В ы вплотную подошли к тому, чтобы познать, что такое безграничная сила воображения . И это так важно потому, что она не только делает возможным и доступным расширение сознания , но и открывает для вас возможность управлять своей жизнью, проявляя бесконечное благосостояние, беспричинную любовь, неистощимое здоровье, внутреннее спокойствие и непрекращающееся изобилие.

Коучинг-программа "Формула Чистого Воображения" — это ваш шанс выйти за пределы ограниченного ума, улучшить качество мышления , обогатить вашу карту действительности, выявить, кто вы есть, на самом деле, в чём состоит ваша самая глубинная страсть и чем это полезно всеобщему благу, миру и человечеству.

В ней я поделюсь с вами чем-то таким, что навсегда изменит то, как вы смотрите на вопросы денег, богатства и изобилия в своей жизни. И всё это не к тому, чтобы научить вас, как больше получить или больше аккумулировать. Это изжившая себя старая парадигма. То, что заложено в Программе, сделает вас настолько свободными, что большинство людей не смогло бы представить себе этого. Так что если вы готовы перейти к совершенно новому способу бытия, где вы свободны от борьбы, конфликта и душевной боли, тогда вам стоит дочитать это до конца.

Воображение — это главный инструмент любого человека, потому что ты можешь сделать только то, что можешь себе представить.

Джордж Лукас

Мышление в старой системе координат

С самого раннего детства нам говорили, что мы отделены от того, что мы хотим. Многих из нас убедили, что мы должны "пробивать себе дорогу", бороться, много и интенсивно работать, чтобы продвинуться в жизни. Правда, не всем этим убеждениям нас учили напрямую. Многие из них проникли к нам скрыто, будучи незамеченными нашим "обычным радаром". Большая часть этих убеждений сформировалась на основе того, что мы испытывали и чувствовали. Глядя на своих родителей, на школьную систему, на церковь, СМИ, своих друзей, мы просто молча впитывали все эти убеждения и привычки в себя. Так наше окружение программировало нас страдать, а мы и не догадывались об этом.

Это "программирование" создало ложное предположение о том, что нам нужно то или иное (деньги, вещи, статус, признание и т.п.), чтобы чувствовать себя уверенными, любимыми, удовлетворёнными и счастливыми.

И так как никто никогда не задавался вопросом об этом ложном предположении, оно стало убеждением. Причём не просто убеждением, а глубоко укоренившимся убеждением на подсознательном уровне. Оно является причиной невероятных по масштабу страданий и борьбы в нашей повседневной жизни.

Оно затрагивает буквально всё:

• вашу карьеру
• ваши финансы
• ваши отношения
• вашу уверенность и самооценку
• ваше внутреннее спокойствие
• ваше здоровье

Фактически, большинство людей страдает от того, что я называю "эффектом недостаточности", так долго, что создаваемый ими внутренний стресс становится первопричиной самых распространенных заболеваний в человеческом социуме. Вы спросите: "Почему?"

Потому что этот внутренний стресс и чувство отделённости истощают как ум, так и тело, и наша жизненная сила постепенно угасает, пока не станет слишком поздно, либо пока что-то не выведет нас из транса недостаточности.

Мышление в новой системе координат

Но что если существует более простой путь ...?

Путь для создания того, что вы хотите, путь о деньгах и волнений по поводу того, как вам продвигаться вперёд по жизни? Путь, который делает старую модель страданий и борьбы устаревшей и просто ненужной.

Некоторые думают, что это невозможно.

Я же делюсь этим с вами потому, что оно не только возможно, оно доказанно работает в жизни тех, кто уже прошёл эту Программу, и сработает в вашей таким же образом или лучше.

Представьте себе, как вы просыпаетесь каждое утро с чувством умиротворённости, уверенности и ясности, что у вас всего достаточно, всё, что необходимо, оплачено, а вы свободны для того, чтобы заниматься тем, что вам нравится и когда вам нравится. Для кого-то это только финансовая свобода — но это намного глубже, чем просто ваши деньги.

Работая в Программе, вы освоите способ бытия — совершенно новый способ того, как вы мыслите, что думаете и что чувствуете о деньгах, работе, творчестве и как смотрите на саму жизнь.

Момент прозрения

Около 12 лет тому назад, как и многие другие, я боролся, сопротивлялся и страдал. Проблемы наворачивались снежным комом. Но однажды меня "пробило" и то, что я понял в тот момент, изменило со временем всю мою жизнь.

Благодаря этому одному сдвигу в сознании, я оставил работу по найму и занялся тем, что мне нравится. Мои доходы начали расти. Но что ещё главнее, я почувствовал себя намного лучше. Моя внутренняя уверенность и ясность усилились до степени, которую раньше я вряд ли мог бы себе представить. Поэтому я начал предлагать эту с другими и это помогло им трансформировать их жизни тоже. Всё работало настолько хорошо, что мне захотелось сделать это доступным тем, кто готов испытать такое в своих жизнях.

Полтора года назад я провёл опрос одной группы своих подписчиков, задав им всего лишь один вопрос: "Если бы волшебным образом могло быть исполнено ОДНО ваше желание, то в чём оно заключалось бы?"

Вот ответы, имевшие наибольшую частоту:

• "Моё желание — иметь непрекращающееся внутреннее спокойствие и избавиться от негативного диалога в голове , который судит всех и вся..."
• "Мне бы хотелось перейти от беспокойства, страха и постоянных тревог к умиротворённости, чтобы проявление себя стало таким же естественным, как дыхание..."
• "Быть финансово свободной и независимой!"
• "Если бы я мог перестать беспокоиться о том, куда вложить деньги, возможно всё остальное стало бы намного приятнее".

Чувствовали ли вы себя подобным образом? Не думаете ли вы, что настало время найти выход из Матрицы проблем, страхов, борьбы и страданий? Есть ли у вас желание отпустить "старую" модель бытия и завтрашним утром проснуться с чувством полной свободы от тревог и сомнений?

Эта Программа создана специально для того, чтобы зажечь ваши мечты и поддержать ваши страстные увлечения..., чтобы кардинально улучшить качество мышления , трансформировать всю вашу жизнь.

"Ну, да, конечно!", — возможно, говорите вы. "Мы слышали подобные заявления и раньше..." Я понимаю возможный скептицизм — я тоже мог бы воспринять это таким же образом. Некоторые из моих клиентов, освоивших Программу, также начинали с сомнений и недоверия.

Чем эта коучинг-программа особенна?

Почти все программы этой направленности опираются на одно ложное предположение. И это то, что причиняет массу смятения и душевную боль очень многим людям. Что это за ложное предположение? Оно сводится к тому, что для того, чтобы что-то иметь, вам его нужно "привлечь". Это чувство и убеждение отделённости передавалось из поколения в поколение без единого вопроса в отношении его истинности.

И в результате...?

Даже когда люди "привлекают" то, что они хотели, всё приходит к тому, что им хочется "большего". И цикл повторяется вновь и вновь — хотение и получение, хотение и получение, хотение и получение и т.д.

Остановитесь на мгновение!

И прочитайте 2 последних абзаца снова!

Потому что в этом КЛЮЧ!!!

Мало кто останавливается и осознаёт, что это просто навязанная игра — транс, на который мы купились и выйти из которого удалось немногим.

Ещё одна проблема в том, что многие остаются с чувством неудовлетворенности даже ПОСЛЕ того, как они получат то, что они считали, что им хочется.

Вы видите в этом проблему? Эго-ум никогда не может быть удовлетворён.

Большинство людей даже не задумываются над этим — но эта Программа не для обычных людей. Она для тех, которые смотрят вглубь и знают, что они, на самом деле, хотят.

Короче, если вы готовы выбраться из "стадного" менталитета, Формула Чистого Воображения станет для вас потрясающим опытом. Тем, что полностью изменит то, как вы смотрите на , на жизнь и управление своей жизнью, как воспринимаете самих себя.

Давайте проясним ещё кое-что...

По правде, вы знаете формулу чистого воображения с момента своего рождения, но время пребывания в трансе недостаточности и отделённости, выветрило это знание из вашего ума.

Программа поможет вам вспомнить истоки, освежит ваши навыки в этом и поднимет их на абсолютно новый уровень применения. Присоединившись к ней, вы будете поражены тем, насколько простым станет достижение результатов в вашей жизни. В первое время вам, возможно, придётся время от времени щипать себя, потому что часть вас не будет полностью верить, как легко это на самом деле.

Вы также узнаете, почему вам не нужны "мелкие усовершенствования" самих себя, рецепты которых вы искали в книгах, на курсах, вебинарах или где-то ещё. Потому что Программа даст вам более глубокое понимание того, как работает сознание человека, его ум и Сердце. Она поможет вам и даст вам обновлённое чувство единства, цели и ясности. Эта ясность будет длиться всю вашу жизнь — даже тогда, когда что-то пойдёт не так, как планировалось.

Квантовый скачок осознанности

Кратко прорезюмирую то, что вы познаете с помощью программы "Формула Чистого Воображения":

• как использовать силу Воображения, чтобы расширение сознания с лёгкостью проявлялось в вашей жизни благосостоянием, любовью, здоровьем, внутренней уверенностью, даже если вам мало дали в этом плане или ничего не дали другие методы
• как выйти из транса недостаточности навсегда
• как освободиться от сомнений, тревог и страхов о финансах, деньгах, безопасности и планомерно создавать то, что вы хотите
• как трансформировать самую сильную боль в самый большой дар и высвободить себя от волнений, вины, сожалений
• как преобразовать чувство тревоги и сомнений в благодарность и внутреннее спокойствие
• почему подсознание контролирует 95% ваших результатов и поведения
• необыкновенный секрет, кроющийся в исходной мысли и как он может помочь вам в реализации самых дерзких целей и намерений
• почему так мало людей получают то, чего они хотят, и как вам избежать этой же западни
• верный способ искоренения ограничивающих убеждений, самомнений и негативных мыслей за менее, чем 3 минуты
• несколько способов, которые трансформируют каждый ваш день и каждую вашу ночь
• самый большой блок, тормозящий получение того, что вы хотите, и то, что можно сделать по его снятию
• главная причина стресса и волнений и как избавиться от того и другого с помощью одноминутного упражнения, которому можно обучить любого школьника
• как обладать кристально-чистой ясностью и креативностью, применимыми к любой сфере вашей жизни

Просто представьте себе... Больше никаких волнений — только результаты.

Представьте, как вы просыпаетесь завтра утром с улыбкой на лице и этим чувством умиротворения, зная, что жизнь идёт своим чередом. Никаких переживаний. Никаких тревог...

Лишь ясность, сфокусированность и внутреннее спокойствие. Даже если ваш ум (или ваше прошлое) говорит вам о другом.

Похоже на то, что вам хотелось бы иметь?

Это то, что даёт вам Формула Чистого Воображения .

Когда вы освоите все 15 действенных упражнений, содержащихся в Программе, вас охватит совершенно новое ощущение лёгкости. Вы очень быстро осознаете, что управление своей жизнью и то, чего вы хотите, доступно вам без напряжения и борьбы. По сути, вы обнаружите (вспомните), что то, чего вы хотите, уже есть здесь и сейчас, даже если не может ещё "увидеть" это.

Как только вы освоите эти мощные техники, практика которых занимает считанные минуты, вы почувствуете потрясающую разницу, которую они производят в:

• вашем благосостоянии и деньгах
• вашей физической и умственной энергии
• вашей жизнестойкости и здоровье
• вашей внутренней уверенности в том, что вы можете заниматься тем, что вам нравится и тогда, когда вам нравится

Структура коучинг-программы и её содержание

Формула Чистого Воображения состоит из 9 модулей с включёнными в них упражнениями и двумя направляемыми медитациями. Все материалы модулей предоставляются в виде файлов формата PDF и MP3.

Модуль 1. Дар Воображения

В этом модуле вы узнаёте о ключевой части волшебства внутри вас, благодаря которой вам открывается понимание, зачем вы здесь.

Модуль 2. Главная дверь доступа к Чистому Воображению

Модуль открывает вам дверь, за которой кроется сила воображения , даёт ключи к вашей собственной интуиции, к единству с источником.

Модуль 3. Ясность

В нём происходит ваше возвращение к естественному состоянию Бытия. Вы начинаете чётче видеть, как работает ваш ум и как вы можете управлять им.

Модуль 4. Проявление своего устремления

Вы узнаёте о трёх мифах, завладевших умами практически всего человечества, и о том, какое отношение это имеет к проявлению

Модуль 5. Благодарение

Модуль поможет вам испытать уровень истинной свободы, о котором люди даже не догадываются, а также вспомнить, как восстанавливать связь с Источником, Творцом.

Модуль 6. Ключ к пробуждению Воображения

Вам удастся прикоснуться к таинству, кроющемуся в вашем , и вспомнить, как возвращать себя в своё Сердце, а также постичь Сущность того, кто вы есть.

Модуль 7. Бесконечная сила Воображения

Здесь вы познаете главные секреты Поля Воображения и сможете посмотреть за пределы рамок ограниченного мышления, проникнуться своей истиной и свободно распознавать искомые решения любых проблем.

Модуль 8. Новое понимание воображения

Модуль вернёт вас к вашей Подлинной Сути, к тому, кто вы есть, на самом деле. Вы восстановите давно забытый навык смотреть на жизнь глазами ребёнка, пребывать в состоянии игры.

Модуль 9. Воображение на каждый день

Этот модуль сведёт в единое всё освоенное на предыдущих с тем, чтобы вы во всей полноте насладились умением "черпать" из Источника сущность своего проявления, чувствуя себя в потоке, в единстве, укоренёнными каждый день без исключения.

Вы также получите специальный бонус — трансцендентальную медитацию "Освобождение Ума". Уверен, что вам она очень понравится. Благодаря ей вы сможете успокоить свой озабоченный ум, синхронизировать правую и левую части мозга, чтобы пребывать в состоянии ясности, сфокусированности, бодрости, озарённости и креативности, что никогда не удавалось испытывать большинству живущих на земле людей.

Итак, перечислю всё то, что вы получаете, оплатив участие в коучинг-программе "Формула Чистого Воображения".

1. Материалы Формулы Чистого Воображения с упражнениями в формате PDF помодульно.
2. Девять часовых онлайн коучинг-сессий, проводимых лично мной, по каждому модулю в соответствии с подлежащим согласованию графиком. Темп прохождения Программы устанавливаете вы сами. Стандарт — 2 модуля, 2 коучинг-сессии в месяц.
3. Специальное упражнение "Семь шагов к проявлению"(стоимость — 12€), позволяющее вам сонастроиться с сущностью того, что вы желаете и активизировать процесс его создания. (4-й модуль)
4. Специальный Бонус — (стоимость — 57€). Два МР3 файла (в Альфа- и Тэта-ритме) с инструкцией по их использованию. (4-й модуль)
5. Направляемую медитацию Благодарения в формате MP3, которую вы сможете слушать с помощью плейера в любое удобное для вас время. (5-й модуль)
6. Направляемую, необыкновенно действенную медитацию "Процесс соединения ума с мудростью Сердца" в формате МР3, которую можно установить в любое мобильное устройство, распознающее этот формат и практиковать на ходу. (9-й модуль)
7. Живое общение, живую поддержку и индивидуальное внимание профессионального коуча в моём лице.
8. Железобетонную гарантию 100%-го возврата денег. Если в период прохождения первых двух модулей вы сочтёте, что Программа не оправдывает ваших ожиданий, то вы можете спокойно потребовать возврата вложенных средств. Никаких вопросов. Никаких требований. Никаких условий. Фактически, это больше, чем гарантия... это моё личное обещание.

Теперь, по-моему, все стороны Программы и участия в ней рассмотрены. И мне нет никакой надобности ещё раз напоминать вам, что Формула Чистого Воображения станет для вас мощным катализатором познания силы Воображения, расширения сознания и выхода из Матрицы. Потому что на подсознательном уровне вы уже сами это чувствуете, хотя, возможно, ваше сознание может говорить вам что-то иное. В конце концов в момент истины ответ перед самими собой за неиспользованную возможность держать вам.

На этом можно было бы уже завершить, но... без ответа остаются несколько вопросов:

Сколько стоит участие в Программе?

Как оплатить своё участие в Программе?

Ответы на эти вопросы находятся на странице в магазине Успеха ФЕНИКС.

С любовью,

«Воображение это все. Оно способно показать нам заранее, как будут развиваться события. Воображение важнее знания».

Альберт Эйнштейн

Воображение есть могучий источник истинного познания Бытия.

О, как велика ценность удивительных таинств воображения и мечтаний!

Постигая всё подряд, человек разрушает воображение.

Больше пользуйтесь воображением. Это очень важно для того, чтобы ваше психическое состояние приобретало наибольшую уравновешенность.

Умение творить красивое — очень важное качество. Ибо любые линии, которые вы наблюдаете, накладывают по-своему отпечаток в вашем внутреннем мире, хотите вы того или нет. Каждая линия несёт свою вибрацию и, естественно, воздействует на психику человека. (Последний завет.Часть7. Глава5:26)

Я предлагаю вам возможность ускоренно менять себя. Ваше воображение будет играть очень важную роль. Не бойтесь создавать сложные ситуации внутри себя, тем более те, о которых вы знаете заранее, что они будут вызывать у вас отрицательную реакцию. Попробуйте создавать эти ситуации мягко, потихонечку, чтобы внутри вас не возникло сразу бурной отрицательной реакции. Ибо чем подробней вы начнёте вспоминать такую ситуацию, тем больше воспоминание начнёт захватывать вас, и негодование начнёт источаться из вас.

Начинайте трогать ситуацию слегка, более размытыми образами; и как только начинает появляться отрицательная реакция — сразу ловите себя, ловите и по-матерински отогревайте то, что становится колючкой в вашем сердце.

Превратите эту ситуацию в образ колючки, где в то же время помните саму ситуацию. Но больше сосредоточьтесь на том, что это — ледяная колючка, которая сейчас должна растаять. Её надо растопить, превратить в водичку, и она потечёт, зажурчит капельками. Учитесь разными образами с помощью своего воображения растапливать, согревать то, что приносит боль, учитесь побеждать.

Учитесь, чтобы эта работа была постоянной, ибо экзамены вас ждут неожиданные. Они ждут вас там, где вы вовсе не готовы встретить их, и, как правило, в тот момент, когда вы наиболее слабы, когда по различным энергетическим характеристикам у вас наибольший упадок сил, когда вы болеете. И тут вас начнут ловить, создавая ситуацию, которая вас нервирует, раздражает, вызывает больные воспоминания, присущие вам. (Последний завет.Часть 7. Глава 5:34)

Воображение развивать нужно. Создавая добрые образы, вы уже позволяете этим образам жить. Создавая добрые образы, вы можете сами от них насыщаться. Когда вы видите добрую картину, вами созданную, вы можете ощутить на душе облегчение. Это — важный момент, и бояться его ни в коем случае нельзя. (Последний завет.Часть7. Глава8:81)

Воображение моделирование

Так вот, сумейте правильно назвать тот порок, который внутри вас. Разберитесь в нём, найдите его особенность — не обобщённую особенность, а как можно конкретней доходите до её истока. Тогда вам легче понять, что это такое, откуда идёт неприятное ощущение. И тогда в ваших руках ваше воображение сделает всё необходимое. Вы, не выходя из дома, можете уже сделать себя предрасположенным к тому, чтобы правильно отреагировать в дальнейшем на ту же самую ситуацию.

Ибо как только вы добьётесь положительного отклика внутри на эту ситуацию, вы можете даже не вспоминать об этой информации. В необходимую минуту вы правильно отреагируете на происходящее. Когда вы правильно выстраиваете внутренние образы, вы отреагируете правильно; и если даже неправильно, то с большим отклонением в сторону правильного будет сделан ваш шаг. Это будет ваша победа.

Если же вы только послушаете информацию, что надо воспринимать своего ближнего хорошо, — это будет для вас непосильное. Понятное, но непосильное. Вы будете ломаться на одном и том же, вам трудно будет преодолеть эту преграду. А ведь всего лишь следовало разобраться, что именно вызывает у вас это неприятное ощущение.

Заповедь «любите врагов своих» и многие такие простые заповеди становятся непосильными. Потому что никто не рассматривает их в корне, никто не рассматривает их детально: что именно вы не можете полюбить, что именно в своём враге вы не можете полюбить. И когда вы находите тот источник, который препятствует у вас внутри и создаёт нагромождение льдин, этот источник вы должны удалить. А удалить у вас будет возможность, когда вы правильно научитесь реагировать на эту ситуацию, и эти образы вы должны создавать своим воображением.

Так вот, учитесь. Последнее время Я всё больше делаю ударение на ваше воображение, оно должно развиваться. Вам предстоит учиться читать книги, учиться смотреть и читать без отрицательных образов. Читать, скачать (Последний завет. Часть 7. Глава 25:60)

Воображение Голос души

“Можно ли отличить веление души от информации, которую тебе дают? Как не перепутать чувство, от души идущее, с информацией, идущей от кого-нибудь?”

Вот сейчас в этих словах скрыто буквальное понимание этой разницы. Чувства информацию не дают. Ваше сердце либо притягивается к чему-то, либо отталкивает, не принимает. Но оно не говорит, оно не выдаёт каких-то образов, какой-то словесной информации, какой-то речи.

Оно только либо воспринимает, чувствует что-то дорогое, либо чувствует какую-то опасность, чувствует что-то не своё. Это главная реакция, по которой надо определять выбор.

Он только таким бывает в голосе сердца. Если это вы пропустите, в голове начнёт появляться информация, которая, как правило, вам будет доказывать, что этот внутренний толчок не верен, что сделать надо совсем по-другому…” “Должно чувство радости возникать и какое-то подобное чувство? Значит, тогда от души идёт?” - спросил человек. “Да. Если вы испытываете такое ощущение - это правильно; если что-то не так - тут надо быть осторожным. (Последний завет.Часть8.Глава30:41)

Воображение – реинкарнация

Уйдёшь ты от рассмотрения этого — оно не исчезнет, оно так и останется. А раз останется, то в целом будет влиять на все остальные твои усилия. Конечно же, попробовать широко просмотреть эти обстоятельства внутри себя — это позволить себе очень активно видоизменяться.

Ведь у каждого из вас в естественных условиях, допустим, приготовлена какая-то одна-две ситуации, вами не желаемых. С этим связанные другого рода ситуации приготовлены для другой вашей сестры; третьей другие условия созданы. Они могут внешне несколько разнообразными быть, но, в зависимости от качества той или иной женщины, от её усилий, от её внутреннего мира, созданы определённые условия для постижения её каких-то важных сторон.

Но в естественных условиях эти упражнения расставлены на определённых расстояниях, длительности во времени, и вы за какой-то промежуток времени — десятки лет — узнаёте каких-то несколько небольших сторон, а может быть, даже и вообще одну-две. И тогда воображение ваше позволяет вам много жизней прожить. Уже одним воображением вы способны прожить много жизней.

А в естественных условиях если вы тронете какие-то ситуации и сделаете какие-то победы, вам даёт очередную серию испытаний, опять же также растянутых по времени; потом следующие испытания, опять растянутые по времени. И, получается, определённый объём нужно постичь, который в целом позволит правильно видоизмениться, серьёзно видоизмениться. Но этот объём получается растянутым на две-три жизни.

А вы имеете способность в себе, активизируя качества своего воображения, это всё пройти, хотя бы на уровне сознания уже научившись правильно внутренне реагировать на всё это. За краткий период времени вы очень обильно это способны в себе проявить, и это серьёзная возможность создать благоприятные условия для дальнейшего практического яркого видоизменения своего внутреннего мира.

Потому что уровень воображения подготавливает почву, он не меняет ярко ваше существо, но очень серьёзно подготавливает вас к тому, чтобы вы изменились. И дальше какими-то обстоятельствами вы уже начнёте резко себя менять.

Но эта предрасположенность уже к наиболее точному, более правильному шагу внутри готовится вашим воображением часто. И тем более, что-то пытаясь воскресить в голове, пробуя что-то выстроить, вы можете по тем ощущениям, которые возникают, болевым ощущениям, сразу просмотреть эти места: что это такое, с чем это может быть связано. И тут уже насколько глубоко это у вас удастся. . (Вад. Часть 9.глава 55:167-170)

Воображение Страхи

«А как быть со страхом? Возникает большое количество страхов, например, страх темноты. Как себя тут лучше вести? Провести для себя как бы шоковую терапию, то есть идти в эту темноту, или можно каким-то другим путём воспользоваться? Как лучше избавиться от страха?»

Не придумывать страшных образов. Человек боится не темноты, а страшные образы, которые он придумывает в этой темноте. Но если в этот момент, посмотрев в темноту, вспомните, что вы там видели днём, у вас страх исчезнет. Надо удерживать эти правильные образы в себе в этот момент.

Человек вообще, по сути, очень сильно наполнен разнообразными . И конечно же, соблазн додумать что-то негативное там, где он не знает, что на самом деле существует, очень большой. Поэтому будьте внимательны со своим воображением. Если вы будете подниматься ночью по лестнице и тут же представлять, как выходит какая-то рука из-под лестницы и хочет ухватить вас за ногу, вы тут же вскрикнете и начнёте бежать, хотя там никого нет. Такова сила воображения. Но вы не придумывайте этих образов».

«Это означает, что за собой нужно внимательно наблюдать?»

Конечно же. Надо наблюдать за каждым своим шагом. Я даже могу сказать прямо: почти все шаги, которые вы предпринимаете сейчас по жизни, неправильные. Не случайно говорилось, что в конце времён наступит период, когда человеку надо будет переродиться. Не когда к тому, что он имеет, что-то прибавится и он будет нормальный, а именно переродиться, воскреснуть из мёртвых и стать живым. Потому что жить в теле — это ещё не значит быть живым.

Несколько поколений пройдёт, и на Земле останется единое человечество как Единая Семья. Не в одно мгновение переродитесь, но потребуется несколько поколений, всего лишь несколько. (Вад.Ч10.40:87-90)

Человек Творец Воображение

Земля, Вселенная — это Дом человека. И человек рождён, чтобы этот Дом заполнить и облагородить его своей любовью. И не надо ему будет куда-то возвращаться, соединяться с каким-то универсумом и так далее. Эти рассуждения совершенно неуместны. Это неверное понимание своей души, своего предначертания быть творцами.

Вера Воображение

Ваша суть заключена в стремлении верить, а не знать. Именно верить. Это очень важное качество для чувственного мира человека, где вера ваша предполагает именно обилие светлых, удивительных образов, рождать которые должны помогать вам фантазия, ваша мечта, воображение.

И вот умение воспользоваться этими удивительными дарами очень важно для того, чтобы чувственный мир необыкновенно красиво мог проявиться во Вселенной, чего никогда ещё не происходило ни у какого мира, который до сих пор, до появления человека, существовал. Хотя с появлением человека пока ещё немногое проявилось из того, что должно было бы быть.

Но слово последнее человеком ещё не высказано, поэтому надо будет обязательно понять своё истинное предначертание, надо будет обязательно приложить правильные усилия. Вот тогда и будет Мир Вселенной преисполнен чудесной улыбкой. Но этот труд сейчас вам предстоит сделать. А сначала надо пробовать понять то, с чего надо начинать. Вот поэтому учитесь быть добрыми в полном смысле этого слова. (Вад.Часть11.Глава6:48-51)

Произведения искусства. Воображение

То есть ваше воображение играет эту роль. В зависимости от того, насколько вы развиты, вы можете сами себе дополнительно рисовать какие-то внутри себя картины, вдохновляя себя, радуясь дополнительно какой-то иллюзии, которую вы создали. И немножко через это вы даже отдохнули, создав ее, посмеявшись над этой иллюзией, над картинами, которые вы внутри себя создаете.

Но на данный момент вы находитесь в состоянии, когда воображение, чувственный мир ваш, фантазия находятся настолько в закрытом состоянии, настолько в примитивном состоянии. Когда вы начинаете очень нуждаться в образах, которые способен явить тот, кто действительно имеет такие возможности явить образы, призванные вам помочь, призванные повести вас, облагородить ваш чувственный мир, дать вам почувствовать что-то особенное, через что вы начинаете испытывать дополнительное вдохновение к труду, к творчеству.

Когда, соприкоснувшись с произведениями тех или иных мастеров, вы начинаете испытывать, что вы отдыхаете, что как будто бы что-то незримое наполняет вас, и вам становится светло, легко, снимается какая-то тяжесть психологическая, возникающая у вас к этому моменту.

У вас возникает воспитание видения какого-то, которое до сих пор вы не имели, а тут вы удивились и обрели это видение. Вы стали по-другому смотреть на что-то, чего раньше не замечали.

Вы испытываете именно вдохновение, когда, посмотрев что-то, соприкоснувшись с каким-то произведением искусства, испытываете сильнейшую жажду тут же бежать в свою мастерскую и начинать творить что-то прекрасное. Это очень важный момент, вдохновляющий вашу жизнь, ваши жизненные проявления. Поэтому произведения искусства играют большую роль, очень большую. (Вад.Часть12.Глава8:317-322)

Молитва Помощь Воображение

Надо в этом случае задавать с другой стороны вопрос: можно ли в принципе молиться за того, кто видится вами как нуждающийся в вашей помощи? Конечно же, можно. О ком угодно можно молиться. И если видите нужным, то, исполнив молитву, выразите свои добрые-добрые пожелания, пожелайте здоровья, крепости.

Почувствуйте, представьте, как человек расцветает, как он наполняется силой. Потому что сила вашего воображения уникальна, ее надо развивать дальше.

И очень жалко, что в обществе формируется так среда общения, когда именно у детей воображение очень велико, а дальше по мере взросления человек старается избегать этих особенностей. Оно, конечно же, начинает быстро скудеть и сводится к каким-то примитивным реалиям, окружающим человека.

Надо учиться воображать. Это уникальное, замечательное качество, присущее именно человеку. Животное так не может действовать, а человек может. И это нельзя утрачивать. Когда вы начинаете выражать фантазии, вы можете рисовать замечательные внутренние образы, накладывая их на ближнего. Это немаловажно, тем более когда вы прежде стараетесь желать здоровья, крепости, радости. Вот это важно.

Нельзя другие образы накладывать, допустим, чтобы ваш сын был музыкантом, если он того не хочет, и представлять его упорно музыкантом нельзя. Вот это уже будет вмешательство в его судьбу неверное, а ваша сила мысли в этом случае может здорово начать ему мешать.

Но желать здоровья и крепости всегда можно. Всегда! Это нормальное воздействие на ближнего с вашей стороны. Тем более, когда вы любите окружающих, все больше стараетесь чувствовать их родными, вы всегда будете торопиться при любой возможности желать им здоровья. Это нормальное общение человека с человеком. (Вад.Часть13.Глава9:32-36)

Страх Воображение

Ведь боящийся человек характерен тем, что он постоянно присматривается к окружающему пространству в поисках, а не опасно ли вон это, вон то, а вот там что-то шевелится: «Ох, а вдруг там сейчас что-то?» А там просто травка шевелится такая хорошая, красивая, но он присматривается и уже боится, он вибрирует в страхе. Но ведь там опасности нет.

То есть вы своим воображением, о котором мы уже говорили сегодня, можете создать очень серьезное переживание внутри себя, которое совершенно не имеет никакого отношения к реальности. Вы просто создали иллюзию и очень ее боитесь. Так зачем же вы ее создаете? Учитесь жить уверенней, и все у вас будет замечательно.

Будьте открытыми, не пытайтесь защищаться и строить баррикады. Чем больше вы защищаетесь, тем больше вы будете уязвимы. Запомните это! Поэтому не учитесь защищаться. Чем более будете открытыми, тем сложнее вам будет навредить. (Вад.Часть13.Глава9:127-129)

Форум Последний Завет (скачать программу Цитата из Библии 4.0)

posledniizavet.forum24.ru/?1-13-0-00000007-000-0-0-1426872099

Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Мерфи Джозеф

Глава 8 БЕЗГРАНИЧНАЯ СИЛА ВООБРАЖЕНИЯ И ВИЗУАЛИЗАЦИИ

БЕЗГРАНИЧНАЯ СИЛА ВООБРАЖЕНИЯ И ВИЗУАЛИЗАЦИИ

Ваше воображение является неисчерпаемой сокровищницей. Оно позволяет извлечь из глубин подсознания бесценные шедевры музыки, искусства, поэзии и изобретательности.

Исполнение желания зависит от силы вашего воображения, а не от наличия каких-то внешних условий или факторов.

Воображение - это процесс формирования мысленных образов или концепций, который не поддается непосредственному восприятию через органы чувств. Вот почему говорят, что там, где обычный человек видит желудь, человек с воображением видит дуб.

Спросите себя: «Какой на данный момент я представляю свою личную и профессиональную жизнь? Мой образ отвечает только моим интересам или он отражает и то, что хотели бы для себя другие люди в моей жизни?» Если вы сохраняете верность этому мысленному образу, он разовьется в вашем подсознании, а потом проявится в реальной жизни.

Зрительный образ желаемого - первый шаг к достижению желаемого.

Мысли и образы материализуются силой вашей эмоциональной привязанности к ним. Любая идея, заряженная эмоциями и ощущаемая вами как истина, безоговорочно принимается вашим подсознанием к исполнению и становится явью.

Ваш внешний мир и все происходящее в нем суть проекции ваших внутренних мысленных образов. Когда вы сознаете различия между внутренним миром причин и внешним миром следствий, то начинаете по-настоящему понимать, каким образом ваши желания исполняются.

Прежде чем что-либо может быть создано, оно должно быть задумано и представлено. Вот почему язык воображения - это язык Бога. В начале времен Бесконечный Разум создал все сущее во Вселенной силой своего творческого воображения. «И сотворил Бог человека по образу Своему, по образу Божию сотворил его; мужчину и женщину сотворил их» (Бытие, 1:27).

Бесконечный Разум начал с идеи мира, вообразив себе Солнце, Луну, звезды и все прочие объекты, содержащиеся в безграничном космосе. Все его мечты осуществились. Бесконечный Источник Всего становится тем, чем воображает себя.

Той же силой воображения обладаете и вы.

Идентифицируйте себя со своей целью, мысленно и эмоционально соединяясь с ней. Наполняйте свой воображаемый идеал жизненной энергией, почаще визуализируя его осуществление. Если вы храните беспрекословную верность этому образу, Бесконечная Энергия пройдет через ваши зрительные образы и заставит ваше желание пройти весь путь от идеи до подсознательного воплощения.

То, что вы представляйте и ощущаете как реальность, обязательно осуществится - даже если все объективные признаки свидетельствуют об обратном.

Сознание можно уподобить фотоаппарату, а подсознание - чувствительной пленке, на которой запечатлеваются ваши зрительные образы. Потом эти кадры проявляются в темном помещении вашего подсознания.

Когда вы способны представить свое желание как сбывшуюся реальность и испытать радость этого осуществления, подсознание обязательно исполнит ваше желание.

Воображение - одна из самых важных способностей человека; это бездонный кладезь сокровищ. Дисциплинированное, управляемое и направляемое воображение является мощным инструментом, позволяющим проникнуть в глубины подсознания и извлечь на поверхность новые изобретения, открытия, стихи и музыку. Ученые, художники, музыканты, изобретатели, поэты, композиторы черпают свои произведения и открытия из сокровищницы своего воображения и несут радость всему человечеству.

Вы можете конструктивно управлять своим воображением и получать от жизни все, что захотите, или можете использовать его негативным образом, воображая страхи и тревоги по поводу того, что вам нежеланно.

Когда все вокруг говорят: «Это невозможно сделать», - человек с живым воображением отвечает: «Да это уже сделано!»

Вы можете с такой же легкостью - но с большей увлеченностью - вообразить себя богатым и успешным, с какой вы представляете себя бедным и несчастным. Если вы хотите, чтобы ваши мечты и идеалы осуществились, мысленно воображайте их осуществленными; постоянно представляйте себе реальное существование объекта вашего желания. И тогда ваше желание действительно исполнится.

То, что вы воображаете как свершившееся, уже свершилось в ваших мыслях, и если вы сохраните верность своему идеалу, он свершится и в объективной форме. Великий Архитектор, скрытый внутри вас, спроецирует на экран видимого мира то, что запечатлено в вашем подсознании.

Мысленные образы, сознательно принимаемые вами за истину, отпечатываются в подсознании, а потом реализуются. Это было доказано доктором Гансом Селье из Института экспериментальной медицины и хирургии при Монреальском университете. Доктор Селье продемонстрировал, что подсознание не делает различий между стрессовыми состояниями, порождаемыми воображаемыми тревогами, и стрессовыми состояниями, вызываемыми реальными проблемами. Он показал, что если человек терзает себя воображаемыми страхами, его организм выделяет в чрезмерных количествах гормоны стресса, вызывающие психосоматические заболевания.

Таким образом, помните, что ваше подсознание реагирует на мысли, которые вы удерживаете в своем сознании, согласно их природе. Подсознание не собирается спорить с вами. Если вы направляете свое воображение негативным образом, воображая страхи и тревоги, именно они и осуществятся. Когда же вы работаете с воображением конструктивно, вы получаете от жизни все, что хотите, - согласно вашей вере.

Пока в сознании не появится образ цели, движение не начнется, потому что не к чему двигаться. Свои молитвы вы должны принять как образы, прежде чем подсознание возьмется за их реализацию.

Имея дисциплинированное и управляемое воображение, вы можете подняться над всеми противоречиями и объективными фактами и вообразить вещи такими, какими они должны быть, реализуя высочайший принцип гармонии, присущий всем вещам.

Каждый образ, который вы создаете в сознании, особенно если он эмоционально окрашен, осуществится. Он обязательно проявится, либо внешне, либо внутренне. Если вы препятствуете его внешнему проявлению, он неизбежно даст о себе знать в виде психического, физического или эмоционального расстройства.

Визуализируя свое желание, вы обнаружите, что наступает момент, когда вам больше не хочется визуализировать его. Это верный психологический признак того, что ваше желание субъективно уже воплотилось. Реализовав свое желание субъективно, вы больше не испытываете потребности молиться за его исполнение.

СИЛА ВООБРАЖЕНИЯ И ВИЗУАЛИЗАЦИИ ИЗМЕНИЛА ИХ ЖИЗНЬ

Доктор Лотар фон Бленк-Шмидт, выдающийся инженер-электронщик, вкратце рассказывает о том, как подсознание и воображение помогли ему избежать верной смерти от рук жестоких охранников на угольной шахте в русском лагере для военнопленных. Вот его история:

«В качестве военнопленного я работал на угольной шахте в России и видел, как люди в этих ужасных условиях умирали вокруг меня, будто мухи. За нами присматривали охранники, высокомерные офицеры и вездесущие комиссары. После короткого медицинского освидетельствования каждого заключенного назначалась норма выработки. Мне, например, полагалось добывать сорок пять килограммов угля в день. Если человек не выполнял установленную норму, его и без того скудный паек уменьшался, и вскоре он оказывался на кладбище.

Я сконцентрировал все свои мысли на побеге. Я знал, что подсознание найдет какой-то выход. Мой дом в Германии был разрушен, семья погибла; все мои друзья и коллеги были либо убиты, либо сосланы, как я, в лагеря военнопленных, поэтому я сказал своему подсознанию: „Я хочу попасть в Лос-Анджелес, и ты найдешь путь туда“. Я видел открытки с видами Лос-Анджелеса и хорошо представлял Себе некоторые бульвары и здания этого города.

Каждый день и каждую ночь я воображал, как гуляю по Уилтширскому бульвару с американской девушкой, с которой познакомился в Берлине еще до войны. В своем воображении я посещал магазины, ездил на автобусах, обедал в ресторанах. В качестве особого пункта я представлял себя разъезжающим на американском автомобиле по улицам Лос-Анджелеса. Мои образы были предельно живыми и яркими. Они были для меня так же реальны, как деревья, росшие за оградой лагеря.

Каждое утро старший охранник вслух пересчитывал выстроившихся в шеренгу узников: „Первый, второй, третий..Однажды утром, когда был назван семнадцатый номер - мой - я, как положено, сделал шаг вперед. В этот момент охранника позвали на минутку, и, вернувшись, он по ошибке назвал номером семнадцатым пленного, стоявшего следом за мной. Когда бригада вечером вернулась, число людей сошлось с утренним, и моей пропажи своевременно никто не хватился, а когда ошибку обнаружили, было уже слишком поздно.

Я покинул лагерь никем не замеченный и продолжал идти целые сутки, пока не оказался в каком-то опустевшем городке. Передохнув, я двинулся дальше. Чтобы не умереть с голоду, ловил рыбу, иногда удавалось поохотиться. Добравшись до железной дороги, я залез в товарный поезд, следовавший в Польшу. Из Польши добрые люди помогли мне перебраться в Швейцарию.

Однажды вечером в отеле „Палас“ в Люцерне я познакомился с семейной парой из Соединенных Штатов, и они пригласили меня погостить у них в Санта-Монике. Я согласился и, приехав в Лос-Анджелес, обнаружил, что присланный моими друзьями шофер везет меня по Уилтширскому бульвару и многим другим улицам, которые я так живо представлял в своем воображении все долгие месяцы, которые провел на угольной шахте в России. Я узнавал здания, которые так часто посещали мои мысли. Моя цель была достигнута».

Воистину, настоящие чудеса таятся в подсознании! Та американка, с которой фон Бленк-Шмидт познакомился в Берлине и с которой в своем воображении гулял по бульварам Лос-Анджелеса, в итоге стала его женой!

Мультимиллионер Генри Флаглер, стоявший у истоков нефтяной компании «Standard Oil», в одной из журнальных статей утверждал, что главным секретом его успеха и несметного богатства было умение представлять вещи в законченной форме. Иными словами, он визуализировал конечную цель, итоговый результат, и все силы Бесконечного Разума приходили к нему на помощь. Он умел увидеть еще только начинавшийся проект в законченном виде. И он управлял этим мысленным образом, закрепляя его в подсознании.

К примеру, узнав, что в таком-то месте есть нефть, он закрывал глаза и представлял себе проложенную к месту нефтедобычи железнодорожную колею, грохочущие и дымящие поезда, буровые вышки, идущих на работу, переговаривающихся и смеющихся нефтяников. Он слышал свистки паровозов и видел вырывающийся из труб дым. Он воображал всю сцену с удивительным реализмом, ощущая реальность всего проекта, пока он не становился для него совершенно естественным. Когда этот мысленный образ закреплялся в подсознании, все силы Бесконечности принимались за его осуществление. Согласно закону притяжения, Флаглер получал все необходимое для воплощения своей мечты.

Будучи в Южной Африке с курсом лекций, я познакомился с человеком очень интересной судьбы, и он разрешил мне пересказать его историю в одной из моих книг. Во время Второй мировой войны он был на фронте и получил сильное ранение в ногу. После этого он долгое время был прикован к инвалидному креслу.

Как-то он задумался о своей судьбе и сказал себе: «Бесконечный Разум создал меня, а значит, может и ногу мою вылечить». Он начал представлять себя делающим все те вещи, которые он делал бы, если бы остался цел и невредим. До войны он был спортсменом и теперь мысленно превращался в спортсмена и поддерживал этот образ в своем воображении. Он видел себя героем мысленного фильма, часто прокручивал этот фильм в своем воображении, ощущая реальность происходящего. Тогда он не мог даже ходить, но в своем инвалидном кресле ощущал себя катающимся на велосипеде, покоряющим горные вершины или играющим в футбол. Кроме того, этот человек постоянно твердил себе, что он сильный и ловкий.

В результате несколько лет спустя его нога полностью зажила, все переломанные кости идеально срослись. Он снова начал участвовать в спортивных состязаниях и добился немалых успехов.

Школьная учительница, постоянно слушающая мою ежедневную радиопрограмму, написала мне письмо, в котором рассказала, что отвела в своем блокноте четыре странички, которые озаглавила «Здоровье», «Богатство», «Любовь» и «Карьера». При этом она пояснила, что здоровье у нее всегда было неважное, денег не хватало, она была не замужем и мечтала устроиться преподавателем в колледж.

В своем блокноте под заголовком «Здоровье» она написала: «Я совершенно здорова; Бог - мое здоровье».

Под заголовком «Богатство» она написала: «Богатства Бога - теперь мои богатства. Я богата».

Под заголовком «Любовь» она написала: «Я божественно счастлива в браке».

Под заголовком «Карьера» она написала: «Божественный Разум направил меня на хорошую работу, которую я отлично выполняю, получая достойную зарплату».

Каждое утро и каждый вечер она перечитывала написанное и провозглашала: «Все эти желания сейчас исполняются моим подсознанием». Затем она воображала конечный результат по каждой из указанных сторон жизни. Она представляла себе, как ее врач говорил: «Вы полностью вылечились. С вами теперь все в порядке». Она воображала, как ее мать, жившая с нею, говорила: «Ты теперь богата. Мы можем путешествовать по всему свету. Я так счастлива». Затем она рисовала в мыслях, как священник говорил: «Объявляю вас мужем и женой», - и чувствовала обручальное кольцо на своем пальце. Последним ее зрительным образом перед отходом ко сну был директор школы, который говорил: «Жаль, что вы уходите от нас, но, с другой стороны, я рад слышать о вашем назначении в колледж. Поздравляю!»

Каждый мысленный фильм она прокручивала в течение пяти минут, находясь в спокойном и радостном расположении духа и зная, что эти образы погрузятся в глубины подсознания, где будут вызревать, а в нужное время станут явью.

Все ее желания исполнились в течение трех месяцев.

Техника использования силы воображения и визуализации

Великий немецкий философ и поэт Гете очень мудро пользовался своим воображением. Он привык часами вести воображаемые разговоры в тишине. Он представлял себе кого-то из друзей сидящим в кресле напротив него и правильно отвечавшим на его вопросы. Если его мучила какая-то проблема, он представлял, что друг давал ему правильный ответ, сопровождая слова привычными для себя жестами, так что вся мысленная сцена получалась максимально приближенной к реальности.

Визуализируйте зрительные образы перед сном. Прокручивайте в сознании мысленный фильм о достижении желанной цели, делая его как можно более реалистичным и зная, что эти образы отпечатаются в подсознании и потом осуществятся.

Работая с воображением, вы должны в первую очередь дисциплинировать его и не спускать с поводка. Вы должны избавиться от всех негативных эмоций, таких как зависть, жадность, страх, тревога и ревность. Вы должны помнить, что страхи существуют лишь в вашем больном воображении. Неудача возможна лишь в том случае, когда вы удерживаете в сознании негативный образ, эмоционально окрашенный страхом. Если вы позволяете таким образам постоянно оккупировать ваше сознание, тогда, конечно, неудача неминуема, потому что, выбирая между успехом и неудачей, вы отдаете предпочтение неудаче.

Фокусируйте все внимание на своих жизненных целях, связанных с достижением богатства и счастья, и не отступайтесь от них. Будьте полностью поглощены реальностью своих желаний.

Наполните свое сознание образами и идеями, которые исцеляют, воодушевляют, обогащают, укрепляют вас, и вы увидите, как они обретут материальное воплощение. Вы воистину становитесь тем, кем себя представляете.

Вашего воображения, если оно постоянно подпитывается, достаточно, чтобы кардинально изменить окружающий вас мир. Только устойчивый мысленный образ вызревает и воплощается в глубинах разума.

Верьте, что законы разума принесут вам благо, и вы получите всю благодать и все богатства, о которых мечтаете.

Принципы для запоминания и применения

Воображение - одна из главных способностей человека. Если научиться им управлять, оно позволит вам реализовать свои идеи, мечты и надежды, спроецировав их на космический экран.

По вечерам и по утрам прокручивайте мысленные фильмы, представляя сознание кинокамерой, а подсознание - чувствительной пленкой, которая проявляется в темных глубинах разума.

Воображайте счастливую концовку или разрешение вашей проблемы, ощущайте радость исполненного желания, и то, что вы представляете и чувствуете, будет принято вашим подсознанием к исполнению.

Визуализируя мысленные образы, вы должны чувствовать их, чтобы придать им больше реализма.

Когда вы ясно представляете свою цель, Вселенная обеспечит вас всем необходимым для достижения этой цели силами вашего подсознания.

Истины, признаваемые вами на сознательном уровне, должны быть эмоционально окрашены и предельно реальны, чтобы подсознание приняло их.

Пути Бесконечного Разума неисповедимы. Воображайте конечную цель, а как подсознание осуществит ее, понять даже не пытайтесь.

Из книги Искусство торговли по методу Сильва автора Бернд Эд

Из книги Исправление школьного конвейера автора Гриндер Майкл

Из книги Библиотека Ошо: Притчи старого города автора Раджниш Бхагван Шри

Сила воображения Однажды некий человек был приглашен в дом друга. Когда он собирался выпить предложенную чашу вина, ему показалось, что он видит внутри чаши змееныша. Не желая обидеть хозяина, он мужественно осушил чашу до дна.Вернувшись домой, он почувствовал страшные

Из книги Укроти дурной нрав! Самопомощь для взрывных автора Власова Нелли Макаровна

«Мощная сила воображения» Применять при встрече с теми, кого хочется убить и расчленить на части.Представьте образно, как он будет смотреться.– Со сковородкой или кастрюлей на голове вместо шляпы?– В виде памятника, который обгадили голуби?– В голом виде на площади?–

Из книги Метод Хосе Сильвы [Перепрограммируй себя на деньги] автора Штерн Валентин

Сила воображения С силой воображения вы уже очень хорошо знакомы и умеете ее применять для программирования своих целей. Но этот навык нужно постоянно тренировать и совершенствовать. Чем лучше будет работать ваше воображение, тем скорее исполнятся ваши мечты.К тому же

Из книги Как победить стресс и депрессию автора Маккей Мэтью

Шаг 1. Практика визуализации Найдите спокойное место, где вас никто не прервет на протяжении примерно пятнадцати минут. Сядьте поудобнее, закройте глаза и начните снимать мышечное напряжение, применяя любимую технику релаксации. После того как вы избавитесь от

Из книги Мышление и речь (сборник) автора Выготский Лев Семенович

Глава III Механизм творческого воображения Как уже видно из всего того, что сказано выше, воображение является крайне сложным по своему составу процессом. Именно эта сложность составляет главную трудность в изучении процесса творчества и приводит часто к неверным

Из книги Воображаемое. Феноменологическая психология воображения автора Сартр Жан-Поль

Из книги Осмысление процессов автора Тевосян Михаил

Из книги Как научиться жить на полную мощность автора Доббс Мэри Лу

Сила визуализации Визуализация является мощным средством достижения желаемого. Она является первым шагом в процессе переделки истории вашей жизни и предлагает вам отойти от негативных образов, которые управляли вашей жизнью и вашими действиями. Вам необходимо

Из книги ГИПНОЗ. Скрытые глубины: История открытия и применения автора Уотерфилд Робин

Визуализации В средние века существовало высказывание: «Сильное воображение порождает само событие». Как мы видели, Куэ уловил то же самое в самовнушении, благоразумно заметив, что существуют естественные ограничения на те события, которые можно осуществить. Я

Из книги Мечтай как женщина, побеждай как мужчина автора Харви Стив

Доска визуализации Доска визуализации – это лист ватмана или картона, на котором вы размещаете изображения (или пишите словами) желаемого, того, что вы хотите получить, того, чего вам не хватает для счастья. У меня тоже есть такая доска. Когда я начал пользоваться этой

Из книги Гипсосознание автора Салас Соммэр Дарио

Глава 11. Воспитание воображения Воображение оказывает исключительно сильное влияние на наши эмоциональные и нервные состояния, поскольку оно обусловливает наше нервное напряжение и наше эмоциональное и ментальное состояние. Тело всегда стремится следовать за

Из книги Руководство по выращиванию капитала от Джозефа Мэрфи, Дейла Карнеги, Экхарта Толле, Дипака Чопры, Барбары Шер, Нила Уолша автора Штерн Валентин

Техника аффирмаций: сила слова плюс сила воображения Еще один способ, при помощи которого можно давать действенные команды своему подсознанию – это техника аффирмаций.Аффирмации – это короткие, емкие фразы, в которых сконцентрирована сама суть вашего желания, того, что

Из книги Приемы Джозефа Мэрфи и Дейла Карнеги. Используй силу подсознания и сознания для решения любых задач! автора Нарбут Алекс

Техника аффирмаций: сила слова плюс сила воображения Еще один способ, при помощи которого можно давать действенные команды своему подсознанию – это техника аффирмаций. Аффирмации – это короткие, емкие фразы, в которых сконцентрирована сама суть вашего желания, того, что

Из книги Как оказывать влияние. Новый стиль управления автора Оуэн Джо

В одной из можно встретить интересное изречение: «когда природа фантазирует, она создает мир». Так и воображение человека помогает ему до некоторой степени творить собственную реальность.

В детстве способность к фантазии проявляется особенно сильно - мир кажется ребенку ярким и подвижным, загадочным. К сожалению, вырастая, многие из нас утрачивают эту способность, забывают о том, как прекрасна сила воображения. Возможно, настало время ее вернуть.

Вы спросите, зачем практичному и прагматичному человеку предаваться пустым мечтаниям? Да именно затем, чтобы стать творцом собственной жизни. Сила воображения помогает спортсмену ставить новые рекорды, художнику или музыканту она помогает создавать истинные шедевры.

Магу сила воображения позволяет добиваться задуманного. Вы можете изучить Гримуары, прочитать Некрономикон, ознакомиться с трудами Папюса, и прочих мистиков, но это не сделает вас магом. Только воображение человека позволяет ему достигать того, что казалось невозможным.

Применение силы воображения

Для начала следует познакомить вас с некоторыми утверждениями:

Мысль реальна и она способна оказывать воздействие на материю (посредством астральной и эфирной энергии)

Мысль способна принимать устойчивую форму (т.н. элементальная сущность)

Элементальная сущность может нести заряд положительной или отрицательной энергии

Элементальная сущность подчиняется воле мага, создавшего ее силой воображения

Энергетическое нападение (). Я никоим образом не призываю читателя пользоваться этой методикой, чтобы отомстить своему врагу, но и скрывать информацию не вижу причин. Колдун готовится к ритуалу - он подготавливает все необходимые ингредиенты (соль, земля с кладбища, гвозди и прочее) в соответствии с тем, каких результатов он хочет достичь. Фактически в это время он концентрируется на объекте своего воздействия, изливает на него негативную энергию.

Чем ярче предстанет в его воображении человек, которому следует навредить, тем сильнее будет воздействие. Решающее значение играет сила воображения, а не слова заговора и ритуальные действия. Затем колдун «отпускает» сформированный элементал - он должен полностью выкинуть из головы образ своего врага и послать к нему негативную мыслеформу. Иначе последует обратный удар - элементал вернется к магу.

Привлечь удачу . Здесь все гораздо сложнее, ибо фортуна - материя тонкая. С уверенностью можно сказать одно, если в своем воображении человек постоянно создает картины проблем и неприятностей (трудности на работе, семейные неурядицы и прочее), то он получит их в избыточном количестве. Поэтому учитесь переключаться на позитив, и жить сразу станет легче. Итак, если вы читаете , то не просто произносите слова, а формируйте в это время яркий образ успеха (я сдала экзамены, я получил хорошую работу и т.п.).

Победить болезнь . Даже в этом деле воображение человека может оказать неоценимую помощь. Вам знакомо понятие «плацебо»? Этим термином называют лекарство, оказывающее исключительно психологическое воздействие на пациента. Иными словами, пациенту дают таблетку, изготовленную из мела или иного вещества, не обладающего особыми свойствами, ему говорят, что это лекарство и больной выздоравливает! Ему помогает сила воображения.

Опередить соперника . Кто выказал слабость, кто испугался своего соперника, тот уже проиграл. Это правило действует не только в боксе, но и в жизни. Очень часто люди упускают благоприятную возможность просто потому, что считают себя недостойными. Если воображение человека нарисует ему « , то шансов на успех практически нет. Подумайте, часто ли вы говорите себе: «я не справлюсь», «это не для меня»? Если так, то пора срочно менять свое мировосприятие.

Умеете ли вы мечтать?

Упражнение, которое я хочу вам предложить, это не секретная оккультная техника, но скорее игра. Однако такая игра обладает не меньшим энергетическим потенциалом, чем все техники, когда-либо разработанные египетскими жрецами, и прочими представителями оккультного сообщества.

Итак, вам следует остаться в одиночестве, идеальное время для проведения упражнения ранние сумерки. Устройтесь поудобнее, дышите ровно и глубоко. Ваша задача - очистить свой разум от посторонних мыслей. Считайте каждый выдох, пока не дойдете до сотни. Затем представьте себя в дремучем лесу: вас окружают вековые деревья, их кроны смыкаются над головой.

Задействуйте силу воображения настолько, насколько это возможно. Необходимо проникнуться атмосферой покоя и умиротворения. Мысленно обнимите любое дерево и попросите его дать вам силу. Со временем вы научитесь чувствовать энергию, которую дает вам сама вселенная.

Далее снова очистите свое сознание. Представьте себе то, чего хотите добиться больше всего на свете. Желательно использовать конкретные образы, воображать, что вы уже обладаете объектом своего желания. Если вы хотите переехать в более просторный дом, то побродите мысленно по его комнатам, мечтаете о машине - представьте себя за рулем.

Сила воображения не действует сиюминутно, чем сложнее задача, тем дольше придется ждать отклика. Тем не менее, мечтайте, задействуйте свою фантазию - и возможно результат превзойдет все ваши ожидания!

Воображение — это важнейшая сторона нашей жизни. Представьте на минуту, что человек не обладал бы фантазией. Мы лишились бы почти всех научных открытий и произведений искусства, образов, создаваемых величайшими писателями и изобретений конструкторов. Дети не услышали бы сказок и не смогли бы играть во многие игры.

Благодаря воображению человек творит, разумно планирует свою деятельность и управляет ею. Почти вся человеческая материальная и духовная культура является продуктом воображения и творчества людей. Образы воображения не являются чем-то особенным, присущим только искусству или творческому процессу, это часть нашей повседневности.

Проще сказать — лишите человека фантазии, и прогресс остановится! Значит воображение, фантазия являются необходимейшей способностью человека. Она должна способствовать лучшему познанию окружающего мира, самораскрытию и самосовершенствованию личности, а не перерастать в пассивную мечтательность, замену реальной жизни грезами. Во всех этих случаях воображение играет положительную роль, но есть и другие виды воображения. К ним относятся сновидения, галлюцинации, грезы и мечты.

Сновидения можно отнести к разряду пассивных и непроизвольных форм воображения. Подлинная их роль в жизни человека до сих пор не установлена, хотя известно, что в сновидениях человека находят выражение и удовлетворение многие жизненно важные потребности, которые в силу ряда причин не могут получить реализации в жизни.

Галлюцинациями называют фантастические видения, не имеющие, по-видимому, почти никакой связи с окружающей человека действительностью.Обычно они, являясь результатом тех или иных нарушений психики или работы организма, сопровождают многие болезненные состояния.

Грезы , в отличие от галлюцинаций,- это вполне нормальное психическое состояние, представляющее собой фантазию, связанную с желанием.

Мечтой называют форму особой внутренней деятельности, заключающуюся в создании образа того, что человек желал бы осуществить. Мечта от грезы отличается тем, что она несколько более реалистична и в большей степени связана с действительностью, т.е. в принципе осуществима. Мечты у человека занимают довольно большую часть времени, особенно в юности и для большинства людей являются приятными думами о будущем, хотя у некоторых встречаются и тревожные видения, порождающие чувство беспокойства и агрессивности. Процесс воображения редко сразу же реализуется в практических действиях человека, поэтому мечта - важное условие претворения в жизнь творческих сил человека. Необходимость мечты состоит в том, что, будучи первоначально простой реакцией на сильно возбуждающую ситуацию, она затем нередко становится внутренней потребностью личности. Мечта очень важна и в младшем школьном возрасте. Чем младше мечтающий ребенок, тем чаще его мечтание не столько выражает его направленность, сколько создает ее. В этом состоит формирующая функция мечты.

Образы воображения имеют различные аспекты, которые важны для нас:

Первый аспект - все люди обладают силой воображения. Представленные человеком образы не приходят откуда-то, они - побуждение, движение человеческого тела, естественное проявление жизни.

Способность человека творить образы воображения таит в себе шанс создавать во время терапии картины о самом себе, образы своих проблем, своих размышлений, своих чувств, своего тела, социальных взаимоотношений, своих страхов и желаний, а также изменять уже существующие картины. Вы можете представить процессы, происходящие в Вашем организме, его мощь и ресурсы, способность к восстановлению (например, хорошее кровоснабжение больного места). , Вы можете представить свою боль, ее форму, цвет, активность. Изменяя этот образ, Вы можете изменить интенсивность болевых ощущений и на время (возможно и надолго) успокоить боль.

Второй аспект заключается в том, что воображение имеет дело как с прошлым, так и с настоящим и будущим. Люди вспоминают историю своей жизни, глядя внутренним взором на всплывающие из прошлого картины.

Это картины необъективны - люди творят, продуцируют их как из своих воспоминаний, из мыслей, знаний о том, что произошло в прошлом, так из своей эмоциональной памяти, из памяти тела и воспоминаний о социальных контактах. «Память — это сложная вещь, родственница правды, но не ее близнец.»

Тот факт, что образы воображения относятся к настоящему - само собой разумеющийся повседневный опыт. Мы видим вещи собственными глазами, но также видим вещи и нашим внутренним взором, мы можем представить себе, например, образ нашего сердца, даже если мы никогда его не видели собственными глазами.

Человек может представить себе также и картину своего будущего. Может создать в воображении образ своих стремлений и желаний, своего профессионального будущего, следующего отпуска… Мы можем представить себе картину будущего, и эта картина может помочь нам решить, могу ли я вообще держать курс на это будущее, подходит ли оно мне, станет оно для меня реальностью или нет. Сначала у человека возникает образ, а потом он воплощает его в жизнь. И это третий аспект воображения.

«Я не спешу приступать к практической работе. Когда у меня рождается идея, я сразу в воображении начинаю строить прибор. Я изменяю конструкцию, произвожу усовершенствования и у себя в мозгу привожу в действие этот прибор. И мне абсолютно безразлично, запускаю ли я свою турбину у себя в мыслях или испытываю в моей мастерской. Я даже могу заметить, что нарушилась ее балансировка. При этом не существует никакой разницы в результатах. Таким образом я быстро развиваю новую концепцию и могу усовершенствовать ее, ни до чего при этом не дотрагиваясь. И как только я дойду до такой стадии, когда произведу в изобретении все возможные улучшения, которые я мог придумать, и когда больше не увижу нигде никаких недостатков, только тогда я воплощаю в конкретной форме продукт своего воображения.» Никола Тесла

Стратегия Тесла имеет поразительное сходство со стратегией, описанной Моцартом, утверждавшим, что сначала он сочинял музыку в голове, а затем, когда она была готова, просто “переписывал” ее на бумагу (см. “Стратегии гениев”, том 1). Моцарт писал, что видел музыку мысленным взором таким образом, что она была “почти полностью завершенной и законченной в моем мозгу, так что я мог ее рассматривать, как прекрасную картину или статую… Поэтому перенесение на бумагу происходит достаточно быстро, поскольку, как я уже сказал, к этому моменту все уже закончено; и то, что написано на бумаге, очень редко отличается от того, что находилось в моем воображении”. (Е. Холмс. Жизнь Моцарта, включая его переписку).

Однако наше речевое общение - и это четвертый аспект воображения - всегда наполнено образами, бесчисленным множеством образов.

Хорошая литература отличается тем, что, когда мы читаем роман, талантливое стихотворение или слушаем какой-нибудь интересный рассказ, в нас возникают образы. И это не те образы, которые были придуманы авторами, а это наши собственные образы. Например, ели два человека ведут разговор о море, то у обоих возникнет образ того или иного конкретного моря, а не слово «море» из четырех букв.

Каждые человек создает свой собственный образ моря. Это делает общение возможным и одновременно его усложняет, запутывает. Когда во время терапии супруги беседуют о любви и делятся своими представлениями о совместной жизни, о доверии, о своих волнениях, сильных желаниях, о сексуальности, то оба часто используют одни и те же слова, однако образы, стоящие у каждого за этими словами, различны… каждый находится в каком-то другом «фильме».

Одна из задач терапии - попытаться передать другому человеку свои образы - представления, научиться переводить их на язык собеседника.

Плоды воображения повсюду, они неотъемлемая часть нашего мира. Они - часть нашего бытия.

Воображению, его продуктам необходимо предоставить место, их надо воспринимать всерьез и уважать. То, каким образом выражает человек свои образы в данный момент: в словах, в рисунке, в скульптуре из глины или в танце, - имеет второстепенное значение.

Главное, чтобы эти образы нашли свое выражение. Воображение и его творческое выражение - не только средство для достижения цели, но и сами по себе цель.

Если клиенты выражают образы своего воображения, плоды своих фантазий и относятся к ним серьезно, это значит, что они воспринимают всерьез самих себя.

Когда человек оформляет свои фантазии в рисунке, картине или другом объекте, он уделяет свое внимание тому, что раньше находилось лишь на краю его внимания, может наблюдать за этим, занимать по отношению к этому определенную позицию и изменять ее.

Альберт Эйнштейн сказал, что воображение является величайшей творческой силой. Взгляните на эти слова снова: «большая творческая сила». Воображение! Не образование! Ни деньги! Не удача!

Наполеон Хилл, автор книги «Думай и богатей», говорит, что фантазия является самой удивительной, чудотворной, непостижимо мощной силой в мире. Перед тем, как отбросить эту мысль как сумасшедшую, следует знать, что г-н Хилл был советником двух американских президентов, получил заказ от богача Эндрю Карнеги, о том, чтобы научить людей осуществлять свои мечты, и получил множество благодарностей от величайших людей во всём мире, которым он помог добиться успеха.

Воображение является силой, которая приведёт вас к местам, где вас никогда не было.

Генри Форд полагался на воображение и веру. Уолт Дисней сказал, что если бы он не видел Диснейленд в своём разуме, остальной мир не увидел бы его на Земле. Бил Гейтс представил себе его продукцию, прежде чем она стала настоящим программным обеспечением, на котором мы работаем. Следует помнить, что многие из великих людей в мире начали с нуля и построили империи. Они мечтали. И вселенная воплощала опыт из их воображения. Вселенная всегда создаёт настоящий опыт из воображения, чем бы это ни было.

Иногда приходят на терапию люди, чьи плоды воображения слабы и нежизнеспособны. Те, многочисленные люди, которые опасаются или даже бояться выражать свои фантазии и делиться ими с другими людьми. У некоторых клиентов не развита способность к созданию внутренних образов, не развита способность что-то представлять. Она проявляется у них, только в ночных снах в виде фрагментарных картинок. Иногда у них временами появляются спонтанные образы-фантомы, которые неуловимы и скоротечны. Клиенты очень расстраиваются, когда замечают в себе это процесс затухания воображения.

Источники подобных угасаний различны. Но если он (клиент) готов исследовать вместе с терапевтом новые пути-дороги и двигаться вперед, то можно - зачастую очень медленно и постепенно - снова взрастить в нем эту способность творить.

Как же развивать и поддерживать у себя воображение?

Леонардо замечал, что “дар воображения является одновременно рулем и уздой для чувств” (Фольи Б. Том 2. Записные книжки Леонардо) и приводил упражнения, специально разработанные для того, чтобы стимулировать и мобилизовать внутренние когнитивные процессы в отношении зрительных впечатлений. Давайте для примера рассмотрим следующее упражнение, приведенное в его трактате о живописи:

Способ побуждения ума к разнообразным изобретениям

“Я не удержусь и представлю на ваше рассмотрение новый способ, который, хотя и может показаться тривиальным и почти смехотворным, все же весьма полезен для побуждения ума к разнообразным изобретениям.

Он заключается в следующем: если вы посмотрите на стены, покрытые разными пятнами или сделанные из смеси разных видов камней, и если вы захотите придумать некоторую сцену, вы сможете увидеть на этой стене сходство с разными ландшафтами, украшенными горами, реками, скалами, деревьями, равнинами, широкими долинами и группами разнообразных холмов. Вы также сможете разглядеть разные битвы и фигуры, находящиеся в быстром движении, и странное выражение лиц, и костюмы из дальних стран, и бесконечное множество вещей, которые вы затем можете свести к отдельным и хорошо различимым формам. При рассматривании таких стен и смеси разных камней происходит то же, что и при слушании колоколов: в их звоне вы можете услышать любое воображаемое имя и любое слово”.

(MS. 2038 Bib.Nat.22 v)

Как указывал сам Леонардо, подобное кажущееся тривиальным или бессмысленным умственное упражнение может оказаться очень важным.

Как сделать так, чтобы воображаемое животное казалось реальным

“Вы знаете, что не можете создать животное без того, чтобы у него не было [черт или] частей, которые бы не несли сходства с чертами других животных. Поэтому, если вы хотите, чтобы какое-то из придуманных вами животных казалось реальным, — предположим, что это дракон, — возьмите голову мастифа или сеттера, глаза кошки, уши дикобраза, нос гончей, брови льва, виски старого петуха и шею водяной черепахи.

В таком случае Леонардо явным образом использует стратегию идентификации, интернализации и комбинирования ключевых черт для того, чтобы в своем воображении сконструировать нечто; этот процесс противоположен процессу создания карт информации, поступающей из сенсорных ощущений. Леонардо использует стратегию, весьма сходную с исследованиями человеческого лица в своих гротескных рисунках; он вырезает, вставляет и склеивает разные элементы, взятые из своей памяти и воображения с тем, чтобы создать мозаику черт, которая выглядела бы как реальная.

“По-видимому, это была стратегия, которую Леонардо успешно применял в течение своей карьеры художника.

Вазари (1550), например, упоминает, что когда Леонардо был еще молодым учеником (в мастерской знаменитого мастера Вероккио), его отцу, сэру Пьеро, дали щит, сделанный одним из его крестьян. Сэр Пьеро отвез его Леонардо во Флоренцию и попросил нарисовать на нем что-нибудь. Леонардо “начал думать о том, что он мог бы нарисовать на нем такого, что напугало бы врага, подобно голове Медузы. Для этой цели Леонардо принес в комнату, в которую никто, кроме него, не входил, ящериц, тритонов, сверчков, змей, бабочек, кузнечиков, летучих мышей и других странных животных; из них он сформировал уродливое чудовище, ужасное и пугающее, которое испускало ядовитое дыхание и превращало воздух в пламя…” Когда его отец приехал забрать щит, Леонардо “показал щит на мольберте, открыл окно, чтобы яркий свет упал на него, и затем подвел к нему отца. Сэр Пьеро был весьма поражен и от неожиданности отшатнулся, не поняв сразу, что видит перед собой щит или даже просто нарисованную форму; Леонардо, поддержал отца сказав: “Эта работа служит той цели, ради которой она была задумана; возьмите ее и заберите с собой; она оказывает именно то воздействие, которое и должна оказывать”. Все это показалось сэру Пьеро похожим на чудо, и он превознес Леонардо за необычайную изобретательность”.

(Андре Частел. Гений Леонардо да Винчи. Нью-Йорк, 1961)

Если начать с одного образа, даже с очень простого, “размытого и плохо различимого”, можно в конце концов зафиксировать его таким образом, чтобы он “не уплывал”. Например, закройте глаза и посмотрите на те образы, которые возникают сами по себе. Может быть, вам будет легче вспомнить лица любимых людей, любимого героя кино, эмоционально нагруженные переживания прошлого, особое место отдыха, закат, вашу машину или просто предмет домашнего обихода. Если вы получите такую картинку, даже если сначала она будет весьма неясной и нечеткой, продолжайте к ней возвращаться и пробуйте добавить больше глубины, деталей и цвета.

Я работала со многими людьми, вначале утверждавшими, что они не могут визуализировать. Один из первых вопросов, который я задавала им, звучал так: “Если бы вы могли визуализировать, то что бы вы увидели?” Например: “Если бы вы могли визуализировать большой шар, висящий перед вами, то как бы он выглядел, если бы вы могли его увидеть?” Большинство людей при этом начинают отвечать: “Ну, он был бы красный и круглый, примерно вот на таком расстоянии от меня…” и так далее.

Иногда, помогая человеку научиться визуализировать, я говорю: “Давайте начнем с чего-нибудь простого, а затем будем “укрупнять”. Давайте создадим образ шарика”. После того, как он представит шарик или какой-либо другой простой предмет, мы добавляем другой шарик, а затем еще один — до тех пор пока человек не сможет создать образ гирлянды шариков в форме пирамиды или какой-либо другой составной образ. В иных случаях я могу попросить человека начать с неясного размытого образа или контура человека, а затем прошу его смотреть на детали, например, на пуговицы на рубашке.

Затем усложняем сами детали, либо добавляя детали к образу. Можно сказать: “Хорошо, если бы вы видели перед собой этот шарик, то где была бы тень? Где бы находился источник света?” Для того, чтобы что-то видеть во внешней реальности, необходим свет. Тот же самый принцип действенен и для наших внутренних образов. Когда они находят тень, им становится намного легче увидеть и сам объект.

Ниже следует запись медитации, которая поможет людям применять стратегии Тесла при визуализации и создании новых видений будущего.

Расположите ваше тело удобно и расслабленно. Сядьте в такой позе, которая действительно поможет вам мечтать. Если бы ваше тело могло погрузить вас в состояние, в котором вы могли бы по-настоящему дать свободу своему мечтателю, как бы вы тогда сели? Куда бы была наклонена ваша голова? Как бы вы дышали? Где бы в своем теле вы почувствовали напряжение мышц?

Если бы вы могли мечтать по-настоящему, как бы зазвучал ваш внутренний голос? Был бы он возбужден или шептал? Или им оказался бы просто какой-то звук? Может быть, он бы вас подбадривал или задавал вам вопросы? Или, может быть, звучал очень уверенно? Настройте ваш внутренний голос на тот тон, который поможет вам мечтать, поведет вас к мечтам.

А затем начните визуализировать мечту определенного рода. Мечту всей планеты. Если бы вы могли придумать прекрасную мечту всей планеты, то чем бы это было? А поскольку это просто мечта, вам не надо беспокоиться о том, возможна ли она, осуществима ли. Мечтайте свободно. Если бы вы смогли выдумать собственную версию утопии, то что бы вы увидели? Как могла бы технология вписаться в эту глобальную мечту всей планеты? А как быть с войной? Как бы учили детей? Как бы тогда люди разных частей света разговаривали друг с другом? Как бы мы использовали те инструменты, которые у нас есть, экологическим и творческим способом на пользу всей планете и живущим на ней людям?

Позвольте вашей мечте повести вас в будущее. На что была бы похожа медицина? Будут ли люди обращаться к врачам, как мы это делаем сейчас? Будут ли еще больницы? Если бы вы могли изменить мир через простую мечту, путем визуализации, как бы вы преобразовали больницы, школы и компании? Как будет выглядеть офис будущего? Будут ли вообще офисы? Или каждый будет связан с другими прямо у себя дома? Как будут люди путешествовать в будущем? Нет нужды ограничивать себя сегодняшней технологией. Представьте, что вы живете на планете, где все, чтобы вы можете себе вообразить, автоматически становится реальностью. Единственным ограничением станут границы вашего воображения.

Как в будущем мы будем обращаться с животными и растениями? Будут ли нужны нам юристы и психотерапевты? Какая работа в будущем будет самой важной?

Какую музыку будут слушать в будущем? Какие будут музеи? Если бы вы пошли в музей, где были бы представлены предметы сегодняшнего дня, то какой из них был бы наиболее забавным для людей будущего?

Что вы могли бы выдумать такого, что изменило бы мир в наибольшей степени? Какие части наших жизней имеют больше простора для изменений?

Представьте, что вы можете изменить мир через нечто такое, что сделали сами. Помечтайте о том, чтоґ бы вы могли сделать такого и как это могло бы изменить мир.

Позвольте вашему бессознательному продолжать развивать эту мечту таким образом, чтобы она стала для вас наиболее подходящей и чтобы этот процесс приносил бы вам внутреннее ощущение удовольствия, радости и надежды.

Затем на минуту позвольте вашему уму переместиться из будущего в прошлое. Подумайте о своей жизни и отыщите момент, когда мечта стала для вас реальностью. Вспомните нечто, что прежде было для вас просто мечтой, а позже вы обнаружили, что это стало реальностью.

Возможно, у каждого из вас есть мечты, которые сбылись. И, возможно, если вы найдете одну такую мечту, вы начнете понимать: “Да, есть еще одна!” Может быть, существуют даже такие мечты, о которых вы забыли, что они когда-то были мечтами, потому что сегодня они представляют собой нормальную реальность, просто еще один паршивый день в раю.

Когда вы смотрите на мир, окружающий вас, обратите внимание, что многие вещи, которые вы видите вокруг, — это на самом деле мечты, ставшие реальностью; комната, в которой вы сидите, электрический свет, при котором читаете, стул, на котором отдыхаете, книга, которую держите в руке. Все эти вещи были когда-то мечтами, но теперь они стали реальностью.

Мы живем в мире мечтаний, которые сбываются. Возможно, вы сами помогли другим сделать их мечты реальностью. Может быть, вы сами — это чья-то мечта, ставшая реальностью. Возможно, ваши родители мечтали о вас еще до вашего рождения. Возможно, вы вошли в чью-то жизнь в тот самый момент, когда нужно было, чтобы появился кто-нибудь такой, как вы.

Поэтому берегите ваши мечты. Берегите мечты, ставшие реальностью. И, вернувшись в настоящее с той скоростью, которая для вас наиболее удобна, может быть, вы сами почувствуете, что находитесь в замечательном положении — на пороге новой мечты. Позади вас — мечты, которые сбылись. Впереди — новые мечты, которые придают смысл всей вашей жизни.

МЕДИТАЦИИ-ВИЗУАЛИЗАЦИИ

Ниже приведем несколько описаний медитаций-визуализаций. Подробно приведем тексты погружения в релаксационное состояние и выхода из него только в первом описании. В других случаях они аналогичны.

Судно, на котором и плыву

Приводимая ниже психотехника имеет отчасти диагностический характер. Образ судна, рожденный у участников (тяжелый крейсер, летящая бригантина, утлая лодчонка или скользкий неустойчивый плот), плавание, совершаемое на этом судне, можно считать метафорическим отражением представлений человека о самом себе и о своем жизненном пути. Эти образы могут говорить об актуальном физическом и психическом состоянии, о восприятии человеком условии своей жизнедеятельности и способах преодоления им возникающих трудностей и препятствий (согласитесь, есть разница между видением яхты с пробоиной ниже ватерлинии в самый разгар свирепого шторма или стремительно скользящей но волнам каравеллы в лучах восходящего солнца). Однако не стоит говорить участникам о таком толковании визуализаций, тем более что его нельзя считать более чем вероятностной гипотезой.

— Устройтесь поудобнее, займите такое положение, которое кажется вам наиболее комфортным. Закройте глаза и до конца упражнения не открывайте их и не шевелитесь.

Ваше тело начинает постепенно расслабляться. Вы чувствуете, как исчезает напряжение в мышцах. С каждым произносимым словом каждый мускул тела все больше наполняется ощущением покоя и приятной вялости. Ваше дыхание ровное, спокойное. Воздух свободно заполняет легкие и легко покидает их. Сердце бьется четко, ритмично. Обратите свой внутренний взор к пальцам правой руки. Копчики пальцев правой руки как будто касаются поверхности теплой воды. Вы чувствуете пульсацию в кончиках пальцев. Возникает ощущение, что рука постепенно погружается в теплую воду. Эта волшебная вода омывает вашу правую кисть, расслабляет ее и подымается вверх по руке... До локтя... Еще выше... Вот уже вся ваша рука погружается в приятную теплоту, расслабляется... По венам и артериям правой руки бежит свежая обновленная кровь, даруя ей отдых и питая новыми силами... Дыхание ровное, спокойное. Сердце бьется четко, ритмично... А теперь ваш внутренний взор обращается к пальцам левой руки.

Текст, приведенный выше, полностью повторяется для левой руки. В конце обязательно дать установку относительно дыхания и сердца .

Обратите луч своего внимания к ногам. Ступни расслабляются. Они чувствует приятное тепло, напоминающее тепло от огня, горящего в камине. Ощущение такое, как будто ваши ноги стоят на каминной решетке. Доброе, ласковое тепло поднимается по ногам вверх, даруя живительное расслабление и отдых мышцам... Напряжение исчезает... И вот уже мышцы ног расслабляются - от кончиков пальцев до бедра... Дыхание ровное, спокойное. Сердце бьется четко, ритмично...

Есть еще один источник тепла в вашем теле. Он - в районе солнечного сплетения. Словно маленькое солнышко пропитывает своими животворящими лучами ваши внутренние органы и дарит им здоровье, помогает лучше функционировать... Расправляются, расслабляются мышцы живота и груди... По всему телу распространяется приятное расслабляющее тепло, которое создает ощущение покоя и отдыха... Исчезает напряжение в плечах, в шейном отделе, в нижней части затылка... Вы чувствуете, как скопившееся здесь напряжение растворяется и исчезает... Уходит... Если вы лежите, то ваша спина ощущает добрую силу земли через поверхность, на которой вы лежите... Эта сила позволяет вам расслабиться и вливает в ваше расслабленное тело новую, свежую энергию... Дыхание ровное, спокойное. Сердце бьется четко, ритмично... Теперь ваш внутренний взор обращается к лицу. Расслабляются мышцы лица... Уходит напряжение из скул... Из челюстей... Губы становятся мягкими и податливыми... Разглаживаются морщинки на лбу... Веки перестают подрагивать... Они просто сомкнуты и неподвижны... Все мышцы лица расслаблены... Легкий, прохладный ветерок омывает ваше лицо... Он приятен и добр- этот воздушный поцелуй... Воздух несет вам свою целебную энергию... Дыхание ровное, спокойное. Сердце бьется четко, ритмично...

Все ваше тело наслаждается полным покоем... Напряжение спадает, растворяется, уходит... Усталость улетучивается... Вас наполняет сладостное ощущение отдыха, расслабленности, покоя... Покоя, наполняющего вас новыми силами, свежей и чистой энергией...

Вы расслаблены и свободны. Вы можете оказаться там, где вам хочется быть. Там, где вам хорошо. Для кого-то, может быть, это его собственный дом, для кого-то - это уголок двора, где он любил прятаться в детстве. А для кого-то просто полянка в летнем лесу, где можно валяться в траве и увидеть над собой ослепительную голубизну... Побудьте немного в этом месте. Напитайтесь позитивной энергией этого дорогого для вас места...

А теперь пойдем дальше... Вы не торопясь идете по дороге и вот уже слышите шум моря - волны накатываются на берег и снова отбегают. И этот звук нельзя спутать ни с чем. Еще поворот, и перед вами во всю ширь, в полмира - вечно подвижная поверхность моря. Звук прибоя здесь слышен гораздо отчетливей, вы чувствуете на губах соленый привкус брызг и видите порт, полный кораблей. Каких только судов здесь нет! Смешались времена и страны в этом волшебном порту. Тут и огромные современные океанские лайнеры, и индейские челноки, выдолбленные из ствола дерева, и древнегреческие пироги, и галеоны испанских конкистадоров, и пиратские шхуны, и катера, и яхты, и рыбацкие баркасы, и изящные бригантины, и плоскодонки, и катамараны. Вплоть до атомоходов, авианосцев и "Наутилуса" капитана Немо...

Вы идете вдоль пирсов и любуетесь всем этим разнообразием форм, красок, оснасток. Знайте, что любое из этих судов может стать вашим. Выберите себе то, что наиболее подходит вам, что нравится вам, что отвечает вашим потребностям и представлениям о нужном именно вам судне... Осмотрите внимательно то, что вы выбрали. Это громадный фрегат или обычная парусная лодка? А может быть, легкий моторный катер? Какова форма этого судна? Обтекаемая, устремленная вперед, рассчитанная на скорость? Или это тяжеловесная, но прочная конструкция, способная выдержать любой шторм? В какой цвет окрашены борта вашего судна? Есть ли у него якорь? А может быть, он вам совсем не нужен? Прочитайте надпись на борту корабля. Каково его название? Какими буквами написано это название?

Взойдите на ваше судно. Кто встречает вас там? Или на борту никого нет? Как выглядит встречающий? Прислушайтесь: он что-то говорит вам... Осмотрите судно изнутри. Если это достаточно большой корабль, не торопясь обойдите его. Загляните в каюты и в рубку... Подымитесь на капитанский мостик... Прогуляйтесь по палубам, спуститесь в трюм... Что вы увидели во всех этих частях своего судна? Зайдите в каюту, которую будете занимать вы. Или просто определите какое-то место для себя на своем судне. Посмотрите - здесь лежит сложенный в несколько раз лист бумаги. Разверните его. Это карта. На ней обозначена цель вашего первого плавания. Что это за цель? Есть ли название пункта назначения?

Отправляйтесь в свое плавание. Ваше судно покидает порт... Все дальше и дальше берег... Вот уже и скрылись за горизонтом верхушки самых высоких мачт кораблей, оставшихся в порту. Вы в море на своем судне, вы сами выбрали свои путь в этом безбрежном морском пространстве... Вы двигаетесь к своей цели... Далеко ли она? Что вас ждет на пути? Не знаю... Сейчас вы увидите продолжение своего фильма о собственном плавании. Смотрите...

Ведущий замолкает. Пусть воображение участников поработает без всяких подсказок в течение одной-двух минут .

Но пора сделать остановку в нашем плавании. Направьте свое судно в ближайшую гавань... Вот и завершается на сегодня ваше путешествие. Вы спускаетесь по трапу. Прежде чем уйти, оглянитесь, посмотрите еще раз на свое судно, запомните, каким вы оставляете его сегодня. Наверное, вы еще не раз будете возвращаться на него, чтобы продолжать и дальше свое плавание. Помните, что оно будет всегда ждать вас у пирса... Вы уходите дальше и дальше от своего судна... И вновь переноситесь сюда, в эту комнату, начинаете ощущать свое тело...

Сейчас я начну считать от семи до одного. С каждой следующей цифрой вы станете все больше выходить из состояния расслабленности - вплоть до того момента, когда я назову цифру "один" и вы встанете отдохнувшими, бодрыми, полными новых сил и энергии.

Итак, семь... Вы чувствуете, как к вам возвращается ощущение собственного тела... Вялость и апатия отступают. Вы начинаете возвращаться в свое нормальное состояние. Шесть... Ваши мышцы наполняются силой и энергией... Вы пока неподвижны, но пройдет несколько мгновений, и вы сможете легко встать и начать двигаться... Пять... Сохраняется состояние спокойствия, но оно начинает наполняться ощущением силы и возможности действовать... Расслабленность заменяется собранностью... Четыре. Вы чувствуете, что окончательно пришли в себя и уже готовы к проявлению активности. Бодрость и энергия все больше наполняют вас. Три. Пошевелите ступнями. Вы полностью чувствуете свои ноги и способны легко напрячь мышцы. Пошевелите пальцами рук. Медленно сожмите пальцы в кулак. Два. Не открывая глаз, поворочайте головой. Вы бодры, наполнены силой и энергией. Вы хорошо отдохнули. Вы спокойны и уверены в себе. Один. Открыли глаза. Встали. Не делайте это слишком быстро.

При обсуждении эффектов упражнения, помимо рефлексии состояния, хорошо получить ответы на такие вопросы:

Какое судно вы выбрали для своего плавания? Опишите его.

В какой цвет оно оказалось окрашенным?

Как оно называется?

Встретил ли вас кто-либо на борту судна?

Что сказал вам встречающий?

Что любопытного обнаружили вы при осмотре судна?

Какова цель вашего плавания, зафиксированная на карте?

Увидели ли вы название конечного пункта?

Какая стояла погода при вашем выходе из порта? Что произошло с вами во время плавания?

Рассказы участников могут оказаться очень интересными, насыщенными неожиданными деталями и яркими подробностями. Почти наверняка на ведущего обрушатся вопросы типа: "А что означают слова капитана судна? А почему мой корабль назывался именно так? В чем смысл событий, произошедших со мной в плавании?". Нам представляется, что ведущему лучше воздержаться от оценок и интерпретаций, посоветовав участникам самим поразмышлять о символике образов, подаренных им подсознанием.

Мудрец из храма

Психотерапевты часто используют в медитативных техниках архетипические образы древнего старца-мудреца, храма, пламени свечи и тому подобные (см. например, Дж. Рейнуотер, (1992), поскольку они позволяют человеку получить доступ к ресурсам собственного подсознания. В описываемой ниже психотехнике применяются все перечисленные архетипы.

— Представьте себя стоящем на поляне в летнем лесу. Густая трава подымается до колен, и лепестки цветов касаются ваших ног. Вокруг деревья, их листвой шелестит теплый ветерок. Солнечные лучи создают причудливую мозаику света и тени. До вас доносятся пересвисты птиц, стрекотание кузне

Советуем почитать

• Контрольная работа Материя
• Нормальное уравнение плоскости
• Пахотный угол Герои труда села пахотный угол до войны
• Закон Фатиха: в борьбе за власть все средства хороши