Детские площадки становятся полигоном боевых действий. Маститые алкоголики накрывают стол на лавочках и качелях, пока не придет время отдыха – лежа на детской горке.

Из-за межсезонья не выходят классные сериалы.

Общественный транспорт превращается в ад по Данте

Повышается артериальное давление, и вредные привычки становятся еще более пагубными.

Много крутых фестивалей, на которые не хватает денег. Сидеть и облизываться на лайнапы с зарубежными исполнителями, довольствоваться выступлением Павла Зиброва.

Становишься мокрым и липким.

Автомобильные пробки становятся раскаленной западней. В которую запустили клубок давящих на гудок змей, шипящих ругательства из окна.

Тяжелее найти оправдание своему домоседству.

Поливаешь, выдираешь сорняки, копаешь картошку – может быть, бабушка даст монетку за выполнение квеста.

Романтическому рандеву на пляже мешают пьяные мужики и шумящие грязные дети.

Отключают горячую воду. Но от повышения температуры за окном нужда в горячей воде не отпадает. Остается сидеть и давиться чувством иронии коммунальных служб.

Пропадает “романтика” пальто, осеннего сплина и меланхолии. Осенний дождь открывает двери восприятия ко всему хорошему и прекрасному, что есть в нашем мире. Чего не скажешь про лето – пору тунеядства и раскаяния за ошибки прошлого.

Повышается уровень человеческой нетерпимости друг к другу. Становишься вредным и раздражительным, а тут еще и струйка пота течет по спине – и взрываешься от гнева.

Чувствуют ослабевший от зноя пульс города и наглеют, возглавляют марш против общества.

Каждый, у кого есть гитара, выходит с ней на улицу. Даже те, кому не стоило бы. Специально для вас на 27 CD мы выпускаем сборник “Песни со двора” с такими любимыми хитами, как “Ты кидал”, “Группа крови”, “Вахтерам” в исполнении гитарного оркестра имени “нет, там какой-то другой аккорд должен быть”.

Пока честные трудяги работают в офисе, лентяи отдыхают на островах. Летом в человеке пробуждается необходимость в социальном равенстве, которая не может простить такой острой несправедливости.

Зависимость от кондиционера превращает тебя в слабовольное существо, которому трудно покидать пределы собственного жилища или офиса.

Летом люди оказывают друг на друга гораздо больше давления и принуждают к совместному провождению времени только лишь по причине того, что “на улице классно”.

В это время года твои любимые дворики в городе обязательно оказываются оккупированными неприятными людьми или парочками. И тебе постоянно не везет прийти первее.

Просыпаются вампирские наклонности: задергиваешь шторы, круглосуточно носишь солнцезащитные очки и ждешь, пока солнце скроется за горизонтом, чтобы наконец выйти и нормально прогуляться.

Любимый город начинает пахнуть тысячами оттенков, но эти запахи не из приятных.

Инновационный смартфон Apple, впервые за много лет сменивший дизайн, хорош, но далек до идеала.

Недосягаемая кнопка смены языка

Одно из самых непонятных изменений в системе, с которым мне пришлось столкнуться – новая клавиатура. Apple зачем-то переместила кнопку смены языка в левый нижний угол, под основные клавиши. И если владелец смартфона правша с рукой средних размеров, то любая попытка сменить язык превращается в жонглирование смартфоном. Просто так дотянуться до нее почти невозможно. Самое смешное, что эту проблему должен решать «одноручный» режим клавиатуры, но когда он включен, кнопка смены языка остается на месте. Суперлогично.

Непредсказуемый жест Reachability

Из-за отсутствия кнопки «Домой», Apple привязала функцию Reachability к новому жесту. Теперь, чтобы спустить иконки и элементы интерфейса в зону досягаемости, нужно провести пальцем вниз по навигационной полоске в нижней части экрана. Это интуитивно понятный жест, и в теории он должен быть очень удобным. На деле же он справляется со своей задачей не так часто, как хотелось бы. Часто, чтобы активировать Reachability, приходится елозить по экрану по два-три раза, прежде чем функция сработает. А иногда система воспринимает жест как попытку переключиться на другое приложение, что, собственно, и делает. Естественно, на предыдущих версиях смартфона такой проблемы не возникало. Кнопка «Домой» реагировала безотказно и никогда не подводила. Теперь же приходится тратить время и раздражаться из-за недоработки Apple.

Face ID

Систему сканирования лиц в iPhone X уже много раз ругали и хвалили. Многие души в ней не чают и считают лучшим изобретением корпорации, но она совсем не дотягивает до Touch ID. Во-первых, она работает медленнее. Во-вторых, она работает плохо. Ее может вывести из строя слишком большое количество условий. Упали волосы на лоб? Смартфон вас не узнает. Облокотились щекой на руку? Смартфон вас не узнает. То же самое произойдет, если держать устройство слишком близко к лицу. И это не говоря уже о различных углах наклона. Face ID работает только в портретной ориентации, и если его хотя бы слегка развернуть, то он не сработает, что в какой-то момент начинает выводить из себя. Положений, в которых Face ID не работает, гораздо больше, чем тех, в которых он работает, и этим все сказано.

В таком положении Face ID срабатывает в одном случае из ста

Справедливости ради стоит отметить, что и в случае с Touch ID есть ситуации, когда iPhone невозможно разблокировать. Например, зимой в перчатках или мокрыми руками. Зато ему плевать на то, как выглядит владелец и в каком положении он его держит.

OLED

Дисплей iPhone X назвали лучшим в индустрии. Ему пели дифирамбы с момента релиза. Но все это происходило лишь потому, что это лучший OLED на рынке, а не лучший экран в целом. Как бы он ни был прекрасен, в нем есть все недостатки технологии Samsung. Дисплей синит под наклоном (есть образцы, которые уходят в розовый цвет). Причем в некоторых экземплярах даже под небольшим углом. Мне не повезло. Темные элементы интерфейса «плавают», если отображаются на черном фоне, как и на всех смартфонах с OLED. Это особенно раздражает, если установлены черные обои на рабочем столе. Все темные иконки будто не поспевают за изменениями в интерфейсе. IPS хоть и не был таким ярким, но был стабильным, не менял цвета и всегда выдавал более естественную картинку. Но тут уж ничего не поделать. В Apple наверняка понимают, что OLED не лучший выбор, и поэтому работают над MicroLED.

Челка

Да, это уже заезженная тема, и все для себя выяснили, нравится им этот элемент дизайна или нет. Но почти всегда речь шла только об использовании в портретном режиме, а ландшафтный, если и обсуждался, то только в контексте просмотра видео, где выступ как раз и не мешает.

Основная проблема заключается в том, что злополучная челка ограничивает возможности смартфона из-за того, что отнимает значимый кусок пространства. Это особенно заметно в играх и в приложениях, где задействуются края дисплея. Часть пикселей остаются бесполезными, причем с обоих сторон экрана. Некоторые разработчики до сих пор не могут адаптировать свои продукты под эту особенность iPhone X. В Tweetbot вовсе исчез горизонтальный режим. Многие игры отображаются в разрешении iPhone Plus и занимают только 60% всего доступного пространства. А иногда игровые элементы вовсе оказываются под челкой, и на них не получается нажать. Есть исключения. Некоторые разработчики переосмыслили интерфейс своих приложений, но таких очень мало, да и не везде это применимо. Пострадала и сама iOS. В Safari нет вкладок в ландшафтном режиме, а клавиатура урезана и лишена дополнительных функциональных клавиш. В итоге безрамочность стала почти бесполезной из-за крошечной моноброви.

Итог

iPhone X остается образцовым смартфоном. Он быстрый, технологичный, красивый. В нем самое удобное управление (закрытие приложений и переключение между ними). Хорошая камера и автономность. Но на этом его плюсы заканчиваются. А вот мелких недочетов слишком много, что очень огорчает, если вспомнить, что это смартфон за 80 тысяч рублей. Классический iPhone 8 Plus куда более предсказуемый и понятный, и при этом обладает почти всеми отличительным чертами iPhone X в виде беспроводной зарядки и мощного процессора А11. По-настоящему народный смартфон, который не сыскал популярности лишь потому, что iPhone X выглядит куда более интересно и впечатляюще. Всем, кому практичность дороже новизны, определенно стоит смотреть в сторону iPhone 8 Plus, пока Apple хотя бы полностью не адаптирует интерфейс iOS под новый дизайн и не доведет до ума Face ID.

Сталина не стало в 1953 году, но некоторые почему-то до сих пор его ненавидят. Наверное, у каждого есть свои причины:

Вторая причина в том, что Сталин был тружеником и не любил бездельников, он заставлял их работать и гонял за тунеядство. Поэтому все тунеядцы, лентяи и бездельники ненавидят Сталина. Потому что они не умеют работать и не хотят трудиться. Они хотят только потреблять, жрать, гадить и наслаждаться всем, чем можно и чем нельзя, но за чужой счет, в общем – халявщики.

Третья причина в том, что Сталин был честным человеком, он держал слово, данное даже врагу. Он строго выполнял решения коллектива, если уж договорились, то от уговора Сталин не отступал. Своей железной волей он добивался неукоснительного выполнения задач и наказов трудящихся. Он требовал честности от всех руководителей, подчиненных и не любил врунов и обманщиков. Поэтому, естественно, Сталина ненавидят все лжецы. А поскольку теперь основные лжецы обязательно что ни будь возглавляют, то они и недолюбливают Сталина. Но сильней всего его ненавидят лжецы и вруны из числа теле-радио-начальников, их заместителей и прочие прихвостни, которые давно почуяли, что сейчас на вранье и подлости лучше всего делать карьеру и наживаться. Сталин бы помешал им врать, вот они его и ненавидят.

Четвёртая причина в том, что они трусы и им страшно, а вдруг Сталин вернётся и все узнают всё про предателей, негодяев, проходимцев, кровопийц и каннибалов. Поэтому трусы страшно боятся Сталина. И даже при одном упоминании о нём трусы и паникеры покрываются мелкими красненькими пупырышками, а из некоторых даже хлещет зелёная слизь и фиолетовый пар идёт из их головы. Трусы ненавидят Сталина и боятся даже его портретов, потому, что если их послать на войну, то они из-за своей шкуры тут же сдадутся фашистам в плен и станут полицаями, палачами и будут вешать всех подряд и бояться сталинского возмездия.

Пятая причина в том, что при Сталине нельзя было воровать так свободно и широко. Простые и понятные правила учета и хозрасчета легко выявляли каждую украденную копейку, обвешивание, обсчет и обман народа. При Сталине и речи не могло быть о крупном воровстве, а уж в государственных масштабах – просто невозможно было не то, что украсть, но даже посягнуть на общенародную собственность. За ведро пшеничных колосков в голодные годы – давали реальный срок. Спекуляция была невозможна, отпускная цена товара не менялась от производителя до потребителя. Запрещены были ростовщики, жирные коты-банкиры, биржи и пирамиды. Были невозможны дефолты и продажа воздуха. Поэтому воры, воришки и ворюги, коррупционеры и казнокрады всех мастей и оттенков люто ненавидят Сталина. Понятно – Сталин не давал воровать.

Шестая причина в том, что Сталин уважал права человека не на бумаге, а в натуральном виде давал людям бесплатное жильё, строил больницы, школы, детские сады. При нём человек трудился и за свой труд получал повышение зарплаты и продвижение по службе, простой человек мог дорасти хоть до министра. Нынешние правозащитники, которые доросли до этого через подлость, клевету, подтасовки и по родоплеменному блату, естественно, ненавидят Сталина, потому что он не выстраивал народ в очереди за правами человека через продажные суды и коррумпированную бюрократию, а напрямую через Советы обеспечивал права трудовому народу в натуральном виде. За то, что он лишал проходимцев возможности наживаться, его злобно ненавидят маститые правозащитники, вскормленные на иностранных подачках. Они готовы хоть сейчас уморить любого, сгноить в тюрьмах и ГУЛАГах каждого, кто покусится на их право ненавидеть Сталина и наживаться на правах человека.

Седьмая причина состоит в том, что Сталин был интернационалистом. Он был настоящий грузин и хорошо знал национальный вопрос, запрещал антисемитизм, но любил русский народ, считал его великим и самым уважаемым народом в мире. Поэтому Сталина ненавидят все националисты, сионисты, фашисты, расисты и все те, кто не знает национального вопроса и пытается решать свои кланово-племенные и местечковые вопросы за счет остальных народов.

Если кто-то ещё ненавидит Сталина, пишите, разберём какие у вас на то причины.

Да, и ещё. 130-летие Сталина!

(Visited 3 401 times, 1 visits today)

Послушай. Только внимательно, и не перебивай меня. Я знаю, что всегда произвожу впечатление положительного молодого человека, но у тебя есть пять причин меня ненавидеть.

1.
Уже довольно давно, в один славный весенний вечерок я познакомился со смешливой светловолосой девочкой Катей. Мне нравились ее кудряшки, а она сходила с ума от моих рук. Я учил ее искусству оригами, а она рассказывала мне о книгах Роберта Асприна.
Весной невозможно не влюбиться. Но иногда весна старается слишком. Через месяц на одной из каких-то левых вечеринок я встретил Наташу, которая обворожила меня своим томным взглядом и отсутствием лифчика.
Я встречался с обеими, легко манипулируя своим временем. Весеннее солнце наполняло воздух новой жизнью, секс будто бы не прекращался, и счастье казалось почти физически ощутимым.
Но потом мне все это надоело. Мне надоели они. В определенный момент я так им и написал. Нажал на кнопку отправки сообщения и спокойно отправился в клуб - за новыми ощущениями. Катя и Наташа, успевшие крепко привязаться ко мне, пытались дозвониться и дописаться до меня в течение половины всей ночи, а я хладнокровно их игнорировал. Их сообщения были так похожи, что у меня промелькнула мысль, не списывают ли они одна у другой. Молоденькие и вспыльчивые, они решили покончить жизнь самоубийством, спрыгнув с крыши. Обе, почти одновременно. Пролистывая сообщения, я почти видел их, стоящих на крышах двух высоток и ловящих слезами ветер.
Никуда они, конечно, не прыгнули. Я назначил обеим встречу возле того клуба - на одно и то же время. И совсем не был удивлен, когда намеренно опоздав на сорок минут, вышел на крыльцо и увидел, что девочки уже познакомились. И не только познакомились, но и успели перетереть мне все кости. Обе были заплаканные, стойко скрывающие свое истерическое состояние - однако трясущиеся мелкой дрожью руки и губы выдавали их.
Они спросили меня, кого же я все-таки люблю - ведь я говорил это обеим. А я внимательно и оценивающе посмотрел на них: в Наташе пылала гордость, а Катя готова была сломаться. Я сказал, что чувства у меня были лишь по отношению к Кате, а от Наташи мне нужен был только секс. Наташа собрала со ступенек крыльца осколки своей гордости и ушла, а Катя сломалась и бросилась в мои объятия.
Можно было бы назвать это своеобразным хэппи-эндом, но как только Катя меня простила, мне снова стало скучно, и я расстался с ней на следующее утро - теперь уже навсегда.

2.
Я уже рассказывал тебе про Ольгу, мою подругу. Не красавица, но очень милая, кроткая и неопытная недотрога. Такую непременно хочется совратить. Она очень долго крайне осторожно относилась к противоположному полу - из-за воспитания, может быть, или из-за каких-то проблем с отцом. И вот однажды она встретила мужчину, который был существенно старше ее - он смог-таки пробить ее защиту. С тех пор Ольга исчезла из нашей компании, но мы были искренне рады за нее.
Я уже почти стал забывать про подругу, как вдруг однажды мы случайно встретились в одном из парфюмерных магазинов. Разговорившись, мы добрались до одного из баров и решили посидеть там. Бокал за бокалом Ольга становилась все грустнее и разговорчивее. Она все-таки рассказала мне о своей новой жизни. Мужчина, с которым она жила, к которому успела переехать, очень жестоко с ней обращался. Начиналось все с мелких ссор, но вскоре дошло и до рукоприкладства. Ольга даже показала мне синяки на руках и уверила, что на остальном теле их не меньше. Она все же любила его - во всяком случае, так ей казалось. Я пытался объяснить, что жить в такой тюрьме немыслимо, но Ольга лишь молча качала головой.
Мы долго с ней не виделись, и память моя снова стала стирать подругу из архивов. Но тем летом прогуливаясь в парке и радуясь мягкому солнцу, я заметил Ольгу на одной из скамеек. Я не сразу узнал ее, растрепанную и съежившуюся, скрывающую слезы за большими солнцезащитными очками. Я подошел и позвал ее по имени. Ольга подняла голову, и я увидел большое багровое пятно на ее левой скуле. Никаких объяснений не требовалось, и я молча отвел ее к себе, напоил грогом и уложил спать.
Синяков на ее теле было и вправду много, но от этого оно не переставало быть менее аппетитным. Едкая волна страсти охватила меня, и я, разбудив беднягу, стал ее раздевать. Ольга сопротивлялась, жалобно уговаривая меня прекратить, - и тогда я взял ее силой, разорвав футболку и, кажется, трусики.
Как только я заснул, Ольга оделась и ушла, унося с собой навсегда искалеченный образ мужчины.

3.
Во время одной из моих командировок в Санкт-Петербург я познакомился с одной из самых красивых девушек, которых я встречал в жизни. Ее тоже звали Катя. Мы работали в одной команде над проектом, но вскоре наши отношения переросли чисто профессиональные. Катя была старше меня, она находилась в том возрасте, когда девушки - скорее, молодые женщины - становятся более избирательными в отношениях и примеряют на встречаемых мужчин роль мужа. Очень осторожно она начала примерять эту роль и на меня. Но я не был против, зная, что командировка скоро закончится, и многие километры между нами заставят ее чувства медленно раствориться в памяти.
Однако же я ошибся. Осенью я узнал, что Катя решилась на серьезные перемены: она перевелась в московский офис своей компании, собрала вещи и села на скорый поезд. Это оказалось для меня настоящим сюрпризом, но к тому времени у меня уже были другие интересы, и я попросту игнорировал Катю, сбрасывая телефонные звонки и не отвечая на сообщения.
Катя недолго прожила в Москве. Не знаю точно, когда она вернулась в родной Питер, и что конкретно заставило ее сделать это, но звонки и сообщения прекратились, и я спокойно выбросил Катю из мыслей.
Следующей осенью мне снова пришлось ехать в Санкт-Петербург для участия в еще одном совместном проекте. Каково же было мое удивление, когда в своей новой команде я увидел свою старую знакомую - Катя тоже была заметно удивлена и сконфужена. Она была все так же красива, и ее образ снова завладел моими мыслями. Нам приходилось общаться по рабочим вопросам, и день за днем ледяное напряжение в ее голосе исчезало, а пару раз мне даже посчастливилось увидеть ее улыбку. Наконец, мы поговорили по душам, чтобы разбить барьер между нами и избавиться от запретной темы. Оказалось, Катя нашла себе интересного мужчину, с которым они уже подумывали о браке. И все у них было хорошо. Она постоянно повторяла это, будто пыталась сама поверить в сказанное. Но Катя уже однажды изменила свою жизнь ради меня, и после пары недель сомнений она рассталась со своим мужчиной и прибежала в мои объятия. Я пользовался ее любовью и красотой до завершения проекта, после чего снова уехал и снова забыл о ней.
Невероятная цикличность наших отношений с тех пор стала какой-то извращенной традицией. Каждую осень я приезжаю в Питер, нахожу ее и высасываю ее чувства ко мне - уже целых семь лет. Сначала мне приходилось прорываться сквозь все более толстую стену, которую она воздвигала, чтобы оградиться от меня, приходилось уводить ее от новых и новых мужчин, появлявшихся в ее жизни. Но последние годы она сдалась. Катя больше не заводит долговременных отношений, она поблекла и, кажется, уходит все глубже в себя. Она уже не думает о том, чтобы выйти замуж. Но красота ее все так же ослепительна, хотя улыбку видно все реже, а обворожительные глаза заволокло туманом.

4.
Ты, конечно же, знаешь Вику. Знаешь ее лучше всех, ведь вы знакомы еще со средней школы. И ты знаешь ее мужа Максима, с которым я, к счастью, не знаком. Но тебе наверняка неизвестно, как мы были близки с Викой.
Это началось, как обычный пьяный флирт на одной из вечеринок у меня дома - и флирт этот завершился тогда тем, что Вике стало плохо от огромного количества выпитого алкоголя. Потом мы чаще и чаще общались в интернете, и разговоры наши все больше уходили в интимные темы. Несколько раз она даже отправляла мне свои эротические фотографии, и наконец вся эта накопленная энергия вылилась бурную всепоглощающую любовную сцену. Мы стали тайными любовниками, и даже ты заметила, что Вика стала выглядеть счастливой.
При ней я играл измученного влюбленного, которого сжигает мысль о том, что его любимая живет с другим человеком. Это пробуждало в Вике чувство вины - чего я и добивался, - и она готова была сделать что угодно, лишь бы потушить огонь моей притворной душевной муки. Это было так удобно!
Вика не успела мне надоесть. В один из холоднейших зимних вечеров я услышал стук в дверь и, открыв ее, увидел Вику с потекшей тушью и чемоданом в руках. За все время наших отношений у меня ни разу даже не промелькнула мысль о том, что она может действительно уйти от мужа. Я явственно слышал теплые нотки, когда она упоминала его, и был уверен, что ее твердокаменную любовь не расколоть. Не знаю, насколько пришлось ей себя разрушить и как много чувств и воспоминаний стояло на ее пути от мужа до входной двери - в ее глазах я мог видеть только осколки всего этого.
Она ничего не говорила. Я тоже молчал. И просто закрыл дверь перед ее носом. Больше она ко мне не стучала.

5.
И вот мы добрались до пятой причины. Ты все еще слушаешь меня?
Пятая причина - это то, что я рассказываю все это тебе. Тебе, которой я изменял со всеми этими девочками. Тебе, которая пришла ко мне рассказать о нашем будущем ребенке.
Ты назначила мне встречу в этом кафе, пристально посмотрела мне в глаза взяв мои руки в свои и объявила о том, что я скоро стану отцом. А я объяснил, что у тебя есть пять причин ненавидеть меня. Теперь ты плачешь. Конечно. Ничего другого я не ожидал. И уходишь, естественно.
Все-таки, эти пять причин заставили тебя ненавидеть меня, верно? Пяти достаточно? Ты ненавидишь меня?.. Любимая?..

1.
Ты ненавидишь меня, читатель?
Пусть так. Я был жесток со всеми ними, я был жесток с ней. Я самый эгоистичный и бесчувственный ублюдок, которого тебе доводилось знать.
Но послушай еще кое-что.
Она сказала мне, что у нас скоро будет ребенок. И надеялась на то, что этим известием осчастливит меня. Она лишь забыла рассказать, что настоящий отец ребенка - мой лучший друг.
Я очень удивился, когда он внезапно перестал со мной общаться пресекая любые попытки поговорить. Я все-таки достал гада и заставил выложить все начистоту. Он рассказал про их частые встречи и про то, как они случайно зачали ребенка в ванной комнате на моем дне рождения - в моем доме, пока я был в соседней комнате. Она конечно же сначала пришла с новостью к нему. И он послал ее. И меня заодно: наверное, боялся, что она расскажет мне правду.
Как бы не так.
Она проглотила его отказ, назначила мне встречу в кафе, пристально посмотрела мне в глаза взяв мои руки в свои и объявила о том, что я скоро стану отцом.
И это первая причина ее ненавидеть.

Ненависть к самому себе — одно из самых тяжелых и противоречивых чувств. Самоотрицание, невыносимое ощущение, что в мире просто нет для меня места и одновременное чувство, что выхода нет… Но и со всеми этими чувствами нужно как-то жить. Как помириться с собственной ненавистью, пробуем разобраться в этой статье.

Об этих чувствах мало кто говорит вслух. Что толку, если в ответ каждый раз наталкиваешься либо на агрессию и осуждение, либо на насмешки и циничные замечания?

Рассказывать об этом крайне непросто. Стыд и вина неотступно следуют за чувством неприятия себя.

Вот и получается, что с ощущениями презрения и отвращения приходится бороться в одиночку.

Тем не менее, с той или иной формой ненависти к себе сталкивается практически каждый человек.

Каждый третий подросток остро переживает период становления и взросления. Сложности в общении с друзьями и родителями, изменения во внешности, страхи о будущем – все это однажды может выплеснуться даже попыткой самоубийства.

Ежегодно в мире 8% подростков совершают попытку самоубийства.

Суицид удается более чем одному миллиону взрослых каждый год.

По тем или иным причинам люди испытывают агрессию, неприятие, отвержение, отвращение к себе.

Важно понимать: проблема не является уникальной и она преодолима. Более того: чтобы стать самим собой и быть собой довольным, каждому человеку приходится принять тот факт, что он «не идеал». И обычно такая необходимость возникает не единожды.

Почему это происходит именно со мной?

Причины ненависти к себе могут быть разнообразны. Это и объективные поступки, и отсутствие их, и острое переживание себя и своего «я», и психологические травмы, связанные с потерей или насилием.

Если причина такого отношения к себе неясна, если отвращение необъяснимо, стоит обратиться к переживаниям самого раннего детства. Имеет смысл поискать причины также среди трагических событий в семье и тяжелых судеб в роду.

Системные расстановки рассматривают человека в контексте его семьи, рода, окружающих людей и событий. Истоки ненависти к себе могут касаться не только вашей личной истории, но и истории вашей семьи и предков, когда ужасы пережитого «передаются по наследству» в виде неосознаваемого сценария.

Насколько глубоким и серьезным может быть чувство неприятия себя, настолько глубокими могут быть и причины этого:

— личные психологические травмы;

— психотравмы, полученные в период рождения или в младенческом возрасте;

— нежелание родителей иметь детей, мысли об аборте;

— перенесенное насилие лично или кем-то из семьи и рода;

— трагические смерти;

— «плата» за совершенное преступление в истории семьи;

— переплетение с тяжелыми судьбами предков.

Так или иначе, чувство отвращения к себе и неприятие себя возникает не на ровном месте и требует особого внимания. Ниже мы рассмотрим подробней некоторые причины ненависти к себе.

Как бороться с ненавистью к себе?

Ненависть – это уже ожесточенная борьба. Однако, борьба не бессмысленная. Она обязательно несет в себе определенное значение и принимает множество форм. В жизни ничего не бывает без смысла или без цели, и каждое наше переживание заслуживает внимания.

В этой статье мы расскажем, как ненависть к себе может быть самонаказанием, самоотрицанием, защитой, любовью, выражением силы и даже способом жить.

Возможно, вам удастся посмотреть на чувства отвращения и презрения под другим углом, а слова «Я ненавижу себя» приобретут несколько иной смысл.

Ненависть как самонаказание

Достаточно часто человек, испытывающий ненависть к себе, ненавидит себя за что-либо. Это может быть конкретный поступок (измена, предательство) или отсутствие поступков (всё, что мы не смогли, не осмелились или не захотели сделать), качество характера (лень, трусость, агрессивность), или особенность внешности.

В этих случаях ненависть к себе принимает форму наказания.

Агрессия к самому себе (аутоагрессия) также многолика, как и ненависть. Она может выражаться прямо (самоедство, осознанные физические самоповреждения) или косвенно. Это не удивительно. Ненависть и агрессия к себе — настолько парадоксальные чувства, что чтобы получить право на существование, им приходится маскироваться под другие чувства и качества.

Некоторые примеры аутоагрессии:

— злоупотребление (алкоголем, курением). Здесь имеется в виду та парадоксальная ситуация, когда процесс уже не приносит удовольствия, но всё равно продолжается;

— злоупотребление диетами или нежелательная худоба, отсутствие аппетита при желании поправиться;

— тяга к экстремальным занятиям, создание потенциально опасных ситуаций. Особенно хочется вспомнить привычку переходить на другую сторону улицы по оживленной трассе в 10 метрах от подземного перехода, потому что «так быстрее». Сюда же относится быстрая езда на автомобиле, мытье окон с опорой на старую деревянную раму, привычка молодых девушек возвращаться с работы в 11 вечера пешком через парк;

— неосторожность, невнимательность: постоянные «случайные» порезы, ожоги и т.п.;

— неопрятность: несвежая одежда, нерегулярное принятие душа, а также «случайности»: случайно пролил кофе на себя;

— всё, что относится к «я не могу», «мне лень», «я боюсь», «я забыл», «я проспал», «я не успел». Особенно, если такое поведение несет серьезные последствия: увольнение с работы, проблемы в университете, разлады в семье.

— провоцирование других людей на агрессивное поведение к себе.

Ненависть как самоотрицание

Чем бы ни была вызвана ненависть к себе – будь то внутренние или внешние причины, — оборотной ее стороной является отрицание себя (такого, каков я есть на самом деле).

Человек, который ненавидит себя, одновременно стремится сбежать от себя или ведет с самим собой бесконечную войну. В первом случае это похоже на бегство от собственной тени, во втором – на борьбу с ветряными мельницами.

Это крайне болезненный процесс.

С одной стороны, вы пытаетесь избавиться от чего-то невыносимого, от чего избавиться нельзя. С другой — что-то (т.е. вы сами) пытается избавиться от вас и этого нельзя избежать (пока вы сами не прекратите это делать).

Конечно, единственный выход – это принятие себя со всеми своими чувствами, качествами, способностями и изъянами. Но этот выход бывает крайне тяжело отыскать, особенно, если отрицание себя вызвано травмой рождения или раннего детского возраста.

«Я не имею права жить», «Я за всё вынужден платить», «Я лишний», «Я сам себе отвратителен», «Вся жизнь – борьба» — вот чувства человека, отрицающего себя.

Неприятие себя связано с непризнанием своего права и/или ответственности жить. Мир начинается с нас. Если мы отрицаем себя, мы отрицаем жизнь. От этого жизнь становится еще более невыносимой.

Ненависть как чувство вины

Когда мы понимаем, что не оправдываем чужих надежд, когда чувствуем себя «в долгу» за потраченные на нас усилия, возникает чувство вины.

Наши близкие рассчитывают на нас. А мы по какой-то причине не можем оправдать их надежд.

Чувство вины очень плотно связано с неприятием и агрессией по отношению к себе. Но иногда отвращение и презрение к себе и окружающим переносить легче, чем вину.

Ненависть как защита

Не все задачи в жизни можно решить одинаково хорошо. Не всегда у нас есть достаточно сил и умений для этого. Иногда в жизни случаются такие травмирующие события, с которыми крайне сложно справиться психологически – осознать случившееся, прожить, пережить.

К таким событиям относится сексуальное насилие и насилие в семье, горе потери близкого и ряд других.

Каждая травма в нашей жизни может оказаться настолько сильной, что сознательно, без посторонней помощи «переварить» случившееся окажется практически невозможным.

Тогда все чувства отчаяния, боли и злости, предназначавшиеся обидчику, оборачиваются ненавистью к самому себе. Когда нет возможности прямо повлиять на виновного или изменить случившееся, чувства ненависти вымещаются на единственном доступном человеке – самом себе.

С другой стороны, я и мое тело, и всё, что относится ко мне, постоянно напоминают мне о событии, которого я не могу вынести. Я – это носитель мучительных воспоминаний и переживаний. И тогда человек начинает испытывать отвращение к себе.

Ненависть к себе изначально может иметь и прямо противоположное значение. Неприятие, отвержение, непонимание со стороны значимых людей крайне тяжело пережить. Так, например, человек испытывает огромную любовь к кому-либо, но не получает любви в ответ. Пережить это бывает «легче», если начать ненавидеть себя. Тогда невыносимый конфликт отвержения ослабевает.

Если с отвержением пришлось столкнуться в младенчестве, чувство отвращения к себе может быть особенно сильным.

Ненависть как любовь

Ненависть как любовь похожа на защиту.

Когда любимый человек по какой-то причине проявляет к нам отрицательные чувства, мы можем «защитить» его, начав отвергать себя: «Это не он, это я ненавижу себя».

Проявляя такую лояльность, мы сохраняем положительный образ любимого человека.

Это дает возможность продолжать любить.

Ненависть как проявление силы

Каждый, кто знаком с чувством ненависти к себе, знает, насколько это тяжело. Каждый день превращается в бесконечную, самоотверженную борьбу. Борясь с собой и своими переживаниями, мы одновременно боремся за себя, за свое право жить и быть такими, какими нам бы хотелось себя видеть.

Мы приучены думать, что ненависть к себе – это малодушие и бесхарактерность. Но это не так. Ненавидеть себя – означает нырнуть в один из самых опасных и пугающих омутов нашей психики.

Чтобы пойти против себя, необходимо иметь много сил и мужества. И, несмотря на безысходность и отчаяние, не прекратить борьбу.

Ненависть как способ справляться

Какой бы ни была ненависть к себе, она никогда не бывает беспричинной. Жизнь иногда дает слишком сложные для решения задачи. Но от этих задач невозможно скрыться, отвернуться. Они требуют решения. И тогда уму и душе человека необходимо найти выход.

Ненависть – это одно из самых сильных чувств на свете, это отчаянная борьба и бегство. Она имеет свой смысл и свою ценность. Мы можем даже не догадываться, почему она возникла. Но это один из способов справляться с жизненными трудностями. Ваш индивидуальный способ.

Кто знает, что бы было, если бы у вас не было этого чувства?

Ненависть как… способ жить!

Как бы нам не хотелось сбежать от себя, скрыться, исчезнуть, перестать существовать, мы неизбежно сталкиваемся с парадоксом: чтобы исчезнуть, нужно быть.

Отрицание, бегство от самого себя, самонаказание и отвержение себя – это выражение собственных чувств и проявление себя.

Каждое наше чувство и действие – самовыражение. Осознавать это непросто. Тем не менее, человек – это не конечная цель, не результат и не путь к результату.

Человек — это процесс, действие. Проявляя себя, мы существуем.

Иногда нас забрасывает слишком далеко в безбрежный ледяной океан житейских задач и собственных переживаний.

Но жизнь – не задача, которую можно решить. Жить – означает быть в потоке всего того, что с нами происходит. Страдать от потерь, бродить бесконечными тропами одиночества, радоваться и взлетать высоко, ощущать опору под ногами и терять ее.

От этого невозможно сбежать даже в смерть, потому как смерть – тоже проявление себя.

Рано или поздно каждому человеку приходится столкнуться с необходимостью это понять. И это становится настоящим испытанием, битвой, цена за которую – я сам.

Мы не можем решить все свои проблемы, но каждый человек в своей уникальной судьбе – это попытка нового смысла и нового решения.

И может быть, ненависть к себе – ваш индивидуальный способ жить сегодня. Чтобы завтра стало возможным обратиться лицом к себе.