Многие люди начинают употреблять наркотики под влиянием сверстников или даже друзей. Но вскоре до них доходит, что наркотики - это плохо и совсем не так уж и круто или весело. Некоторые, тем не менее, “подсаживаются”, но умудряются завязать. Некоторым везет меньше, такие рано или поздно умирают. Если вы знаете, что употребление наркотиков ничем хорошим не заканчивается, то эта статья лишь укрепит вас и полностью отвратит от любой мысли про наркотики. Да, потребуется сила воли, но сказать наркотикам “нет” все-таки можно.

Шаги

Принимаем правильные решения

Выбирайте друзей с умом. Настоящие друзья не станут уговаривать вас попробовать наркотики. Конечно, вы можете спросить - а как же мне выбрать хорошего друга?! Все просто: наблюдайте за людьми, убедитесь в том, что это моральные и благонравные личности - и все будет хорошо. Сперва стоит узнать человека, только потом начинать дружить.

• Настоящие друзья не станут стыдить и шутить над вами за то, что вы не употребляете наркотики. Настоящие друзья вас уважают, они хотят, чтобы вы были счастливы и успешны. Если кто-то придерживается иного мнения, то друг ли он для вас?

1. Помогайте друзьям не попасть в ловушку наркотиков. Помогайте им в этом деле, заботьтесь о них. К слову, не стесняйтесь рассказывать все про наркотики своим родителям. Если уж вы себе не сможете помочь, то они - точно придут на помощь.

   Задавайте вопросы и получайте ответы. Как говорится, предупрежден - значит вооружен. Вам нужно знать о наркотиках и их действии на организм не так уж и много, чтобы принять единственно верное решение. Знание - сила.

   Помните, что легкие наркотики - это тоже наркотики. Алкоголь, марихуана, табак, пусть даже на них общество и смотрит куда благосклоннее, тоже являются наркотиками. Так, по данным ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения) ежегодно из-за употребления алкоголя умирает более 2.5 миллионов человек. Немало, не так ли? Следует постоянно помнить, что не бывает безвредных наркотиков.

   Учимся говорить “нет”

   1. Скажите наркотикам “нет” правильно. Порой отказать сложно. Вам нужно быть предельно убедительным и никого при этом не обидеть. Подумайте над тем, как бы изящнее сформулировать отказ. Вот несколько примеров:

      Учитесь говорить “нет”, не испытывая за это вины. Всегда помните о том, почему вы отказываетесь - вы заботитесь о здоровье, о собственной жизни и успехе, вы не можете позволить себе размениваться на такое. Если помнить про то, что наркотики - это не ваша тема, то вряд ли вас посетит чувство вины за отказ. А если нет чувства вины, то и давление сверстников переносится легче.

      Подумайте о возможных долговременных эффектах употребления алкоголя и наркотиков. Верьте или нет, но даже одно решение может серьезно изменить жизнь. Да, часто так и бывает - достаточно всего одного решения, чтобы столкнуться с ужасными последствиями или же избежать их.

   2. Уважайте себя. Наркоманы не уважают себя. Они понимают, что губят свою жизнь, что ранят чувства близких и т.д., но не в силах остановиться. Порой это объясняется тем, что они просто не хотят останавливаться, думая, что заслуживают такой участи. А ведь если бы у них было чуть получше с самоуважением, эти люди смогли бы избавиться от пагубной привычки.

      • Чтобы уважать себя, надо знать, кто вы и что вы. Это очень освобождающий опыт, к слову сказать, заключающийся в том, чтобы… полюбить себя. Если вам полюбите себя, то ни один наркотик в мире не даст вам чувство такого же блаженства и радости.

      Живете активной жизнью

      1. Занимайтесь спортом. На самом-то деле, очень сложно заниматься спортом и принимать наркотики в одно и то же время. Вся эта беготня, игра в команде, работа на результат, если тело с мозгами не в тонусе - это кошмар как сложно. Соответственно, чем больше в жизни спорта, тем проще избегать наркотиков. Конечно, не спортом единым спасается человек от наркотиков, но вот занимательный факт: физическая активность приводит к выработке эндорфинов, специальных гормонов, делающих людей… счастливее.

         • Займитесь командным спортом: футболом, регби, баскетболом, хоккеем, волейболом, водным поло и так далее. Командный спорт воспитывает в человеке такие качества, как чувство уважения к напарникам по команде, чувство локтя и самопожертвование.
         • Займитесь не командным спортом: ездой на лыжах, борьбой, боулингом, гольфом, дартсом, шахматами, фехтованием, теннисом, плаванием и т.д. Такие виды спорта учат целеустремленности и тяжелой и усердной работе.

      2. Выбирайтесь на природу. Скука - это, возможно, одна из тех причин, по которым люди тянутся к наркотикам. В принципе, вариант вполне логичный. Но зачем скучать? Справиться со скукой можно множеством разных способов, одним из которых является выезд на природу.

         • Не обязательно именно “выезд” - можно и “выход”. Вполне возможно, что рядом с местом вашего проживания есть чудная роща или парк, а то и целый природный заповедник!
      3. • Есть много сайтов, посвященных теме “Как не начать принимать наркотики” и “Как завязать с наркотиками”. Поищите их, ведь там собрано немало полезной информации. К слову, учтите, что очень часто наркоманы, которые как бы завязали с наркотиками, не выдерживают и срываются. Иными словами, не ждите, что найдете там универсальные советы.
         • Помните, что один-единственный выбор может пустить вашу жизнь под откос или же спасти ее.
         • Если вы знаете того, кто злоупотребляет наркотиками, то лучше всего будет поговорить с ним об этом. Сразу же сдавать их полиции или врачам будет не лучшей идеей - этим вы лишь навредите человеку, которому и так уже тяжко приходится.

         Предупреждения

         • Не поддавайтесь давлению сверстников. У вас на плечах собственная голова. Если кто-то пытается заставить вас начать принимать наркотики или дразнит за то, что вы их не принимаете - он вам не друг.
         • Помните, что даже такой, казалось бы, пустяк может разрушить жизнь. Конечно, вся жизнь - движение к смерти, но наркотики - это билет на ультравысокоскоростной поезд, едущий без остановок до станции “Кладбище”. Надо ли вам это?

Уже давно наркоманию официально признали болезнью, и поэтому врачи предупреждают всех, кому пришлось с ней столкнуться, что лечением должны заниматься исключительно профессионалы. Однако компетентность врача - не единственная составляющая эффективной противонаркотической терапии: очень многое зависит от родственников наркомана, ведь именно от их поведения зависит, как быстро наступит выздоровление и не случится ли рецидива.

Как вести себя с родственником-наркоманом?

Только те, кто не понаслышке знает о проблеме наркозависимости в семье, понимает, насколько сложно выстроить линию поведения в таком случае. К наркоману одновременно присутствует и жалость, но также и злость, ведь, в отличие от множества других опасных заболеваний, появление которых не зависит от желания человека, к наркотикам чаще всего прибегают по собственной воле. Как правило, любящие люди бросаются из крайности в крайность: кто-то упорно продолжает считать, что их ребенок (муж, брат, друг) самый лучший, а потому справится со всем сам, а кто-то выдвигает ультиматумы, объявляет бойкот и прекращает общение, тайно надеясь, что такие действия уязвят наркомана и он одумается.

На самом деле, ошибку совершают и те, и другие. Нужно знать, как общаться с наркоманом, и применять имеющиеся знания на практике - только в этом случае вся та работа, которую будут проводить наркологи, не станет бесполезной, а действительно поможет преодолеть трудности. Если вы понятия не имеете, какую линию поведения выбрать, обратитесь за советом к профессионалу, имеющему опыт работы с подобными проблемами.

Нужна психологическая помощь?

Оставьте номер, мы перезвоним

Основные правила поведения с наркоманом

Нельзя не учитывать индивидуальные особенности и каждого человека, и ситуации в целом, - именно поэтому консультация врача обязательна. Однако общие моменты, которых необходимо придерживаться, все же существуют:

• Причин, по которым человек может начать употреблять наркотики, - масса. Некоторые из них могут быть связаны именно с родными (наследственность, упущения в воспитании и т.п.). Поэтому узнав о пагубном пристрастии не спешите обвинять и искать причины в самом человеке - просто примите как данность, что он нуждается в вашей помощи.
• Не пытайтесь вызвать у зависимого чувство вины, рассказывая, как всем вокруг плохо от его поведения. Как правило, психика наркомана страдает едва ли не после первой дозы, поэтому даже любящий и заботливый в трезвой жизни родственник просто не воспримет как проблему то, что кому-то плохо от его поведения.
• Никогда не думайте, что вам никто и ничего не поможет. Не опускайте руки и ищите пути решения во что бы то ни стало.
• Не оставляйте наркозависимого наедине с его проблемой, но и не давайте ему понять, что отныне весь мир вращается вокруг него и его беды.
• Не обвиняйте и не упрекайте - так вы можете спровоцировать ухудшение ситуации.
• Постарайтесь выяснить, что привело к употреблению наркотиков - это поможет и врачам при построении тактики лечения, и вам в реабилитационный период, чтобы избежать срывов.
• Не верьте наркоману, который пытается вас убедить, что он понял всю тяжесть своего пристрастия и готов добровольно лечиться, даже без вашей помощи. К сожалению, такие «прозрения» если и случаются, то предельно редко, в остальных же случаях именно вы должны стать инициатором лечения.

Как общаться с наркоманом в период ремиссии

Если ваш близкий, попавший в зависимость от отравляющих веществ, уже проходит курс лечения или недавно выписался из клиники, от вас также зависит очень многое. Задача родных и друзей - помочь в восстановлении личности, помочь в разрешении тех проблем, которые возникли в период употребления наркотиков, каких сфер жизни они бы не касались (можно помочь найти новую работу, обзавестись новым кругом друзей и т.п.).

Некоторых нюансов нужно избегать категорически. В практике специалистов-наркологов встречались случаи, когда наркоман, прошедший полный реабилитационный курс и имеющий все шансы на успешное выздоровление, вдруг срывается и снова начинает употреблять наркотики. И когда его родные в отчаянии снова обращаются за помощью, вдруг выясняется, что именно они стали причиной такого развития событий: они пытались контролировать каждый шаг бывшего наркомана, не доверяли ему, в любом поступке начинали подозревать желание вновь начать употреблять наркотики. Это чаще всего приводит к агрессии, вспышкам злости, а нередко - и к рецидиву наркомании.

• Никогда не напоминайте бывшему наркоману о том, через что пришлось пройти и ему, и вам по его вине.
• Не воспринимайте его как неизлечимого больного: общайтесь на равных, возлагайте ответственность на равных, принимайте решения также на равных.
• Не стесняйтесь проявлять эмоции, но только искренние: если такой человек (особенно подросток) почувствует фальшь, последствия могут оказаться плачевными.
• Сохраняйте контакты со всеми теми специалистами, которые помогали вернуть близкого вам человека к нормальной жизни. Консультируйтесь с ними при любой необходимости, посещайте специальные занятия в группах и т.п.

На первый взгляд - ничего сложного в приведенных рекомендациях нет. Однако практика, к сожалению, подтверждает, что далеко не всегда все проходит по написанному гладко. В некоторых случаях может потребоваться более жесткое отношение, кому-то могут помочь совершенно иные рекомендации - повторимся, каждый человек индивидуален и как никогда это утверждение актуально в лечении всевозможных заболеваний. Однако самое главное, что следует знать и понять каждому, это то, что с проблемой нельзя оставаться наедине, если вы не обладаете профессиональными знаниями и навыками ее решения. По любым вопросам, касающимся линии поведения с наркозависимыми, лучше всего обращаться к специалистам, совершенно точно знающим, что делать в той или иной ситуации.

Каждая эпоха времен наркобизнеса отличается от предыдущей: новыми технологиями, схемами регулирования и контроля трафика и другими важными составляющими крупной противозаконной системы. В старые времена чаще всего продажа наркотических средств осуществлялась наркодилерами (крупными и мелкими) на прямую или с помощью посредников. Если говорить об аптечных наркотиках, то приобретались они чаще всего в аптеке с помощью «купленных» рецептов. Рецепт очень просто было купить за деньги у врачей, интересующих только деньги. Конечно, это встречается и сейчас, но все-таки самый актуальный рынок сбыта в 21 веке располагается «во всемирной паутине» социальных сетей. И это, скажем прями, великая, практически не решаемая на сегодняшний день, проблема.

Как осуществляется продажа в социальных сетях? (Данная информация не несет в себе рекламного характера! Основная задача – предостеречь каждого человека и объяснить, что наркотики будут распространяться и становиться более доступными с каждым разом! Если у ребенка, подростка или близкого человека повышен интерес к «сетям», и он становится более скрытным – внимание должно быть по-особенному сконцентрировано на вашем близком). Осуществить покупку наркотических веществ можно достаточно быстро, использую определенные крупные форумы наркодилеров. Как правило, названия таковых знает интересующий круг людей и с бешеной скоростью распространяют данную информацию нуждающимся. Также, набирая в поисковике нужную ссылку – можно быстро оказаться в «интернет-магазине» запрещенных товаров. Проще всего через онлайн-систему купить синтетические наркотики: марихуана, «соль», «спайс» и «веселящий газ». Когда данные вещества не квалифицировались как наркотические, сделать это было еще проще, потому как органы власти не могли добиться официальной блокировки сайтов. Сейчас многие сайты в России заблокированы, но с помощью умелых хакеров все активно работает через прокси. В связи с этим список предлагаемых товаров заметно увеличился. Теперь не составляет труда выйти на героин, амфетамин, экстази, ЛСД, кокаин и все что угодно настроению.

Аудиторию отследить на таких сайтах сложно, но только на одном из самых крупных нарко-форумов зарегистрировано свыше 90 тысяч пользователей. Это говорит о том, что рынок наполнен и наркоторговля идет полным ходом. Вся структура имеет достаточно хорошо организованный процесс: PR-менеджеры, логисты, курьеры, фасовщики, менеджеры по персоналу. Грамотно построенный процесс в работе – результат огромного количества наркозависимых и смертельно больных людей.

Еще одна хитрость организаторов больших интернет-площадок – продажа «зелья» под видом товара, продажа которого законом не запрещена. И как бы не пытались предотвратить данные действия верховные власти – результаты пока отсутствуют. Сетевой нарко – бизнес только набирает обороты.

Когда ребят, проходивших реабилитационный процесс в клинике «Практик», спрашивали: «Что бы они изменили, если бы им дали шанс?» – почти каждый ответил: «Когда манит чрезмерная доступность наркотиков в социальных сетях, главное понимать, что в этот момент тебя «разводят», а не облегчаю твою жизнь быстрой доставкой и качеством. Эта доступность делает из нормального человека – куклу-марионетку и начинает тянуть ежедневно за «нитки страшной наркозависимости».

Реабилитационный центр «Практик» дает шанс каждому, кто попался в «нарко – сети» и учит не реагировать на предлагаемые услуги. Ежедневная работа с психологами и специалистами поможет побороться с наркотической зависимостью и увидеть трезвую жизнь.

Современные наркотики имеют свойства, которые делают человеческий организм зависимым от наркотического вещества , практически сразу же, после первого приема. Поэтому, не стоит недооценивать этот важный аспект и поддаваться на якобы разовое предложение. За одним разом может последовать другой, потом третий. Не успеете оглянуться, и вы раб.

2 шаг

Молодежи, любителям ночных клубов , предупреждение №1! Увеселение публики, тоже происходит с участием алкоголя, кальянов и музыки в стиле “техно”, которая стопорит мозг. А когда внимание рассеивается и притупляется сознание, вам легко могут предложить что-нибудь “покруче”. И тогда наступает время распространителей наркосодержащих препаратов. Такие дельцы очень умелы, они ловко подсунут свой товар. Сначала бесплатно, для пробы. А потом приходит зависимость.

3 шаг

Не стоит увлекаться ночными прогулками . Конечно, это так романтично! Но в это время на современных городских улицах кипит совсем другая жизнь. В неприятные ситуацию могут попасть те, кто не сможет за себя постоять. Это может произойти совершенно случайно. Например, наркодилер отправит пришедшего в ломке наркомана, за новым клиентом, в обмен на дозу. Всем давно известно, на что способны люди во время ломки.

4 шаг

Даже школьникам младшей и средней школы стоит быть внимательными в отношении наркотиков. Не стоит ни под каким предлогом идти с незнакомыми людьми, чем бы они ни пытались заманить. Также не стоит брать предложенные угощения, конфеты, ведь содержимое их неизвестно. Наркотики являются бизнесом для нечистых на руку людей, и они ничем не брезгуют.

5 шаг

Наркотики быстро и почти безвозвратно поражают жизненно важные органы. При употреблении их возникает чувство удовольствия и радостной, необъяснимой эйфории, исчезают болевые ощущения, но вместе повышается артериальное давление, может появиться зуд во всех частях тела. Первыми поражаются мозг и печень. Нарушается психика, состояние становится неуравновешенным, ядовитый дурман оседает в клетках печени, и она перестает фильтровать токсины. Начинается самоотравление организма. Сердце работает с удвоенной или утроенной нагрузкой без передышки. Вместе с тем нарушается сон и нормальный отдых, что приводит к быстрому его изнашиванию. Наркоманы стареют и дряхлеют на глазах.

6 шаг

К сожалению, наркоманом можно стать, даже не стремясь попробовать наркотики. Или можно думать, что за один раз ничего не случиться.
Если вы заметили, что кто-то из ваших друзей ведет себя не так как прежде, имеет измученный или отстраненный вид, выглядит больным, подавленным, постоянно мерзнет или его раздражает яркий свет, то это повод задуматься и поговорить с ним или с его родителями.
Отнеситесь серьезно к этому вопросу. Наркотики – чистейшее зло, берегите себя от этого!