Мнение калифорнийских ученые сходятся в едином мнении о том, что новое изобретение, которое получило такое название как The Plantable Coffee Cup, произведет настоящий фурор. И это не странно, так как этот необычный стаканчик не только полностью биоразлагаемый, но еще в его состав включены семена растений, которые позволят внести каждому свой вклад в восстановление лесов.

Если на минуту задуматься о том факте, что каждый год только в США среди мусора оказывается около 146 миллиардов чашек из под кофе, благодаря любителям этого ароматного напитка. Эта цифра заставил ученых, работающих в сфере экологии задуматься о том, что для спасения природы должны быть предприняты необычные меры. Большая часть чашечек для кофе включают в себя прокладку из полиэтилена, на переработку которых уходит огромное количество времени, целые века. Раньше уже были предприняты другие шаги, которые были использованы в этих благих целях. Так например, такие программы как «Keep Cup» и «Good to Go», основной целью которых было уменьшение бумажного мусора посредством использования стаканчиков многоразового использования. И большим плюсом был тот факт, что их можно было не только купить, но и взять в аренду. Но время не стоит на месте и такая компания как Reduce.Reuse. Grow воплотила в жизнь очередной проект, который был назван Plantable Coffee Cup. Суть данного экологического вариант в том, что бумажный стаканчик полностью биоразлагаемый и в его составе имеются семена некоторых растений. Эта предполагает то, что можно такие стаканчики сразу после использования просто выбросить на землю и дать им тем самым прорасти в будущем в настоящее растение.

Plantable Coffee Cup – это не только кофейные чашки и пакетики, но и семена различных растений. Все данные продукты произведены из бумаги, которая была переработана в местных центах Калифорнии по утилизации. Необычная технология импрегнирования была использована для того, чтобы впечатать семена в структуру бумаги стаканчика. Также на обратной стороне этих стаканчиков имеется полная инструкция о том, как нужно производить посадку семян, но это не все, еще будет доступно описание того растения, которое вырастет в дальнейшем. Таким образом, воспользовавшись инструкциями, которые предложены на стаканчике, вы получите возможность внести свой небольшой вклад, позволивший озеленить свой город или другой населенный пункт.

Процесс посадки такого стаканчика не станет для вас обременительным и не займет много времени. Будет достаточно только замочить его в обычной воде на пять минут, которых будет достаточно для того, чтобы бумага в полной степени пропиталась водой. После этого останется только воспользоваться садовыми инструментами, чтобы закапать семечки на небольшой глубине в любом месте, которое будет вам удобнее в наибольшей степени.

Но если ваши способности садовода прихрамывают, то вам предложен иной вариант, который для вас подготовили создатели Plantable Coffee Cup. И согласно ему вам понадобиться сделать одно небольшое движение, а именно вам просто нужно выкинуть стаканчик на почву. Этого будет достаточно для того, чтобы дать стаканчику разлагаться. Через 180 дней процесс разложения полностью завершится и семена попадут в почву и начнут прорастать. А сам стаканчик станет хорошим удобрением для семечка и других окружающих его растений, которые получат большое количество питательных веществ.

Себестоимость каждого такого стаканчика укладывается всего лишь в 0.02 доллара, такая же цена установилась и на обычные биоразлагающиеся чашечки, которые уже доступны к покупке на территории такой страны как США. Но, к сожалению, продукция компании Reduce.Reuse.Grow на данный момент производиться только в Калифорнии. Но в планах этого производителя заняться расширением производства и дать распространиться такой идее как Plantable Coffee Cup и в других странах. После того как во всех экологически развитых кофейнях и других предприятиях общественного питания появятся такого рода стаканчики для кофе, у человечества появится возможность уменьшить объемы выруки леса. А в дальнейшем, возможно, это станет хорошим стартом для других идеи, которые помогут не только защитить окружающую природу от загрязнения, но и внести каждому сознательному гражданину вклад в преумножение природных ресурсов.

Таким образом, можно сделать вывод о том, что биоразлагаемые кофейные стаканчики с семенами местных растений – это не только хорошая задумка, которая позволит сохранить большое количество растений и уменьшить объемы отходов, на переработку которых уходит огромное количество времени. К тому же это отличная бизнес-идея, которая может дать отличный старт вашему делу.

Многие люди годами мечтают о самосовершенствовании, но планы остаются расплывчатыми, мечты – пассивными, а желание получить все-и-сейчас удерживает от первого шага. Они ежедневно восхищаются красивыми картинками чужой жизни вместо того, чтобы начать менять свою. Они – заложники страданий. А как действуете вы? Знаете, как перестать поглощать знания и перейти к конкретным шагам на пути к идеалу? Чем готовы пожертвовать ради улучшения лучшего? В своей жизни мы сами себе становимся учителями и сами выбираем свой путь к совершенству.

Что такое самосовершенствование

Самосовершенствование - это непрекращающееся осознанное улучшение личных качеств и развитие навыков для достижения счастья. Главной частью в слове является приставка «само-», потому что человека никакими способами невозможно принудить работать над собой. Это нельзя сделать угрозами, уговорами, подкупом и даже под гипнозом. Стремление к личному совершенству идет только изнутри. Чужие схемы и просьбы о помощи не помогают, ведь каждого есть свое понятие об идеале.

Список путей для самосовершенствования стремится к бесконечности . Это:

• Здоровый образ жизни.
• Спорт
• Физическое развитие.
• Духовное развитие.
• Изучение языка.
• Творческое мышление.
• Творчество.
• Кругозор.
• Интеллект.
• Бизнесс-навыки.
• Ораторское мастерство.
• Сила воли.
• Выносливость.
• Профессиональные навыки.

Совершенство одновременно привлекает и отпугивает. С одной стороны мы видим идеальную картинку, встречаем Леди (или Мистера) Совершенство и завистливо вздыхаем. С другой – боимся даже примерить к себе костюм супермена. А ведь стремление к совершенству такое же древнее, как и все человечество. И такое же бесконечное, так как человек постоянно меняется. Так что стоит относиться к самосовершенствованию как к пути, а не как к конечной цели. А как говорил мудрец Лао-Цзы «Путь в тысячу ли начинается с первого шага».

Как подготовить себя к самосовершенствованию в 3 шага

У каждого человека есть свои причины совершенствования. Кто-то хочет достичь успеха в бизнесе, кто-то мечтает победить на конкурсе красоты, у кого-то душа плачет и просит об изменениях. Почему люди способны помочь себе сами или могут попросить о помощи, но не делают этого? Они предпочитают страдать и оставаться по-детски беспомощными. Самосовершенствование требует постоянного личного контроля и усилий. Поэтому первый шаг на пути к своему совершенству – это прекращение привычных страданий.

Шаг 1. Прекратить страдания прямо сейчас

Сегодня очень популярны шоу, где люди сражаются со своими слабостями. Например, начинают вести здоровый образ жизни и худеют. Мы смотрим на них финале, сравниваем с картинкой «до…», говорим Вау, вздыхаем и продолжаем страдать. Им хорошо, они уже похудели. Но все дело не в них, а во времени и в нашей привычке страдать в бездействии. Представьте, что Вы-прошлогодний год назад перестали страдать по поводу лишнего веса и в тот (прошлогодний) момент начали вести активный образ жизни (как это сделали участники шоу). В итоге Вы-сегодняшний не вздыхаете от зависти, а с гордостью целуете свой мощный бицепс. Все же за год можно достичь многого.

Так вот. Если Я-сегодняшний прекратит свой плач без причины, то в следующем году сможет достичь совершенного бицепса, например. Или еще чего-нибудь выдающегося.

Шаг 2. Полюбить себя

Набивший оскомину совет все так же остается актуальным. А без этого нельзя? Нельзя. Невозможно улучшить то, что не любишь. А освобождение от негативных мыслей по поводу нелюбви даст массу энергии, которую можно потратить на то же улучшение. Если не получается вот так сразу себя полюбить, попробуйте принять. Всего – с ошибками молодости, неправильными словами, некрасивыми поступками, упущенными шансами, невыполненными новогодними обещаниями. Конечно, в этом деле здорово помогают сеансы психотерапии. Психолог профессионально реагирует на просьбы о помощи. Он поможет пережить тяжелые моменты и перестать барахтаться в прошлом.

Примите Себя-сегодняшнего как нулевую точку отсчета для изменений. Не получается принять? Притворитесь. Попытайтесь жить так, будто любите и цените себя.

Шаг 3. Начать мечтать активно

Мы любим мечтать пассивно. Иногда проявляем проблески активности, но в принципе, ничего не меняем. Потому что не любим усилия. Конечно, можно до бесконечности ждать, когда в дверь позвонит курьер с чемоданом денег и вручит миллион просто так. Или вожделенный принц на белом мерседесе прискачет и наденет обручальное кольцо на палец. Снова просто так. Но этого не происходит. Чтобы замотивировать подопечных на действия, некоторые тренеры упоминают фразу из рекламы Nike: «просто сделай это».

Возможно, пришло время прекратить поглощать информацию и пассивно мечтать. Пришло время ПРОСТО-СДЕЛАТЬ-ЭТО.

Если вы задумались о том, с чего начать самосовершенствование, значит, внутренняя потребность в этом уже назрела. Прежде, чем приступить к процессу, стоит взять паузу и задать себе несколько вопросов.

5 важных вопросов самому себе

Вопрос 1. Зачем мне это нужно?

Задумываясь об улучшении своего «Я», многие даже не представляют объема этого понятия и хватаются за все подряд. Но почему-то бесконечное чтение книг и статей не делает нас счастливее, просмотр мотивирующих видео ни разу не мотивирует. Ведь ежедневный бег по утрам, медитация, изучение английского языка, обучение бизнесу или ораторскому мастерству – все это разные пути к личному совершенству.

В литературе на тему личного совершенства понятие «самосовершенствование» чаще всего идет в комплекте со словами: уверенность, успех, богатство, красота, здоровье и другими. Потому что невозможно достичь совершенства во всем. Да и не надо. Опытные коучи и тренеры настаивают, что совершенствоваться необходимо ежедневно, 7 дней в неделю. Если хвататься за все сразу, искать все, бессистемно поглощать информацию, можно быстро выдохнуться и разочароваться в самом себе. Планируете выбрать несколько направлений для развития? Каждому придется ежедневно уделять внимание. Это тяжело. Возможно, от чего-то временно придется отказаться или пойти на компромисс с самим собой.

Ответ на вопрос «Зачем мне это нужно?» поможет сузить понятие самосовершенствования именно для вас. И таки придется чем-то жертвовать.

Вопрос 2. Чем я могу пожертвовать ради самосовершенствования?

Конечно, жизнь с картинки привлекает. Но совершенство во всех сферах жизни – это недостижимая иллюзия. Стремление к полному совершенству – непродуктивное и опасное увлечение. Многие вообще считают совершенство – скучным и несимпатичным. А компромиссы помогают нам смириться с несовершенством и стать счастливее.

В деле самосовершенствования компромисс – это осознанная готовность принять свое несовершенство в некоторых сферах жизни. Хочется быть совершенным, жить в совершенном доме с идеальным партнером и заниматься любимым делом? В реальности все иначе. Идеальный бизнес приводит к краху семьи, а погоня за идеальным телом формирует неадекватное восприятие окружающего мира. Комплекс идеальной жены приводит к тому, что запаренная бесконечным списком дел женщина превращается в обычную служанку и перестает быть привлекательной для мужчины. Синдром отличника на работе отталкивает коллег, да и карьерному росту почему-то не способствует.

Да, наши ресурсы ограничены. Четкое понимание конечности ресурсов поможет сконцентрироваться на самом главном и оттачивать мастерство в реалиях своей жизни.

Вопрос 3. Как я смогу применить свои знания в жизни?

Самосовершенствование – это применение любых полученных знаний в деле. Если почитать книги по педагогике, то одна из основных заповедей звучит так: «если ребенок овладеет чем-нибудь, нельзя оставлять это без приложения к делу».

Если тоннами поглощать книги о физических нагрузках и при этом не развивать физическую активность, толку от этого не будет. Вы решили начать развивать активность мозга и прочитали о новой методике быстрого запоминания? Стоит сразу ее опробовать. Курсы помогут вам найти новую работу? Лучше сразу на них записаться. Конечно, не стоит сломя голову бросаться из диеты в диету, с йоги в пауэрлифтинг, или бесконечно тратить деньги на курсы. Но и раскачиваться, ожидая идеального момента также не стоит. Так что любую информацию, которую преподносит нам вселенная стоит превращать в дело.

Применение полученных знаний на деле дает навык. Навык дает привычку. А ведь именно новые привычки дают нам ощущение комфорта и уверенность в том, что выбранный путь все-таки приведет к личному совершенству.

Вопрос 4. Чего я жду в будущем?

Самосовершенствование – процесс постоянный и бесконечный. Четкое представление будущего дает возможность каждую минуту жизни фокусироваться на процессе, находить повод и делать маленький шажок на пути «улучшения лучшего».

Поэтому в самом начале пути стоит себя замотивировать. Правильная мотивация обеспечит постоянный прилив энергии, которая поможет ежедневно находить время для процесса усовершенствования и позволит придумывать новые эксперименты. Они в свою очередь обеспечат новый импульс в развитии и сделают процесс интересным. Второе, что позволит прояснить этот вопрос – целесообразность затраченных усилий. К примеру, вы хотите достичь совершенства в игре в баскетбол и стать вторым Майклом Джорданом. Но при росте «метр с кепкой» достичь этого нереально, как бы вы не старались. А если достигнете? Что почувствуете в этот момент? Будете счастливы?

Эти вопросы совсем не риторические. Они помогают откалибровать собственную шкалу счастья.

Вопрос 5. Что я почувствую, когда стану лучше?

Саморазвитие – процесс трудный, но приятный. Ведь в итоге нас ожидает приз – улучшенная копия самого себя. Осознание того, как вы себя чувствуете на каждой стадии развития – важный показатель. При желании вы можете проанализировать, что улучшило или испортило настроение. Лучше дать шанс собственным ощущениям, чем бесконечно ломиться в чужие двери. А это случается часто. Окруженные стереотипами, мы начинаем жить чужими мечтами. А когда достигаем желаемого – чувствуем не удовольствие, а разочарование или раздражение.

Постоянная сверка со своими чувствами помогает замотивировать себя на ежедневное усовершенствование, приводит в состояние вдохновения. Вдохновение дает энергию. А энергия творит чудеса.

Выводы:

• Рецепт самосовершенствования прост: нужно каждый день делать маленькие шаги в сторону личного идеала.
• Понимание «для чего мне все это нужно » поможет достичь успеха. В любой сфере жизни.
• Если двигаться в выбранном направлении, процесс самосовершенствования становится простым, интересным и понятным занятием.
• Практика не приводит к идеалу, но дает ощущение комфорта и уверенности.
• Процесс самосовершенствования будет продвигаться так быстро, насколько часто и регулярно вы будете предпринимать конкретные действия и осваивать практические навыки.
• В стремлении к идеалу стоит помнить о счастье. Если захочется упрекнуть себя в чем-то, скажите: «в жизни есть вещи поважнее» и улыбайтесь.

Работа над собой - основной метод самосовершенствования. Каждый человек имеет природные задатки. И задача каждого - вытащить эти задатки, чтобы реализоваться в творчестве, профессии, социуме.

Чтобы убедиться в щедрости матушки-природы, следует обратить внимание на развитие детей. От природы в них заложен огромный потенциал к дальнейшему развитию. Повышенная любознательность, лепка, рисование дают огромный стимул к самосовершенствованию. Во взрослом возрасте ежедневные обязанности блокируют этот естественный порыв к познанию. И, тем не менее, работать над собой нужно. Главное, это делать грамотно. Тогда работа будет приносить не только материальные блага, но и чувство удовлетворённости.

Любую полезную деятельность нужно начинать с постановки целей. Для этого важен позитивный настрой и вера в то, что всё получится. На начальном этапе постановки целей всегда возникают проблемы, которые нужно решить. Например, если есть желание научиться писать тексты, нужно выделить для этого время и проверить себя на грамотность.

После того, как цели поставлены, обращаем внимание на ресурсы. В качестве ресурсов может быть любая полезная информация, различные вебинары , курсы и мастер-классы. Успешные люди в данной области так же являются мотиваторами при достижении цели.

После того, как план составлен, нужно начинать трудиться. К реализации планов нужно приступать сразу же, несмотря на проблемы, которые могут возникнуть. Например, чтобы похудеть, нужно сразу записаться в фитнес клуб, где тренер составит индивидуальный график тренировок. Если есть желание получить повышение на работе, нужно заняться составлением бизнес-плана, или, обратиться к начальству с предложением о более эффективной деятельности организации. Не нужно бояться и уходить от решения проблемы. Первый шаг в таком важном деле очень важен. Он даёт стимул к дальнейшей деятельности. А первый положительный результат станет точкой отсчёта на пути к успеху.

Чтобы не чувствовать себя одиноко, важно заручиться группой поддержки. Для этого важно ознакомиться с принципами эффективного общения. Не всем от природы дано умение поддерживать разговор с людьми. Тренинги, наблюдение за успешными, харизматичными людьми помогут найти союзников и завоевать их симпатию.

И, самое главное - не нужно бояться движения вперёд. Если смотреть на неудачи, как на приобретённый опыт, то со временем их станет меньше. Трудности - неотъемлемая часть самосовершенствования. Без них невозможно оценить свой потенциал и прийти к желаемой цели. Только сильный человек, адекватно оценивающий свои способности, может добиться реального успеха, как на работе, так и во всех остальных сферах жизни.