Для спортивной деятельности сегодня существует множество гаджетов, с помощью которых можно организовать грамотный и оптимальный тренировочный процесс. Одними из них являются часы с измерением давления и пульса, заказать которые можно в специализированном интернет-магазине с доставкой по почте. Такие устройства понадобятся не только для спорта, но и в повседневной жизни, когда возникает необходимость следить за артериальным давлением при наличии тех или иных заболеваний.

Часы с функцией измерения артериального давления

Умные часы с измерением артериального давления появились на рынке относительно недавно. С их помощью можно контролировать состояние здоровья, находясь в любом месте. Внешне они сильно похожи на наручные часы, и надеваются на запястье. Действуют они следующим образом: при измерении давления и пульса эти показатели передаются по беспроводной связи на обработку специальной электронной «начинки», которая затем высвечивает данные на циферблате. Многие модели, которые встречаются в продаже в Москве, Санкт-Петербурге и других городах, оснащаются встроенными часами.

Часы с измерением давления и пульса являются отличным приспособлением для спортсменов при выполнении физических упражнений. В это время важно оценивать состояние своего организма, ведь поначалу может казаться, что все хорошо, но затем внезапно наступает ухудшение здоровья. Спортивные гаджеты помогают контролировать самочувствие спортсмена, тем более современные модели оснащаются не только тонометром и пульсометром, но и шагомером, с помощью которого можно подобрать оптимальный темп, продолжительность занятия и частоту периодов отдыха.

Пульсометр часов производит измерение колебаний стенок сосудов. При помощи тонометра осуществляется замер давления в аорте. Излишние физические нагрузки могут резко повысить давление, что в некоторых случаях приводит к инфаркту или инсульту. Часы с датчиком пульса и давления помогут вовремя предотвратить такого рода последствия. Использовать их нужно в соответствии с рекомендациями, которые приводят производители в инструкциях:

• Расчет кровяного давления производится посредством ввода базового параметра. Людям, которые страдают гипо- и гипертонией, необходимо вводить их нормальное значение, которое соответствует их возрасту, строению, и давлению, вызывающее появление неприятных симптомов.
• Спортсменам в качестве базовых параметров нужно вводить показания в спокойном состоянии и после активности (т.е. физической нагрузки) – последние определяются после выполнения комплекса упражнений, которые предусмотрены в инструкции.
• Важно, чтобы задняя крышка гаджета плотно прилегала к руке, т.к. подача импульсов будет проходить через нее. Достоверную информацию можно получить при использовании только левой руки.

Часы с функцией тонометра и пульсометра

Умные смарт часы представлены на сегодняшний день в большом ассортименте. Такие электронные устройства могут иметь ударопрочный и влагозащищенный корпус, сенсорный экран, ремешок из силикона, футуристичный дизайн и т.п. Современные модели в виде удобных браслетов оснащаются электроникой, которая может показывать пульс с указанием допустимых границ – при этом она может указывать на гипо- и гипертонию, аритмию. Есть и медицинские часы на руку, которые позволят ежедневно следить за артериальным давлением. К популярным моделям относятся:

EgoCSM S9

Еще одной отличной покупкой для измерения давления может стать гаджет EgoCSM S9. Этот гаджет имеет встроенный чип MTK2502, функцию дистанционного управления камерой, музыкой, возможность принимать уведомления и оповещать пользователя при помощи вибрации, будильника. Подходит как для мужчин, так и женщин. В набор помимо смарт-часов, руководства по эксплуатации, входит еще и USB-кабель:

• название модели: EgoCSM S9;
• цена: 2708 р.;
• характеристики: интерфейс – Bluetooth 4.0, поддержка операционных систем – iOS, Android, материал ремешка, корпуса – сталь, механизм – ручной кинетический, размер сенсорного дисплея – 1,77 дюймов, разрешение – 240х240, емкость батареи – 380 mAh, дополнительные функции – измерение давления, оповещение о вызовах, сообщениях, сон-трекер, шагомер и др.
• плюсы: прочные, стильные, многофункциональные, емкий аккумулятор;
• минусы: не водонепроницаемый, нет GPS.

X9 PLUS

Измерить сердечный ритм и артериальное давление можно и с помощью смарт-часов X9 PLUS с каучуковым ремешком. Устройство в режиме реального времени проконтролирует состояние вашего сердечного ритма. Функция напоминая действует за счет вибрации, благодаря чему вы не пропустите ни одного звонка даже в шумной обстановке. Циферблат в отличие от некоторых других аналогов представлен в прямоугольной форме:

• название модели: X9 Plus BLE 4.0;
• цена: 1457 р.;
• характеристики: поддержка Блютуз – Блютуз 4.0, водонепроницаемый, защита – IP67, сенсорный OLED-экран – 0,95 дюймов, емкость аккумулятора – 100mAh, время зарядки – около 90 мин., время работы в режиме ожидания – 7 суток, материал корпуса – сплав, ремешка – резина, поддержка ОС – Android 4.3 / iOS 7.0 и выше, размер циферблата – 3,05х2,95х1,08 см, ремешка – 25,5х2,8 см, функции – шагомер, пульсометр, мониторинг сна, сидячее предупреждение;
• плюсы: отличный функционал за низкую стоимость, компактность, дизайн;
• минусы: долго заряжается.

QS80

Идеальный браслет для фитнеса – QS80. Эта водонепроницаемая модель со встроенным чипом NRF51822 оснащена трекером здоровья, функцией напоминания о сообщениях. Прибор измеряет артериальное давление, контролирует состояние сна, заботясь о вашем здоровье в любое время. Эти часы с пульсометром и давлением идеальны для тех, кто ищет недорогой и компактный вариант, который будет практически незаметен во время тренировок:

• название модели: QS80;
• цена: 796 р.;
• характеристики: поддержка Блютуз – Блютуз 4.0, защита – IP67, встроенная память – 32 Кб, тип экрана – сенсорный OLED, емкость аккумулятора – 70 мАч, заряжается – 60 мин., работает в режиме ожидания – 15-20 суток, корпус из ABC, ремешок из TPU, совместимость с ОС – Android 4.3 / iOS 8.0 и выше, размеры циферблата – 4,55х2 см, ремешка – 24,6х2 см, диаметр запястья – 16,5-23,5 см, функционал – пульсометр, измеритель давления, мониторинг, сна, шагомер, удаленные уведомления и др.
• плюсы: компактность, низкая стоимость, функциональность;
• минусы: небольшой объем аккумулятора, маленький дисплей.

TRASENSE SH09

Умный гаджет Trasense SH09 идеален для тех, кто ведет активный образ жизни. С его помощью можно контролировать пульс, количество пройденных шагов, съеденных калорий. Этот фитнес-браслет является компактным беспроводным аксессуаром, сочетающим в себе удобную конструкцию, современный вид и множество полезных функций. Рассматриваемая модель имеет выдержанный дизайн с обтекаемыми формами, плавными переходами. Браслет отличается высокой прочностью, устойчивостью к температурным перепадам:

• название модели: Trasense SH09;
• цена: 1275 р.;
• характеристики: размер OLED-экрана – 0,86 дюйма, ремешок из TPU (высокотемпературный полиуретан), класс защиты от влаги – IP67, емкость аккумулятора – 45 mah, работе в режиме ожидания – 7-10 суток, поддержка ОС – iOS 7.0/Android 4.3 и выше, версия Bluetooth – Bluetooth 4.0, размеры – 40х18х12,9 мм, функционал – пульсометр, сигнал тревоги дистанционного управления, анализ сна, отслеживание движения, счетчик калорий, шагов, умный будильник и др.;
• плюсы: стильный, компактный, хороший набор функций;
• минусы: малый объем аккумулятора, маленький экран, стоит дороже некоторых аналогов.

Prolike PLSW3000

Часы с тонометром и пульсометром Prolike PLSW3000 отличаются слегка изогнутым корпусом, который удобно располагается на запястье во время носки. Эта инновационная и стальная модель подходит как спортсменам, так и людям, которые заботятся о своем здоровье. Полностью сенсорное управление и компактный OLED-экран облегчают процедуру замера артериального давления. В комплектацию входит USB-кабель для зарядки и сменный ремешок:

• название модели: Prolike PLSW3000;
• цена: 2499 р.;
• характеристики: поддержка ОС – iOS, Android 4.x, экран – OLED, диагональ – 0,9 дюймов, Bluetooth – 4,0, водонепроницаемый, материалы корпуса – стекло, металл, форма корпуса – прямоугольник, черный ремешок – резина, датчики – шагомер/акселометр/пульсометр, функционал – измерение калорий, мониторинг сна, напоминание о недостаточной активности, уведомление о сообщениях, звонках, емкость аккумулятора – 100 мАч, работа в режиме ожидания – 168 ч, размеры – 42х29х10 мм, вес – 48 г;
• плюсы: прочный, надежный, многофункциональный;
• минусы: не самый стильный дизайн,

Как выбрать часы с измерением давления

Собираясь купить умные часы, обратите внимание на несколько моментов. Одним из них является внешний вид часов с измерением давления и их размеры. Компактный стильный прибор будет смотреться эстетично и практически незаметно. Убедитесь, что размер ремешка подходит для вашего запястья. Кроме того, руководствуйтесь следующими критериями:

• Функционал. Чем больше функций у гаджета для измерения давления, тем лучше. При этом обязательно убедитесь в том, что емкости аккумулятора вполне хватит для функционирования гаджета в течение нескольких суток. Не менее важным является время заряда – чем меньше, тем лучше.
• Возможность синхронизации со смартфонами, компьютерами с разными операционными системами.
• Информация, отображаемая часами, должна быть точной.
• Подача сигнала о приближении критических границ, который бывает звуковым и вибрационными.
• Степень защиты от влаги. Чем она выше, чем лучше. Корпус при этом должен быть ударопрочным.

Видео

Чтобы улучшить самочувствие, надо проводить контроль (АД). Но не всегда есть под рукой.

Для постоянного мониторинга был разработан умный браслет для и давления. Что он собой представляет, каких видов бывает, как правильно выбрать модель – об этом расскажет статья.

Наручные браслеты, показывающие биение сердца и кровяное давление, выполнены из гипоаллергенных материалов. Производители предлагают большой ассортимент таких медицинских аппаратов. Все они отличаются внешним исполнением, цветом.

Виды смарт-браслетов

Измерители делят на два вида:

• для профессионального применения в медицинских учреждениях;
• для бытового использования.

Модели отличаются функциональностью. Есть гаджеты, которые помимо тонометра оснащены:

• пульсометром;
• шагомером;
• часами;
• термометром;
• устройством, определяющим частоту дыхания, ;
• встроенным индикатором аритмии;
• календарем.

Есть фитнес и смарт варианты. Имеются в продаже модели, работающие от сети или от других гаджетов и портативные браслеты, которые функционируют на батарейках или заряжаются от аккумулятора. Устройства делятся на сенсорные и кнопочные. Первые являются более современными, обладают стильным дизайном, но стоят дороже.

Интерфейс всех гаджетов понятен и прост. Пользоваться приборами могут даже пожилые люди. Носить аппарат можно на руке постоянно либо надевать по надобности. На эффективность работы это не влияет. В большом разнообразии видов умных браслетов легко растеряться. Чтобы приобрести подходящий вариант, следует понимать особенности выбора.

Как правильно выбрать?

Умный браслет с тонометром – незаменимая вещь для хронических .

Благодаря такому гаджету человек всегда знает уровень своего АД и может вовремя предпринять меры по его снижению. Чтобы купить хорошее устройство для измерения давления, калорий или пульса по запястью, надо для начала ответить на вопрос: для каких целей нужен браслет?

Для того чтобы мерить давление, требуется тонометр. Чтобы измерять пульс – пульсометр. А для коррекции питания – калориметр. Выбрав конкретную модель, следует изучить ее характеристики, обратить внимание на наличие сертификата качества.

Если планируется носить браслет постоянно, заниматься плаваньем, стоит отдавать предпочтение водонепроницаемым и солнцезащитным экземплярам. Точность прибора должна составлять 98%.

Людям, которые ведут активный образ жизни, рекомендуется обратить внимание на мощность батареи. Некоторые smart браслеты имеют настолько мощный аккумулятор, что способны проработать без подзарядки около недели.

Главные критерии выбора умного браслета:

• удобный дисплей;
• датчик для замера уровня кровяного давления в артериях;
• точные данные;
• наличие синхронизации со смартфоном или персональным компьютером;
• звуковое оповещение при отклонении уровня АД от ;
• функция напоминание о выполнении определенных задач, действий;
• простота изменения настроек;
• отражение на дисплее вспомогательных ;
• объем памяти. Обычно ее хватает на 200 измерений;
• функциональность трекера (наличие пульсометра, измерителя давления, калориметра, шагометра, микрофона, будильника);
• скорость измерения. Оптимальное время – 20-30 секунд;
• гарантийный срок. Должен составлять не меньше 5 лет;
• наличие мультимедийных возможностей;
• страна-производитель. Лучшие аппараты выпускают в Японии, Германии и Швейцарии. Китайские браслеты редко когда соответствуют техническим требованиям, высокому качеству. Поэтому, несмотря на дешевую стоимость, лучше их не покупать;
• удобство и эргономичность. Браслет, меряющий давление и сердцебиение, должен плотно обхватывать запястье. Тогда результаты будут максимально точными;
• стоимость. Цена девайса зависит от количества приложений, мощности батареи. Слишком дешевые модели не отличаются хорошим качеством.

Можно ли купить на Алиэкспресс?

Продаются умные браслеты в медтехнике, интернет-магазинах. Многие сегодня приобретают такой гаджет на Алиэкспресс.

На этом ресурсе можно дистанционно выбрать подходящую модель и купить ее по приемлемой цене.

На Алиэкспресс реализуются разные варианты умных браслетов. В большом ассортименте сложно найти подходящий экземпляр. Поэтому ниже приведен рейтинг самых интересных моделей.

Наиболее бюджетными fitness браслетами с Алиэкспресс являются:

• Хiaomi mi band – самая востребованная модель;
• Hembeer ID 115 . Хорошая цена. Оптимальное соотношение стоимости и функционала.

К лучшим многофункциональным гаджетам с Алиэкспресс стоит отнести:

• ID107 Smart Band . Отличается мощным аккумулятором;
• Tezer R5Max . Характеризуется многофункциональностью. Имеет стильный дизайн.

Фитнес-трекер Xiaomi Mi Band 2

Лучшие модели от известных компаний-производителей с Алиэкспресс – это:

• Huawei Talkband B . Самый прочный дисплей и красивый дизайн;
• Lenovo HW01 . Подходит для тех, кто долго находится за рулем. Имеет приемлемую стоимость.

Лучшие водонепроницаемые браслеты с Алиэкспресс приведены ниже:

• Makibes G03 IP68 . Оснащен встроенным модулем GPS. Дает точную траекторию маршрута;
• IWOWN I6 Pro . Очень удобный.

При выборе гаджета на Алиэкспресс требуется изучать все характеристики прибора. Если есть какие-то вопросы, лучше проконсультироваться со специалистом.

Браслеты с измерением пульса

Браслетов для измерения сердцебиения существует много. Ниже приведен обзор самых востребованных моделей:

• V07 Smart Wristband . Датчик работает по принципу фотоплетизмографии. Размер сосуда под влиянием артериальной пульсации кровяного потока воздействует на форму и величину амплитуды сигнала. Прибор позволяет проводить мониторинг частоты сердечных сокращений (ЧСС) мышцы сердца. Об отклонениях от нормы гаджет сообщает вибрацией;
• Н2 . Выдает достоверный сигнал о давлении за 20 секунд. Омрон имеет легкий вес и прост в использовании;
• Xiaomi Mi Band 2 . Считается оптимальным выбором для пожилых людей. Сочетает в себе пульсометр и часы. Тонометр отсутствует. Но имеется трекер Xiaomi iHealth, который позволяет записывать показания АД в течение суток.

Умные браслеты с измерением пульса часто используют не только гипертоники, но и спортсмены. Для получения точных данных лучше отдавать предпочтение продукции известных фирм.

Смарт и спорт-часы с измерением пульса

Выпускают известные компании, производящие операционные системы и мобильные приложения. Например, Siemens, Microsoft, Самсунг, Sony, Xiaomi, LG.

В данной сфере также работают спортивные бренды. К примеру, Nike. Благодаря сотрудничеству этих компаний, сегодня в продаже есть продукты, которые отличаются спортивным стилем и являются помощником человека.

Обзор самых популярных моделей приведен ниже:

• Mio Link S/M Electric . Широкий, простой гаджет. Имеется пять режимов кардиомониторинга. В работе стабилен и надежен. Корпус водонепроницаемый;
• Samsung gear s3 . Комфортный в ношении. Имеет съемный экран, широкий функционал. Понятен в использовании;
• Xiaomi MiBand . Фитнес-браслет с контроллером пульса китайского производства. Плюсы в недорогой цене, стильном дизайне, наличии множества функций. Способен работать без подзарядки на протяжении месяца;
• Huawei Talkband B1 . Дисплей большой, слегка выступающий. Есть защита от влаги и пыли;
• Jawbone UP24. Характеризуется многофункциональностью, легкостью, стильным исполнением. Без зарядки работает неделю;
• LG Lifeband Touch . Оснащен наушниками, через которые можно прослушивать ритм сердца и аудиозаписи. Присутствует GPRS навигация.

Это не весь перечень спортивных и смарт-часов с измерителем пульса. Есть еще много моделей. Каждая из них имеет свои преимущества.

Существуют ли браслеты с измерением давления?

При гипертонии важно постоянно контролировать АД. Но при помощи или это не всегда просто. В первом случае потребуется помощник.

Часто не дают точных данных. Эти устройства громоздкие. Их невозможно применять на улице.

Но существуют умные браслеты, которые измеряют давление. Они фиксируют контактное АД и ЧСС, что позволяет с максимальной точностью установить уровень кровяного давления при гипертонии.

Такие приборы компактны, легки в использовании, всегда находятся при себе. При этом в работе гаджеты очень точные. Главное, эксплуатировать их правильно.

Приборы на запястье

Распространены среди людей, страдающих от перепадов давления. Достаточно зафиксировать изделие на руке, занять удобную позу, расслабить мышцы и активировать работу аппарата.

Приборы на запястье представляют собой браслет с цифровым дисплеем. В зависимости от модели на мониторе отображаются разные показатели.

Преимуществами запястных устройств для измерения артериального давления являются:

• отсутствие уязвимых элементов;
• возможность носить в качестве браслета;
• простота использования.

Видео по теме

Обзор умного браслета Heart Rate Monitor V07 для Android и IOS SmartBand с измерением артериального давления:

Таким образом, раньше для контроля давления использовали только механические тонометры или автомат приборы. Но они непросты в использовании. Поэтому были разработаны умные браслеты, которые измеряют пульс, давление и другие параметры по запястью.

При гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваниях необходим регулярный контроль АД и пульса (от двух до пяти замеров в течение дня), а тонометр не всегда оказывается под рукой. Удачным решением проблемы стал современный умный гаджет – фитнес-браслет с пульсометром и давлением, шагомером и счетчиком калорий. Кому, кроме гипертоников, нужен этот многофункциональный прибор (называемый еще фитнес-трекером), как купить подходящую модель и грамотно пользоваться приобретением — в этих вопросах стоит разобраться подробнее.

Устройство представляет собой блок на ремешке в виде наручных часов или браслета, предназначенный для постоянного ношения. Параметры состояния организма при контакте с кожей считывают встроенные мини-датчики. Информация анализируется электронным устройством и поступает на небольшой дисплей, позволяя владельцу вести мониторинг физического состояния во время сна и в период двигательной активности. При отсутствии экрана задействуется смартфон, связь с которым осуществляется через Bluetooth.

Кардиобраслет разработан для следующих категорий пользователей:

• пациентов с патологиями сердечно-сосудистой системы, нестабильным артериальным давлением и сердцебиением;
• спортсменов – браслет позволяет определить индивидуальный режим нагрузок на занятиях в фитнес-зале, на кардиотренировках, во время бега и даже плавания (есть водонепроницаемые модели);
• приверженцев здорового образа жизни.

Важно: Исследования показали, что те, кто носит фитнес-трекер, меньше времени проводили без движения, были физически активными и сбросили больше килограммов по сравнению с людьми, не пользовавшимися устройством.

Фитнес-браслет для измерения давления и ЧСС демонстрирует немало плюсов:

• не обязательно контролировать АД сидя или лежа;
• для использования не нужно особых усилий и сложных манипуляций;
• результаты замеров автоматически выводятся на экран, поэтому разобраться в них несложно;
• точность показаний доходит до 97%;
• возможность выбора модели с нужным набором функций;
• ремешок, постоянно контактирующий с телом, изготовлен из гипоаллергенного материала.

Постоянная фиксация результатов на смартфоне или ПК позволяет контролировать состояние пациента в динамике, определять причины ускоренного сердцебиения и повышенного АД и даже предупредить гипертонический криз. Для тех, кто профессионально тренируется или следит за физической формой, польза фитнес-браслета состоит в объективной информации, позволяющей оценить достижения и поставить новые цели.

При всех достоинствах, для браслета-тонометра характерны определенные минусы:

• высокая цена;
• возможны погрешности – число подсчитанных шагов иногда завышается (бывает, что прибор в качестве них регистрирует резкие махи руками), показатели пульса во время тренировок тоже отклоняются (видимо, датчикам мешает пот на коже);
• есть модели, не наделенные стойкостью к влаге или не имеющие звукового сигнала оповещения;
• каждая компания-производитель разрабатывает приложение, совместимое только с собственными изделиями.

Обратите внимание: Иногда появляется синдром чрезмерного мониторинга. Если нет медицинских показаний к ежедневному ношению браслета, лучше пользоваться им время от времени – так прогресс будет заметнее, а человек меньше будет отвлекаться во время тренировок или расстраиваться из-за временного ухудшения показателей.

В зависимости от программного обеспечения, устройство может быть достаточно простым, выступая в роли запястного измерителя АД и частоты сердцебиения. Самые продвинутые модели спортивных браслетов не только регистрируют давление и пульс, но и учитывают калории, считают пройденное расстояние, контролируют уровень холестерина, следят за фазами сна. Вот перечень возможностей, которые предоставляет прогрессивный фитнес-браслет с тонометром и другими функциями.

Не все из названных опций доступны в любом трекере активности: возможности каждой конкретной модели описываются в руководстве по ее эксплуатации.

Как выбрать гаджет

В поисках браслета, предназначенного для измерения давления и пульса, следует руководствоваться определенными ориентирами. Они помогут найти оптимальный вариант, обладающий необходимыми для покупателя параметрами. Базовые критерии выбора фитнес-трекера изложены ниже.

При необходимости можно найти модели с функцией светодиодной подсветки – она полезна при вечерних пробежках. Для более точного измерения артериального давления пригодится наличие специального ремня, чтобы зафиксировать гаджет на руке на уровне груди.

Обзор популярных моделей

Стоимость пульсометра-браслета зависит от его функциональных возможностей, качества основного материала, использованного для изготовления, степени защиты, наличия Bluetooth, программного обеспечения, встроенного тонометра. При покупке основное внимание следует обращать на официальных производителей, продукция которых сертифицирована и имеет хорошие отзывы покупателей.

Обратите внимание: Описанные ниже модели имеют такие основные функции, как измерение частоты сердечных сокращение, контроль шагов и пройденного расстояния, расход калорий. Подробно о фитнес-браслетах с измерением давления и пульса читайте тут.

Это сравнительно недорогая китайская модель водонепроницаемого браслета с пульсометром и шагомером. Вот его основные технические характеристики:

• синхронизация с системой Андроид, подключение — Bluetooth 4.0 LE;
• функция шагомера;
• индикация пройденного пути – один горящий светодиод – 1/3 дневной нормы, два – 2/3, три – задание выполнено полностью;
• распознавание изменения частоты сердцебиения в период сна и тренировок;
• опция «интеллектуальный будильник»;
• контроль калорий;
• защита от влаги и пыли;
• монохромный экран встроен в браслет;
• емкость аккумулятора — 41 мА·ч (хватает на 30 дней работы);
• вес – 13 г.

Изделие комплектуется съемным ремешком, выпускается в нескольких цветовых исполнениях.

Гаджет отличается стильным дизайном: съемный круглый дисплей черного или медного цвета закреплен на кожаном ремешке. Экран можно отсоединить и носить в виде кулона. Возможности модели таковы:

• подсчитывает пройденное расстояние и количество шагов;
• будильник регистрирует фазы сна, отмечает, во время какой из них наступило пробуждение;
• корпус изготовлен из водоотталкивающего материала;
• синхронизируется с мобильным телефоном или ПК;
• питается от батареи, срок работы до замены – более 4 месяцев;
• выполняет роль часов – диоды, размещенные по окружности дисплея, указывают время.

Misfit Shine стоит несколько дороже Xiaomi Mi Band 1, зато более универсален по стилистике.

Устройство сочетает все функции, необходимые для спортивных занятий, ежедневной активности и поддержания здоровья. Браслет изготовлен в стандартном дизайне: пластиковое основание с электроникой и дисплеем закреплено на силиконовом ремешке (при покупке следует обратить внимание на размер). Экран устройства оборудован сенсорным управлением, подсветкой, показания хорошо различимы при солнечном свете.

Фитнес-трекер выполняет следующие функции:

• считает количество шагов;
• отслеживает бег, велопоездки, другие упражнения;
• замеряет пульс на уровне нагрудных датчиков, может передавать показания на тренажер;
• считает израсходованные калории;
• сообщает о температуре воздуха и атмосферном давлении;
• оснащен датчиком GPS – благодаря ему фиксируется пройденный путь и скорость движения;
• защищен от воды (максимальное давление 5 атм).

При постоянной работе пульсометра и GPS прибор может проработать до подзарядки 7 часов. Зарядка осуществляется путем подключения через коннектор к порту USB.

В комплект поставки входит два силиконовых браслета (маленький и большой), электронный модуль, кабель для зарядки, мини-Bluetooth для подсоединения прибора к ПК. В браслетах для модуля есть специальная ниша, в которой он надежно закрепляется. В данной модели средняя цена выгодно сочетается с широкими возможностями подключения различных программ для фитнеса и поддержания здоровья.

Технические данные гаджета таковы:

• функционирует в качестве пульсометра и тонометра (давление и сердцебиение отслеживается постоянно);
• осуществляет мониторинг фаз сна, физической активности, расхода калорий;
• есть функция умного будильника;
• можно составлять план тренировок – назначать время и задавать режим;
• информация отражается на OLED дисплее;
• водонепроницаемость – допускается плавать в бассейне, купаться под душем (не рекомендуется нырять на глубину более 10 м);

Питание осуществляется от миниатюрного аккумулятора – срок работы до подзарядки составляет 7 дней, а время зарядки через USB – всего 2 часа.

Компактный, очень легкий браслет для фитнеса (вес – 25 г) можно купить в черном, белом или синем цвете, причем каждый вариант имеет свою фактуру. Лаконичность исполнения позволяет носить аксессуар ежедневно, с любой одеждой. Экран у трекера отсутствует, информация поступает на дисплей мобильного телефона с Андроидом или iOS. В комплектацию модели входит USB-кабель.

Смарт-браслет обладает следующими характеристиками:

• замеряет пульс;
• отслеживает сон и пробуждение, физическую активность, расход калорий;
• подсчитывает количество шагов и дистанцию, пройденную в течение дня;
• можно настроить опцию «умный тренер», позволяющую разрабатывать план тренировок.

В устройстве имеется Li-Ion аккумулятор, обеспечивающий работу без подзарядки в течение 7 часов. Время зарядки – всего 1 час 40 мин.

Эксклюзивная модель из высшей ценовой категории представляет собой комбинацию трекера и смарт-часов, совмещенных в одном приборе. Браслет полностью автономен: синхронизировать его с телефоном можно, но необязательно. Техническое оснащение устройства довольно серьезно: собственная ОС (Tizen), дисплей на 1,5”, большой объем памяти (0,5 ГБ оперативной и 4 ГБ встроенной), GPS, Bluetooth, Wi-Fi, органайзер и аудиоплеер. Модель пригодится для туристов и спортсменов.

Для занятий фитнесом у браслета есть целый ряд настраиваемых опций:

• круглосуточный мониторинг во время сна и физической активности;
• контроль частоты сердечных сокращений;
• подсчет шагов;
• измерение пройденного расстояния;
• фиксация скорости движения;
• барометр;
• блок аналитических программ.

Аккумулятор емкостью 200 мАч поддерживает непрерывную работу гаджета на протяжении 3-4 дней, а если включен GPS – до 9 часов. Корпус прибора, изготовленный по стандарту IP68, полностью влаго- и пыленепроницаем.

В конструкцию входит резиновый браслет (белый, черный, синий или розовый) и пластиковый корпус с электронным блоком. В комплекте с ними продается короткий кабель USB. Модель поддерживает работу со смартфонами Android и iOS, а также с мобильной системой Google: в зависимости от выбранного варианта появляются те или иные дополнительные возможности (соцсети, игры).

Основные фитнес-функции Sony SmartBand 2 SWR12 таковы:

• определение числа шагов;
• отслеживание велоезды и бега (условно);
• измерение пульса и уровня стресса;
• вибробудильник – он включается в подходящий момент (во время короткой фазы сна);
• управление плеером смартфона (путем постукивания по корпусу браслета).

Встроенный аккумулятор на 140 мАч позволяет прибору активно работать в течение 5 дней в режиме STAMINA (при ручном запуске пульсометра), 2 дней при замерах пульса каждые 10 минут, меньше суток при постоянно включенном пульсометре.

Особенности использования

Чтобы применение спортивного браслета с пульсометром, шагомером или тонометром принесло ожидаемые плоды, нужно ставить конкретные цели, контролируя при этом как можно больше параметров. Например, если человек стремится похудеть, нужно не только считать шаги, но и идти в определенном темпе, с оптимальной кардионагрузкой – то есть, следить за пульсом. Не менее важно уделять внимание продолжительности и качеству отдыха, чередованию спокойного состояния и движения, расходу калорий.

Задействовать все функции спортивного трекера позволит подробное и вдумчивое изучение инструкции. А для того чтобы активизировать браслет, выполняют стандартные операции.

1. Выбирают подходящее программное обеспечение и устанавливают его на свой смартфон. Как было отмечено ранее, обычно каждый производитель создает с этой целью собственное приложение.
2. Прикладную программу подключают к браслету, после чего настраивают все его элементы. Например, если на гаджете есть дисплей, придется выбрать функции, которые будут отображаться на нем при нажатии кнопки.

Обычно настройки программы не вызывают проблем: всплывающие окна предлагают сделать интуитивно понятный выбор нужной опции. В случае затруднения следует обратиться к инструкции.

Весной все начинают задумываться о том, чтобы привести себя в форму. Кто-то покупает абонемент в спортзал, кто-то надеется заставить себя лишний раз пробежаться вокруг дома, а кто-то просто начнет больше гулять пешком... В любом случае, перед вами встанет вопрос о приобретении фитнес-браслета, который позволит отследить свой прогресс (покажет количество шагов и сброшенных калорий за день), а в некоторых случаях и получить дополнительные возможности контроля за своим физическим состоянием.

На самом деле, до сих пор нет единого мнения, насколько это нужная вещь — фитнес-браслет. В конце концов, сам факт наличия на руке симпатичного гаджета, который подсчитывает ваши шаги, вовсе не сделает вас более спортивным или здоровым. Но фитнес-браслет может помочь мотивировать себя, сделав спортивные достижения за день более зримыми, выраженными в цифрах. Кроме того, почти все браслеты могут отслеживать фазы сна. А некоторые модели предлагают также любопытные дополнительные возможности — оповещения об уведомлениях, умный будильник и пр.

Аппаратная основа любого фитнес-браслета — акселерометр. Это датчик, который определяет движение. А уже соответствующее ПО, устанавливаемое на смартфон, получает показания датчика по Bluetooth и интерпретирует их в шаги, из которых затем рассчитываются калории (основываясь на массе-росте-возрасте пользователя, указываемых при первом запуске приложения). Причем, подсчет калорий — очень приблизительный, поэтому всерьез полагаться на него при строгой диете, например, вряд ли возможно. Но, опять-таки, это мотивирующий момент.

Здесь стоит оговориться, что для тех же целей вполне можно использовать смартфон или умные часы (о том, как выбрать умные часы, мы вам рассказывали и ), поскольку они тоже содержат акселерометры. Но в случае со смартфоном вы получите более-менее точные данные только при условии, что будете постоянно носить его в кармане брюк, чтобы колебания от каждого шага были им хорошо ощутимы. Понятно, что это не очень удобно. Особенно если вы хотя бы минимально занимаетесь каким-то спортом — например, бегаете или плаваете.

Умные часы — более логичное решение. Как и браслет, они располагаются на руке, а некоторые модели даже имеют водонепроницаемость, позволяющую плавать в них, принимать душ и т. д. Вдобавок ко всему, умные часы с полноценной операционной системой предлагают куда больше возможностей, чем фитнес-браслеты. И, как минимум, они отображают время, на что способные далеко не все фитнес-браслеты. Однако умные часы заметно дороже, а главное — более громоздкие. Особенно это существенно, если вы соберетесь отслеживать свой сон. С браслетом спать вполне комфортно, а вот с часами — неудобно.

В принципе, если у вас уже есть умные часы или вы решили ими обзавестись, то на фитнес-браслете можно сэкономить. Но если ваши задачи ограничены фитнес-функциями, и вам не нужны уведомления и прочие специфические возможности умных часов, то лучше взять фитнес-браслет. Благо, здесь тоже есть варианты с отображением времени, отслеживанием пульса и пр.

Итак, давайте посмотрим, на что мы можем рассчитывать в зависимости от ценовой категории, и попытаемся выделить самые удачные устройства.

Дешевле 3000 рублей

Несмотря на падение рубля, дешевле 3000 рублей сейчас вполне можно найти неплохие фитнес-трекеры. Конечно, надо понимать, что это самые простые варианты — без экрана, дополнительных датчиков и каких-то специфических возможностей. Просто акселерометр, Bluetooth-модуль и вибромотор (и то не всегда) в силиконовом корпусе. Но если вам больше ничего и не нужно, то почему бы не сэкономить?

Самое известное решение здесь — это, конечно, Xiaomi Mi Band . Это устройство вышло в середине 2014 года и произвело фурор своей ценой: всего $13! На самом деле, за такие деньги его купить было проблематично, тем более за пределами Китая, потому что все разобрали перекупщики, но даже со всеми накрутками посредников это было очень привлекательное предложение. Отметим наличие такой функции, как умный будильник. Вы можете задать интервал времени, в течение которого браслет должен вас разбудить, и указать дни, когда это надо повторять. Скажем, если вы по будням встаете на работу в 8:00, то укажите интервал от 7:30 до 8:00 — и есть вероятность, что браслет разбудит вас в более удачный момент в плане фазы сна, чем если вставать ровно в 8:00.

Мы тестировали браслет в октябре 2014 года, и с тех пор смартфонное приложение обзавелось iOS-версией и избавилось от некоторых недоработок. Так что это вариант вполне разумный и сбалансированный. Но еще «вкуснее» выглядит наследник Xiaomi Mi Band — Mi Band Pulse (другое название — Mi Band S1). Его особенность — наличие оптического датчика сердечного ритма. Причем, он может измерять пульс в автоматическом режиме во время сна и постоянно фиксировать его во время тренировки.

Впрочем, его цена уже находится на границе рассматриваемой ценовой категории (хотя напрямую из Китая его можно заказать и дешевле). Но, действительно, такая функциональность более типична для устройств подороже. Кстати, в случае с фитнес-браслетами зависимость между ценой и функциональностью самая прямая (в отличие от умных часов). Так что чем большего вы хотите от браслета, тем дороже он будет. И, наоборот, дизайна устройства это касается в меньшей степени. Пример тому — тот же Xiaomi Mi Band, весьма симпатичный для своей цены.

Еще один фактор — бренд. Поскольку бренд в данном случае — это не понты и блажь, а надежность, наличие гарантии и хоть какая-то надежда на хорошее ПО (что именно в случае с фитнес-браслетами особенно важно), мы рекомендуем все-таки стремиться к брендовым устройствам. Помимо Xiaomi в нижней ценовой категории это только Sony с его SmartBand SWR10 .

Когда этот браслет только вышел (в первой половине 2014 года), его продавали почти за 4000 рублей, то есть, на тот момент, около 100 долларов — не очень много по сравнению с конкурентами, но все равно дороговато для такого простого устройства. Теперь же Sony SmartBand SWR10 можно купить в Москве дешевле 3000 рублей (хотя в некоторых местах — дороже). В долларах это — меньше 40, и за такие деньги это прекрасное предложение.

Мы не можем сказать, что Sony SmartBand SWR10 очень красив — он довольно невзрачен, просто черный кусок силикона. Зато у него, как и у Xiaomi Ma Band, есть умный будильник, тогда как многие более дорогие браслеты такой функции не умеют.

Также имеется оповещение об уведомлениях и звонках. Вибросигнал поможет не пропустить звонок или сообщение, когда смартфон в сумке или в кармане куртки.

От 3000 до 5000 рублей

Из них Misfit в среднем подороже (хотя в интернете можно найти распродажи, где он стоит меньше 2000 рублей!), но он и существенно более интересен как по функциональности, так и по внешнему виду.

Misfit Shine можно носить как в качестве браслета, так и в виде клипсы, которая крепится на одежду. Отдельно продается цепочка, позволяющая превратить гаджет в кулон. Вся электроника спрятана в алюминиевой «монете», где помимо акселерометра и датчика Bluetooth располагается стандартная часовая батарейка-таблетка. Благодаря этому устройство не требует подзарядки, что нам кажется огромным плюсом. Правда, батарейку раз в несколько месяцев придется заменять на новую.

Еще одна важная особенность — водонепроницаемость. С Misfit Shine можно смело плавать и нырять, причем, браслет способен отслеживать плавание и ряд других видов спортивных занятий (хотя информация по ним, конечно, очень общая и недостаточная для какого-либо вывода о качестве вашей тренировке). К минусам же отнесем отсутствие вибромотора и странно реализованную работу будильника.

Что касается Jawbone Up Move, то его создатели явно брали за образец Misfit Shine — здесь аналогичное решение с батарейкой и клипсой. Увы, вибросигнала тоже нет. Но, в отличие от Misfit Shine, Jawbone Up Move не может похвастать привлекательным дизайном и полноценной водонепроницаемостью. Зато здесь используется прекрасное ПО компании Jawbone — это один из первопроходцев в сфере фитнес-браслетов.

От 5000 до 10 000 рублей

В этой категории мы уже можем рассчитывать на новинки и устройства с действительно интересной функциональностью и привлекательным дизайном. Например, Jawbone Up2 — один из лучших браслетов с функцией умного будильника, вдобавок ко всему, красивый и надежный.

Up2 был выпущен компанией Jawbone на смену популярной модели Up24, которая, однако, часто выходила из строя, потому что конструкция ее предполагала распределение электронных компонентов по всей длине браслета. В Up2 эта проблема была решена, да и в целом дизайн существенно улучшился.

Еще интереснее в плане функциональности — Sony SmartBand Talk SRW30 . Это не просто фитнес-браслет, но подобие умных часов, да еще и с возможностью ответа на звонки.

Модель оснащена дисплеем E Ink, на котором отображается время, входящие сообщения, сведения о вашей активности за день, входящие звонки (да, с помощью браслета можно принять звонок и поговорить, не доставая смартфон!), погода, пульт управления воспроизведением музыки на смартфоне и много чего другого. Разумеется, как и Sony SmartBand SWR10, здесь есть функция отслеживания сна и умный будильник.

Из недостатков отметим не очень долгое время автономной работы (около трех суток) и невыразительный внешний вид. Однако по совокупности качеств браслет несомненно заслуживает внимания и является одним из главных кандидатов на покупку, если у вас Android-смартфон (с другими операционными системами он работать не будет).

Не менее любопытный гибрид — Huawei TalkBand B2 . Здесь тоже есть черно-белый экран, а главная фишка — возможность использовать устройство в качестве Bluetooth-гарнитуры. При этом, устройство имеет вполне симпатичный внешний вид (правда, золотистый вариант с кожаным ремешком стоит больше 10000 рублей).

Отличие этой модели от первого SmartBand и от SmartBand Talk — именно функция автоматического измерения пульса раз в десять минут. В остальном возможности гаджета идентичны первому SmartBand. Да и дизайн не лучше (но и не хуже). Главный вопрос — зачем это в таком виде нужно. У нас нет убедительного ответа. Иное дело — устройства из следующей ценовой категории, где функция измерения пульса реализована куда более осмысленно с точки зрения практического применения.

Дороже 10 000 рублей

Jawbone Up3 — флагман текущей линейки Jawbone, стильный гаджет с отличным ПО. Главное отличие его от Jawbone Up2 — это наличие дополнительных датчиков, позволяющих автоматически измерять пульс. Пульс измеряется сразу после пробуждения утром (этот момент браслет определяет самостоятельно и, как показало наше тестирование, не ошибается). Статистика накапливается, и если через какое-то время этот показатель сильно изменится, это будет веским поводом обратиться к врачу.

В течение дня и ночи браслет тоже измеряет пульс, запуская измерения с определенным временным интервалом (эта функция появилась уже после нашего тестирования). Ночные измерения позволяют более точно фиксировать фазы сна (на основании которых работает умный будильник), а дневные измерения в пассивном состоянии помогут понять, как стрессы и потребляемые вещества (кофе, сигареты, энергетики и т. п.) влияют на ваш пульс.

Еще один недешевый браслет — Garmin Vivosmart — не может похвастать наличием дачика сердечного ритма, но зато он совместим со внешними пульсометрами, работающими по протоколу ANT+. Причем, браслет можно купить прямо в комплекте с таким пульсометром. Среди других преимуществ Garmin Vivosmart — наличие черно-белого сенсорного экрана, на который выводятся сообщения и уведомления, водонепроницаемость (которой, увы, нет у Jawbone Up3) и очень продвинутое ПО, ориентированное на людей, активно занимающихся спортом.

Кроме того, в отличие от всех остальных упомянутых в статье фитнес-браслетов Garmin Vivosmart не требует наличия смартфона для работы. Все данные обрабатываются в облачном сервисе Garmin Connect, куда их можно загрузить через компьютер на базе Windows или OS X, подсоединив браслет USB-кабелем. Разумеется, мобильное приложение для iOS/Android тоже есть, и в новой версии оно стало гораздо удобнее.

Кстати, недавно в продаже появился Garmin Vivosmart HR — новая версия браслета, теперь уже с оптическим датчиком сердечного ритма. Но этот вариант пока слишком дорог.

И последнее устройство, о котором мы расскажем — Mio Fuse . Его главная особенность — постоянное измерение сердечного ритма, а не периодическое, как у Jawbone Up3, Sony SmartBand 2 и других моделей. Аналогов пока нет — только нагрудные пульсометры. Но в отличие от них Mio Fuse может показывать значение вашего пульса, изменяющееся в реальном времени, и сигнализировать о достижении различных зон пульса. Это может быть полезно для тренировок.

Статистика о вашем пульсе сохраняется в фирменном приложении (оно, правда, весьма несовершенно). Плюс ко всему, Mio Fuse можно использовать как внешний пульсометр при работе со сторонними фитнес-приложениями и устройствами (например, GPS-часами). Разумеется, как и остальные браслеты, Mio Fuse умеет подсчитывать шаги и калории. Но из-за специфического внешнего вида и очень большой площади прилегания к руке для постоянного повседневного ношения Mio Fuse не очень удобен. Скорее, это именно вариант для тренировок.

Выводы

Мы рассказали вам лишь о нескольких фитнес-браслетах, которые прошли через наши руки и показались нам интересными. Конечно, на рынке представлено гораздо больше моделей. Однако, все они в той или иной степени похожи на описанные нами устройства. Поэтому, прочитав наш гайд, вы можете уже самостоятельно оценить характеристики заинтересовавшей нас новинки и сопоставить их с примерами из этого материала.

Ну и, конечно, если вас заинтересовала какая-то из упомянутых моделей, пройдите по ссылке на отдельную статью для более полного знакомства с устройством.

Напоследок же дадим несколько общих советов по выбору фитнес-браслета.

Во-первых, имеет смысл покупать, в первую очередь, устройства 2014 — первой половины 2015 года, потому что цены на них самые привлекательные. За последние полгода никакого качественного прорыва в этой сфере не произошло, поэтому фитнес-браслеты годичной давности и даже старше вполне сохраняют свою актуальность.

Во-вторых, помните, что чем проще браслет в плане функциональности, тем он дольше работает от батареи. Простые шагомеры протянут неделю, устройства со встроенным датчиком измерения пульса или экраном (даже черно-белым) — существенно меньше.

В-третьих, обязательно обратите внимание на совместимые операционные системы. Большинство браслетов работают со смартфонами на iOS и Android, но могут быть варианты.

И последнее: аппаратные возможности браслета важны не больше (а то и меньше), чем программные. А поскольку оценить ПО по списку характеристик нельзя, не поленитесь и посмотрите обзоры заинтересовавшего вас браслета, где были бы скриншоты смартфонного приложения и оценка его качества. На сайт мы всегда уделяли этому внимание и будем держать вас в курсе обо всех новых ярких новинках из этой сферы. Так что следите за новыми статьями!