погружённость в себя столь сильна, что даже может быть полезной как в личном, так и профессиональном планах, если чересчур не увлекаться самокопанием.

Подводя итог, хочу сказать следующее: у каждого типа личности есть свои сильные и слабые стороны, учитывать которые, безусловно, стоит. Невротиков отличает одно: они знают себя как облупленных, ибо заняты самоосмыслением почти постоянно, в фоновом режиме (это позволяет им находиться в своеобразном тонусе).

Выходит, не так уж это и плохо, быть невротиком! Как говорится, предупреждён - значит вооружён.

Когда мы говорим о невротиках, то в первую очередь представляем себе субъекта, отравляющего жизнь себе самому и окружающим. Он то стенает и заламывает руки, то впадает в истерию, то забивается в угол и оплакивает свою горькую судьбину, то рвет на себе волосы. Обычно понятие невроз мы связываем либо с людьми тонкой душевной организации, как то: артистами, поэтами, художниками, либо с личностями распущенными, не умеющими держать себя в руках и постоянно конфликтующими с окружающими - близкими, коллегами, да и просто случайными людьми, встреченными по дороге на работу или в магазине.

Так, кто же может быть невротиком? Что такое невроз и как с ним бороться? И как самому не стать невротиком? А если уж так получилось, что и мы вошли в эту многочисленную армию людей, страдающих и не способных самостоятельно справиться со своим состоянием и своими эмоциями, как быть, куда бежать за помощью?

Что такое невроз и кто такие невротики

В первую очередь отметим, что невроз – это не психическое заболевание, а расстройство личности , которое может быть излечено на любой стадии. Итак, невроз на сегодняшний день – это самое распространенное нервно-психическое расстройство, носящее затяжной характер и, несмотря на свою обратимость даже после успешного излечения, могущее давать рецидивы.

Думается, определение невротика великолепно дала доктор философских наук Е.В. Золотухина-Аболина: «Невротики – это… целая армия разномастного народа, который душевно страдает и вольно - невольно превращает свою жизнь и жизнь своих близких в добротную репетицию преисподней».

Существуют три группы людей, которые могут быть невротиками:

1. Люди, переживающие внутренний кризис (война, потеря близкого человека, горе), пока еще невротиками не являющиеся, но вполне могущие ими быть, если не получат своевременную помощь
2. Люди, у которых психологический кризис связан с несчастной любовью, рухнувшими планами, психотравмирующими факторами различной тяжести. Это люди, разочаровавшиеся в себе и опустившие руки.
3. Люди с возможными кризисами: половое созревание и наступление старости. Здесь речь идет о гормональных изменениях , которые могут повлиять на эмоциональную сферу.

Собственно невротиками является вторая группа. Вернее, те из нас, кто не смог самостоятельно справиться с внутренним кризисом. Конечно, и представители первой и третьей группы могут быть невротиками, если им вовремя не окажут помощь или они сами не справятся со своим состоянием.

Формирование и развитие неврозов

Чаще всего неврозы уходят корнями в глубокое детство и могут быть результатами неправильного воспитания . Проще говоря, невротики воспитывают невротиков. Формирование будущего невротика зачастую с детских лет идет по следующему пути:

Развитие невроза может быть сравнимо со снежной лавиной или цепной реакцией. У больных с течением жизни складывается система ценностей, которая не соответствует жизненным реалиям и его настоящим потребностям. В результате жизнь человека может пойти следующим путем, финал которого весьма печален:

1. Неверные жизненные установки.
2. Внутренний конфликт.
3. Конфликты с окружающим миром и людьми.
4. Неврозы.
5. Психосоматические заболевания.
6. Травматизм.
7. Алкоголизм и (или) наркомания.
8. Инфекционные заболевания.
9. Злокачественные опухоли.

Конечно, необязательно все зайдет настолько далеко, но исключать развитие наихудшего сценария не может ни один невротик. Развитие неврозов идет по порочному кругу, имеет длительную историю предболезни.

Личность в развитии невроза

Формирование личности начинается в раннем детстве. Фрейд утверждал, что в процессе становления в раннем детстве у ребенка возникает влечение к родителю противоположного пола, вытесняемое в бессознательное. Оно становится источником неосознаваемого беспокойства и тревоги и если не происходит сублимации, возникает невротическая симптоматика.

Адлер отвергает утверждения Фрейда и считает, что раннее развитие связано с творческими усилиями . Он декларирует, что в основе формирования невротика лежит напряжение, вызванное несоответствием индивидуальных впечатлений объективным реалиям.

С точки зрения Карен Хорни неправильное воспитание вызывает у ребенка базальную тревогу (чувство незащищенности и неопределенной тревоги), которая с течением времени перерастает в базальный конфликт и приводит к формированию невротической личности.

Когнитивная психотерапия утверждает, что мысли человека формируют его настроение, а фрустрирующие мысли называет малоадаптивными. Именно они и способствуют появлению невротиков.

Интересен подход Эрика Берна, который ввел понятие транзактного анализа. Он утверждает, что жизненный путь невротической личности определяется не требованиями жизни, а «личностным сценарием». Причем невротик на протяжении жизни вместе с партнерами по общению находится в треугольнике «Преследователь – Избавитель – Жертва», постоянно перемещаясь с одной позиции на другую. Он же ввел понятие о трех состояниях личности (Я-состояниях): Взрослого, Родителя и Дитя.

Личность и психопатологическая составляющая невроза

Личностные особенности больного тесно связаны с психопатологией, при лечении невротиков неверно недооценивать последнюю. Не все проявления неврозов связаны исключительно с психологической защитой, следовательно, лечение не может быть ограничено только психотерапевтическими методами. Развитие неврозов, в особенности затяжных, возможно, только если существуют биологические предпосылки, к тому же оно подчиняется законам медицины.

Со временем симптомы невроза уже трудно отделить от личностных характеристик. Но при затяжных и тяжелых невротических состояниях может быть нарушено нормальное функционирование мозговых структур. Это требует добавить к психотерапии медикаментозное лечение.

Личность и соматовегетативная составляющая

Очень часто у человека диагностируют какое-то соматическое заболевание, но проведенное врачом общей практики лечение дает лишь временное облегчение – болезнь возвращается вновь и вновь. Так происходит, когда игнорируется психологическая компонента заболевания. Часто аллергии, проблемы желудочно-кишечного тракта, повышенное артериальное давление происходят на фоне невроза больного.

Какое бы лечение ни прописывали невротику, без помощи психолога или психиатра полностью болезнь победить невозможно. И, напротив, если уделить должное внимание невротическим проявлениям, медикаментозное лечение соматического заболевания может и не потребоваться.

Личность и адаптационная составляющая

Невротик – это человек с нарушенной адаптацией. Существует адаптация биологическая и личностная. Биологическая обусловлена генами, случайными и ориентированными процессами. Но гены определяют только границы, внутри которых индивидуальные свойства могут изменяться.

Психологическая адаптация позволяет человеку приспосабливаться к новым обстоятельствам, меняя свое поведение. Хороший пример адаптации – спортсмены. В процессе тренировок организм адаптируется к нагрузкам: то, что раньше требовало огромных усилий, со временем становится привычным.

Формы неврозов

Обычно неврозы делят на три типа:

Лечение неврозов

Чем раньше невротик обратился за помощью, тем легче ему помочь. Насильно невротика излечить нельзя, можно только усугубить ситуацию.

Наилучшие результаты дает психотерапия совместно с применением медикаментозных средств, назначаемых врачом в зависимости от течения болезни и тяжести состояния. Причем необходимо воздействовать на все четыре составляющих невроза одновременно.

На начальных стадиях развития невроза человек может попытаться себе помочь самостоятельно. Если же процесс зашел достаточно далеко, нужен опытный профессиональный психолог или даже психиатр. При тяжелых формах невроза амбулаторные методы лечения неэффективны, необходимо ложиться в стационар.

Профилактика неврозов

Невроз имеет особенность возвращаться, если мы снимем вызывающую его причину, а жить продолжим как прежде. Необходимо изменить себя, посмотреть на жизнь по-новому. Как перестать быть невротиком? Поможет следующее:

• Личностный рост – человек, которому есть к чему стремиться, реже страдает неврозами.
• Найдите работу, которая приносит вам не только материальное, но и моральное удовлетворение, добейтесь успеха.
• Помните, что всего контролировать вы не сможете.
• Больше общайтесь.
• Проводите больше времени в общении с природой.
• Регулярно посещайте психолога или психотерапевта.
• Влюбитесь – многие великие психологи утверждали, что невроз может победить без всяких медикаментов и врачей настоящая любовь.

Психологическое айкидо

Ростовский психолог и психотерапевт, кандидат медицинских наук, член-корреспондент РАЕН Михаил Ефимович Литвак на основе трудов Эрика Берна по транзактному анализу разработал концепцию, получившую название «психологическое айкидо». Она помогает достойно выходить из конфликтных ситуаций, а со временем и избегать их. Как и настоящее айкидо, психологическое учит использовать силу противника против него самого. Эта методика поможет погасить в зародыше конфликты, возникающие дома и на работе, да и просто возникшие случайно в общественных местах не настроив против себя оппонента.

М.Е. Литвак в 1982 году организовал психотерапевтический клуб КРОСС (клуб решивших овладеть стрессовыми ситуациями), который не только работает в различных регионах России и бывших советских республик, но и более чем в двух десятках стран Европы и Америки. Его книга «Психологическое айкидо» стала бестселлером, пережила несколько изданий и вышла многомиллионными тиражами. Она написана понятным языком, с мягким юмором и является прекрасным руководством для тех, кто устал конфликтовать и хочет начать жить.