Интернет наводнили шутки на тему голода и санкций. А ведь есть люди, которые голода не только не боятся, но еще и платят немалые деньги, чтобы поголодать вволю.

Лечебное голодание или, по-научному разгрузочно-диетическая терапия практикуется во многих клиниках России от Москвы до Улан-Удэ.

Мода на лечебное голодание появилась в начале XX века в Америке. Цивилизация (по крайней мере, ее часть), решив проблему голода вынужденного, прибегла к нему, как к лекарству.

Считается, что переключившись внутренние резервы, организм запускает механизмы и восстановления и омоложения.

Так получилось, что одна из самых серьезный научных платформ лечебного голодания была разработана в СССР профессором Ю. С. Николаев, научные труды которого до сих пор не переведены на европейские языки.

И хотя сейчас не советские времена, есть возможность пользоваться многими достижениями современной медицины, разгрузочно-диетическая терапия (РДТ) по-прежнему практикуется.

По словам Александра Барвинского, врача-терапевта, специалиста по РДТ, Медицинский центр SPAGOLOD, Лечебное голодание разделяется по срокам на малые, средние и длительные. Сроки голодания подбираются пациентам индивидуально в зависимости от показаний и противопоказаний. В России и за рубежом существует множество клиник, применяющих данную методику. На что следует обращать внимание при выборе клиники? Клиника, занимающаяся разгрузочно-диетической терапией должна иметь лицензию на медицинскую деятельность, а методика, по которой клиника проводит курс голодания должна быть утверждена Минздравом РФ. Ведением пациентов должны заниматься специалисты с высшим медицинским образованием, прошедшие курсы подготовки по теме РДТ. Клиники лечебного голодания, как правило, предполагают стационарное прохождение курса (пациент находится в клинике). Пребывание в клинике важно, т.к. человек голодающий, особенно впервые, должен круглосуточно находиться под наблюдением медперсонала, и нахождение в клинике сводит риск "срывов" к минимуму. Условия проживания должны быть комфортными. Ведь голодание, даже лечебное – это стресс. Для того, чтобы он был положительным, важен уют и спокойная обстановка. При выборе клиники лечебного голодания очень важно знать, является ли это направление основным или одним из.. Ведь если голодание не является первостепенным направлением, то пациенту придется столкнуться с тем, как другие пациенты что-то жуют, собираются на обед и ужин. Наличие столовой, кухни или кафе в клинике также может доставлять дискомфорт. Преимущество центров, специализирующихся исключительно на голодании состоит еще в том, что все пациенты голодают вместе, могут поддерживать друг друга, подавать друг другу пример, ввиду чего курс проходит гораздо легче и веселее.

За рубежом лечебное голодание применяется не так широко, как в России и на это существует несколько причин. Во-первых, исследования процессов голодания, благодаря которым лечебное голодание стало частью официальной медицины, проводились в СССР в 1950-1970-х годах и до сих пор не были переведены на другие языки. Клиники лечебного голодания есть в Германии, но там сейчас практикуют, скорее, низкокалорийную диету, что несколько другое, чем классическое голодании на воде. Да и стоимость лечения там во много раз больше, чем в российских клиниках. Собственно именно по этим причинам европейцы часто приезжают в российские клиники, чтобы пройти курс РДТ. Также существуют Азиатские центры, занимающиеся голоданием. Основная проблема этих центров заключается зачастую в том, что их методики голодания строятся на древних традициях, а это плохо сочетается с поставленными по канонам современной медициной диагнозами.

Москва и Московская область

Медицинский центр «Гармония» (SpaGolod)

Для того, чтобы пройти оздоровительный курс в медицинском центре «Гармония» , москвичам можно даже не выезжать из родных мест: он расположен неподалеку от Ботанического сада и Яузы. Центр был открыт еще в 1978 году, и начиная с 1990 года его основным профилем стало лечебное голодание, профилактика и лечение немедикаментозными средствами.

В перечень услуг входит очищение печени и кишечника, физиотерапия, процедуры, направленные на снижение веса и коррекцию фигуры. В центре представлено немало специалистов с научными степенями, а процесс голодания проходит по авторской методике, утвержденной Министерством здравоохранения РФ.

Помимо снижения веса и общего омоложения, здесь обещают улучшение состояния при ряде хронических заболеваний: остеохондрозе позвоночника, полиартритах, гипертонии, вегето-сосудистой дистонии, заболеваниях органов пищеварения, доброкачественных опухолях, юронхиальной астмы, аллергии и других.

Заезды в центр проходят по воскресеньям. Клиентам предлагается ряд консультаций врачей: гинеколога, гастроэнтеролога, эндокринолога и психотерапевта, который подготовит к прохождению голодания. Также проводятся медицинские обследования по показаниям.

Санаторий «Ревиталь Парк» (Московская область)

Санаторий «Ревиталь Парк» позиционирует себя как «Оздоровительный санаторий для занятых людей». Он расположен в 11 км от МКАД по Горьковскому шоссе и представляет собой современную клинику общей площадью более 4 000 кв. м. Помимо авторских курсов лечебного голодания, здесь предлагаются СПА и аюрведические программы. При этом отмечается,что рагрузочно-диетическая терапия применяется не только для лечения, но и для профилактики многих заболеваний. Возможен подбор щадящих диет для тех, кто психологически не готов выдерживать строгие программы.

Строго говоря, в клинике предлагаются два основных направления: снижение веса и профилактика старения (то есть омоложение организма). В велнесс-клубе клиники представлено несколько видов парных, контрастные купели и тренажерные залы. В СПА-клубе - массажи и косметологические процедуры. Как и в других случаях, имеются противопоказания, о которых сообщит лечащий врач.

Иваново и Ивановская область

Санаторий «Зеленый городок» (г. Иваново)

В санатории «Зеленый город» процесс оздоровления тесно связан с благотворным влиянием пребывания на природе. Санаторий расположен в 10 км от города Иваново, на берегу реки Востры, в окружении соснового бора. Работает он круглогодично, и принимает как взрослых, так и детей с любого возраста. Занимаются здесь не только похудением и оздоровлением, основной профиль санатория - заболевания органов пищеварения, мочеполовых органов, органов дыхания и ряда других заболеваний.

Для похудения предлагается программа «Разгрузочно-диетическая терапия (РДТ)». Голодание осуществляется на фоне приема минеральной воды, выход из двухэтапной терапии проводится при помощи соков. Помимо голодания, пациенты могут воспользоваться бассейном, сауной, душем шарко, массажем. Предлагается также процедура кишечного орошения с минеральной водой. Имеются и противопоказания: сахарный диабет, беременность, инфаркт миокарда, послеоперационный период.

Санаторий «Солнечный берег» (г. Кохма Ивановской обл.)

В Ивановской области есть еще один санаторий, в котором предлагаются услуги лечебного голодания. Он находится на берегу искусственного водоема, рядом с источником минеральной воды. Специализация санатория "Солнечный берег" - лечение хронического бронхита, заболеваний ЛОР-органов и ряда других. Лечебное голодание предлагается здесь для очищения и омоложения и занимает две недели. В это время клиентам предлагается осмотры у врача (программу ведет эндокринолог), массажи, сауна, больнеотерапия и водолечение, лечебная физкультура, очистительные клизмы и групповые занятия в бассейне. Выход из голодания проводится при помощи соков.

Ростов-на-Дону

Центр лечебного голодания «Активное долголетие»

Центр лечебного голодания "Активное голодание" особенно интересен долгой историей существования: он был открыт в 1961 году при участии академика Ю.С. Николаева, заведовавшего кафедрой психоневрологии в Ростовском медицинском институте. За это время в центре прошли лечение голоданием более 20 тысяч больных, причем по словам врачей, не было зафиксировано ни одного серьезного осложнения. Заведует центром ученица Ю.С. Николаева, врач высшей категории Л.С. Орлова. Кроме этого, это единственнный в России центр, где практикуется длительное голодание - от 20 до 40 дней.

Лечебный центр расположен на берегу Дона, вид на который открывается из окон здания.

Набережные Челны

Оздоровительный центр «Росинка»

В 15 километрах от города Набережные Челны на территории природного заповедника «Нижняя Кама» расположен оздоровительный центр «Росинка» , где клиентам предлагают не только физическое, но и духовное очищение, работу над собой и изменение мировоззрения. Всему этому должна способствовать природа, которая окружает центр, лес и река. Именно это, по мысли авторов оздоровительных программ, должно напоминать о гармоничной жизни в согласии с природой и собой. Очищение здесь проводится безмедикаментозным путем, с использованием техник оздоровительного голодания.

Помимо, собственно, голодания, клиентам предлагается заняться гимнастикой по методике Стрельниковой, посещать баню и массажи, прослушать курс лекций по правильному питанию, а также совершать прогулки по особой оздоровительной технологии.

В центре представлено несколько программ голодания: злаковая, с использованием овощных соков, на воде, сухое голодание и различные комбинированные варианты.

Авторы программ обещают не только потерю веса, но и повышение иммунитета, а также улучшение обменных процессов организма и оптимизацию работы его систем. Процедуры не будут проводиться, если у вас есть желчекаменная болезнь, заболевания сердца и крови, эпилепсия, открытая форма туберкулеза, злокачественные образования или при беременности.

Алтай

Центр восстановительного лечения «Беловодие»

Голодание в центре восстановительного лечения "Беловодие" проводится с целью лечения ряда заболеваний: органов дыхания, сердечно-сосудистой патологии, нервной системы, желудочно-кишечного тракта, дисбактериозе, кожных болезнях и других. Центр расположен в поселке Катунь Чемальского района республики Алтай. Помимо голодания, здесь используется фитотерапия, пантолечение (неокостеневшими рогами марала), а также другие безмедикаментозные средства. Дополнительный оздоровительный эффект создается внутренней отделкой помещений древесиной кедра.

Оздоровительный центр «Синегорье»

В оздоровительном центре "Синегорье" , расположенном в Чемальском районе Республики Алтай, создаются условия и предлагается помощь для прохождения сухого фракционного (цикличного) голодания. Этот вид голодания требует довольно большого терпения, однако во время его прохождения происходит мощное очищение организма, начинают работать системы саморегуляции организма, задействуются его резервы. При сухом голодании организму необходимо не только «добывать» пищу, но и воду, за счет чего происходит очень быстрое расщепление тканей. Существует довольно много противопоказаний такому виду голодания - в частности, бронхо-легочные, гинекологические заболевания, заболевания нервной системы и другие. Подробно о противопоказаниях можно узнать у специалистов центра или на официальном сайте. Курс лечения составляет чуть более 20 дней.

Новосибирск

Медицинский центр «Эффект»

Специализация медицинского центра "Эффект" - лечебное голодание / разгрузочно-диетическая терапия. Расположен центр на улице Охотская в Новосибирске. Во время голодания проводится тщательная диагностика и круглосуточный контроль персонала. Медцентр оснащен не только медицинским, но и косметологическим оборудованием. Помимо голодания, предлагаются посещения саун, водные процедуры, все виды ручного массажа и косметологические услуги.

Улан-Удэ

Бальнеологический курорт «Горячинск»

Один из самых старых и известных курортов Сибири, расположенный на берегу Байкала, в 180 км от Улан-Удэ. Бальнеологический курорт "Горячинск" основан рядом с источниками слабоминерализованной термальной азотно-кремнистой водой, которая используется как для купаний, так и для питья. Показания для лечения на курорте следующие: заболевания опорно-двигательного аппарата, нервной системы, кожные заболевания, гинекологические проблемы, заболевания органов пищеварения.

В 1994 году сюда приехал основоположник методического использования лечебного голодания Ю.С.Николаев, который и предположил, что санаторно-курортное лечение может успешно сочетаться с лечебным голоданием. Сейчас здесь предлагается РДТ в сочетании с приемом минеральной воды и комплексом очищающих процедур. Возможна краткосрочная диета.

Стоимость курса лечебного голодания

* Цены указаны на сентябрь 2014 года

Изображение

Человек – существо не только социальное, но в первую очередь биологическое, поэтому все природные условия и факторы окружающей среды так или иначе оказывают влияние на его здоровье. Активная деятельность человека на протяжении тысячелетий была направлена не на гармоничное существование в биосфере, а на создание комфортных условий жизни и труда исключительно для себя.

Люди возводили города в болотистых местностях, прокладывали туннели в горах, вырубали леса, осушали водоемы, высвобождали и выпускали в воздух углерод, на много миллионов лет замурованный в недрах земли в виде угля и нефти, строили атомные станции, пренебрегая условиями жизни других обитателей Земли (животных, растений, микроорганизмов). Это значительно усложнило взаимосвязь человека с природой. Со временем люди поняли, что, стараясь обеспечить себе комфортное существование, они нарушают естественный баланс биосферы. Но, поскольку разрушительный механизм был запущен очень давно, для восстановления равновесия потребуются долгие годы.

Что такое экологический фактор? Классификация экологических факторов Осознавая, что моментальный возврат к жизни в тесном общении с природой невозможен, для изучения проблем взаимоотношений между человеком, другими живыми организмами и условиями их существования люди придумали специальную науку – экологию (от греч. oikos – жилище, дом). Согласно терминологии, применяемой в данной научной области, любое условие окружающей среды, оказывающее прямое или косвенное воздействие на живой организм на любой фазе его жизнедеятельности и на которое он выдает приспособительные реакции, является экологическим фактором.

Экологические факторы условно можно разделить на три большие группы:

1. биотические – влияние живой природы;
2. абиотические (климатические, эдафические и др.) – влияние неживой природы;
3. антропогенные – влияние разумной или неразумной деятельности человека.

В настоящее время адаптационные механизмы человеческого организма работают медленнее, чем изменяется окружающая среда, в связи с этим и возникают проблемы со здоровьем. Особенно это касается жителей современных мегаполисов. Чем опасно загрязнение воздуха? Жизнь в большом городе имеет множество положительных моментов. К ним относятся комфорт, наличие коммунальных удобств, развитая инфраструктура и возможность самореализации. Но вместе с тем мегаполисы таят огромную опасность для здоровья человека, которая связана с неблагоприятными экологическими факторами. Помимо того, что воздух крупных городов регулярно отравляют бензиновые выхлопы миллионов машин, периодически случаются аварии на промышленных предприятиях, в результате которых происходят выбросы в атмосферу вредных веществ.

В результате неразумной деятельности человека в окружающую среду попадают десятки миллиардов тонн углекислого газа, сотни миллионов тонн угарного газа и пыли, десятки миллионов тонн окиси азота, а также огромное количество фреонов, ядовитых химикатов и опасных канцерогенных веществ, к которым относятся асбест, бериллий, никель, хром и др. Химические вещества, содержащиеся в отходах жизнедеятельности, переходят из одной цепи в другую по экологическим звеньям: из воздуха в почву, из почвы в воду, из воды в атмосферу и т.д. В итоге они попадают в организм человека. Токсины, которые выбрасывают в атмосферу современные промышленные предприятия, обнаружены даже во льдах Антарктиды! Загрязненность окружающей среды выражается в выпадении кислотных дождей, образовании дымных смогов и токсических эффектов.

Фреон в атмосфере способствует уменьшению толщины озонового слоя, который защищает Землю от пагубного воздействия ультрафиолетовых лучей. Все вышеперечисленные химические вещества, в зависимости от концентрации и времени воздействия, вызывают различные симптомы: першение в горле, кашель, тошноту, головокружение, потерю сознания, а также острое или хроническое отравление. Регулярное отравление организма химическими веществами, даже в малых дозах, очень опасно! Оно проявляется в виде быстрой утомляемости, апатии, ослабления внимания, забывчивости, сонливости, бессонницы, сильных колебаний настроения и других нейропсихических отклонений. Вредные токсины отрицательно воздействуют на почки, печень, селезенку, а также костный мозг, являющийся основным кроветворным органом.

Высокоактивные химические соединения имеют тенденцию накапливаться в организме и вызвать эффект отдаленного влияния. Так, неблагоприятные экологические факторы вызывают генетические изменения в живых организмах, отрицательно влияют на внутриутробное развитие плода, провоцируют тяжелые заболевания и повышение смертности. Особенно опасны в этом плане радиоактивные выбросы. Реакции на загрязнение окружающей среды зависят от пола, возраста, особенностей организма человека и иммунитета. Наиболее уязвимыми считаются дети, пенсионеры и люди, страдающие теми или иными хроническими недугами. Медики установили прямую зависимость между ухудшением экологической обстановки и ростом аллергических и онкологических заболеваний в конкретных регионах.

Также не следует забывать о том, что большую опасность для здоровья людей представляет курение. Помимо того, что курильщик сам вдыхает вредные вещества, он еще и отравляет атмосферу, подвергая опасности тех, кто находится с ним рядом. Специалисты утверждают, что так называемые пассивные курильщики получают больше токсичных веществ, чем непосредственно человек, дымящий сигаретой. Пути решения проблемы Для решения проблемы, связанной с неблагоприятной экологической ситуацией, необходима мобилизация всего общества, разработка и внедрение государственных и негосударственных программ и четкое, поэтапное их выполнение.

Если говорить конкретно, то нужно делать следующее:

• переходить к применению энерго- и материалосберегающих технологий, а в будущем – к использованию замкнутых, безвыходных производственных циклов;
• рационально расходовать природные ресурсы с учетом региональных особенностей;
• расширять природные заповедники; повсеместно внедрять экологическое образование;
• пропагандировать здоровый образ жизни.

И в заключение необходимо отметить, что в нашей стране, как и в ряде других высокоразвитых государств, гражданину предоставлено конституционное право на экологическую безопасность, которое взаимосвязано с правом на жизнь и получением услуг здравоохранения. Но то, что написано на бумаге – всего лишь слова! Для того чтобы на Земле не происходили техногенные катастрофы, не случались аварии на атомных станциях (Чернобыль, Фукусима), последствия которых будут отрицательно сказываться на здоровье нескольких поколений, человечество должно очень бережно относиться к природе.

Среда - это своеобразный комплекс условий, окружающих живой организм, которые воздействуют на его может быть совокупность явлений, материальных тел, энергий. Экологический фактор - это фактор среды, к которому организмам приходится приспосабливаться. Это может быть понижение или повышение температуры, влажность или засуха, радиационный фон, деятельность человека, конкуренция среди животных и т. д. Термин «среда обитания» по своей сути означает часть природы, в которой живут организмы, среди того, что на них оказывает прямое или косвенное влияние. Это и есть факторы, потому что они так или иначе воздействуют на субъект. Среда постоянно меняется, ее составные части многообразны, поэтому животным, растениям и даже людям приходится постоянно приспосабливаться, адаптироваться к новым условиям, чтобы как-то выживать и размножаться.

Классификация экологических факторов

На живые организмы может производиться как природное, так и искусственное воздействие. Существует несколько типов классификаций, но наиболее распространенными считаются такие виды экологических факторов, как абиотические, биотические и антропогенные. На все живые организмы так или иначе воздействуют явления и компоненты неживой природы. Это и есть абиотические факторы, влияющие на жизнедеятельность человека, растений, животных. Они, в свою очередь, разделяются на эдафические, климатические, химические, гидрографические, пирогенные, орографические.

Световой режим, влажность, температуру, атмосферное давление и осадки, солнечную радиацию, ветер можно отнести к климатическим факторам. Эдафические влияют на живые организмы через тепловой, воздушный и ее химический состав и механическую структуру, уровень грунтовых вод, кислотность. Химические факторы - это солевой состав воды, газовый состав атмосферы. Пирогенные - влияние огня на окружающую среду. Живые организмы вынуждены приспосабливаться к рельефу местности, перепаду высот, а также к особенностям воды, содержанию в ней органических и минеральных веществ.

Биотический экологический фактор - это взаимоотношения живых организмов, а также воздействие их отношений на окружающую среду. Влияние может быть как прямым, так и косвенным. Например, некоторые организмы способны влиять на микроклимат, изменять и т. д. Биотические факторы разделяются на четыре вида: фитогенные (растения влияют на окружающую среду и друг на друга), зоогенные (животные воздействуют на среду обитания и друг на друга), микогенные (воздействие оказывают грибы) и микробиогенные (в центре событий оказываются микроорганизмы).

Антропогенный экологический фактор - это изменение условий жизнедеятельности организмов в связи с деятельностью человека. Действия могут быть как сознательными, так и неосознанными. Тем не менее, они приводят к необратимым изменениям в природе. Человек разрушает почвенный слой, загрязняет атмосферу и воды вредными веществами, нарушает природные ландшафты. Антропогенные факторы можно разделить на четыре основные подгруппы: биологические, химические, социальные и физические. Все они в той или иной степени воздействуют на животных, растения, микроорганизмы, способствуют появлению новых видов и стирают с лица земли старые.

Химическое влияние экологических факторов на организмы в основном негативно сказывается на окружающей среде. Чтобы добиться хороших урожаев, люди используют минеральные удобрения, убивают вредителей ядами, тем самым загрязняя почву и воды. Сюда также следует добавить отходы транспорта и промышленности. Физические факторы предполагают перемещение в самолетах, поездах, на авто, использование атомной энергии, влияние на организмы вибрации и шума. Не стоит также забывать о взаимоотношениях людей, жизни в обществе. К биологическим факторам относятся организмы, для которых человек является источником питания или средой обитания, сюда же стоит отнести продукты питания.

Условия среды

В зависимости от своих особенностей и сил различные организмы по-разному реагируют на абиотические факторы. Экологические условия со временем изменяются и, конечно же, меняют правила выживания, развития и размножения микробов, животных, грибов. Например, жизнь зеленых растений на дне водоема ограничивается количеством света, способным проникать сквозь толщу воды. Число животных ограничивается обилием кислорода. Огромное влияние на живые организмы оказывает температура, потому как ее понижение или повышение сказывается на развитии и размножении. Во время ледникового периода вымерли не только мамонты и динозавры, но и многие другие животные, птицы и растения, тем самым изменив среду. Влажность, температура и свет - это основные факторы, определяющие условия существования организмов.

Свет

Солнце дарит жизнь многим растениям, животным оно не так важно, как представителям флоры, но все же и они не могут без него обходиться. Естественное освещение - это природный источник энергии. Многие растения разделяют на светолюбивые и теневыносливые. Разные виды животных проявляют отрицательную или положительную реакцию на свет. Но самое главное влияние солнце оказывает на смену дня и ночи, потому как разные представители фауны ведут исключительно ночной или дневной образ жизни. Действие экологических факторов на организмы сложно переоценить, но если говорить о животных, то освещение не влияет на них непосредственно, оно лишь сигнализирует о необходимости перестройки процессов, протекающих в организме, благодаря чему живые существа отвечают на изменение внешних условий.

Влажность

Зависимость от воды у всех живых существ очень большая, потому как она необходима для их нормального функционирования. Большинство организмов неспособны жить в сухом воздухе, рано или поздно они гибнут. Количество осадков, выпадающих за конкретный период, характеризует влажность местности. Лишайники вылавливают водяной пар из воздуха, растения питаются при помощи корней, животные пьют воду, насекомые, амфибии способны всасывать ее через покровы тела. Есть существа, получающие жидкость вместе с пищей или через окисление жиров. Как растения, так и животные имеют множество приспособлений, позволяющих им медленнее растрачивать воду, экономить ее.

Температура

Каждому организму присущ свой интервал температур. Если она выходит за рамки, повышаясь или понижаясь, то он попросту может погибнуть. Влияние экологических факторов на растения, животных и человека может быть как положительным, так и отрицательным. Внутри температурного интервала организм нормально развивается, но как только температура подходит к нижним или верхним границам, жизненные процессы замедляются, а потом и вовсе прекращаются, что ведет к гибели существа. Кому-то нужен холод, кому-то - тепло, а кто-то может жить при различных условиях среды. Например, бактерии, лишайники выдерживают широкий диапазон температур, тигры хорошо себя чувствуют в тропиках и в Сибири. Но большинство организмов выживают лишь в узких температурных пределах. Например, кораллы разрастаются в воде при 21 °С. Понижение температуры или перегрев для них смертельно опасны.

В тропических областях погодные колебания практически незаметны, чего не скажешь об умеренном поясе. Организмы вынуждены приспосабливаться к смене сезонов, многие с наступлением зимы совершают длительные миграции, а растения вовсе отмирают. При неблагоприятных температурных условиях некоторые существа впадают в спячку, чтобы переждать неподходящий для них период. Это лишь основные экологические факторы, на организмы также влияет атмосферное давление, ветер, высота над уровнем моря.

Воздействие экологических факторов на живой организм

На развитие и размножение живых существ существенное влияние оказывает среда обитания. Все группы экологических факторов обычно воздействуют комплексно, а не по одному. Сила влияния одного зависит от других. Например, освещение никак нельзя заменить углекислым газом, но, изменив температуру, вполне возможно приостановить фотосинтез растений. Все факторы влияют на организмы в той или иной мере неодинаково. Ведущая роль может изменяться в зависимости от времени года. Например, весной для многих растений важна температура, в период цветения - влага почвы, при созревании - влажность воздуха и питательные вещества. Есть еще и избыток или недостаток которых близок к пределам выносливости организма. Их действие проявляется даже тогда, когда живые существа находятся в благоприятной среде.

Влияние экологических факторов на растения

Для каждого представителя флоры средой обитания считается окружающая его природа. Именно она создает все необходимые экологические факторы. Среда обитания обеспечивает растение необходимой влажностью почвы и воздуха, освещением, температурой, ветром, оптимальным количеством питательных веществ в грунте. Нормальный уровень экологических факторов позволяет организмам нормально расти, развиваться и размножаться. Некоторые условия способны негативно влиять на растения. Например, если посадить культуру на истощенном поле, в почве которого нет достаточного количества питательных веществ, то она вырастет очень слабой или не вырастет вовсе. Такой фактор можно назвать ограничивающим. Но все же большинство растений приспосабливаются к условиям обитания.

Представители флоры, произрастающие в пустыне, приспосабливаются к условиям с помощью особенной формы. У них обычно очень длинные и мощные корни, которые могут уходить вглубь земли на 30 м. Возможна и поверхностная корневая система, позволяющая собирать влагу во время коротких дождей. Воду деревья и кусты хранят в стволах (часто деформированных), листьях, ветвях. Некоторые жители пустынь способны по несколько месяцев ждать живительной влаги, а вот другие радуют глаз всего несколько дней. Например, эфемеры рассеивают семена, которые прорастают только после дождя, тогда пустыня расцветает рано утром, а уже в полдень цветы увядают.

Влияние экологических факторов на растения сказывается и в холодных условиях. В тундрах очень суровый климат, лето короткое, теплым его не назовешь, а вот морозы длятся от 8 до 10 месяцев. Снежный покров незначительный, а ветер и вовсе оголяет растения. Представители флоры обычно имеют поверхностную корневую систему, толстую кожицу листьев с восковым налетом. Необходимый запас питательных веществ растения накапливают в период, когда длится Тундровые деревья производят семена, прорастающие только раз в 100 лет в период наиболее благоприятных условий. А вот лишайники и мхи приспособились размножаться вегетативным путем.

Растений позволяют им развиваться в самых разных условиях. Представители флоры зависимы от влажности, температуры, но больше всего им нужен солнечный свет. Он изменяет их внутреннее строение, внешний вид. Например, достаточное количество света позволяет деревьям вырастить роскошную крону, а вот кусты, цветы, выросшие в тени, кажутся угнетенными и слабыми.

Экология и человек очень часто идут разными дорогами. Деятельность людей губительно сказывается на окружающей среде. Работа промышленных предприятий, лесные пожары, транспорт, загрязнение атмосферы выбросами электростанций, заводов, вода и почва с остатками нефтепродуктов - все это негативно сказывается на росте, развитии и размножении растений. За последние годы множество видов представителей флоры попало в Красную Книгу, многие вымерли вовсе.

Влияние экологических факторов на человека

Еще каких-нибудь два столетия назад люди были намного здоровее и физически сильнее, нежели сегодня. Трудовая деятельность постоянно усложняет взаимоотношения человека и природы, но до определенного момента им удавалось уживаться. Это получалось благодаря синхронности уклада жизни людей с природными режимами. Каждое время года имело свой трудовой настрой. Например, весной крестьяне вспахивали землю, сеяли злаки и другие культуры. Летом ухаживали за посевами, пасли скот, осенью - собирали урожай, зимой - занимались домашними делами, отдыхали. Культура здоровья была важным элементом общей культуры человека, сознание личности менялось под влиянием природных условий.

Все резко изменилось в ХХ веке, в период огромного скачка в развитии техники и науки. Конечно, и до этого деятельность человека существенно вредила природе, но тут были побиты все рекорды негативного влияния на окружающую среду. Классификация экологических факторов позволяет определить, на что люди влияют в большей степени, а на что - в меньшей. Человечество живет в режиме производственного цикла, и это не может не сказываться на состоянии здоровья. Нет никакой периодичности, люди выполняют одну и ту же работу в течение всего года, мало отдыхают, постоянно куда-то спешат. Конечно, условия труда и жизни изменились в лучшую сторону, но вот последствия такого комфорта очень даже неблагоприятны.

Сегодня загрязнены вода, почва, воздух, выпадают уничтожающие растения и животных, повреждающие конструкции и сооружения. Истончение озонового слоя также не может не пугать последствиями. Все это приводит к генетическим изменениям, мутациям, здоровье людей с каждым годом ухудшается, количество больных неизлечимыми болезнями неумолимо растет. На человека в значительной степени влияют экологические факторы, биология изучает это воздействие. Раньше люди могли погибать от холода, жары, голода, жажды, в наше время человечество «само роет себе могилу». Землетрясения, цунами, наводнения, пожары - все эти природные явления уносят жизни людей, но еще больше человек вредит себе сам. Наша планета похожа на корабль, который на большой скорости идет на скалы. Нужно остановиться, пока не поздно, исправить ситуацию, попытаться меньше загрязнять атмосферу, стать ближе к природе.

Воздействие человека на экологию

Люди жалуются на резкое изменение окружающей среды, ухудшение здоровья и общего самочувствия, но при этом редко осознают, что сами в этом и виноваты. Различные виды экологических факторов менялись на протяжении веков, были периоды потепления, похолодания, высыхали моря, уходили под воду острова. Конечно, природа заставляла человека адаптироваться к условиям, но она не ставила людям жестких рамок, не действовала спонтанно и быстро. С развитием техники и науки все существенно изменилось. За одно столетие человечество настолько загрязнило планету, что ученые хватаются за голову, не зная, как изменить ситуацию.

Мы до сих пор вспоминаем о мамонтах и динозаврах, вымерших в ледниковый период из-за резкого похолодания, а сколько видов животных и растений было стерто с лица земли за последние 100 лет, сколько еще находится на грани вымирания? Большие города напичканы заводами и фабриками, в селах активно используются пестициды, загрязняющие почву и воду, везде наблюдается насыщенность транспортом. На планете практически не осталось мест, способных похвалиться чистым воздухом, незагрязненной землей и водой. Вырубка лесов, нескончаемые пожары, причиной которых может быть не только аномальная жара, но и деятельность человека, загрязнение водоемов нефтепродуктами, вредные выхлопы в атмосфере - все это негативно сказывается на развитии и размножении живых организмов и никак не улучшает здоровье людей.

«Или человек уменьшит количество дыма в воздухе, или дым сократит численность людей на Земле», - это слова Л. Батонна. Действительно, картина будущего выглядит удручающе. Лучшие умы человечества бьются над тем, как сократить масштабы загрязнений, создаются программы, выдумываются различные очищающие фильтры, ищутся альтернативы тем объектам, которые сегодня в наибольшей степени загрязняют природу.

Пути решения экологических проблем

Экология и человек сегодня не могут прийти к консенсусу. Все правительственные и должны сплоченно работать над решением существующих проблем. Нужно все делать для перевода производства на безотходные, замкнутые циклы, на пути к этому можно задействовать энерго- и материалосберегающие технологии. Природопользование должно быть рациональным и с учетом особенностей регионов. Увеличение видов существ, находящихся на грани вымирания, требует незамедлительного расширения заповедных территорий. Ну и, самое главное, следует воспитывать население, кроме общего давать экологическое образование.

Составляющие здоровья человека

Определение 1

Здоровье человека – это состояние, при котором наблюдается полное благополучие как в физическом, так и в социальном и в духовном планах.

С психофизиологической точки зрения, здоровье можно рассматривать как необходимый и достаточный уровень умственной и физической работоспособности при реализации разных видов труда. Величина утраты здоровья отражает степень нарушения в структурах и функциях организма и характеризуется показателями заболеваемости и инвалидности.

Для характеристики состояния здоровья населения применяют показатель болезненности , который отражает распространенность заболеваний. Распространенность заболеваний определяется произведением отношения заболеваний за год на 1000 и относится к средней численности населения. Этот показатель – собирательное обозначение негативных показателей здоровья, рассматривающихся в санитарной статистике в качестве критериев состояния здоровья.

Окружающая природная среда человека включает совокупность природных (биотических и абиотических), антропогенных факторов .

Биотические и абиотические факторы, влияющие на человека

Биотические и абиотические факторы можно объединить в естественноприродные факторы , которые характеризуют воздействие на организм человека некоторых особенностей местности проживания:

• климатических (температура, влажность, давление и др.);
• геологических (геологическое строение , рельеф , подземные и поверхностные воды, степень расчленения рельефа);
• биологических (наличие природных предпосылок болезней, растительный и животный мир).

Замечание 1

Комплекс факторов, определяющих условия жизни, объединен разнообразными взаимными связями. Природа определяет наиболее значимые параметры хозяйства, однако, она находится в большой зависимости от хозяйственной деятельности людей.

На жизнедеятельность людей и их здоровье непосредственно и через социально-экономические условия оказывают влияние как отдельные элементы природной среды, так и их совокупности.

Наиболее существенные воздействия оказывают:

• приземный слой атмосферы с протекающими в нем явлениями и процессами;
• природные воды;
• геологическое строение территории;
• почвенный покров.

В районах, где наблюдается тесная связь между хозяйствованием и использованием биологических ресурсов (заготовка древесины, охотничий промысел и др.), в жизни людей важную роль играют окружающая флора и дикие животные.

После контакта с ядовитыми растениями и животными биологические компоненты ландшафта могут стать источниками тяжелых отравлений, могут возникнуть серьезные инфекционные болезни, возбудители которых переносятся животными и сохраняются в природе. Наряду с этим природные компоненты ландшафтов имеют широкое промысловое значение.

Большую опасность для здоровья и жизни населения представляют природные стихийные явления:

• сели;
• землетрясения;
• цунами;
• паводки;
• оползни;
• ураганы;
• лавины.

Воздействие природных условий отображается на демографическом поведении людей. Существует тесная связь между уровнем здоровья населения, обусловленным внешними факторами и демографическим поведением, происходящими демографическими процессами в популяции.

Недостаток или избыток биологически активных элементов в цепи геологические породы → почвы → сельскохозяйственные культуры → продукты питания ведут к возникновению и развитию тяжелых заболеваний: эндемический зоб, кретинизм, гипофлюороз, гиперфлюороз, уровская болезнь, эндемическая подагра и др. Среди населения, постоянно употребляющего ультрапресную воду, чаще серьезно поражается сердечно-сосудистая система.

Жизнедеятельность любой общности людей неразрывно связана с другим населением. Конкретные общности с остальными людьми объединяют:

• хозяйственные навыки;
• религия;
• культурные традиции;
• торговля;
• экономические процессы;
• система воспитания;
• защита от врага и многое другое.

Человеческие общности могут ощущать негативное влияние от ненамеренного или специального вмешательства в процессы их жизнедеятельности других людей. Это и привнесенные из других регионов инфекционных заболеваний, и повсеместно возникающие военные конфликты.

Влияние на человека антропогенных факторов

Замечание 2

Как правило, антропогенные факторы, существование которых обусловлено хозяйственной деятельностью человека, оказывают негативное влияние на самого человека, его здоровье и условия жизни.

Человек является как продуктом, так и создателем своей среды обитания, которая обеспечивает его физической основой для жизни и возможность морального, интеллектуального, духовного и общественного развития.

Качество жизни населения напрямую зависит от уровня развития хозяйственной деятельности.

При исследовании современных обществ людей, связанных с индустриальным производством, рассматривают две стороны одной проблемы:

1. Хозяйство как источник жизненного комфорта и материальных благ.
2. Хозяйство как источник производственного травматизма, стресса, психологической усталости, деградации окружающей среды.