Здравствуйте. Дело в том, что через месяц на свет должен появиться мой ребенок. В семье все в порядке: и родственники, и муж заботятся, поддерживают. Но я не чувствую себя счастливой, единственное чувство- это страх . Все вокруг твердят, что ты жизнь изменится кардинально, что мне придется забыть про сон , про все, что связано с моей личной жизнью. Говорят, наслаждайся последними днями покоя, потом будешь вспоминать, как свое счастливое время. Мне кажется, что впереди меня ждет просто кошмарная жизнь... Я боюсь, что ребенок будет меня раздражать, что не смогу его полюбить. Я так боюсь перемен! Будто через месяц моя жизнь закончится. И ведь мне не 16 лет, а 26. Я взрослый человек, ребенка мы планировали. Получается, что это мой эгоизм, инфантилизм... Мне страшно. Помогите!
С уважением, Истранова Наталья Леонидовна, психолог Москва
Хороший ответ 7 Плохой ответ 1вы не можете его(ребенка) не любить, потому что вы уже сильнейшим образом связаны и переживаете его чувства.Все хорошие мамы имеют этот страх).
Перемены неизбежны для всех,для всей семьи . А ребенку нужно будет распрощаться с этим безопасным теплым миром внутри вас и выходить в такую пугающую реальность.
Материнский инстинкт- сильнейшая вещь!- доверяйте себе больше. И еще - вы не одна-у вас естьподдерживающая вас среда-муж, родственники на которых можно опереться.
С уважением,Галушкина Марина Кубаевна,психотерапевт. г.Санкт-Петербург
Хороший ответ 5 Плохой ответ 0 
Здравствуйте, Мария! Период беременности , действительно, очень интересный период в жизни женщины. И очень чувствительный к проявлению и выражению чувств и переживаний. Позвольте себе чувствовать то, что чувствуете. Да, есть страхи и переживания. Признайтесь себе в этом, а не пугайтесь их. Вы имеете право чувствовать и переживать то, что Вам хочется. И говорить об этом, а еще лучше, написать о них на листе бумаге. Попробуйте сочинить рассказ на тему: "Я до рождения своего первенца". Это поможет Вам оставить часть своих переживаний на бумаге. Конечно, хорошо сходить к своему психологу и рассказать ему обо всем. Перед родами постарайтесь очистить себя от всего, что вызывает ощущение "недоделанности". Например, у Вас есть какие-нибудь долги: финансовые или Вы хотели кому-то давно позвонить, кому-то сказать спасибо и т.д. Постарайтесь доделать все дела перед родами. И тогда на душе будет легко. И Вы справитесь с легкостью со всеми нагрузками Вшего интересного периода. Успехов и терпения Вам, Красавица-Мария!
Каточикова Инна, психолог, семейный консультант, г. Екатеринбург
Хороший ответ 4 Плохой ответ 1 Huldra, если это именно страх, то над ним вам нужно работать с психотерапевтом.А если просто нежелание иметь детей, то имеете полное право. Имхо не каждая женщина обязана стать матерью. Это стереотип, навязанный обществом. И от этого страдают женщины и их не желанные, а навязанные этим стереотипом дети.
Опять же имхо рожать детей нужно, если и когда хочется, а не потому, что последний поезд уходит.
Другой совет мне сложно дать. Потому что я подобных страхов испытать не успела ибо всю свою сознательную жизнь я мать .
Первый ребенок у меня появился в 19 лет, когда я не была особо озадачена такими серьезными вопросами - хочу-не хочу. Он во мне появился, и я знала, что убить его я не смогу. И да, сразу его полюбила - выхода не было)). Я заботилась о сыне, много с ним занималась... но жутко уставала. И при каждом удобном случае оставляла его с мамой, чтобы отдохнуть от него.
И я долго не хотела больше детей. Чужие малыши не вызывали у меня никакого умиления, я вычурно улыбалась подругам, когда они рассказывали о своих маленьких детях, я была рада, что мой сын подрос, и мне ненужно возиться с подгузниками, учить его есть ложкой, ходить на горшок и проч. Потому что тогда я относилась к этому всему, как к тяжелой работе. Это момент - я была не готова к материнству в 19 лет. Поэтому.
Позже, уже мой новый мужчина очень хотел от меня ребенка (это очень важно, если бы он не хотел, я бы не стала рожать однозначно), а я вот категорически нет. Так ему и говорила - он это принимал. Но лет в 28 я начала умиляться с малышей, хотела их тискать, почувствовала, что хочу пережить беременность, роды, взять на руки своего малыша, кормить его грудью... 2 года я думала - не показалось ли? Нет, не показалось
. И пошла на новую беременность. Мы прошли ее вместе. От и до. С первого УЗИ до самых родов (муж принимал ребенка). Всю беременность я летала от счастья, мне совершенно непонятны были страхи и тревоги дам на этом форуме.
Ну и ко второму новорожденному ребенку я относилась иначе. Это не была тяжелая работа, это был (и есть) круглосуточный кайф. До 2.5 лет дочери я не расставалась с ней не на минуту. И не потому, что мне неуда было ее деть, а потому что я не хотела с ней расставаться, мне никуда ненужно было без нее.
Сейчас я опять замечаю, что маленькие дети не вызывают умиления, я вычурно улыбаюсь и проч. Своих люблю безумно. Но нового младенца не хочу. И я уверена, что буду рожать еще, только если опять почувствую то, что почувствовала перед второй беременностью (случайные беременности в нашем случае невозможны, мы предохраняемся). Ибо своих детей нужно любить еще задолго до того, как они появляются... Причем любить их должны оба - и мама и папа... Если этого чувства нет, то и рожать ненужно, стакан воды в старости и социальный сотрудник подать может. Ну это мое мнение и мой опыт.
Кажется, что родить ребенка - это естественное желание каждой из нас, а материнский инстинкт настолько силен, что заставляет бесстрашно пройти через беременность и роды и не растеряться перед маленьким сморщенным человечком. Никто и не догадывается, как много среди обычных людей женщин, страшащихся материнства. Обсуждать с другими свое нежелание немедленно обзаводиться потомством – не так просто, и многие оказываются один на один со своими страхами, в окружении детоцентрированного, непонимающего общества.
Откуда берется страх?
Кто-то панически боится родов, некоторые тащат за собой во взрослую жизнь обиду на собственных родителей, недодавших любви и ласки, а иные видят в ребенке угрозу независимости или финансовой стабильности. Причины могут быть и не столь явными - некоторые являются приветом из детства, в то время как другие образовались в результате наших жизненных установок и принципов. Где-то нас пугает собственный разум, а инстинкты, обычно заглушающие его, оказываются слабее.
Причины, по которым женщины боятся материнства
Перфекционизм . О том, что перфекционизм сильно мешает жить, догадываются многие. А вот о том, что люди, страдающие от высочайших требований к себе и к окружающему миру, могут страшиться произвести на свет малыша, догадываются далеко не все. А между тем, перфекционист не только болезненно воспринимает грехи окружающих людей и за версту видит и не приемлет огрехи воспитания у детей, но и для себя, как потенциального родителя, ставит высочайшую планку. Такие люди подходят к планированию семьи очень и очень серьезно. Чтобы решиться на рождение ребенка, им необходимо сочетание всех факторов:
- экономический . Ни о каком зайке с лужайкой и речи быть не может. Такая позиция отдает, как минимум, инфантилизмом, как максимум – глупостью. Перфекционисты знают, что обязаны продумать все нюансы качественного уровня жизни своей семьи, не полагаясь ни на волшебство, ни на высшие силы – а лишь на собственный здравый смысл.
- личностный . К деторождению человек должен подходить, как состоявшаяся личность – чтобы было, что передать крохе. Перфекционисты прекрасно понимают, что процесс воспитания – дело очень непростое, а высокие требования к себе заставляют их усомниться в совершенстве собственных педагогических качеств.
Обиды и страхи родом из детства. Большая ошибка считать, что советское общество было пронизано умилением розовыми пяточками. Хотя каждая пара быстро обзаводилась потомством, ворковать и агукать годами не приходилось – младенца ждали ясли, а маму – трудовые будни. Поколение наших мам и бабушек намного легче относится к абортам, чаще употребляет по отношению к ребенку термин "обуза" и подходит к процессу деторождения без сантиментов – дети, может быть, и цветы жизни, но уход за ними требует много сил и денег.
В 90-е годы жизнь еще усложнилась, поставив семью с детьми практически на грань выживания. Неудивительно, что в наши дни выросло целое поколение, для которых понятия "ребенок" и "тяготы" стали практически синонимами. Страх нищеты и ожидание негативных перемен – первые детские впечатления, перенесенные и во взрослую жизнь, заставляют направлять все силы на поиски стабильности, а вот младенец становится пугающей фигурой, способной разрушить с трудом удерживаемое равновесие.
Единого способа борьбы со страхом материнства не существует – ведь его причины у каждого свои. Однако в каждом случае он имеет глубокие корни, поэтому покопаться в себе и вытащить свои фобии наружу все-таки придется.
Текст: Вера Гюлер
Став родителем, мы уже не можем смотреть на мир прежними глазами, мы видим его через призму материнства. И не только потому, что этого так хочет женщина. Просто мир не даст ей забыть, что значит быть матерью. Что значит быть работающей матерью, матерью-одиночкой, матерью особенных детей, многодетной мамой. Быть любой мамой – элементарно страшно.
Мы к этому приходим неосознанно, увидев две полоски на тесте. С этих самых пор начинаются приключения в стране материнства. И тут будут и умилительные улыбки малыша, его звонкий смех, и походы в поликлинику, больше похожие на военные действия, и безумные гонки в подготовке к первому классу. И все придется решать самостоятельно, брать на себя большую ответственность, бороться с усталостью и эмоциями, переступать через свой страх сделать что-нибудь не так.
Конечно, никто не отменяет счастье и радость материнства. Но о своих страхах и сомнениях тоже стоит говорить.
Экзистенциальный ужас материнства
Давно хотела попробовать написать про это:) В обществе нашем как-то все больше встречается отношение к материнству как к долгу, как к некой жертве, как к некой беспечности, как к чему-то инвалидизирующему. Хотя официально об этом никто, конечно, не говорит: официальная версия говорит совсем другое. Но проклятая реальность просачивается через чахлый фасад уважения к женщине-матери и всеобщего детолюбия.
Ошибкой было бы полагать, что мы, женщины из этой культуры материнства, лишены страхов. Иначе не было бы стольких форумов с отзывами о роддомах, родах, обсуждений в разных сообществах всего на свете – от соплей до игрушек, где в многочисленных комментариях матери ищут поддержку и сочувствие. Предметы ухода за детьми не закупались бы нами в таком огромном количестве, чтобы с облегчением продаваться в неиспользованном виде. Матери, которые кормят ребенка после 2 лет, не осуждались бы частью сограждан, а матери, носящие детей в слингах, не вызывали бы столько удивления, граничащего с брезгливостью. И не было бы форумов на тему “Как лучше ответить, если тебя учат воспитывать твоего ребенка”.
Быть матерью реально страшно. Это уязвимость. Уязвимость прежде всего на биологическом уровне: здоров/нормален мой ребенок? Что сделать, чтобы он был еще здоровее (битва прививочников с антипрививочниками)?! Уязвимость в экономическом смысле: женщина теряет годы стажа, который засчитывается только в количестве 1,5 года на ребенка, теряет самостоятельный доход, теряет карьерные перспективы, квалификацию. Ей приходится или бросать карьеру, или бросать ребенка. И наличие этого выбора – страшно.
Быть матерью страшно еще и потому, что в обществе нормальным считается, что женатый мужчина, чья жена беременна или плохо выглядит из-за вечного недосыпа, ищет секса за пределами семьи. Порицают женщину, потому что она плохо за мужем ухаживала, а не мужа, что он довел свою женщину до такого состояния, оставив ее без помощи.
Мать уязвима еще и потому, что окружающие, друзья, родственники, как сговорившись, не считают ее тревогу чем-то осложняющим жизнь, а то и вовсе пропадают с горизонта: она-де только о какашках и соплях говорит, сумасшедшая клуша.
В конце концов, носить и рожать ребенка элементарно страшно: женское тело видоизменяется, через него проходит ребенок с головой диаметром около 10 см, а до этого – несколько часов схваток, которые иногда проживаются мучительно, в одиночестве.
А потом оказывается, что ребенок вовсе не такой, каким он казался на экране аппарата УЗИ. Он странного вида поначалу, он кричит, он что-то требует. Вырастая, он совершенно не похож на мальчика/девочку с картинки в журнале. Он что-то ломает, обливается молоком, крошит печенье, разбрасывает игрушки, не дает гостям свои кубики, боится собак и не может без воплей уйти с площадки, на которой гуляет уже 4 часа. Оказывается, что понятие “мы же договорились” не работает: ребенок может устроить истерику в общественном месте, хотя его к этому готовили. Ребенок может сказать грубость важному для вас взрослому. Ребенок может начать тупить в момент, который вы наивно представляли моментом вашего материнского триумфа. Ребенок может забраться в чужую сумку, а вы – получить скандал. Он плачет, он требует, он отказывается есть кашу, а хочет есть только печенье.
Мать несет эту ношу, и никто не спрашивает, как ей там, – удобно ли? Она должна скрывать, что ей страшно, что она может причинить боль своему ребенку или вообще испортить ему жизнь. Мать должна делать и давать самое лучшее своим детям, отрезая от себя фунты мяса. А если не хочет отрезать – она плохая мать.
Это очень, очень страшно. Не говоря о том, что страшно выйти на улицу, потому что там машины, страшно оставить ребенка на площадке, потому что там маньяки, страшно отдать бабушке, потому что она накормит аллергенами и будет приступ.
Но самое страшное не это. Самое страшное – что нельзя бояться. Нужно делать морду кирпичом и переть на баррикады. А кто не прет – тот плохая, очень, очень плохая мать.
И этот текст – лишь небольшая часть того, что я бы хотела сказать на тему экзистенциального страха материнства.
Как быть, когда беременность все не наступает, а врачи разводят руками? Что такое психосоматическое бесплодие? Как его распознать, понять, что мешает зачатию, и, самое главное, как излечиться? На вопросы ответила психолог Медицинского центра «АВИЦЕННА» Нина Кулиныч () .
Что это такое - психосоматическое бесплодие?
Когда паре много лет не удается зачать ребенка, а доктора не видят серьезных препятствий для наступления беременности, истинной причиной бесплодия может являться психологический блок.
Комментарий эксперта
Психосоматическим называется бесплодие, когда физиологически женщина здорова, а беременность не наступает, то есть причины бесплодия действуют не только на уровне тела, но и на уровне психики.
Страх материнства
Главная причина психосоматического бесплодия - страх. Беременность и материнство всегда серьезно меняют жизнь женщины, накладывают большую ответственность и заставляют отказаться от привычного образа жизни. Возникают не всегда осознаваемые и от того еще более пугающие опасения. Хватит ли здоровья? Удастся ли выносить и родить здорового ребенка? Удастся ли обеспечить его и себя? Если такие страхи слишком сильны, то они могут стать реальным препятствием на пути к зачатию.
Комментарий эксперта
Многие женщины сталкиваются со страхами, связанными с возникновением и протеканием беременности. Они относятся к разным периодам: до беременности, например, потерять работу и остаться без денег. Одна моя пациентка смогла забеременеть только после того, как накопила денег на все время беременности и первые годы жизни малыша. К периоду беременности особенно сильно проявляется страх за свою жизнь или жизнь ребенка.
Испытывая сильный неосознанный страх за свою жизнь и благополучие, женщина подсознательно «запрещает» себе беременность, так как боится ее последствий. В результате беременность не наступает, а страх год от года растет, подстегиваемый постоянными попытками зачать ребенка.
Комментарий эксперта
Стресс доминирует над репродуктивной функцией, и бесплодие от года к году усиливается. Со временем может добавиться страх того, что «я скоро не смогу иметь детей», и состояние женщины эмоционально ухудшается еще сильнее. Она может не думать об этом постоянно, но, когда встречается с болезненной темой, уровень стресса начинает зашкаливать. Пиковые значения этих страхов провоцируют нарушения на уровне тела в периоды зачатия, беременности и родов. Это приводит к тому, что может не происходить оплодотворение, присоединение или развитие эмбриона.
Откуда берется страх
Влияние родителей
Часто причиной подсознательного запрета иметь детей становятся установки и убеждения, перенятые от родителей.
Комментарий эксперта
В моей практике есть пример, когда мать, сделавшая несколько абортов, часто говорила дочери: «Не вздумай принести в подоле!» Эта фраза настолько проникла в сознание девушки, что, вступая в интимные отношения, дочь повторяла лишь одно: «Только бы не забеременеть!» Сейчас она с одной стороны хочет забеременеть, с другой - подсознательно боится аборта, поэтому зачать не удается. Страх перед незапланированной беременностью и абортом, переданный от матери, продолжает оказывать влияние, несмотря на то, что сейчас женщина в браке и мечтает о ребенке. В ее внутреннем мире живут две противоположные тенденции: «зачать ребенка» и «только бы не забеременеть.
«Мертвая мать»
Синдром «мертвой матери» впервые описал известный французский психоаналитик Андре Грин. Так он назвал состояние непережитого горя, часто связанного с потерей ребенка, в том числе и нерождённого. Это может стать причиной психосоматического бесплодия. Оказавшись в такой ситуации, женщина не чувствует себя живой, эмоционально словно «умирает» и не может зачать ребенка. Такое состояние редко осознается и помощь психолога необходима, чтобы помочь женщине справиться с несчастьем и жить дальше.
Комментарий эксперта
Часто после прерывания беременности женщина попадает в состояние, известное в психологии как «мертвая мать». В этом состоянии она физически жива, а психологически «мертва». Женщина бессознательно не может отпустить свое дитя, даже если на сознательном уровне говорит, что «про него забыла» или что «это вообще был не ребенок еще…» Однако опыт показывает, что прерывание беременности на физическом уровне часто сопровождается невозможностью вынашивания на психическом.
Место ребенка занято
Случается и так, что женщина не может завести ребенка, потому что психологически чувствует себя… многодетной мамой собственных родителей, бабушек, дедушек и других родственников. Согласно теории известного немецкого психотерапевта, изобретателя терапевтического метода «системные расстановки» Берта Хеллингера важнейшим гарантом психологического здоровья личности является соблюдение порядков иерархии в семье. Поэтому ситуации, когда родители ожидают заботы и опеки от своих детей, а дети берут на себя ответственность за их благополучие, переворачивают семью с ног на голову. А в некоторых случаях могут стать даже причиной психосоматического бесплодия, когда женщина подсознательно понимает что «еще одного» ребенка ей не потянуть.
Комментарий эксперта
Еще одна причина бесплодия - это нарушение структуры семьи, неверное понимание своей роли в ней. Однажды я работала с девушкой, которая жаловалась, что никак не может выйти замуж. Я попросила ее представить, что ее родители находятся в комнате, и почувствовать, где она их ощущает. Она сказала, что они стоят прямо перед ней. Я спросила, какие отношения сейчас у нее с родителями, и она сказала, что «они как дети», что она заботится о них, беспокоится об их здоровье, хочет отправить в санаторий. Своих детей у нее нет, и родительскую заботу она направляет на своих родителей. Я попросила ее поставить родителей за спиной, маму за левым плечом, а папу за правым. При такой семейной структуре она почувствовала, что впереди место свободно, и это место ее ребенка. Только после восстановления порядка в родительской системе мы смогли перейти к теме создания своей семьи и рождения ребенка.
Подобные нарушения структуры семьи мы можем увидеть и со стороны мужчины. Например, когда он говорит: «Моя жена для меня как ребенок!», то становится ясно, что тип отношений между ними, как между родителем и ребенком, а не как между равными. Это слепая неосознанная реакция, но она делает свое дело.
Несчастья предков
Негативный опыт матерей, бабушек и прабабушек, связанный с деторождением, смерть их детей, гибель во время родов и другие тяжелые переживания, память о которых сохранилась в поколениях, также могут формировать бессознательный страх женщины перед зачатием, беременностью и родами.
Комментарий эксперта
Более глубокие причины бесплодия лежит в системе рода. Это опыт тех поколений, которые были до нас, но оставили в нашем бессознательном последствия травматических событий, произошедших в их жизни. Так, например, если в четвертом поколении прабабушка умерла в родах, то страх «умереть в родах» у женщины из этой семьи будет бессознательно присутствовать. Или, например, бабушка потеряла ребенка, мама потеряла ребенка, а у внучки появляется убеждение, что «лучше вообще не иметь детей, чем испытывать сильнейшую боль». Это внутреннее убеждение переносится на тело, и беременность не наступает.
Поможет ли ЭКО при психосоматическом бесплодии?
Психосоматический блок часто идет рука об руку с реальным диагнозом. Женщины, которые приняли решение забеременеть с помощью искусственного оплодотворения, испытывают особенную потребность в том, чтобы разобраться в природе внутреннего конфликта, мешающего забеременеть.
