Десять важнейших ступеней к успеху

Успех не появляется из ниоткуда. В чем бы ни пытался преуспеть человек, для достижения результата ему необходимо производить определенные действия, определенные шаги, которые приблизят его к заветной цели (будь-то социальный статус, благосостояние или крепкая семья). Успешные люди знают и пользуются десятью шагами на пути к успеху, тысячи людей по всему миру изменили благодаря ним свою жизнь. Ступени к успеху также просты, как и все замечательные вещи, однако их эффективность поражает даже скептически настроеных людей.

Эти десять методов объединены в систему, задача которой - помочь человеку создать эквивалент того, чего он жаждет достичь во внешнем мире. Все просто - о чем вы думаете, того вы и достигаете. Кем вы себя видите - тем вы и становитесь. Думая о чем-то максимально концентрировано, вы достигнете этого с большей степенью вероятности и в более кратчайшие сроки, чем иным образом. Десятишаговая система переносит вас от мыслей к реальности, от абстрактного к реальному.

Шаг 1: Создайте страстное, всепоглощающее желание. Цель такого желания - создать настолько сильный мотив, который будет способен преодолеть страх, причину, по которой человек не достигает максимума, а довольствуется меньшим, чем позволяют его реальные способности. Сильное желание достичь конкретной цели позволяет подняться над собственными страхами и опасениями, преодолевая препятствия легко и непринужденно.

У каждого человека есть цели. В чем состоит ваша цель? Ответьте на этот вопрос, подумайте чего хотите именно вы, а не ваши близкие люди. Чего бы вы хотели достичь в жизни? Анализируйте все подобные вопросы к постановке целей до тех пор, пока не добьетесь ясности в том, что же для вас наивысшая цель.

Шаг 2: Выработка убеждения. С целью активизации вашего подсознания вы обязаны быть абсолютно уверены в достижении ваших целей. Нужна твердая уверенность в том, что вы заслуживаете этой цели, и она обязательно осуществится. Нужно постоянно укреплять свою уверенность, пока цель не будет достигнута. Очень важно ставить перед собой реальные цели, которых вы сможете достичь. Например, похудеть на 2 килограмма за 2 месяца - реальная цель, а слетать завтра на Луну - нереальная цель. В нереальные цели вы и сами будете не способны поверить. Реальные цели, подкрепленные жгучим желанием, поднимут вашу мотивацию до небывалых высот.

А каковы последствия нереальных целей? Пагубное последствие постановки нереальных целей сводится к тому, что человек, долго пытающийся достигнуть нереальной цели, не достигая ее легко способен разувериться в собственных возможностях, и после будет с опаской ставить перед собой даже самые достижимые цели.

Шаг 3: Изложите свои цели и способы их достижения в письменном виде.

Не изложенные в письменном виде цели являются не более чем просто желаниями, фантазиями. Вероятность реализации данных целей близка к нулю, так как человек просто забывает о них. Когда же цели записаны на бумаге, человек начинает претворять их в реальность.

Некоторые люди не излагают свои цели в письменной форме, так как в глубине своего сердца они не верят в реальное их осуществление. Они пытаются защитить себя от разочарования, но тем самым довольствуются лишь малым. Записывая свои цели и сроки их достижения, вы приводите в действие механизм успеха, ваши цели принимают материальную форму.

Шаг 4: Составте список преимуществ от достижения вашей цели. Как только вы составите список преимуществ от достижения цели, вы приведете в действие свой мотивационный механизм, ваше желание усилится и вас будет не остановить. Чем больше будет преимуществ, тем сильнее будет ваше желание. Ваша основная миссия - поддерживать свое желание достигнуть цели на высшем уровне, постоянно размышляя о тех преимуществах и наградах, которые вы получите от ее достижения. Для кого-то мотивом выступят деньги, для кого-то - статус и престиж.

Шаг 5: Определите свою начальную позицию и свои потенциальные возможности.
Узнайте, где вы сейчас находитесь. Если вы решили похудеть - определите свой вес. Хотите выучить иностранный язык - определите свой уровень знания данного языка.
Ваше исходное положение станет вашей точкой отсчета, от которой вы будете измерять достигаемый прогресс.

Шаг 6: Установите граничный срок. Задавая предельный срок для осязаемой цели, вы программируете ее достижение в своем сознании и активизируете вашу подсознательную “систему ускорения”, обеспечивающую осуществление вашей цели точно в срок.

Шаг 7: Составьте список всех препятствий , стоящих между вами и достижением вашей цели.

Шаг 8: Найдите людей, к которым вы сможете обратиться за помощью в случае необходимости. Это могут быть как ваши близкие, коллеги, так и друзья ваших коллег - всех, кто так или иначе сможет поспособствовать достижению вами вашей цели.

Шаг 9: Составьте конкретный план действий. Сгенерируйте результаты, полученные на предыдущих 8 шагах, и создайте на их основе ваш уникальный пан действий с учетом всех шагов (препятствия, информация, люди, временной период и т.д.)

Шаг 10: Никогда и ни за что не отступайте. Раз и навсегда решите для себя, что достигнете цели любой ценой, что вам хватит настойчивости не спасовать перед неудачами. Вам понадобится упорство и выдержка. Не останавливайтесь, смотрите только вперед - и тогда вы достигнете того состояния, когда уже ничто не способно будет вас остановить.

Вряд ли ты хочешь быть старым и немощным. Но Старость это не морщины. Это в первую очередь замедление процессов восстановления. Это как с червивым яблоком. Если гниль видна снаружи, то внутри она появилась уже давно. На младенцах все заживает быстро. Но с 15 лет эти процессы замедляются. А значит, по сути, старение начинается в районе […]

Я пробежал уже 5 марафонов. Лучший результат 3 часа 12 минут. Чтобы так пробежать я бегал по 70 км в неделю на протяжении 3 месяцев. Так что мне пришлось искать способы быстрого восстановления. Ведь тренировался я 5 раз в неделю. А с больными мышцами провести эффективную тренировку невозможно. Так что сейчас я расскажу про способы, […]

Твоё тело состоит из множества органов и рецепторов. Но пользоваться ими нигде не учат. Тебя учат читать и писать. Но как и почему работает твое тело – эту науку в школе не изучают. Что же – давай исправим это. Научись использовать своё тело так как это задумано природой. И тогда оно станет более здоровым, а […]

Многие недооценивают важность сна. А зря. Вот печальная статистика из документального фильма Неспящие в Америке. То есть многие твои проблемы в жизни могут решиться если ты начнешь просто высыпаться. И это во многом зависит от того как быстро ты можешь уснуть. Если у тебя бессонница и проблема с засыпанием, то и сон будет плохим. Поэтому […]

Чем больше ты болеешь, тем проще заболеть опять. Потому что телу приходится быстрее тратить свои жизненные силы на восстановление. А значит болея, ты живешь год за три. Так что чем меньше болезней, тем дольше ты сохранишь молодость и красоту и тем позже начнешь стареть. Эти 10 секретов от всегда здоровых людей помогут тебе в этом. […]

Твой успех в любом деле на 100 % зависит от твоего текущего состояния. Если энергии в теле мало, его атаковали лень и сонливость, то больших успехов в данный момент времени не достичь. Лучше потратить 20 минут на приведение себя в чувство и уже заряженным энергией выходить на бой с проблемой. Так что выбирай любой из […]

Твой внешний вид может все испортить. Или наоборот добавить тебе дополнительных очков при приеме на работу или еще где. Но что делать, если тебе нужно похорошеть за неделю. Ведь даже если ты начнешь правильно питаться, бросишь курить и начнешь заниматься спортом, то за такое короткое время большого эффекта не достичь. Поэтому используй эти рекомендации. Они […]

Если тебе знакомы эти переживания, это видео для тебя. Без жизненной энергии ты будешь мало успевать. А без действий достичь успеха невозможно. Так что убери эти причины нехватки энергии из своей жизни. Ты мало отдаешь энергии Чем больше ты двигаешься физически, тем больше у тебя энергии. Чем чаще сидишь на месте, тем меньше бодрости. Физическая […]

1. Займи активную жизненную позицию

Европейцы считают, что главное препятствие к успешной и богатой жизни - пассивность. Увы, но эта черта свойственна нашей российской ментальности. Не экономь силы, время, идеи для какого-то будущего рывка. Займись тем, о чем мечтала, сейчас, пока похожие мысли не забрели в голову кому-то другому. Нужно двигаться самой, а не цеплять свой вагон к чужому паровозу. Придумала несколько забавных детских страшилок? Опубликуй! Задумала интернет-магазин продажи поделок своих детей? Открывай! Или это сделает кто-нибудь другой, а ты будешь кусать локти. "Представь себе все возможные пути осуществления своего желания, включая самые абсурдные, - советует психолог Татьяна Леус. - Это поможет не проглядеть возможность добиться того, что хочешь".

2. Играй по-крупному

Чем выше ставка, тем крупнее выигрыш. Не будешь искать интересную и перспективную работу, не достигнешь и профессиональных высот. Важно всегда держать высокую планку притязаний - выше замахнешься, большего добьешься. Как сказал кто-то из мудрых: "Лучше целиться в совершенство и промахнуться, чем целиться в несовершенство и попасть".

3. Не жди подходящего момента

Он никогда не наступит. Вообще, кризисные времена часто полезны для самореализации. "У многих людей активизируется творческая составляющая, которая долгое время была подавлена в бесконечной гонке за внешними проявлениями успешности, - говорит социолог Анетта Орлова. - Именно резкое изменение внешних обстоятельств позволяет нам встряхнуться, оглядеться и взглянуть на жизнь по-новому". Еще один вариант - стремиться к успеху, игнорируя кризис как таковой. Вполне оправданная тактика. В этом случае показательна история одного французского винодела, который в годы Великой депрессии добился большого успеха, продавая вино в США. И когда его спросили, в чем секрет столь стремительного взлета в таких сложных условиях, он сказал: "Когда я приехал в Америку, я совершенно не умел говорить по-английски, а газет не читал, поэтому ничего не знал о кризисе и просто делал свое дело". Вот вам и секрет успеха: просто делайте свое дело, вдохновенно, с самоотдачей, и никакие кризисы вам не страшны.

4. Не дай сбить свой настрой

Вот, кажется, ты уже созрела для того, чтобы сделать решительный шаг в карьере, как какой-то пессимист из ближайшего окружения вмешивается в твои радужные планы и начинает их вероломно крушить, предрекая полный крах. Совет простой: выслушай, все разумное намотай на ус и осуществи задуманное. Если слушать всех, кто отговаривает, ни карьеры, ни семьи не построишь. Вот Марининой тоже твердили: "Брось бумагу марать. Ты не писатель, а милиционер". А она это кудахтанье проигнорировала и стала одной из самых популярных и кассовых детективщиц на российском рынке. И вообще делай ставку только на себя. Отлично, если у тебя тьма друзей и подруг, готовых в любой момент бескорыстно оказать любую помощь в любом деле. Однако уповать на это не стоит - добровольцы-единомышленники могут устать и сойти с дистанции раньше, чем на горизонте замаячит результат. Или, что еще хуже, начать тебя уговаривать похоронить идею, которая так трудно реализуется. Вот почему важно держать все нити новой деятельности в своих руках и уметь обходиться без армии "незаменимых помощников".

5. Настройся на успех

Помнишь, как в легендарном "Гараже" Эльдара Рязанова во время финальной жеребьевки на вылет из гаражного кооператива жена Гуськова, чьего мужа за ночь уже дважды исключали из числа пайщиков, жалобно пролепетала: "Вот увидите, сейчас эту несчастную бумажку вытащу именно я". Это пророчество со знаком минус называется негативным программированием и в данном случае вызвано неподдельным женским отчаянием. И такие пророчества часто сбываются - по закону подлости. Но это не закон! Это самовнушение. Если, идя по лестнице, твердить, что ты сейчас споткнешься и упадешь, то на какой-то ступеньке "прогноз" оправдается (ведь в мозг поступает настойчивый сигнал дать команду ноге подвернуться), и ты скатишься по ступеням. "Он меня бросит! Он меня бросит!" - твердишь ты каждый день, и вот уже любимый пакует чемоданы. Если ты так будешь делать всегда, то не видать тебе удачи как собственных ушей. Программируй себя на успех. Это работает точно так же.

6. Будь готова к проигрышу

И это ничуть не противоречит тому, чтобы быть настроенной на удачу и успех. Это не пораженческая позиция, но здоровый рационализм. Ошибки и провалы обязательно будут. И вовремя подстеленная соломка смягчит падение. Особенно в психологическом плане.

"Усилия, которые вы потратили на свою мечту, нельзя считать напрасными. Вы шли по пути, который ведет к реализации вас как личности. А этот путь никогда не заводит в тупик", - утверждает психолог Татьяна Леус. Если начать причитать: "Боже, какая я дура! Опять моя затея провалилась! Я бездарность и неудачница!" - неудачи так и будут идти за тобой по пятам. Правильная установка: "Мне не повезло, и я чуть-чуть не доработала. Теперь я умнее, сильнее, опытнее, и сейчас у меня все получится".

И.А. Ильин, русский писатель и философ, оставил нам весьма мудрые рекомендации, как совладать с неудачей:

• не стенать, не составлять список потерь и не думать о них беспрестанно;


• не думать, что лишь ты несчастен, у всех были неудачи, у всех они будут;


• не позволять себе думать, что эта неудача была "непоправимой". Пока жив человек, все можно исправить;


• неудача не позор, особенно в чужих глазах;


• неудача - лучшая школа успеха. С ней следует обращаться, как с необходимым закаливанием, как с дорогим поучением, как с трамплином для новой борьбы.

7. Не сдавайся

Даже спортсмену для достижения наилучшего результата дают три попытки, предполагая, что пару раз он имеет законное право сплоховать. Траекторию успеха точно рассчитать невозможно. Нередки случаи, когда те, кому все дружно пророчили безусловный успех, лишь высекают сноп искр и затухают, а другие, на чей успех никто не рассчитывал, вдруг взлетают высоко и светят долго и ярко. Наличие талантов тоже не гарантия успеха. Сколько людей на земле профукали свой дар, не желая напрягаться, или сходили с дистанции, споткнувшись. Любой талант - это только 10% успеха, а 90% - это настойчивость, работоспособность и терпение. Кстати, по статистике, 6 женщин из 10 оказываются в зените славы только после 40 лет. Так что ты только в начале своего пути.

8. Развивай эмоциональную сферу

"Человек с хорошо развитой эмоциональностью получает несравненно больше удовольствия от жизни! - утверждает специалист по эмоциям, психотерапевт Евгения Белякова. - О таком человеке говорят: в нем есть кураж, драйв. А еще в этих людях ощущается внутренняя независимость. Мало того, истоки любого творчества берут свое начало в эмоциях. И секрет харизмы, о которой многие мечтают, скрыт там же - в мощной эмоциональной сфере". Эмоциональный подъем всегда толкает на поступок, помогает родить гениальную идею, позволяет поймать мейн-стрим и способствует успеху. Причем успех достигается не только на творческой, коммерческой и профессиональных нивах, но и в дружбе и в личной жизни. "Чем богаче у человека палитра переживаний, - продолжает Евгения Белякова, - тем привлекательнее он для окружающих. Потому что в нем горит живой огонь, к которому тянутся и женщины, и мужчины. Эмоционально полноценный человек одиноким не бывает!" Но не будем лукавить. К успеху ведут не только позитивные переживания, но и негативные. Злость и зависть тоже могут стать трамплином к успеху, если запустить их в конструктивное русло. Как говорит психолог Татьяна Мужицкая: "Скажи мне, кому ты завидуешь, и я скажу, куда ты развиваешься!"

Вот подумай хорошенько, кому ты больше завидуешь:

Подруге, которая с нуля сделала бизнес-карьеру;

Подруге, которая пишет стихи и картины;

Или подруге, которая удачно вышла замуж.

Если первой - займись карьерой. Если второй - стань свободным художником. Если третьей - плюнь на все и займись поиском мужа. И чем больнее тебя будет жалить собственная зависть, тем быстрее ты выстроишь свою судьбу по желанному образцу. Если, конечно, направишь ее не на то, чтобы изничтожить счастливицу, а на то, чтобы снять с нее кальку и оттолкнуться от ее благополучия в правильном направлении. Все эти угрызения ("Почему у всех все есть, а у меня ничего нет?") не конструктивны. Фраза "Почему она, а не я" должна быть не восклицанием, а вопросом. Почему она смогла? Белая зависть послужит толчком: если у кого-то получилось, значит, и у меня получится! Поэтому контролируй, но не подавляй свои отрицательные эмоции. На одном благодушии и радости далеко не уедешь, рассердиться на себя иногда бывает очень полезно.

9. Будь непосредственной

Однажды, как сообщила газета La Grande Observer, дежурный полицейского участка одного американского городка получил сообщение о женщине, лежащей без сознания вблизи своего гаража. К ней были высланы патрульные машины и машина скорой помощи. Наряд сняли, когда сотрудники полиции установили, что женщина принимала солнечную ванну. Она вышла из автомобиля, решила позагорать и улеглась тут же. Возможно, это не самый удачный пример непосредственности, но уж точно показательный. Разумеется, как существа социальные, мы должны контролировать свои чувства. Но вне официальной обстановки можем снимать этот сковывающий панцирь и позволять себе бурно реагировать на увиденные в фильме сцены, дурачиться перед зеркалом и беситься с собакой. Сохранить детское восприятие мира - естественность мысли и спонтанность реакции, непринужденность в общении и свободу самовыражения в самом широком смысле - удается немногим. Но кому удается, те ближе всего находятся к великому открытию, неожиданному изобретению или внезапному творческому порыву. Потому что на них не давят стереотипы.

Чтобы освежить мировосприятие, некоторые взрослые и даже совсем немолодые люди участвуют в публичных акциях, скажем, обнимаясь с посторонними людьми на улице или улегшись в театральных позах на тротуаре… Главная функция подобных флэшмобов - дать человеку возможность полностью раскрепоститься в кругу совершенно незнакомых единомышленников и на глазах недоумевающих прохожих. И такая показная непосредственность действительно работает, поскольку помогает снять внутренние ограничения. Но в принципе можно обойтись и без флэшмоба, раскрепощаясь в индивидуальном порядке. Не сдерживай своих порывов, если вдруг захочется залезть на даче на дерево, поскакать на одной ножке по улице или заговорить в магазине с продавцом, изображая из себя иностранку. Если тебе хочется чего-то подобного, значит, у тебя есть потребность в раскрепощении и все шансы на успех! Именно в этом состоянии наступает озарение. Только не путай показную инфантильность с молодостью души. Образ вечной девочки в полосатых носках, с хвостиками-фонтанчиками вряд ли принесет желанные плоды. Важно не выглядеть, а чувствовать себя как в детстве.

10. Не усложняй

Продолжая тему детскости, надо отметить, что не изжитый вовремя инфантилизм и неспособность организовывать свою жизнь и брать ответственность за ход событий делают дистанцию между тобой и успехом почти непреодолимой. Если родители тебя чрезмерно опекали, подавали тебе успех в готовом виде на блюдечке с голубой каемочкой, самостоятельный путь к нему с нуля покажется тебе невыносимо сложным или даже непроходимым. "Удобнее и безопаснее ввести задачу в ранг невыполнимых, - поясняет психолог Лора Лиль. - Это происходит неосознанно: одна мысль о предстоящих сложностях автоматически вызывает бесконечную цепочку рассуждений и переживаний. В результате человек находит успокоительное объяснение для бездействия: задача слишком сложна". На самом деле нужно смириться с необходимостью прикладывать собственные усилия как на стадии закладки будущего успеха, так и на всем протяжении достижения намеченной цели. То есть наконец-то повзрослеть и стать хозяйкой собственной жизни.

Впрочем, жизнь - одна большая сложность, а путь к успеху - темный лес, это еще и проблема перфекционисток. Они настолько стремятся к совершенству во всем, даже в самом мелком, что двигаются к своей цели черепашьим шагом, пытаясь каждый этап пройти безупречно. На это уходит много сил и времени, а цель все так же далека. На проработку нюансов перфекционистка может положить жизнь, а диссертация так и не будет дописана (надо переписать 3-ю главу и подыскать более грамотную статистику, расширить список использованной литературы), а дом так и не будет достроен (надо переделать вход и заделать окно на северной стороне). В итоге ни ученой степени и прибавки к зарплате, ни новоселья и уюта в доме. Стремление все держать под контролем и доводить до абсолюта, как ни странно, ведет не к успеху, а в обход него. Удачливых перфекционисток - единицы. Если тебе близка эта проблема, поменяй стратегию усложнения на стратегию упрощения. Отмети все лишнее и двигайся вперед, не пытаясь абсолютно во всем быть идеальной - стараться ведь тоже надо в меру. Тогда ты точно прекратишь топтаться на месте, все доделывая и переделывая, и наверняка получишь результат своей деятельности уже в обозримом будущем. А подретушировать его и припудрить можно в конце.

Эти три ступени к успеху настолько весомы, что сложно переоценить их значимость. Придерживайтесь этих знаний всю свою жизнь, и тогда ваша жизнь будет обречена на успех.

Первая ступень к успеху

«Лежишь, таращишь глаза на потолок. Встань с койки, действуй!» В. Тендряков « За бегущим днем»

Итак, действуй! Действуй! Действуй! Всегда следует помнить, что под лежачий камень вода не течет. Вы можете всю свою жизнь читать умные советы, изучать всевозможные новомодные техники и уж, тогда точно не сомневайтесь в том, что ваша голова станет, как решето, а жизнь пролетит мимо вас.

Хочешь иметь результат?

Научиться выбирать правильную информацию, это ещё полдела, необходимо не только думать, но и претворять задуманное в действия.

Поэтому, берите и действуйте, не теряйте драгоценное время на бесплодные размышления.

Следующая важная ступень к успеху: всегда доводите начатое дело до конца

Кто знает главное отличительное качество успешного человека? Может это паранойя? Ведь большинство успешных людей, занимающихся бизнесом, были параноикам — людьми, одержимыми своей целью. И пусть вас не страшит это слово. Обостренная паранойя, а если быть точнее мания преследования – это когда уже всё слишком запущено. В умеренной же дозе паранойя – ценное качество, помогающее удерживать и развивать успех. Решив идти – идите до победного конца, останавливайтесь на передышку как можно реже. Чем больше времени тратите на отдых, тем меньше и реже возникает желание работать. И чем больше трудитесь, тем всё меньше и меньше хочется отдыхать. Конечно, в жизни бывают и такие моменты, когда ничего не хочется делать и опускаются рук, дело не клеится или вообще всё рушится. Что способно вернуть вас к действию? Несомненно сильная мотивация – параноидальная одержимость поставленной целью. Человек, достигающий успеха – это самонаводящаяся ракета.

Третья важная ступень к успеху – гибкость

Возможно, вы подумали, что гибкость противоречит предыдущему качеству. На самом же деле, это качество расширяет его и помогает идти к поставленной цели в нужном направлении. Благодаря гибкости мышления, вы всегда сможете отказаться от того, что не работает, каким бы образом не были привязаны к этому. Вы сможете расширить сферу вовлеченности, тестируя новые направления.

Самонаводящаяся ракета умеет обходить препятствия и двигаться к цели в нужном направлении.

Из данных неофициальной статистики: только лишь одно начинание из семнадцати других оказывается успешным. А многие из нас опускают руки уже со второй или третьей неудачной попытки.

Успешные люди учатся на своих неудачах, но не повторяют их, они всегда ищут новые возможности.

Почему же достижение успеха – удел далеко не всех людей? Возможно, они считают, что и их идеи были недостаточно удачными. На самом же деле они просто не знают о трех самых главных ступенях к успеху.

Основная разница между успешным человеком и неудачником заключается в том, что наступает момент, когда неудачник сдается. Всегда помните об этом.

В обычной жизни эти люди никогда бы не встретились… Но жизнь перестает быть обычной, когда за твоей спиной встает смерть. Эти восемь судеб смерть связала крепчайшим узлом, как не связывает родню или друзей. Каждый из восьми "игроков" тяжело болен, и всем им выпадает счастливый шанс – право поехать в лучшую клинику Европы. Странные люди, обещавшие спасение, везут обреченных в зарубежный отель. Поездка окружена ореолом тайны, выигравшие в этой необычной лотерее получают вместо имен и фамилий прозвища. Данко, Стрелок, Бражник… За каждым из них – темное прошлое, впереди – выбор, а вот между чем и чем – не знает никто. Не лгут ли те, кто обещал спасение? Что потребуют взамен? Какую цену заставят заплатить? И почему, вместо того чтобы начать лечение, восемь избранных чего-то ждут в сомнительном горном отеле?

Семен Глинский
Игра навылет

Глава первая
Данко

Ожидание не обмануло. Ещё одна неприятность заняла своё место в череде событий, калечащих её жизнь.

Лифт сломался в тот самый момент, когда она вошла в подъезд. Деловито гудел, опускаясь вниз, – и неожиданно встал.

– Не повезло нам с вами. – Её обогнал мужчина, тоже, как и она, не очень молодой, но бодрый, со свежим лицом, обрызганным дождевой водой, с сияющими глазами. – Придётся топать пешком.

Он стал резво подниматься по лестнице, и она смотрела на него с завистью. Одолела с трудом один пролёт и остановилась около неплотно закрытого окна. Пыталась набрать в лёгкие вдруг сильно загустевший серый воздух.

Кровь тоже сразу же загустела, и, проталкивая её в сосуды, сердце работало на пределе.

Она боялась, что потеряет сознание и грохнется на бетонный пол. Наклонившись низко над подоконником, держалась крепко обеими руками за выступающий край.

Кто-то спускался по лестнице, и она подумала, что на сторонний взгляд выглядит сейчас нелепо. Заставила себя распрямиться и, повернувшись, увидела опять человека, который входил с ней вместе в подъезд.

– Вам плохо? – Поравнявшись с ней, он заглянул ей в лицо. – Сердце, да? Таблетки носите с собой?

– Ага, прихватило немного. – Она почувствовала с облегчением, что воздух не застревает больше в горле, и его опять можно пить, как воду. И сердце не молотит, как бешеное, а, успокоившись, начинает стучать в привычном ритме. – Таблетки у меня есть, и я недавно проглотила одну, но от них, к сожалению, мало проку. Ничего, пройдёт само.

– Вы уверены, что хотите продолжить подъём? – Кажется, ему в самом деле было небезразлично, что с ней происходит. Такой внимательностью и заботой могут светиться глаза только у самых близких людей. – Может быть, стоит вернуться?

– Увы, не могу, – мотнула она головой. – Меня в агентстве ждёт клиент. Я просто обязана подняться на этот чёртов шестой этаж и оформить страховку. Такой куш упускать нельзя. Родная фирма мне этого не простит.

– Не бережём мы себя, – тяжело вздохнул он. – Ладно, идите, если это так важно для вас. Но с одним условием – вы обязательно займётесь вашим сердцем. – Он вытащил из кармана визитную карточку. – Позвоните мне, и, чем раньше это сделаете, тем скорее начнётся лечение.

– Вы кто по профессии? Кардиолог? – Она достала из сумочки очки и, водрузив их на нос, прочитала: – Гришечкин Иван Петрович. Опытный врач – ветеринар. – Посмотрела на него удивлённо: – Я не поняла, кого вы лечите? Людей или животных?

– Лечу в основном собак и кошек, – ответил ей старик. – Но домашние животные, между прочим, страдают от тех же болезней, что и мы с вами. Умирают от рака и инфарктов, так что очень-то не заноситесь.

Она покачала головой:

– О чём вы говорите?! У меня и в мыслях не было как-то принизить вашу профессию. Это здорово, что вы ветеринар. Я ведь живу с кошкой, это моя точная копия, и у неё все те же проблемы, что и у меня. И человеку, который смог бы её вылечить, я без колебаний доверила бы свой организм.

– Вы правильно рассуждаете, – согласился с ней доктор. – Животных лечить намного сложней, чем людей. Они даже рассказать не могут, где у них болит. Но что касается вас, докладывать о своих болячках вы будете не мне. Я направлю вас к кардиохирургу, и не к простому. Звезда с мировым именем. А для меня просто Лёнчик, старинный приятель. И он никогда не отказывает мне, если я о чём-то прошу.

– Хорошо, позвоню, – пообещала она. – А вы, если не секрет, сюда зачем приходили? За путёвкой?

– Да нет, – мотнул он головой. – Тут совсем другие дела.

– А я уже решила, что вы собираетесь отправиться в какие-нибудь дикие места, вроде Африки, и, как настоящий Айболит, будете спасать больных животных. Там, говорят, их очень много.

– В самом деле грустная, – согласилась она. – Я боюсь, что со мной может получиться точно так же, и медицина просто не успеет мне помочь.

Она с удовольствием поговорила бы на эту тему ещё, но сверху, перепрыгивая через ступеньки, к ней уже спускалась Варвара.

– Господи, ты не можешь побыстрей? – Схватила её за руку и потащила наверх. – Тебя клиент ждёт – хотел уже уходить, но мы его задержали.

– Сейчас, сейчас… дай немного отдышаться. – Воздух со свистом входил и выходил из лёгких. – Ещё полминутки.

Она остановилась перед дверью, на которой была закреплена металлическая пластинка с надписью: "Туристическое агентство".

Варвара втолкнула её внутрь:

– Иди, оформляй документы – мужчина уже весь издёргался. Отдыхать будешь потом.

Добравшись наконец до своего стола, она плюхнулась в кресло и включила вентилятор. У сидевшего напротив лысоватого мужчины на голове зашевелились редкие волоски. Он покосился недовольно на агрегат, охлаждавший его облезлую черепушку, но ничего не сказал.

– Вы куда едете, молодой человек? – поинтересовалась она.

Она обернулась и посмотрела на облитую солнцем снежную вершину.

– Да, места там красивые, – придвигая к себе бланки документов, сказала она. – Долго собираетесь пробыть?

– Две недели. – Он протянул ей путёвку. – И ещё хочу на обратном пути заскочить денька на три в Париж. Такая вот насыщенная получается программа.

– Программа интересная, – согласилась она. – И нужно застраховаться от разных неприятностей. Это ведь горы – бывают падения, травмы. Вы один едете?

– Почему один? – Мужик выкатил на неё круглые глаза. – Везу с собой девчонок – танцевальный коллектив. Хореографа, оркестрик небольшой, – всего нас будет тридцать человек.

– Ого! – изумилась она. – Тридцать человек – это команда! Опять в Альпах русский сезон?

– Ага, – кивнул он. – Нужно встряхнуть немножко это болото, а то они впали там в спячку.

– Всё правильно, – поддержала его она. – "Влить молодое вино в старые мехи" – так это называется. Будь я капельку помоложе – тоже последовала бы вашему примеру. Нашла бы себе спортивного парня, а ещё лучше сразу несколько, – и рванула с ними в Альпы. Ох и наделали бы мы там шуму.

– Да вы ещё не очень-то и старая, – решил подольстить ей немного мужчина. – Выглядите на тридцать пять, а это, как говорится, бальзаковский возраст. Вы западных тёток видели? Тех, что болтаются по курортам. Страшилы жуткие. Старухи – так уж старухи. А если нарвёшься случайно на молодую и симпатичную, обязательно окажется стервой.

– Вы меня убедили, молодой человек. – Достала из сумочки зеркальце и, заглянув в него, поправила растрепавшиеся волосы. – Покупаю горящую путёвку – и мчусь во Францию. Адрес ваш мне известен – глядишь, и пересечёмся.

У клиента в барсетке заверещал телефон. Он достал его и, выйдя из-за стола, стал разгуливать по комнате.

– Да, заяц, я тебя внимательно слушаю. Чего они говорят? Накрылась передняя подвеска? Ладно, жди меня там – скоро буду.

Вернувшись к столу, постучал выразительно телефоном по циферблату часов: "Время".

– Всё готово, – сказала она. – Денежки мне отдайте – и можете забирать ваши страховки.