Наверняка, каждому знакомы такие моменты, когда кажется, что определенное событие уже происходило, или мы встречаем человека, которого уже когда-то видели. Но вот как это было и при каких обстоятельствах, увы, никто вспомнить не может. В этой статье мы постараемся разобраться, и почему оно происходит. Это игры, которые с нами затеял разум, или какая-то мистика? Как ученые объясняют такое явление? Почему происходит дежавю? Рассмотрим все более детально.

Что означает дежавю?

Дословно данное понятие переводится как «ранее увиденное». Впервые этот термин был использован Эмилем Буараком - психологом из Франции. В своем произведении «Психология будущего» автор поднял и озвучил такие моменты, описывать которые до этого исследователи не решались. Ведь никто точно не знал, что такое дежавю и почему оно происходит. А раз этому нет логического объяснения, как же можно затрагивать столь щекотливую тему? Именно этот психолог первым назвал эффект термином «дежавю». До этого использовались такие его определения, как «парамнезия», «промнезия», что значило «уже испытанное», «ранее увиденное».

Вопрос о том, почему возникает дежавю, и по сей день остается загадочным и до конца нераскрытым, хотя, конечно, есть несколько гипотез.

Отношение к этому людей

Что говорят ученые?

Американские ученые провели несколько исследований, чтобы выяснить, как возникает эффект дежавю. Они установили, что за его появление отвечает гиппокамп - определенный участок мозга. Ведь именно в нем имеются специфические белки, которые дают нам возможность моментально распознавать образы. В ходе этого исследования ученые даже определили, какую структуру имеют клетки этой части мозга. Оказывается, как только мы попадаем в новое место или обращаем внимание на лицо какого-то человека, вся эта информация тут же «всплывает» в гиппокампе. Откуда она там взялась? Ученые говорят, что его клетки заранее создают так называемый «слепок» любого незнакомого места или лица. Выходит что-то вроде проекции. Что же получается? Мозг человека все программирует заранее?

Как проводились эксперименты?

Чтобы лучше понимать, о чем идет речь, давайте узнаем, как ученые в проводили исследования. Так, они выбрали несколько испытуемых, предоставили им фотографии с изображениями известных личностей из разных сфер деятельности, знаменитых людей, различных достопримечательностей, которые известны каждому.

После этого испытуемых просили озвучить названия изображенных мест и фамилии или имена людей. В тот момент, когда они давали свои ответы, ученые измеряли их мозговую деятельность. Оказалось, что гиппокамп (о нем мы говорили выше) был в состоянии полной активности даже у тех опрашиваемых, которые даже примерно не знали правильного ответа. По окончании всего мероприятия люди рассказывали, что когда смотрели на изображение и понимали, что эта личность или место им незнакомо, то в сознании появлялись определенные ассоциации с тем, что они до этого уже видели. В результате данного эксперимента ученые и решили, что если мозг способен к дополнительным ассоциациям известных с абсолютно незнакомыми ситуациями, то это и есть объяснение эффекта дежавю.

Еще одна гипотеза

Как мы уже сказали, есть несколько версий по поводу того, что такое дежавю и почему оно происходит. Согласно данной гипотезе, эффект относится к проявлениям, так называемой, ложной памяти. Если при работе мозга происходят сбои в определенных его областях, он начинает все неизвестное принимать за уже известное. Как полагают специалисты, ложная память «срабатывает» не в любом возрасте, ей свойственны определенные пики активности - от 16 до 18 лет, а также от 35 до 40.

Первый всплеск

Первый пик активности ложной памяти ученые объясняют тем, что подростковый период очень эмоционально выражается во всех отношениях. Люди в это время достаточно драматично и остро реагируют на происходящие события. Отсутствие большого жизненного опыта тоже играет не последнюю роль в том, почему происходит дежавю. Это своего рода компенсация, подсказка. Эффект проявляется тогда, когда подростку нужна помощь. В этом случае мозг «обращается» к ложной памяти.

Второй всплеск

Второй пик приходится как раз на Это переломный период в жизни человека, когда чувствуется ностальгия по прошлому, есть определенные сожаления или желание вернуться в былые годы. Вот тут мозг снова приходит на помощь, обращается к опыту. А нам это дает ответ на вопрос: «Почему бывает дежавю?».

Точка зрения психиатров

Надо сказать, что данная гипотеза значительно отличается от предыдущих. Доктора ни секунды не сомневаются в том, что значение дежавю нельзя игнорировать, ведь это психическое расстройство. И чем чаще эффект проявляется, тем серьезнее обстоит дело. Они утверждают, что со временем это перерастет в длительные галлюцинации, опасные как для самого человека, так и для его окружения. Медики после проведенных исследований заметили, что явление это бывает в основном у людей, страдающих от всевозможных дефектов памяти. Парапсихологи не исключают и еще одну версию. Так, они склонны связывать дежавю с реинкарнацией человека после смерти в другое тело). Естественно, современная наука такую версию не принимает.

Какие еще существуют мнения на этот счет?

Например, в 19 веке немецкие психологи объясняли эффект элементарно, как следствие простой усталости. Все дело в том, что те участки мозга, которые отвечают за сознание и восприятие, между собой то есть происходит сбой. А выражается он в виде эффекта дежавю.

Физиолог из Америки Бернхам утверждал обратное. Так, он считал, что феномен, при котором мы узнаем те или иные предметы, действия, лица, связан с полной расслабленностью организма. Когда человек полноценно отдохнул, его мозг свободен от трудностей, переживаний, острых ощущений. Именно в это время мозг может воспринимать все в разы быстрее. Получается, что подсознание уже сейчас переживает моменты, которые могут произойти с человеком в будущем.

Многие люди уверены, что они знают, как возникает дежавю, полагая, что это результат сновидений, которые мы когда-то видели. или нет - трудно сказать, но такая мысль существует и в среде ученых. Подсознание способно фиксировать сны, которые мы видели даже много лет назад, а потом воспроизводить их частям (многие рассматривают это как предсказания будущего).

Фрейд и Юнг

Чтобы еще лучше понять, что же такое дежавю, давайте вспомним фильм о Шурике, когда он был настолько поглощен чтением конспекта, что не заметил ни своего нахождения в чужой квартире, ни пирожных с горчицей, ни вентилятора, ни самой девушки Лиды. А вот когда он появился там уже осознанно, он и испытал то, что мы называем эффектом дежавю. Просто в данном случае зритель знает, что Шурик здесь уже бывал.

Зигмунд Фрейд в свое время описывал это состояние, как настоящее воспоминание, которое было «затерто» в сознании под воздействием различных неблагоприятных факторов. Это могла быть травма или переживание. Какая-то сила заставила определенный образ переместиться в область подсознания, а позже наступает момент, при котором этот «спрятанный» образ вдруг выходит.

Юнг же связывал эффект с по сути, с памятью наших предков. А это снова приводит нас к биологии, реинкарнации и прочим другим гипотезам.

Получается, не зря говорят, что в мире все взаимосвязано. Может, в данном случае тоже не имеет смысла искать единственный правильный ответ хотя бы потому, что нет гарантии, что он существует? Ведь не зря же даже ученые не выдвинули той версии, которую можно было бы полностью доказать и заявить на весь мир, что ответ найден.

В любом случае не стоит пугаться, если с вами происходит такой эффект. Воспринимайте это как подсказку, как нечто близкое к интуиции. Помните главное: если бы в феномене было что-то пугающее или действительно опасное, вы бы об этом уже точно знали.

Сегодня мы расскажем вам об одном из самых загадочных явлений, которым порой поражает нас наш собственный мозг - так называемом эффекте дежавю. Много домыслов, предположений и догадок витают вокруг этого странного ощущения, но мы познакомим вас с некоторыми из наиболее научно обоснованных вариантов и постараемся понять, почему возникает дежавю.

Вряд ли найдётся человек, который не знает что такое дежавю, который ни разу не сталкивался с этим странным явлением - ощущением, будто переживаемое в настоящий момент до боли знакомо и уже происходило ранее в точно таком же порядке. Некоторые даже могут предугадать речь собеседника, которую он не только не произнёс, но, возможно, ещё не додумал. Всё это называется французским словом «дежавю», которое буквально переводится как «уже виденное».

Несмотря на то, что явление это вовсе не редкое, наши с вами доблестные учёные не знают наверняка почему возникает эффект дежавю. Возможно, связано это с тем, что у учёных нет необходимой базы для исследований, ведь это явление непредсказуемо и длится всего какие-то мгновения. Его нельзя зарегистрировать, можно только поверить на слово человеку, который говорит: «У меня дежавю».

Есть несколько неоспоримых фактов, касающихся дежавю и относящихся к любому когда-либо испытывавшему это ощущение человеку. Так, это состояние всегда сопровождается деперсонализацией: реальность кажется размытой, расплывчатой, человек будто погружается внутрь себя на какое-то мгновение; настоящее как бы разделяется и часть его подсознательно воспринимается как прошлое. А кроме того, эффект дежавю нельзя вызвать искусственно, хотя иные из переживаний подобного рода могут остаться в памяти надолго.

Помните, в первой части кинотрилогии «Матрица» выдвигалась теория, согласно которой дежавю возникает у людей в тот момент, когда кто-то перезагружает систему. Можно верить в эту теорию (а что, она вполне состоятельна, особенно если вы обладаете широким взглядом на вещи), а можно не верить вообще ни в какую. Выбор за вами.

Итак, что же говорят учёные всего мира о причинах возникновения дежавю, исследуя по мере сил это явление? Одни считают, что ощущение дежавю возникает вследствие изменения активности нейронов в определённой части мозга. Напасть на след этой теории позволило открытие того факта, что у больных эпилепсией в момент начала припадка часто происходит дежавю. Сам по себе припадок эпилепсии вызывается «ударной волной» нейронной активности, которая задевает весь мозг, включая и височную долю, отвечающую за долговременные воспоминания. Отследив сигналы, учёные предположили, что и у здоровых людей могут возникать подобные дисфункциональные электрические разряды в мозге. Правда, длится состояние дежавю в этом случае гораздо меньшее количество времени.

Ещё одна версия возникновения эффекта дежавю заключается в том, что человеческая память, как и любая система, иногда даёт сбой. Разъясним. Сама по себе память условно подразделяется на краткосрочную и долговременную. Информация, разумеется, сначала проходит этап первой, прежде чем попасть в хранилище второй. Правда, случается иной раз так, что, каким- то образом, минуя краткосрочную память, поступающая информация сразу откладывается в «папочку» долговременной. Оттого-то и возникает ощущение, что мы всё это где-то видели и где-то слышали.

Иные исследователи считают, что дежавю возникает из-за того, что в совершенно новой обстановке мозг выхватывает и различает известные для себя детали и реагирует на них, как на что-то до боли знакомое. Иллюстрацией может служить ситуация, когда, находясь в незнакомом городе, вы заходите в ресторан, интерьер которого похож на тот, в котором вы уже определённо бывали. Разумеется, узнавание происходит на подсознательном уровне, а потому, считают приверженцы этой теории, наше воспоминание является не таким материальным, как настоящее, а скорее похоже на смутное ощущение - дежавю.

Ещё одну версию, почему возникает эффект дежавю, выдвинули российские учёные, предположив, что важной составляющей этого состояния являются сновидения. Ситуация, некогда пережитая во сне, может частично повториться в реальности, и возникает дежавю. Впрочем, этими же исследователями не исключается, что это ощущение появляется, когда в мозгу человека включается так называемая «память предков» - наше человеческое наследство. Кстати сказать, эта версия вполне состоятельна, ведь наличие такой памяти подтверждается многими фактами: существованием архетипов (образов или идей, одинаково воспринимаемых людьми разных культур, статусов и возрастов: «герой», «мать» и т. д.), интуитивными ощущениями опасности и др.

Возможно, со временем мы найдём не один способ того, как исследовать явление дежавю. Всё-таки результаты были бы весьма любопытными, согласитесь!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .

Состояние дежавю чем-то похоже на повторное перечитывание уже когда-то прочтенной книги или на просмотр фильма, который вы уже смотрели, но совсем забыли сюжет. При этом невозможно вспомнить, что произойдет в следующую минуту.

Дежавю является довольно распространенным явлением. Ислледования показали, что 97% всех здоровых людей хотя бы однажды в жизни испытывали это состояние. Больные эпилепсией испытывают его гораздо чаще. Его нельзя вызывать искусственно, а само по себе появляется оно крайне редко. Поэтому научные исследования эффекта дежавю очень сложно провести.

Причины дежавю

Возможная причина явления скрывается в изменении способа кодирования времени мозгом. Процесс проще представить, как единовременное кодирование информации в качестве «прошлого» и «настоящего» с одновременным переживанием данных процессов. Из-за этого и может ощущаться отрыв от реальности.

Существует работа на эту тему под названием «Феномен дежа вю», ее автором является Андрей Курган. Исследования структуры времени в состоянии дежавю приводят ученого к выводу, что причиной переживания феномена является наслаивание двух ситуаций друг на друга: переживаемой в настоящем и некогда пережитой во сне. Условие наслаивания - это изменение структуры времени, когда происходит вторжение будущего в настоящее, обнажая его глубинный проект. Настоящее при этом как бы «растягивается», умещая в себе как будущее, так и прошлое.

Заключение

Сегодня самым разумным предположением возникновения эффекта дежавю является вызов этого ощущения бессознательной обработкой информации во сне. То есть, когда человек встречает в реальности ситуацию, которая близка к реальному событию и была смоделирована мозгом на бессознательном уровне тогда и возникает эффект дежавю.

Дежавю - этонеобычный эффект, при котором настоящее воспринимается как прошлое. Такому явлению с давних времен люди пытались найти объяснение. Забытые сновидения, фантазии, сильная усталость, реинкарнация - множество идей и теорий выдвигают ученые, экстрасенсы, психологи и парапсихологи.

Происхождение слова "дежавю"

Французское словоdéjà vu звучит как«дежавю» на русском языке. Этот феномен передает ощущение человека, что он уже был в этом месте или знает людей, которых до этого момента никогда раньше не встречал.

Эффектдежавю (перевод слова - «уже виденное») имеет и противоположное явление.Jamais vu - «никогда не виденное». Оно происходит в тот момент, когда человек не узнает, не вспоминает знакомую ситуацию или место.

Само слово «дежавю» в русском языке обычно пишется слитно. Это отличие от французской версии не имеет под собой серьезных обоснований. Такое написание принято использовать для простоты и удобства.

Эффект дежавю

Дежавю - этоизвестный термин, который часто используется в психологии, психиатрии, повседневной жизни. Дежавю, или ложное воспоминание, является психическим состоянием. Во время его у человека создается ощущение, что он уже был в подобном месте или ситуации.

Феномен дежавю возникает неожиданно, длится несколько секунд и также внезапно пропадает. Его невозможно вызвать искусственным путем. В книге «Психология будущего» Эмиль Буарак впервые использовал подобный термин.

У здоровых людей эффект дежавю бывает несколько раз в жизни. Больные эпилепсией способны испытывать такое ощущение по нескольку раз в день. При этом дежавю у них часто сопровождается галлюцинациями.

Почему происходит дежавю?Ранние христиане утверждали, что феномен связан с реинкарнацией человека, его воспоминаниями о прошлых жизнях. Однако в VI веке эта теория была признана высшей церковной властью еретической.

Причины возникновения дежавю

Дежавю - это состояние психики, при котором создается отчетливое ощущение, что индивид уже испытывал подобные чувства или бывал в такой же ситуации. Такое воспоминание не связано с конкретными моментами из прошлого. Оно относится к прошлому в целом, человек не может идентифицировать подобную ситуацию со схожей в своем сознательном прошлом.

Исследованием феномена занимались психологи, экстрасенсы, медики, священники. Почему возникает дежавю?Что провоцирует его появление? Существует несколько предположений, почему феномен иногда происходит со здоровыми людьми.

1. Забытые сны или фантазии. Они проявляются, когда человек попадает в место или ситуацию, которую видел в мечтах или сновидениях.
2. Усталость или сонное состояние также способствует забыванию. Воспоминания стираются из памяти. Когда человек вновь оказывается в подобной ситуации - возникает эффект дежавю.
3. Эмоциональное состояние в период полового созревания или кризиса среднего возраста, когда человек пытается предвосхитить картины идеального будущего или ностальгирует об ушедшем времени.
4. Аномалия развития мозга. Эта гипотеза принадлежит американским ученым, которые выяснили, что недостаток серого вещества в подкорке может спровоцировать эффект дежавю.
5. Серьезные проблемы, связанные с психическим состоянием человека, которые необходимо устранить с помощью профессиональной медицины.

Виды дежавю

Что означает дежавю? Это обобщенный термин. Он включает в себя зыбкие воспоминания о звуках, запахах, местах, ситуациях, чувствах и ощущениях. На самом деле эффект дежавю разграничен более узкими понятиями.

Déjà visité («дежа визите») - уже был здесь. Находясь в новом месте человек ощущает, что оно ему знакомо. Что он уже находился здесь когда-то. Этот термин связан с местом и ориентировкой в пространстве.

Presque vu («преске вю») - почти увиденное. Наиболее популярное явление, когда человек не может вспомнить слово, название, имя, фразу. Такое состояние очень мешает, отвлекает. До 2-3 дней может задержаться в мыслях поиск нужного слова.

Déjà vécu («дежа векю») - уже слышал звуки и запахи. Это смутное ощущение того, что человек может предсказать, что будет дальше. Он вспоминает знакомые запахи или слышит звуки, которые дают толчок для дальнейших воспоминаний. Но эффект ограничивается только ощущениями. Дальнейших воспоминаний не случается.

Déjà senti («дежа сенти») - уже чувствовал. Ощущение, что чувства или эмоции уже были. Будто человек уже чувствовал то же самое, что и в данный момент.

Противоположный эффект

Jamais vu («жамевю») - на русский язык переводится как «никогда не виденное». Это ситуация, когда человеку знакомо место, обстановка, окружение, но он не узнает ее. Такой феномен создает ощущение другой реальности. Человеку кажется, что он находится в другом времени, незнакомом месте.

Такое искажение памяти является подвидом криптомнезии, его соотносят с психическими расстройствами. Жамевю встречается редко и является признаком шизофрении, старческого психоза.

Частое дежавю

Редко встречается у здоровых людей частое дежавю. Это случается при наслаивании обработки нескольких видов памяти. Частое дежавю, сопровождаемое тревогой, запахами - функциональное расстройство, которое следует лечить у психолога, невролога. Также частое дежавю является симптомом временно-долевой эпилепсии.

В основе феномена лежит индивидуальная нейрофизиологическая аномалия. Она может быть врожденной или приобретенной (например, после нейрохирургической операции). Психиатры предупреждают, что частое дежавю может быть начальным этапом психического расстройства личности.

Исследования дежавю

Дежавю - этоинтересный феномен, научными исследованиями которого стали заниматься чуть более века назад. Немецкие ученые в XIX столетии предположили, что феномен проявляется в момент сильной усталости. Именно тогда и происходят сбои в коре головного мозга.

Зигмунд Фрейд считал, что дежавю возникает вследствие воскрешения подсознательных, забытых фантазий. Артур Аллин утверждал, что феномен является фрагментом забытого сна.

Герман Сно выдвинул гипотезу, что память хранится в виде голограмм. Каждый ее фрагмент содержит определенную информацию. Чем меньше фрагмент голограммы - тем расплывчатее воспоминание. В момент совпадения реальной ситуации с каким-либо фрагментом памяти происходит эффект дежавю.

По теории Пьера Глура память состоит из 2 систем - восстановления и узнавания. Когда происходит дежавю - активируется система узнавания, а система восстановления временно отключается.

Научное обоснование феномена

Современные ученые считают, что феномен дежавю связан с определенной зоной мозга. Она называется гиппокамп. Именно эта зона отвечает за идентификацию объектов. С помощью экспериментов было выявлено, что зубчатая извилина гиппокампа позволяет мгновенно распознать малейшие различия в схожих образах.

Человек, переживая что-либо в настоящем, способен соотнести свои ощущения с прошлыми чувствами и попытаться спрогнозировать свою реакцию в будущем. В этот момент включаются необходимые области мозга, начинает взаимодействовать кратковременная и долговременная память. То есть прошлое, настоящее и будущее присутствуют в мозге человека. Поэтому события настоящего могут восприниматься как прошлое - вот почему происходит дежавю.

Гиппокамп делит опыт человека на прошлое и настоящее. Иногда впечатления бывают слишком похожи, человек бывает в идентичных ситуациях множество раз. В связях между долговременной и кратковременной памятью происходит небольшой сбой. Гиппокамп сопоставляет похожие воспоминания, узнает мизансцену - тогда и возникает дежавю.

Мистическое обоснование феномена

Специалисты в области парапсихологии, экстрасенсорики предполагают, что явление дежавю напрямую связано с реинкарнацией. Жизнь человека - определенный этап приобретения знаний и опыта. После окончания одного этапа начинается новый виток жизни. В следующем воплощении человеку предстоит пройти другой путь и приобрести другой опыт и знания.

Сторонники реинкарнации утверждают, что феномен дежавю - воспоминания о прошлых жизнях, пройденных этапах. Так же как человек способен узнать место или ситуацию, он может опознать человека, знакомого из прошлой жизни. Именно этим и объясняются сильные чувства к незнакомым людям с первого взгляда. Это может быть любовь или ненависть. Такие чувства подтверждают, что в прошлых воплощениях люди были знакомы.

31.07.2017 26.01.2019 Александр Фирцев

Человеческий мозг является уникальным органом, использовать способности которого люди научились всего лишь на несколько процентов. Способности нервной системы позволяют людям испытывать различного рода чувства и эмоции, среди которых могут появиться достаточно необычные ощущения уже прожитой реальности.

Развиваясь и открывая новые грани своего подсознания, люди порой сталкиваются с труднообъяснимыми феноменами, например, с эффектом дежавю .

Как и при изучении любого другого феномена, мнения ученых относительно проявления эффекта дежавю разделились: одни считают это признаком психических заболеваний, а другие признаком гениальности.

Однако в большинстве своем, проявление феномена связывают с особенностями функционирования человеческого мозга, чему на сегодняшний день есть некоторые основания.

История происхождения термина

Термин «déjà vu» имеет французское происхождение и в дословном переводе означает «уже виденное». Впервые термин был применен Эмилем Буараком, который являлся ученым в сфере психологии и создал книгу «Будущее психических наук».

Эффект дежавю является сложным психическим состоянием, во время которого присутствует ощущение повтора происходящих событий. Особенностью дежавю является то, что испытываемое чувство абсолютно никак не связано с каким-либо пережитым моментом, а имеет относительный характер к прошлому.

Причины возникновения дежавю

Изучением причин возникновения сложных феноменов человеческого сознания занимаются многие специалисты, различных областей психологии.

Несмотря на то, что многолетнее изучение феномена дежавю не позволило раскрыть стопроцентную причину возникновения, ученые определили возможные его предпосылки.

Возникновение обманных и сымитированных воспоминаний происходит в отделе головного мозга, расположенного в височной доле и имеющим название «гиппокамп». Именно височная часть отвечает за прием и анализ воспринимаемой информации.

Нарушение стабильности функционирования гиппокампа может привести к сбою во внесении получаемой человеком информации, что предположительно может стать причиной возникновения эффекта дежавю. Обусловлено это тем, что центр памяти принимает информацию без проведения анализа, что влечет за собой восстановление спустя несколько доли секунд.

При этом полученная вновь информация поступает на обработку и воспринимается человеческим сознанием как уже знакомая. Именно это позволяет сформировать ложные воспоминания в сознании.

Кроме того, многочисленные исследования позволяют предположить, что на появление эффекта дежавю могут также повлиять:

• физическое состояние организма;
• психические отклонения;
• многочисленные стрессы и потрясения;
• разница и стабильность атмосферного давления;
• высоко развитый интеллект;
• интуитивные способности.

Объяснением вышеперечисленных причин может послужить то, что при попадании в неизвестную для сознания обстановку, включается система предотвращения стресса, что приводит к тщательному анализу известных мозгу фактов и поиску знакомых образов, создавая при этом спонтанные источники и элементы информации.

Важной особенностью является то, что эффекта дежавю может возникать как у абсолютно здоровых, полноценных людей, так и людей с отклонениями в психики и неврологическими заболеваниями, особенно часто встречается у людей страдающих эпилепсией. Кроме того, случаи дежавю наблюдаются после травм головного мозга.

Охарактеризовать эффект дежавю как положительное или отрицательное явление – невозможно. Результатом проявления феномена могут стать:

• ощущение потери реальности;
• иллюзия неестественности происходящих событий;
• ощущение потери во времени.

Известно, что искусственным путём спровоцировать эффект дежавю не возможно, это ощущение приходит спонтанно.

Последствия возникновения эффекта дежавю напрямую зависят от вида проявления феномена.

Виды дежавю

На сегодняшний день учеными выделено несколько разновидностей проявления феномена эффекта дежавю, среди которых:

• дежа веку – проявление ощущения, что обстоятельства знакомы человеку более детально и скрыты в настоящем времени. При этом проявление феномена сопровождается ощущением, что звуки и запахи были знакомы ранее, а дальнейшие события могут быть предсказаны человеком;
• дежа визите – способность легко ориентироваться в неизвестном месте, где человек никогда не бывал;
• дежа сенти – проявление мозговой активности, при которой возникает ложное воспоминание пережитых чувств. Сопровождается феномен возникновением ощущения знания голоса, звука или книжного эпизода;
• прескевю – является особой разновидностью, при которой возникает подозрительное чувство, что в скором времени наступит прозрение и недоступное для других будет разгадано. Например, человек пытается найти в своей памяти ассоциативные детали, которые позволяют создать чувство моральной удовлетворенности;
• жаме вю – не самое приятное состояние, при котором человек теряется в пространстве и знакомая обстановка становится для него неузнаваемой;
• лестничный ум – выявлен относительно недавно и означает позднее правильное решение, которое человек вдруг осознаёт в соответствии с какими-либо обстоятельствами, но увы, это решение являющееся уже бесполезным.

Интересный сюжет про дежавю с канала «Научпок» на Youtube

Изучения феномена позволили ассоциировать возникновение эффекта дежавю с усталостью головного мозга, что позволяет сформировать возможное решение для избавления от проявления эффекта. В случае кратковременного возникновения феномена, причин для беспокойства вовсе нет, однако, когда необъяснимые ощущения проявляются часто и длятся по несколько минут, а то и часов, стоит обратиться к профессиональным психотерапевтам, чтобы избежать пройти диагностику на предмет психических расстройств и заболеваний.

Самым эффективными способами профилактики эффекта дежавю, возникающего из-за переутомления нервной системы, по мнению ученых, являются:

• здоровый полноценный сон;
• занятие физически активной деятельностью на природе;
• практика различных видов релаксации;
• максимальное ограничение мозга от нагрузки.